• Авторизация


Очень вкусные яблочные рулетики на скорую руку! 12-04-2019 17:54

Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение

Очень вкусные яблочные рулетики на скорую руку!

Мягчайшие рулетики с яблоками на скорую руку. Они долго не черствеют!
4239794_20171025_151046 (700x486, 125Kb)
Делюсь рецептом очень вкусных яблочных рулетиков. В их основе – нежное песочное тесто на сметане, которое великолепно дополняет сочная и ароматная начинка из свежих яблок!
Обязательно попробуйте!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 упражнения для омоложения глаз 12-04-2019 12:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа

alt="3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа"/2835299_Fotoram_io_2 (700x350, 43Kb)

Упражнение 1: Укрепление почек и поясницы
Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.
 
1. Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.
. Потянитесь туловищем вперед, не сгибая коленей. Посмотрите вверх и наклонитесь вперед и вниз, пытаясь достать руками до пола.  Почувствуйте, как вытягиваются мышцы поясницы. Взгляд, направленный вверх, помогает удерживать прямое положение спины.  Вернитесь в исходное положение. 
 
3. Выполните его шесть раз.
 
Также данное упражнение укрепляет поясницу, почки и помогает заземлить и уравновесить тело. Выполните его шесть раз.
Упражнение 2: Выпрямление спины
Правильная осанка обеспечивает полноценную циркуляцию энергии в глазах и органах, которые их питают. Описанное ниже простое, но очень эффективное упражнение великолепно улучшает осанку и поддерживает здоровье всего организма.
 
1. Станьте ровно и запрокиньте голову назад.
 
2. Постойте так секунд пятнадцать.
 
Это упражнение следует выполнять несколько раз в день. Оно укрепляет и выпрямляет спину, поднимает и раскрывает грудную клетку. Ваша осанка станет прямой и грациозной. При прямой осанке легкие расширяются и набирают больше воздуха, кровь начинает свободно циркулировать и ваше самочувствие улучшается.
Упражнение 3: Вытягивание позвоночника вверх
Это упражнение очень полезно для глаз, ушей и кожи лица. Оно увеличивает объем легких и облегчает дыхание, улучшает работу печени, почек, желудка, кишечника и толстой кишки, помогает при запорах, стимулирует функцию половых желез, подтягивает и укрепляет мышцы живота, снимает усталость и повышает уровень энергии. Потянитесь к небу и почувствуйте прилив энергии!
1. Станьте ровно, расстояние между ступнями тридцать сантиметров, пальцы рук скрещены на животе.
 
2. Медленно сделайте глубокий вдох, поднимая сложенные в замок руки над головой, ладонями кверху, и поднимаясь на носки. Вы можете смотреть вперед или вверх на свои руки.
 
3. Затем на вдохе вытяните руки вверх и, не дыша, задержитесь в таком положении на несколько секунд.
 
4. На выдохе опустите руки вниз в стороны. Данное упражнение выпрямляет спину и улучшает осанку. Естественное вытягивание позвоночника вверх убирает из тела энергетические блоки, тем самым усиливая кровообращение и восстанавливая здоровье.
 
5. Выполните его шесть раз.
Мантэк Чиа "Даосские практики улучшения зрения"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как поймать удачу за хвост: мощный утренний ритуал на удачу 10-04-2019 07:04

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как поймать удачу за хвост: мощный утренний ритуал на удачу


Если у вас началась в жизни черная полоса, сделайте мощный ритуал на удачу. Мы собрали самые эффективные обряды, которые помогут вам быстро разогнать тучи над головой.



butylek-vezenie-obyknovennoe-380x330 (380x330, 55Kb)



 



141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поделки с детками - дерево времена года 03-04-2019 15:39

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Поделки с детками - дерево времена года

Поделки с детками - дерево времена года

1.
1 (700x700, 412Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умный блокнот. Русский язык словарные слова 1-4 класс 03-04-2019 15:38

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Умный блокнот. Русский язык словарные слова 1-4 класс



1.
1 (494x700, 298Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как покрасить яйца на Пасху - интересные способы! – Коллекция Рецептов в копилочку 01-04-2019 14:29

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Как покрасить яйца на Пасху - интересные способы! – Коллекция Рецептов в копилочку

Как покрасить яйца на Пасху - интересные способы! – Коллекция Рецептов в копилочку

Традиция красить яйца на Пасху уходит корнями в глубокую древность. Окрашенное пасхальное яйцо – это особый символ Пасхи и начала новой жизни. Способов окраски яиц множество и сегодня покрасим яйца несколькими интересными способами. Какой из них лучше, решать ВАМ!

Необычные пасхальные яйца! Как окрасить не используя краситель! Декупаж. Easter eggs decoupage

Декупаж яиц - прекрасная альтернатива окрашиванию красителями. Его преимущество состоит в том, что используются только натуральные ингредиенты. Получается очень красиво и необычно.



