Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Живи без боли: 8 упражнений на растяжку заменят массаж шеи и спины
Растяжка шеи
Это упражнение растягивает мышцу, которая идет от грудины и ключицы к уху.Встань, но расслабь верхнюю часть тела. Медленно наклоните голову к плечу, мягко помогая рукой, и удерживайте в течение 30 секунд.Повторите упражнение на другой стороне.
Растяжение шеи и верхней части спины (мышцы верхней трапеции по бокам шеи).
Сидя (на полу или на стуле), вытяните спину.Согните руки в локтях и положите ладони на затылок чуть выше шеи. В этом положении подтяните подбородок к груди.Задержитесь на 30 секунд, затем медленно поднимите голову и отпустите руки. А также можете оказывать небольшое давление, опуская голову руками.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Туника Truss by Shellie Anderson
.
Размеры: XS (S, M, L, XL), соответствуют окружности груди 32.5 (34.5, 36.5, 40.5, 44.5) дюймов.
На модели показан размер S в длинной версии с припуском на свободу облегания 9 дюймов.
Измерения:
бюст 40 (42, 44, 48, 52) дюймов;
Длина укороченной версии 21.5 (22, 22.5, 23, 23.5), измеряя по спинке от плеча;
Длина изделия в длинной версии 29.5 (30, 30.5, 31, 31.5).
1 дюйм = 2,5 см.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пончо с воротником
Размеры пончо: S-M (L-XL).
Ширина (измерено в самом широком месте): 168 (183) см.
Длина (измерено посередине спинки): 70 (74) см.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Стильный вязаный спицами топ «Boardwalk»!
Летний вязаный топ украшен наклонными ажурными линиями на фоне лицевой глади.
Описание вязания топа от дизайнера Irina Anikeeva переведено из журнала “Knitscene” лето 2018.
Размеры:
Окружность груди – 84 (94, 101.5, 111, 121.5, 130) см.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Модный джемпер с градиентом и ажурным узором в виде листьев!
Джемпер связан из мерсеризованного хлопка Фиоре 8 от Ornaghi.
Длинна нити 330 м , цвет 290 и 161.
Вязала в 4 нити для более плавного градиента.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пуловер Turtle Dove II от Espace Tricot
Перевод Russa_N
Размеры 1 (2, 3, 4) (5, 6, 7)
Обхват груди (готовое изделие):
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Манишка Bonjour Hi от Espace Tricot
Перевод Russa_N
Это цитата сообщения vredinaT Оригинальное сообщение
. Нужные таблицыДополнила.
https://www.knittingideas.ru/posts/5701-nuzhnye-tablicy-dopolnila.html
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Плед, а может быть и шарф спицами, двухсторонним узором.
Так можно быстро связать плед, а может быть и шарф спицами, двухсторонним узором.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Летнее ажурное платье-сарафан спицами.
Летнее ажурное платье-сарафан спицами.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шаль спицами от Jocelyn J Tunney
Очень красивая шаль от Jocelyn J Tunney. Узор простой и вяжется быстро.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ ТУНИКА, СВЯЗАННАЯ УГЛОМ ОТ ГОРЛОВИНЫ, БЕЗ ШВОВ. КРЮЧОК
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Топы спицами, Майка-топ спицами, описание вязания
На размер 42-44 (Ширина изделия - 43см. Длина изделия - 54см )
Ушло - 4 моточка пряжи «vita orion» 170м/50гр.
Спицы #3-3,5. Крючок #2,5.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера
|
http://www.knittingideas.ru/posts/15849-sviter-s-zamanchivym-uzorom.html
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Свитер "Hansen" от Кассе Кастило , с удлинённой и закруглённой спинкой
Окружность груди 36¼ (40½, 43¾, 48, 52¼, 56½)" с прибавкой на свободу облегания 8½".
Размеры указаны в дюймах, 1 дюйм = 2.5 см