Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: ЗДОРОВЬЕ - йоговское дыхание - ПРАНАЯМЫ
[314x388]
[576x390]1. Как управлять энергией с помощью йоговской дыхательной пранаямы?
Санскритское слово пранаяма – означает управление праной или жизненной энергией. Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его. Научившись управлять своей внутренней энергией, вы сможете направить ее на достижение любой желаемой цели и жизненной задачи. Всемогущая прана может исполнить любое ваше желание…
Техника исполнения:
Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
Глаза закрыты.
Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
Когда дыхание установлено, представьте золотистый светящийся шар в районе макушки.
Представьте энергетический шар, как можно ярче.
Вообразите его еще ярче.
На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий золотой луч энергии.
На задержке дыхания этот луч питает яркий светящийся шар и заряжает его энергией.
На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела.
Это цитата сообщения nata1105 Оригинальное сообщение
Спор розы с ромашкой.
|
Это цитата сообщения I_tenderly_Nataly Оригинальное сообщение
Маленький ангел
|
Это цитата сообщения Перетокина_Наталья Оригинальное сообщение
Джала-нети - очищение носоглотки водой - одна из важнейших очистительных процедур йоги.
Джала-нети - очищение носоглотки водой - одна из важнейших очистительных процедур йоги. Она несет огромный оздоровительный эффект, избавляя нас от таких заболеваний,
как насморк, простуда, гайморит, отит, ангина и др. Но еще более важное значение эта процедура имеет для практики пранаямы, открывая энергетические каналы носоглотки.
Правильный уход за полостью носоглогки имеет очень важное значение для поддержания слизистой носовой полости в "боеспособном" состоянии. Врачами признается тот факт, что бактерии и вирусы, вызывающие тонзилит, фарингит, синусит, насморк и другие заболевания верхних дыхательных путей, просто не смогут прижиться в полости носа человека, который выполняет гигиенические процедуры, предупреждая развитие этих заболеваний.
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Мы, женщины -Как быстро освежить лицо?
[250x250]
Представьте, что вы проспали утром на работу, а накануне вечером забыли снять макияж или наплакались, посмотрев любимый сериал, или долго не могли заснуть, потому что разнервничались на работе? В результате лицо опухшее, на нем видны следы усталости. А может, вы измученной вернулись с работы, а тут звонит коллега и предлагает вместе сходить в кино или кафе? Что же делать? На лице все та же усталость, а выглядеть-то хочется на все сто. Как же быстро привести лицо в порядок? Особенно, если времени совсем в обрез?
Снять усталость хорошо помогает душ и тонизирующий гель для душа (например, с запахом зеленого яблока или лимона). Разотритесь хорошенько мочалкой и закончите процедуру контрастным душем. Этот метод одинаково хорошо работает и вечером, и утром.
После этого нужно привести кожу лица в порядок. Сделайте освежающую маску для лица. Много времени она не отнимет, зато вы будете выглядеть потрясающе.
Итак, несколько рецептов домашней косметики:
Маски для жирной кожи
1. Смешать 1 ч.л. меда, 1 ч.л. растительного масла, желток, столовую ложку молока и 10 капелек лимонного сока.
2. Яблочное пюре (1 ст.л.) смешать с лимонным соком (1 ч.л.) и взбитым белком.
Маски для сухой кожи
1. Смешать по столовой ложке сметаны и творога, щепотку соли.
2. Витаминизированный крем (1 ч.л.) смешать с таким же количеством майонеза и половиной чайной ложки чая (крепкого). Маска наносится в два слоя смоченным в молоке тампоном.
Маски для нормальной кожи
1. Залить теплым молоком (70 мл) 2 ст.л. овсянки, перемолотой в кофемолке.
2. Отвар зелени петрушки (35 г залить стаканом кипятка) смешать с желтком и медом (1 ст.л.).
Универсальная маска
1. Нанести на лицо жидкий мед.
2. По чайной ложке огуречного сока и сливок смешать.
3. Смешать мякоть банана и столовую ложку сметаны.
Маска для век
1. Натереть сырой картофель, завернуть в марлевую салфетку. Положить на кожу вокруг глаз и на веки.
2. Используйте пакетики из-под чая или же ватные диски, смоченные в крепкой заварке, в молоке, отваре ромашки или петрушки.
3. Положите на глаза кружочки огурца.
4. Используйте специальную гелевую маску. Перед тем, как положить на глаза, подержите ее минут пятнадцать в холодильнике.
Любую из этих масок достаточно подержать на лице минут 10 и смыть теплой водой.
Тонизировать кожу вы можете, протерев лицо лосьоном, сделанным в домашних условиях. Для этой цели подойдет зеленый чай, свежий фруктовый или огуречный сок (можно просто протереть лицо огуречными шкурками). Очень хорошо снять припухлости на лице и освежить его помогают кубики льда. Вместо обычной воды для их изготовления можно использовать отвары трав, только об этом нужно позаботиться заранее.
После того, как вы освежили лицо, можете нанести крем, нежно массируя лицо, поглаживая его по массажным линиям, а затем слегка постукивая кончиками пальцев.
И последний штрих – макияж.
Будьте уверены, после всех этих процедур вы будете выглядеть неотразимо!
Ирина Гоянюк специально для журнала Women-on-Line
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Яблочные треугольники
[500x325]Автор: kulada - http://povary.ru/recipes.php?id=5644
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Ингредиенты:
Тесто слоеное - 500 гр., яблоки - 3, корица, желток
Приготовление:
Тесто готовое. 6 прямоугольных пластин разрезать пополам, получившиеся квадраты начинить, натертыми на крупной терке, яблоками с корицей, Квадраты сложить в треугольники, края прижать. В желток добавить 1 чай. ложку воды, размешать, смазать все треугольники и выпекать 12-15 мин. при температуре +180.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Салат - Королевский (для Новогоднего стола)
[420x300]
[280x53]-300 г отварной телятины (или нежирной свинины),
-1 луковица,
-2-3 картофелины,
-100 г-200 г чернослива без косточек,
-1 вареная свекла,
-1 стакан очищенных грецких орехов,
-майонез.
Чернослив заливаем кипятком и даем постоять 20 минут, затем воду сливаем, порежем (не мелко). Картофель отвариваем и натираем на терке. Мясо нарезаем кубиками. Лук нарезаем мелко. Свеклу натираем на крупной терке. Орехи можно перемолоть на мясорубке. Вылкладываем на блюдо слоями:
= мясо, нарезанное кубиками,
= майонез нанести в виде сетки,
= лук,
=майонез нанести в виде сетки,
=картофель,
=майонез нанести в виде сетки,
= нарезанный чернослив,
= майонез нанести в виде сетки,
= свекла,
=обильный слой майонеза,
=мелко измельченные орехи.
[235x168]
[350x21]Источник:vkusno-gotovim.com
...
Если у Вас возникли земельные споры , Вам поможет адвокат по земельным делам. На сайте "Адвокаты" Вы можете, также, получить квалифицированную консультацию земельного адвоката.
Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение
Новогодние коробочки-ёлочки
Готовимся к Новому году. Эта штучка не сложная, так что ещё вполне можно успеть тихими вечерами наделать таких столько, сколько нужно.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю
Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Яблочный уксус
[341x500]Скорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается. Яблочный уксус должен занимать почетное место в домашней аптечке альтернативных народных средств. Во всяком случае, наши предки считали его чуть ли не панацеей.Тысячи лет человек широко использовал уксус (прокисшее вино) в качестве вкусовой добавки, медикамента и косметического средства. Упоминания о нем встречаются практически во всех античных текстах, от Библии до магических заклинаний, включая древнегреческие, древнеримские и египетские тексты. Во время Великой чумы, в Средние века, ни один врач не ходил к пациентам без уксуса для дезинфекции рук. В Древнем Китае тоже знали целебные свойства уксуса, правда, источником его был рис, впрочем, как и сейчас. В Японии делают уксус из коричневого (неочищенного) риса.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Хвойный бальзам при полиартрите
[240x320]Горсть хвои молодой сосны залейте 2 л кипятка, добавьте 1 ст. ложку измельченной шелухи лука, дольку мелко нарезанного чеснока и 1 ч. ложку солодкового корня.
Прокипятите смесь на слабом огне 20 минут. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще 1 минуту. Потомите под одеялом или в термосе выдержите 10-12 часов, затем процедите и остудите.
За сутки выпивайте 1-2 л отвара. Употребляйте вместо воды и чая.
[показать]http://stateyki.do.am/
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Лук - средство от ста недуг
Лук - средство от ста недуг
*Ватку, смоченную соком лука, вкладывают в ушные раковины от шума в ушах.
Смешать сок лука и водку 4:1. Капать в ухо по 2 капли 2 раза в день при затвердении серы в ушах.
*При зубной боли кусочек луковицы, завернутый в марлю, положить в правое ухо, если зуб болит слева, и наоборот.
Луковицу разрезать пополам. Если зуб болит справа, то луковицу разрезанной стороной положить на локтевой сгиб левой руки, и наоборот. Закрепить бинтом на руке. Держать 10-15 минут, после чего боль должна пройти.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно навсегда защитить себя от зубных болезней.