Галя Курпикова

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моя первая книга знаний обо всем на свете. 29-03-2019 10:36

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

Моя первая книга знаний обо всем на свете.

Эта книга не только знакомит ребенка с миром, который его окружает: с растениями и животными, временами года, предметами быта, транспортом, профессиями, но и незаметно, от страницы к странице, формирует словарный запас, необходимый для успешного обучения в школе, учит правильно и красиво говорить. Уже через несколько занятий вы заметите, что вашему малышу стало легче общаться со сверстниками и взрослыми, что у него расширился кругозор.

Книга полезна как двухлетним, так и шестилетним детям, потому что весь материал распределен по уровням, и работать с ним нужно в зависимости от степени подготовленности ребенка. Эта книга - еще и приятная возможность провести время со своим малышом с огромной пользой для него. Недаром народная мудрость гласит: незнайка на печке лежит, а знайка по дорожке бежит.

Для детей 2-7 лет.


1 (519x700, 278Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Булочки "розочки" с творогом 28-03-2019 11:26

Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение

Булочки "розочки" с творогом

118 (700x647, 316Kb)
Получается красивая и вкусная выпечка.

Ингредиенты:

-Молоко — 250 мл
-Яйца (2 в тесто, 1 в начинку) — 3 шт
-Сахар (100 г в тесто, 100 г в начинку) — 200 г
-Слив. масло (или маргарин) — 100 г
-Мука (приблизительно) — 600-700 г
-Ванильный сахар (1 пакетик в тесто,1 в творог) — 2 пакет.
-Дрожжи (свежие или сухие 2 ч.л.) — 25 г
-Творог — 500 г
-Изюм — 100-150 г
-Цедра лимона (по желанию, в тесто)
-Соль (неполная) — 1 ч. л.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сборник «Ателье-2008». Техника кроя «М.Мюллер и сын». 25-03-2019 10:43

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Сборник «Ателье-2008». Техника кроя «М.Мюллер и сын».

4870325_0001 (521x700, 190Kb)

Конструирование и моделирование одежды. 
В издание вошли основные уроки конструирования
 женской одежды по уникальной системе кроя
 «М. Мюллер и сын», опубликованные
в 2008 году в популярном журнале «Ателье». 
Темы: 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалочка 23-03-2019 14:02

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Шпаргалочка

Фотографии в альбоме «Шпаргалочка» Леди дождя на Яндекс.Фотках




<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расскажи сказку 23-03-2019 14:01

Это цитата сообщения МКДОУ_Лесная_сказка Оригинальное сообщение

Расскажи сказку



1.
2fb96e547089 (700x494, 200Kb)

2.
73cefc5aaebb (700x494, 231Kb)

3.
9264923384ce (700x494, 227Kb)

4.
d0f2148656c7 (700x494, 200Kb)

5.
f1d044d7d32d (700x494, 206Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся читать. Карточки - твердые и мягкие согласные звуки 23-03-2019 13:56

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Учимся читать. Карточки - твердые и мягкие согласные звуки

 Учимся читать. 

Карточки - твердые и мягкие согласные звуки

 

В продолжение поста "Как научить ребенка читать по слогам? Составляем слова из слогов"  предлагаю вам новый материал - карточки  с твердыми и мягкими согласными звуками.

Используйте карточки , чтобы научить ребенка определять когда согласные бывают мягкими , когда твердыми.


Синим цветом -твердые
Зеленым цветом - мягкие

 

5111852_SLOGIbykvaB_1 (700x431, 56Kb)

5111852_SLOGIbykvaV (700x431, 58Kb)

 

5111852_button__pryamoygolnaya (305x52, 15Kb)

5111852_95439717_deti_kr (311x41, 13Kb)

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карточки и игры на квазиомонимы — (слова,различающиеся только одним звуком) 23-03-2019 13:38

Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение

Карточки и игры на квазиомонимы — (слова,различающиеся только одним звуком)


1-300x200 (300x200, 46Kb)

2.
2 (700x468, 138Kb)

3.
3-300x200 (300x200, 38Kb)

4.
4-300x201 (300x201, 61Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся считать легко 4-6лет 23-03-2019 13:35

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Учимся считать легко 4-6лет



1.
1 (530x700, 344Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алгоритмы для составления рассказов 23-03-2019 13:16

Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение

Алгоритмы для составления рассказов


2018-05-24_21-43-01 (699x620, 234Kb)


2018-05-24_21-44-25 (700x594, 232Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для лежачих больных. Усовершенствования 22-03-2019 16:31

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Для лежачих больных. Усовершенствования





Секреты ухода: как легко повернуть человека на бок и не уронить его с кровати







Серия сообщений "Уход за лежачим больным":
Часть 1 - Для лежачих больных. Усовершенствования
Часть 2 - Смена постельного белья у тяжелобольного
Часть 3 - Рейлинг правый к кровати, противопролежневый матрас
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии