"Чего-то хочется, а чего не знаю" - для многих это совершенно нормальное, временное состояние, которое предшествует формированию фигуры потребности. Но есть люди, для которых это постоянное, я бы даже сказала хроническое состояние сознания.
Телесно-ориентированные терапевты называют таких людей травматиками с травмой в структуре потребностей.
Структура потребностей формируется у нас от рождения до 1,5 лет. Травмироваться на этом этапе ребенок может, если его потребности не удовлетворяются, потому что ему дают не то, чего он на самом деле хочет, и не так, как ему надо, а то, что родители, няни, бабушки, медики, общество считает правильным для ребенка этого возраста.
Опытный глаз терапевта сразу распознает такого клиента среди прочих по специфическойпозе отчаяния, которую он автоматически принимает, когда сидит: ноги пассивны, грудь и плечи сильно напряжены, спина согнута, голова «свешена» на грудь, глаза опущены, нижняя челюсть немного выпирает вперед, возможны какие-то привычные движения губами, облизывание и причмокивание.
На одном из тренингов, на котором я была, психолог предложила участникам специально принять такую позу. Я сделала все четко по инструкции, а в конце упражнения, когда надо было вернуться в привычное положение, вдруг осознала, что эта поза отчаяния и есть мое привычное положение. )))
Может быть, вас ждет такое же откровение, потому что неумение определять свои потребности – это, похоже, проблема целого поколения, которое кормили по расписанию и заставляли сидеть на горшке «до победного конца», а не по желанию.
Травматики с травмой в структуре потребностей постоянно находятся в поиске, но ищут они, как Иван-царевич из сказки, неведомо что, неведомо где. 
[показать]
Очень хорошо, если в результате этих поисков они оказываются в кабинете терапевта, которому не помешает знать, что существует два типа таких клиентов: «отчаявшиеся» и «недоверчивые».
«Отчаявшиеся». Таким людям постоянно кажется, что их никто не понимает, что им дают не то, что им нужно, или не дают вообще.
Они постоянно чувствуют угрозу быть отвергнутыми в ситуациях, где нужно предъявить свои потребности, поэтому предпочитают их подавлять: «Я не знаю, чего хочу и что мне надо, наверно, ничего».
Эти люди могут очень хорошо осознавать свои чувства и ощущения, но им сложно соотнести их с конкретной потребностью или желанием: «У меня сосет под ложечкой. И что теперь с этим делать?»
Неумение осознавать свои потребности приводит к неспособности просить и принимать помощь от окружающих. В итоге человек страдает от хронической неудовлетворенности.
