Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как создать Санкальпу? (намерение)

Как создать Санкальпу? (намерение)

 Келли МакГоннигал

Читать далее...

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Мини-массаж при повышенном внутричерепном давлении

Если беспокоят головные боли, проблемы с глазами, повышенное внутричерепное давление, можно сделать мини-массаж прямо сейчас. 

Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение

Dennis Basso - Pre-Fall 2018, NY

[показать]lomovolga

 

[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

6 упражнений на растягивание меридианов - 6 упражнений для оздоровления организма

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Йога для начинающих и не только...


ЗДЕСЬ далее...

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Метлицкая Мария - Беспокойная жизнь одинокой женщины (рассказы)

 

Хлопотливые домохозяйки и жестокие акулы шоу-бизнеса, красавицы и дурнушки, роковые женщины и тихие простушки – героини этой книги совсем не похожи друг на друга. Но есть то, что их объединяет: извечная потребность отдавать свою любовь близким – мужчинам, детям, родителям. Но как быть, если твоя любовь никому не нужна? Если некого утешить? Если в тебе никто не нуждается? Героини этой книги пытаются переломить свою судьбу. Некоторым это удается

СЛУШАТЬ ОНЛАЙН

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Мышечные зажимы шеи и спины: снятие боли изменением позы

Мышечные зажимы шеи и спины: снятие боли изменением позы

Далее>>>

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Реакция организма НА ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Реакция организма НА ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Читать далее...

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Ёлочка в оборочках

Читать далее...

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Рецепты от Irina Belaja

 

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

МАССАЖ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА.

Если вы страдаете от заложенности носа, массаж придаточных пазух носа поможет снизить давление, которые вы испытываете при заложенности пазух.

Массаж лобной пазухи носа
Нанесите на свои руки лосьон или массажное масло, чтобы смягчить движение своих пальцев по лицу и убрать трение. Поместите оба указательных пальца между бровями. Круговыми движениями двигайте пальцами от бровей к вискам.
Повторите это движение 10 раз.

Массаж решетчатого лабиринта
Нанесите на свои руки небольшое количество лосьона или массажного масла и хорошенько их разотрите, чтобы разогреть. Указательными пальцами давите вдоль переносицы. Двигаясь вверх по направлению верхней части носа, сделайте указательными пальцами небольшие круговые движения рядом с уголками глаза.
Но не стоит прикасаться к самим глазам, иначе в них может попасть масло. Повторите это движение 10 раз
Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЮТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЮТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.


Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.

Серия сообщений "ШКОЛА МАССАЖА":

Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.

Если же медицинского образования у вас нет, а работа массажиста интересует, не отчаивайтесь, вы всё равно сможете получить эту профессию и достойно зарабатывать. Вместе с тем, многих наверняка мучают вопросы. Вот основные из них:

1. Смогу ли я делать людям массаж без медицинского образования, не боясь навредить, что-то сломать, испортить и т.д.?

2. Смогу ли я устроиться на работу массажистом без медицинского образования?

3. Если я решу делать массаж без медицинского образования самостоятельно, работая как ИП, нужна ли мне будет медицинская лицензия про которую все говорят?

4. Наверное, массаж удел молодых, заниматься им в моём (не важно каком возрасте) мне не под силу…

5. Какие критерии оценки нужно использовать при выборе курсов массажа?

6. А вдруг у меня не будет клиентов после окончания обучения?

Главное, что вам нужно для начала – это твёрдое желание освоить массаж, а мы ответим на эти вопросы и развеем ваши сомнения.

Часть 1 - Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Часть 2 - Школа массажа
...
Часть 30 - МАССАЖ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ.
Часть 31 - КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ.
Часть 32 - ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Шпаргалка

Шпаргалка



Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.

Запомните, напишите себе где то на видном месте!!! Читать далее...

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Лимон

[646x808]
[показать]
[654x367]

[x450]

Это цитата сообщения домовёнок_Марьяна Оригинальное сообщение

УКРАШЕНИЕ БЛЮД к ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Манты от Ильи Лазерсона.

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

С этим трюком твои дети выучат умножения на раз два!

Как часто приходится слышать о различных недоработках современной системы образования. Наука постоянно двигается вперед, а дети в школах почему-то не могут освоить даже самые необходимые навыки.

[600x316]

Читать далее:

Это цитата сообщения Margarita49 Оригинальное сообщение

Наше здоровье

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось Молитва, чтобы все получилось — ангелу-хранителю для счастья и удачи Благодетель, святый ангеле, хранитель мой во веки вечные, покуда жив есть буду. К тебе взывает подопечный твой, услышь меня и низойди до меня. Как облагодетельствовал ты меня много раз, так еще раз облагодетельствуй. Перед Богом чист я, перед людьми ни в чем не провинился. Верой жил я прежде, верой буду жить дальше, а посему Господь оделил меня своей милостью и по воле Его ты меня охраняешь от всякой напасти. Так пусть же сбудется воля Господня и ты, святый, исполнишь ее. Прошу тебя о счастливой жизни для себя и домашних своих, и буде то для меня высшей наградой от Господа. Услышь меня, ангеле небесный, и помоги мне, исполни волю Божию. Аминь.