[показать]
Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

НОСКИ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ
 

[показать] [показать] [показать]

[413x500]

Кофточка " Радуга открытий".

Кофточка " Радуга открытий".

[700x525]

[показать] [показать] с сайта spicami.ru

Попался занятный клип российской группы Jeeves, на песню «Доярка». Собственно, клип заинтересовал меня по нескольким причинам. Во-первых, снято достаточно колоритно – что называется «весомо, грубо, зримо» и контрастно по отношению к уже порядком приевшемуся гламуру и корявым закосам под Запад. Во-вторых, режиссер, может сам того не желая, заострил внимание на некоторых актуальных проблемах современной российской деревни. И в третьих, надо признаться, что некоторая часть моего детства прошла в сельской местности, куда меня периодически ссылали к родственникам на лето, поэтому деревенские образы клипа мне, в принципе, знакомы и даже навивают некоторые ностальгические воспоминания. Песня, сама по себе, тоже достаточно качественная, приятная, прикольная и чем-то даже напоминающая приснопамятную «деревенскую лирику» Юрия Клинских (Сектор Газа), хотя музыкальный стиль здесь совсем другой. Кстати, кому довелось этим летом отдохнуть в деревне, поделитесь впечатлениями в комментах.

doctor_kovalkov

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

• Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
• Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
• Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
• Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
• Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
• Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
• Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
• Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
• Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
• В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
• Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
• Сухофрукты, а в особенности

 http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spicami/vjazanie-dlja-zhenwin/kofty-pulovery-svitera/1366-pulover-s-plankoj-iz-kosy.html

[показать]

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется: 500 (550) 600 г бежевой и 100 г розовой пряжи (100% био-хлопка, 90 м/50 г); спицы № 5; крючок № 4.

Крупный жемчужный узор: попеременно 1 лиц., 1 изн., смещая петли после каждого 2-го р.

Коса годе (сначала из 20 п., через 22 р. из 8 п.): вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку. Связать 1 раз с 1-го по 32-й р., затем повторять с 25-го по 32-й р.

Ажурный узор: число петель кратно 4. Вязать по схеме 2, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку, накиды вязать лиц., при 2 накидах подряд вязать 1-й накид лиц., 2-й накид лиц. скрещ. Начинать с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Повторять с 1-го по 8-й р.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.

Двойная коса (из 17 п. + 2 кром.):

1-й и 2-й р.: кром., 1 п. изн. глади, 15 п. лиц. глади, 1 п. изн. глади, кром.

3-й р.: кром., 1 изн., 10 п. перекрестить направо (= оставить 5 п. на вспом. спице за работой, 5 лиц., затем провязать петли со вспом. спицы лиц.), 5 лиц., 1 изн., кром.

4-й - 10-й р.: как 1-й и 2-й р.

11-й р.: кром., 1 изн., 5 лиц., 10 п. перекрестить налево (= оставить 5 п. на вспом. спице перед работой, 5 лиц., затем провязать петли со вспом. спицы лиц.). 1 изн., кром.

12-й - 16-й р.: как 1-й и 2-й р.

Повторять с 1-го по 16-й р.

Узор из длинных петель А: вязать круговыми р.

1-й круговой р.: 1 возд. п. вместо 1-го ст. б/н. затем вязать ст. б/н. закончить 1 соед. ст. в возд. п. начала.

2-й круговой р.: 1 возд. п. вместо 1-го ст. б/н., * 2 провязанных вместе ст. б/н. (= ввести крючок в следующий ст. б/н. предыдущего кругового р. и вытянуть 1 п., ввести крючок в следующий ст. б/н. предыдущего кругового р. и вытянуть 1 п., затем провязать все петли вместе), 10 возд. п., 1 соед. ст. в 1-ю возд. п., повторять от *, закончить 1 соед. ст. в возд. п. начала.

Узор из длинных петель В: вязать круговыми р.

1-й круговой р.: 1 возд. п. вместо 1-го ст. б/н., затем вязать ст. б/н., закончить 1 соед. ст. в возд. п. начала.

2-й круговой р.: 1 возд. п. вместо 1-го ст. б/н., * 1 ст. б/н. в следующий ст. б/н. предыдущего кругового р., 10 возд. п., 1 ст. б/н. в ст. б/н., повторять от *, закончить 1 соед. ст. в возд. п. начала.

Плотность вязания. Крупный жемчужный узор: 17 п. и 26 р. = 10 х 10 см; коса годе (1-й - 22-й р.): 20 п. = 9,5 см; коса годе (с 23-го р.): 8 п. = 3,5 см; ажурный узор: 18 п. и 26 р. = 10 х 10 см.

Спинка: бежевой нитью набрать 106 (114) 122 п. и связать 1 изн. р. лиц. (этот ряд не учитывается при дальнейшем счете). Затем вязать следующим образом: кром., 24