*При перемене климата очень полезно первые несколько дней съедать побольше лука с черным хлебом.
*Лук смягчает действие новой, непривычной воды, что очень полезно при путешествиях. Если бросить в воду кусочки лука, она очистится от неприятного запаха.
*Чтобы избавиться от мозолей, следует протереть в кашицу перья зеленого лука и прикладывать в виде компрессов на ночь.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
При боли в суставах поможет компресс из лука, чеснока и алоэ
[213x302]Измельчите половину крупной луковицы, 5 зубчиков чеснока и 1 лист алоэ, добавьте небольшой кусочек пчелиного воска и все сложите в небольшую посуду.
Положите в смесь 1 ст. ложку топленого сливочного масла. Доведите до кипения на медленном огне и варите еще 5 минут. Все перемешайте, остудите.
Накладывайте на больное место в виде компресса на ночь.
Зеленый лук при подобных заболеваниях тоже исключительно полезен.
Martina25Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Очень редкий природный феномен в Кейптауне
Удивительное явление произошло в Кейптауне,
океанская пена выплеснулась на набережную.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Научиться писать ГЛИТТЕРАМИ...
[показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Infrared Photo. Нереальная красота природы!!!
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Лю Вэй - пианист без рук
В воскресном телешоу «Китай ищет таланты» первое место занял безрукий пианист из Пекина Лю Вэй. В финале телешоу, проходившем на стадионе Шанхая, он исполнил песню «Ты прекрасна», аккомпанируя себе на пианино пальцами ног. Лю Вэю ампутировали руки в десятилетнем возрасте после удара током. Как сообщает Reuters, он принялся самостоятельно учиться играть на пианино, когда ему исполнилось 18 лет.
В финале конкурса Лю Вэй одержал победу над 7−летним стэндап-комиком Чжаном Фэнси, третье место досталось 23−летнему студенту Цаю Сюцин, исполнившему песню гонконгской рок-группы Beyond «Бескрайние океаны, просторы небес».
Услышав о том, что победа по итогам зрительского голосования присуждена именно ему, Лю Вэй заметил: «По крайней мере, у меня есть пара отличных ног». Пианист признался, что предпочел бы, чтобы победа досталась его близкому другу, рэп-музыканту Шоу Цзюньчао, вошедшему в число восьми финалистов конкурса, но не сумевшему пробиться в его заключительную часть.
Во время церемонии награждения пианиста поздравила тайваньская певица Джолин Цай, и пригласила Лю Вэя присоединиться к ее мировому турне. Если пианист примет предложение, то у него появится возможность выступать в Лас-Вегасе на протяжении трех месяцев.
Шоу «Китай ищет таланты» стартовало в мае 2010 года и с тех пор стала одной из самых популярных китайских развлекательных телепередач. Во время полуфинала конкурса 26 сентября шоу заняло первую строчку национального рейтинга телепрограмм.
«Если сравнивать шоу «Китай ищет таланты» с некоторыми аналогичными телепередачами, то в нем намного меньше показного гламура и блеска, — считает поклонник телешоу Сюй Цзяи. – оно открыто для людей всех возратосв и профессий. Много раз я был по-настоящему впечатлен верой в свои силы, оптимизмом и несгибаемым духом конкурсантов».
По словам директора телепрограммы Цзинь Лэй, шоу продолжится в следующем году. «В Китае так много нераскрытых талантов среди людей из народа, так что мы верим, что шоу продержится на плаву в течение трех — пяти лет», — отметила Лэй в интервью газете The Shanghai Daily.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
ФотоШОУ — программа для создания красивых музыкальных слайд-шоу
ФотоШОУ — программа для создания музыкальных слайд-шоу с красивыми эффектами переходов. Позволяет добавлять фотографии без ограничений, вставлять подписи и титры, использовать темы оформления и т.д. Готовое слайд-шоу можно сохранить в виде .EXE, скринсейвера или видео, в том числе HD-качества, конвертировать в видео различных форматов, публиковать в Интернете (YouTube, RuTube, ВКонтакте), просматривать на мобильных устройствах. Имеет удобный и лёгкий в освоении интерфейс. Программа даёт возможность сделать увлекательный мультимедийный альбом из любых фотографий
Серия сообщений "Программы для дизайна и графики":
Часть 1 - Простая программа для создания анимации
Часть 2 - Хотите увидеть как Вы будете выглядеть через 20 лет?
...
Часть 38 - Обалденные 3D заставки на рабочий стол к Новому году
Часть 39 - Программа для создания волшебных эффектов на фото
Часть 40 - ФотоШОУ — программа для создания красивых музыкальных слайд-шоу
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Лучшие сайты для поиска музыки
