>Зимний чай.Зимний чай.
Суббота, 07 Января 2012 г. 00:08 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник
plant_tea (301x285, 27Kb)
Зима. В выходной день можно побаловать себя, выпить чаю,в окошко поглядеть, книжку почитать...И тут хочется чая душевного, ароматного. А если он ещё и полезен... Предлагаю актуальную тему - похудение. Выбирайте!
Чаи для похудения: рецепты приготовления
Добиться идеального веса можно разными способами, но самый простой и эффективный – пить хороший чай и исключить всё вредное и сладкое. Чай помогает лучше усваивать и перерабатывать пищу, не даёт ей «задерживаться», ускоряет моторику кишечника, питает организм витаминами и минералами, очищает сосуды, улучшает общее самочувствие, память, зрение, цвет кожи и помогает сжигать уже накопившиеся жировые запасы. Это происходит плавно, но наверняка.
Правило похудения при помощи чая - выпивайте в течение дня 2 л. чая - одного вида или разных. При этом у вас должно быть три основных приема пищи без упора на жирное и сладкое.
У каждого из предлагаемых нами напитков - свой принцип действия. Но все они делают нас стройнее.
Холодные чаи
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МЯТОЙ –ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Чем он хорош. Полифенолы зеленого чая урезонивают аппетит и не позволяют жирам откладываться в клетках. А эфирные масла мяты противодействуют такой неприятности,как вздутие живота.
Как готовить. Залейте 4 пакетика зеленого чая 1 л кипятка, дайте настояться 5 мин. Выньте пакетики, добавьте 1 ст. ложку кленового сиропа и поставьте остужаться. Тем временем порежьте или порвите 2 веточки мяты и добавьте их в чай перед подачей.
МАТЕ С ЯГОДАМИ - ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ
Чем он хорош. Все знают, что этот чай очень богат витамином С, который заметно ускоряет сжигание жиров. Но при этом не все в курсе, что мате также способствует укреплению кожи, делая ее более упругой, особенно на животе и бедрах.
Как готовить. Залейте 3 ст. ложки чая 1 л кипятка, дайте настояться 5 мин. Процедите и остудите. Добавьте 100 мл лимонного сока. Разомните 100 г любых размороженных ягод, мелко нарежьте 2 веточки мелиссы и положите в чай. Добавьте немного меда.
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ С ИМБИРЕМ - ДЛЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Чем он хорош. Содержащийся в черном чае кофеин ускоряет обмен веществ и повышает расход калорий. Таким же образом действует и имбирь - он повышает температуру тела, и калорий расходуется все больше и больше.
Как готовить. 2 ст. ложки черного чая и 15 г мелко нарезанного имбиря залейте 1л кипятка и дайте настояться 3 минуты. Затем процедите и остудите. Можно добавить 100 мл свежевыжатого сока апельсина.
Горячие чаи
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ С ЧИЛИ И РОЗМАРИНОМ - ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ
Чем он хорош. Острый перец чили и розмарин повышают расход энергии в организме. Калории тают прямо на глазах!
Как готовить. Удалите зерна из одного перца чили и порежьте его на кружки. Разотрите в ладонях 1—2 веточки розмарина, смешайте с чили и 1,5 ст. ложками черного чая.
Залейте 500 мл горячей воды и дайте настояться 3 мин. Процедите и пейте горячим.
ЧАЙ СО СПЕЦИЯМИ - ДЛЯ ОТЛИЧНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ
Чем он хорош. Эфирные масла ускоряют обмен веществ - и мы худеем!
Как готовить. 1 ч. ложку семян фенхеля, 1 звездочку аниса, 1 /4 палочки корицы и 1/4 ч. ложки куркумы залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 5 мин. Процедите и пейте горячим.
untitled (275x183, 87Kb)
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Здоровье через ноги
Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм
[430x500]
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.
Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.
КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
Приготовьте 2 тазика. В один налейте холодную воду (20 градусов), во второй - горячую (40-50 градусов): в горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую ванночку 8-10 раз. В горячей воде держите ноги в 3 раза дольше, чем в холодной, а закончите холодной ванночкой. Эта процедура помогает снять усталость ног.
ВАННОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ
КРОВООБРАЩЕНИЯ
Залейте горячей водой еловую хвою (2-3 горсти), добавьте 2 ст. ложки соли. Когда вода остынет до 40 градусов, опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, после вытрите их насухо и нанесите крем.
.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Возьмите 3 л теплой воды, растворите в ней горсть морской соли 1 ст. ложку соды. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, потом ополосните их чистой водой и вытрите насухо.
УСПОКАИВАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Наберите в таз воды (38-40 граду¬сов). На морскую соль (3 ст. ложки) капните 3 капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки. растворите соль в воде. Опустите ноги в таз на 15-20 минут, затем
Маленькие приятности.
