Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
Простые модельки для женщин
Из китайского журнала,очень лёгкие в воплощении модели сшитой летней одежды.
Это цитата сообщения Златокрылая_рыбка Оригинальное сообщение
Дрожжевые оладьи
[показать]Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение
Паспорт или сертификат куклы. Зачем и как ?
[показать] Сертификат куклы, он же паспорт - это документ, прилагающийся к кукле и указывающий ее полное название, автора, возможно год создания, и другую техническую информацию. тНапример,у кукол ООАК и коротких лимитов сертификат может быть оформлен самим автором и написан от руки.
Также на сертификатах в большинстве случаев принята подпись автора, как напечатанная вместе с сертификатом, так и "живая". "Живая" подпись ценится больше
Это цитата сообщения Ждущая_на_берегу Оригинальное сообщение
Без заголовка
Чтобы сохранить стройность, бодрость и молодость, начинаем день с несложных упражнений.
Хождение на ягодицах – уменьшает жировые отложения на бедрах, ягодицах и животе, омолаживает органы малого таза.
Сидя на полу с вытянутыми ногами, передвигаемся вперед, насколько позволяет пространство, затем назад (до 5-ти минут утром и вечером). Ноги ровные, на каждом шаге высоко поднимаем ягодицу и бедро. При движении вперед пристукиваем пяткой, стимулируя венозные клапаны, назад – прихлопываем подколенной областью, прорабатывая очень мощный подколенный лимфатический узел, делаем дренаж лимфатической системы. Желательно, чтобы расстояние «пробега» на ягодицах было не менее 3-4 м.
Калмыцкая йога - укрепляет сосуды мозга, снижает вес, нормализует АД, тренирует самые крупные суставы тела (коленные и тазобедренные), массирует внутренние органы, расположенные в брюшной полости, укрепляет диафрагму ("второе сердце"), нормализует работу ЖКТ, мочеполовой системы, носоглотки.
[188x212]Встать прямо (ноги на ширине плеч или чуть шире), расслаблено, спокойно подышать. На выдохе наклониться с ровной(!) спиной и принять положение буквы Г. Сделать полный вдох, нос зажать основаниями больших пальцев, горловую щель не перекрывать(!), никакого напряжения в грудной клетке.
Сгибая ноги в коленях, присесть, опуская вниз спину, держа ее параллельно полу (спина ходит вверх-вниз, как поршень). Приседать до состояния легкой нехватки воздуха (со временем, по мере овладения практикой, «состояние легкой нехватки воздуха» меняется на более жесткое). Как правило, вначале это 7-12 раз в зависимости от состояния здоровья. Глубина приседаний тоже определяется степенью физической подготовки.
В конце последнего приседания в подходе сделать энергичный выдох, выпрямиться и спокойно восстановить дыхание (30-50 сек).
Делать так по пять подходов три раза в день (количество приседаний во всех подходах должно быть одинаковым). Естественно, не на полный желудок. Оптимально довести общее количество приседаний до 300 в день (можно и больше). Между подходами рекомендуется сделать 5-6 длительных спокойных вдохов-выдохов, сопровождая каждый дыхательный цикл психотерапевтической формулой («Я здоров», «Я счастлив» и т.д.), после чего по 100 – 200 раз капалабхати (серия легких выдохов носом, когда вдох происходит автоматически). Подробнее о калмыцкой йоге читайте здесь www.kalm-yoga.narod.ru/index.html
Всадник - суперсжигатель жира!
[116x228]Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
Если совсем нет времени, то этим комплексом можно ограничиться. Вы безусловно начнете чувствовать себя гораздо лучше.
Это цитата сообщения D_O_V_E Оригинальное сообщение
Laurraine Yuyama
My name is Laurraine Yuyama of PatchworkPottery. I live near Vancouver, BC Canada. I am a stay-at-home-mother of a 5 year-old girl. I started out creating & quilting my own designs 13 years ago but only considered it a hobby. When I joined Flickr 4 years ago things took off! Everyone loved my work and I started an online shop on Etsy to sell my crafts. Later, I was contacted by Lark Books and have since had patterns published in 4 of their craft books! I recently was asked by Heather McArthur, the publisher/editor of the new Canadian quilting publication “Quilter’s Connection Magazine”, to design a pattern for their first issue. Heather was also looking for a graphic designer so I mentioned that I did some graphic design work for the art gallery where I used to work. After designing a business card for her, she was so impressed with my work that she offered me the position of Creative Director of the magazine and I quickly accepted. I now do graphic design, layout, illustration, and even some photography for the magazine and I am really enjoying my new job!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Определение даты начала Пасхи и Масленицы в любом году
http://florsita.ru/post150155715/?upd
Когда начинается Масленица
Определение даты начала Пасхи и Масленицы в любом году
Церковная Масленица начинается за 8 недель перед Пасхой и длится 1 неделю с понедельника по воскресенье (Прощёное воскресенье).
Народная Масленица начинается на день раньше - в воскресенье на так называемое "мясное заговенье", когда православным в последний раз разрешается есть мясо (т.е. продолжается 8 дней).
В 2011-м году Масленица будет проводится с понедельника 28 февраля по воскресенье 6 марта.
После Масленицы начинаются 7 недель Великого поста, длящегося до воскресенья праздника Пасхи
(вернее, Великий пост длится 7 недель без одного дня, с Чистого понедельника до предпасхальной субботы включительно, до первой вечерней звезды).
По определению I Вселенского собора Пасху всегда и повсеместно празднуют между 22 марта и 25 апреля по старому стилю (между 4 апреля и 8 мая по н. ст.) - в первое воскресенье после пасхального полнолуния (первое полнолуние после весеннего равноденствия), или на неделю позже, чтобы Пасха христианская совершалась после иудейской (но не совпадала с иудейской).
День Пасхи в любом году (дата получится по новому стилю) можно определить по формуле:
(4 + c + d) апреля или, если сумма получится больше 30, то [(4 + c + d) - 30] мая.
Вычисление числа с для формулы
Чтобы получить число с, надо число года разделить с остатком на 19, затем получившийся остаток от деления умножить на 19, добавить 15 и получившуюся сумму разделить с остатком на 30.
Число с будет равно остатку от этого деления.
Вычисление числа d для формулы
Число d равно остатку от деления числа (2a + 4b + 6c + 6) на число 7,
где:
a - равно остатку от деления числа года на 4;
b - равно остатку от деления числа года на 7;
с - вычислено ранее.
Для проверки проведенных вычислений введите полученную дату Пасхи в приведенную ниже форму и убедитесь, что это воскресенье.
Расчет дня недели для заданной даты (по новому стилю):
Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости большого вязания
Все взято отсюда:forum.yarni.ru/viewtopic.php
Маленькие хитрости большого вязания
Вот например! Хитрость:
Замораживание.
Если готовое изделие намочить, сложить на тарелочку (обязательное условие ) и положить на ночь в холодильник, то:
- хлопок и шерсть не будет пилинговаться (либо почти не будет, зависит от мерсеризации хлопка и качества шерсти)
- шерсть не будет так кусать
- мохер даже с приличным количеством оста станет мягче
Мороз творит чудеса, в общем! После заморозки изделие надо положить под тепную воду, разморозить, отжать соответственно правилам и высушить! Вуаля!
Маленькие хитрости большого вязания
ХВОСТИКИ!
Как их не запрявляй, но если нитка скользкая, к примеру вискозная, то они все равно норовят выскочить и продемонстрировать себя миру!
Против такого хамства есть средство - клей МОМЕНТ-гель! Он хорош тем, что после засыхания не становится твердым и царапучим, а остается весьма приемлемым при носке вещей к телу. Минус - он не засыхает мгновенно.
Это цитата сообщения Ирина_1 Оригинальное сообщение
Самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего компьютера
|
Это цитата сообщения zoih Оригинальное сообщение
Кошечка из перчатки МК
[показать] http://stranamasterov.ru/node/145925?tid=451
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Двухцветные розы. МК
Мастер-класс от http://ourworldgame.ru
Мастер класс розы из лент
Наши оригинальные розы будут из двух полосок лент разного цвета или одного цвета, но разного оттенка, на ваш выбор. В МК использованы белая и золотая лента шириной 4см и длиной 35-40см, то есть длина ленты равна = 10*ширины ленты. Ширину и длину лент можно варьировать, вследствие чего можно получить множество разных роз из лент, например, если длина будет короче, чем половина выше сказанной длины (длина ленты = 10*ширины ленты), то у нас получится бутон розы, а если длиннее, то полностью раскрытый цветок розы (смотри фото вариантов внизу статьи).
Сложите ленты вместе, лицевой стороной верх, при помощи зажигалки выровняйте края лент.
Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости большого вязания
Все взято отсюда:forum.yarni.ru/viewtopic.php
Маленькие хитрости большого вязания
Вот например! Хитрость:
Замораживание.
Если готовое изделие намочить, сложить на тарелочку (обязательное условие ) и положить на ночь в холодильник, то:
- хлопок и шерсть не будет пилинговаться (либо почти не будет, зависит от мерсеризации хлопка и качества шерсти)
- шерсть не будет так кусать
- мохер даже с приличным количеством оста станет мягче
Мороз творит чудеса, в общем! После заморозки изделие надо положить под тепную воду, разморозить, отжать соответственно правилам и высушить! Вуаля!