Суббота, 28 Января 2012 г. 19:20 (ссылка)редактировать + в цитатник
Прочитало: 1 за час Это цитата сообщения LyudasikF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Маленькие приятности.
Сегодня, в маршрутке, испачкала руку и совершенно незнакомая девушка дала мне влажную салфетку. А несколько дней назад не могла взобраться на скользкую горку и посторонний мужчина подал руку. Мелочь вроде, а как приятно. :)) И тоже хочется сделать что-то хорошее. :)
Люди, давайте будем добрее и внимательнее друг к другу. :))
Устав от "безнравственности и разврата" в Сети, неравнодушные люди создали сайт givesmehopes.ru (это дает мне надежду - англ.). Там не приколы. Не картинки, не видеоролики. Там истории. Истории, от которых на глаза наворачиваются слезы, и, смахивая их, думаешь: а ведь ради этого стоит жить!
* * *
В Великий день, 9 Мая, ночью мне не спалось. Я вбила в поисковик имя первого мужа моей бабушки, погибшего в первый месяц войны в Таллине. Поисковик выдал, что программа "Жди меня" разыскивает его родственников.
Она ушла за ним на фронт в 17 лет. Прошла войну. Вышла замуж во второй раз, и родилась моя мамочка. Бабушки нет с нами уже 19 лет. Она была бы так счастлива, узнав, что ее Володю нашли спустя столько времени.
Мы с мамой отправились в Эстонию на могилу человека, который мог бы быть моим дедушкой. Побывали в Таллине, возложили цветы на могилу, и я смогла поставить фотографию бабушки рядом с фотографией Владимира - соединить их... Спустя 69 лет... Эта история дает мне надежду, что я совершила великое дело. Что вокруг будет больше добра и милосердия.
Большой Мир состоит из маленьких миров. И мы можем сделать их лучше >>>
Это цитата сообщения LyudasikF Оригинальное сообщение
Маленькие приятности.
[400x300]Сегодня, в маршрутке, испачкала руку и совершенно незнакомая девушка дала мне влажную салфетку. А несколько дней назад не могла взобраться на скользкую горку и посторонний мужчина подал руку. Мелочь вроде, а как приятно. :)) И тоже хочется сделать что-то хорошее. :)
Люди, давайте будем добрее и внимательнее друг к другу. :))
Устав от "безнравственности и разврата" в Сети, неравнодушные люди создали сайт (это дает мне надежду - англ.). Там не приколы. Не картинки, не видеоролики. Там истории. Истории, от которых на глаза наворачиваются слезы, и, смахивая их, думаешь: а ведь ради этого стоит жить!
* * *
В Великий день, 9 Мая, ночью мне не спалось. Я вбила в поисковик имя первого мужа моей бабушки, погибшего в первый месяц войны в Таллине. Поисковик выдал, что программа "Жди меня" разыскивает его родственников.
Она ушла за ним на фронт в 17 лет. Прошла войну. Вышла замуж во второй раз, и родилась моя мамочка. Бабушки нет с нами уже 19 лет. Она была бы так счастлива, узнав, что ее Володю нашли спустя столько времени.
Мы с мамой отправились в Эстонию на могилу человека, который мог бы быть моим дедушкой. Побывали в Таллине, возложили цветы на могилу, и я смогла поставить фотографию бабушки рядом с фотографией Владимира - соединить их... Спустя 69 лет... Эта история дает мне надежду, что я совершила великое дело. Что вокруг будет больше добра и милосердия.
Большой Мир состоит из маленьких миров. И мы можем сделать их лучше >>>
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
«Серенада солнечной долины» Фильм по-заявкам трудящихся.:-)
|
|
Лучший фильм! Шедевр 20 века. Самая лучшая музыка гениального Глена Миллера,известная на весь мир.)
«Серенада солнечной долины» — первый из двух фильмов, в которых участвовал Оркестр Гленна Миллера. Они исполнили песню «Поезд на Чаттанугу», номинированную на «Оскар», а также песни «It Happened in Sun Valley», «I Know Why» и «In the Mood».
Норвежка Соня Хени, - троекратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию. Она хотела, чтобы в фильме было три номера на льду с её участием. Однако сняли только два.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Самая шикарная пряжа
Совершенно особенное удовольствие – вязание из роскошной и дорогой пряжи. Здесь перечислены виды самой дорогой и шикарной пряжи мира!
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Коллекция садовника 2011
надпись с полужирным текстом - читать онлайн
Всё о петуниях [250x322] | Драцена,Кротон,Фикус [250x322] | Дизайн сада [250x322] |
| Орхидеи [250x322] | Самые полезные овощи [250x322] | Ягодные кустарники [250x322] |
Читать далее
Это цитата сообщения Свет_Алана Оригинальное сообщение
.Бохонизация всей страны
Цитата отсюда:
http://hleod.livejournal.com/250389.html#cutid1
1.