Маленькие хитрости большого вязания
ХВОСТИКИ!
Как их не запрявляй, но если нитка скользкая, к примеру вискозная, то они все равно норовят выскочить и продемонстрировать себя миру!
Против такого хамства есть средство - клей МОМЕНТ-гель! Он хорош тем, что после засыхания не становится твердым и царапучим, а остается весьма приемлемым при носке вещей к телу. Минус - он не засыхает мгновенно.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
"ОФИСНЫЙ" ПУЛОВЕР ИЗ ФРАНЦИИ
[показать]Пуловер 09*50 (Phildar)
Размеры 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52.
Рекомендуемая пряжа: SAVANE (68% акрил, 21% хлопок, 11% полиамид; 50 г / 78 м) цвет ACIER 1) 9 - 2) 10 - 3) 11 - 4) 12 - 5) 13 мотков.
Спицы № 3 и № 4, а также маркировочные кольца.
http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1423--0950-phil-1369
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Солнечная система
В правом верхнем углу можно выбрать дату и посмотреть расположение планет на конкретное число.
Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Чистка суставов в домашних условиях
[334x317]Пожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.
Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины...
Серия сообщений "Будьте здоровы!":
Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Японские вязаные тапочки
|
Японские вязаные тапочки |
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
НА "АНТРОПОЛОГИИ" К ВЕСНЕ ГОТОВЫ:НОВЫЕ ШАРФЫ И ШАРФИКИ
[показать] [показать]Размер: 200х70 см, шерсть+шелк
[показать] [показать]Размер: 205х67,5 см, шелк
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Размер: 270х105 см, шелк металлик
[показать] [показать]Размер:82,5х82,5 см, шелк
[показать] [показать]Размер: 195х75 см, шерсть
[показать] [показать]Размер: 175х53 см, шерсть+шелк
[показать] [показать] [показать]Размер: 65х65 см, шелк
[показать]Размер: 205х60 см, шерсть+вискоза
[показать] [показать]Размер: 225х90 см, альпака
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как сэкономить на лекарствах
Взаимозаменяемые препараты, или как сэкономить на лекарствах
Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 64 - 15 сайтов с бесплатными изображениями
Часть 65 - Устами Младенца. Видео
Часть 66 - Как сэкономить на лекарствах
Это цитата сообщения svetikskir Оригинальное сообщение
тапочки от Entlein ,клуб осинка
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Народные средства от морщин вокруг глаз
Для того чтобы избежать ранее появление морщин вокруг глаз, следуйте простым правилам:
- не щурьтесь. Если у вас плохое зрение, носите очки (темные или простые) или контактные линзы;
- следи за эмоциями;
- давайте глазам отдыхать, не перенапрягайте их;
- при ярком солнце обязательно надевайте солнцезащитные очки (даже зимой);
- 5 минут в день делайте зарядку для глаз, ухаживайте за нежной кожей век с помощью специальных кремов, масок от морщин вокруг глаз и других народных средств.
Для профилактики возникновения морщин поможет следующее средство:
Стакан листьев березы залить одним стаканом холодной воды и настоять 8 часов. Использовать, как компресс на область вокруг глаз.
Если кожа вокруг глаз стала дряблой и сухой, сделайте масляные компрессы. Пропитайте ватные диски в оливковом масле и подержите 10-15 минут, после этого промойте теплым чаем. Протрите веки кубиком льда и смажьте питательным кремом.
Народное средство, помогающее разгладить морщины
Заварите одну-две чайные ложки сухих цветков липы стаканом кипятка. Сделайте примочки из этого настоя. Держите 3-5 минут. Такая процедура снижает отеки век, усталость глаз, разглаживает морщинки.
Средство для предупреждения морщин под глазами
Сшейте мешочки из мягкой ткани, насыпьте туда сухих соцветий ромашки, поместите их в чашку с кипятком и настаивайте пять-десять минут. Теплые мешочки приложите к глазам. Применяется такая процедура, если глаза сильно воспалены и веки припухли. Также предупреждает появления морщин.
Небольшое количество миндального или пшеничного масла вбивайте каждый вечер в кожу вокруг глаз, через пятнадцать минут уберите излишки масла. Такая процедура помогает разгладить морщины вокруг глаз.
От появления морщин
Использовав регулярно компресс из оливкового масла, сочетая его с массажем вы сможете избежать преждевременное появление морщин на веках и вокруг глаз. После такого компресса можно протереть кожу кубиком льда из отвара петрушки.
Хотите научиться работать в самой популярной графической программе Фотошоп? Если да, то советую вам посетить сайт, на котором собраны лучшие Уроки Фотошоп на русском языке. Уроки без предисловий и пустых слов, только реальные действия!