[600x600] Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Редкие и необычные
Редкие и необычные
Долгопят.
Небольшое млекопитающее из отряда приматов, весьма специфичный внешний вид которого создал вокруг этого небольшого зверька весом до ста шестидесяти грамм несколько зловещий ореол. Так, коренное население Индонезии и Филиппинских островов связывало нелепый внешний облик долгопята с проделками злых духов. Однако и многие наши современники, которые впервые видят долгопята в его родной среде обитания, остаются поражены его нестандартной внешностью.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Oчищение суставов, позвоночника и костей
[260x391]
При поддержании внутренней гигиены кишечника и правильном питании, физических упражнениях и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается развитие болезней и организм постепенно самоочищается. Но тянется это годами. В частности, очень много времени и труда требуется для того, чтобы очистить суставы и особенно позвоночник от отложений солей.
Попробуем очистить их быстрее.
Рецепт:
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос и настаивайте 3 — 4 часа. Процедите. Настой готов к употреблению.
Пить его нужно маленькими глотками, так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение.
Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики, — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренних промываний, то при употреблении настоя лаврового листа в толстом кишечнике начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления сухости и раздражения кожи, крапивницы и других форм аллергии.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Энциклопедия русской живописи
898 художников 22312 картин
Натюрморт с васильками.
Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
Прекрасные женщины на портретах Зинаиды Серебряковой
[показать]За туалетом. Автопортрет. 1909.
Это цитата сообщения budajabai Оригинальное сообщение
Чем старше становишься, тем все больше угнетает город, с его шумом, загрязненным воздухом, машинами, изрыгающими рев и мерзкий запах бензина..Идешь на рынок или в супермаркет за продуктами с надеждой купить что-нибудь по-настоящему не только вкусное, но и полезное, экологически безопасное.. Да где там..А здоровье с каждым годом все хуже. И понимаешь прекрасно, в чем причина. Когда-то читала о том, как обустроил свое родовое поместье Никита Михалков. По-умному, надо сказать. И пруд с чистой водой, и рыбка своя, нетравленная. И мясо, и овощи. Но то ведь известный, богатый артист. Не чета нам. А тут наткнулась в сети на статью самого обычного, но думающего о здоровье своей семьи, своего рода человека. И так мне понравилась его идея! Посмотрите сами и подумайте. Каждому решать самому.
[600x523]
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Ален Делон | «Все в жизни я делал ради женщин, которых любил».
«Для меня настоящая роскошь – это возможность делать то, что я хочу, когда хочу, где хочу».
[312x32]
[показать]
Пожалуй, для бывшего советского гражданина, именно Ален Делон прежде всех прочих ассоциируется не только с французским кинематографом, но и вообще со всем французским. Есть в его имени, да и во всем облике какая-то магия, некий особый, чисто французский шарм, который вынуждает сладко сжиматься и трепетать как еще не окрепшие, так и уже закаленные в житейских бурях женские сердца, а мужчин - завистливо вздыхать, смущенно пожимать плечами или, поджав губы, хмуро выдавливать: “Я ж тебе не Ален Делон...”.
[показать]
Самое интересное, что точно такие же ассоциации вызывает легендарный актер и у соотечественников. Конечно, французы чуть-чуть завидуют Делону - его обаянию, таланту, его удачливости в делах, они не прочь позлословить по поводу его амурных увлечений или причуд коллекционера, но все это не мешает искренне любить кумира.
[показать]
Ален Делон стал лицом аромата EAU SAVAGE Extreme Dior. Интересно, что в рекламной кампании задействована фотография актера, сделанная в 60-е годы.
Это цитата сообщения lugrich Оригинальное сообщение
Знаменитые улицы мира
Представление о любом городе начинается с его главной улицы. Она может быть не самой протяженной или нарядной, но её будет знать каждый и ассоциировать многомиллионный город или даже целую страну с несколькими сотнями метров брусчатки. Самые знаковые улицы в мире:
Унтер-ден-Линден, Берлин
(нем. Unter den Linden — под липами) — один из главных и по-видимому самый известный из бульваров Берлина, получивший своё название благодаря украшающим его липам. «В самом деле, не знаю более величественного вида, чем тот, который открывается с моста в сторону „лип“; одно роскошное здание теснит здесь другое», — писал Генрих Гейне, который с 1821 по 1823 г. изучал в Берлине юриспруденцию.
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Как кошка с собакой......
Помнится, нам мама всегда говорила: "Что вы живете как кошка с собакой", когда в детстве мы часто ссорились с сестрой. Но стоит только взглянуть на эти фотографии, как становится понятно, что это высказывание просто лишь слова. Наши питомцы прекрасно могут жить душа в душу.
[820x548]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕТРО-САЙТ... Наше прекрасное прошлое...
Великолепный ретро сайт!
|
