Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение
Поджелудочная. Спасаем.
Регенерация поджелудочной железы
*
[показать] Поджелудочная (Pancreas) В народе оказалась чрезвычайно популярной процедура под названием чистка организма. Но не с чистки надо начинать, потому что первым условием успеха всякого лечения должен быть девиз: «Не навреди!» А именно такое может произойти, если перед выполнением чистки не убедиться в исправности поджелудочной железы (поджелудочная железа находится левее печени и позади желудка). Подробнее...
Серия сообщений "Панкреатит":
Часть 1 - Поджелудочная. Спасаем.
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
Лебединая шея
Если вам нужны русскоговорящие гиды в Праге , тогда их можно найти на сайте. Приятного просмотра!
При недостаточном уходе гпшп шея и зона декольте, к сожалению, преждевременно стареют и увядают. Ежедневный интенсивный уход предотвращает увядание, тонизирует кожу, укрепляет мышцы, замедляет процессы старения. Ежедневный туалет шеи и зоны декольте осуществляется с помощью воды и мыла, а при очень сухой коже - с помощью косметического молочка. Ополаскивание холодной водой и лёгкий массаж щёткой улучшают кровообращение кожи. Многие женщины, смазывая лицо кремом, забывают о подбородке, шее и декольте. Между тем кожа на шее и декольте, как и на веках, почти лишена жировой подкладки. Не удивительно, что на ней раньше, чем на лице, образуются складки и морщины. Она безжалостно выдает возраст, невзирая на ухоженное лицо. Как правило, кремы, используемые для лица, годятся и для шеи. Если же вы применяете для лица кремы с небольшим содержанием жира, тогда для шеи следует пользоваться специальным кремом с большим содержанием жира. Вечером нанесите на шею и зону декольте жирный крем с помощью круговых и линейных движений (щитовидную железу ни в коем случае не следует массировать).
Через 30 минут снимите излишки крема. Постукивание в области подбородка тыльной стороной пальцев предохранит от образования двойного подбородка. Отшелушивающие процедуры для зоны декольте не противопоказаны, однако должны быть максимум щадящими. Ни в коем случае нельзя использовать один и тот же пилинг для ног и декольте. Только специальные мягкие кремы - гоммажи без травмирующих кожу механических частичек. Если кожа шеи и зона декольте увядшая, хорошо действует горячий компресс: намочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и ещё горячим положите на шею.
Оставьте компресс на 10 минут, после чего протрите шею льдом, а затем смажьте кремом. Если кожа шеи и зона декольте очень сухая и уже появились морщины, помочь могут тёплые масляные компрессы. Приготовьте компресс из нескольких слоёв марли, окуните его в тёплое подсолнечное масло, слегка отожмите и оберните шею и декольте. Оставьте компресс на 15 минут, затем устраните излишки жира с помощью холодных компрессов. Такую процедуру повторяйте хотя бы 2 раза в неделю. Овощные маски для шеи. • 4 столовые ложки свежей мелко нарезанной зелени петрушки залейте 250 мл горячего молока. Положите кашицу на салфетку, приложите к шее, прикройте махровым полотенцем и оставьте на 20 минут.
После снятия маски шею и зону декольте не следует мыть - оставьте до полного высыхания, а затем смажьте кремом.
• Огурцы - прекрасное средство для масок. Разложите кусочки нарезанных огурцов на любую ткань и заверните шею и зону декольте. Спустя 20 минут салфетку снимите и смажьте кожу жирным кремом.
• Маска из клубники. 100 грамм вымытой свежей ягоды размять вилкой в кашицу. Щедро намазать кожу груди и шеи. Через 15 минут смыть тёплой водой.
• Маски из льняного семени делают кожу гладкой и нежной. Сварите льняное семя (2 ст. л. на 2 стакана воды) до получения кашицы. Смажьте ею шею и зону декольте, прикройте их пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Затем обрызгайте эти места холодной водой и смажьте кремом.
ОСТАВАЙТЕСЬ ВСЕГДА КРАСИВЫМИ! 
[550x462]
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение
Рецепты и методы оздоровления организма
http://www.liveinternet.ru/users/3906587/post134970115/
[300x272]Здоровье - самое ценное, что дается человеку при жизни. Для того чтобы быть здоровыми всегда необходимо укреплять иммунитет. В этой статье мне бы хотелось поделиться с вами рецептами народных средств и рассказать о травах для поддержания иммунитета и укрепления организмахЧитать далее...
[показать]
Серия сообщений "Иммунитет":
Часть 1 - Иммунитет. Чага. Калина.
Часть 2 - Рецепты и методы оздоровления организма
Часть 3 - Укрепляем иммунитет! Хвоя.
Часть 4 - Чистимся от шлаков при помощи чая
...
Часть 9 - Салом по гриппу!
Часть 10 - 7 простых способов очищения организма
Часть 11 - Шиповник. От доктора Агапкина. ТВ передача "О самом главном".
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВАРЕЖКИ, ШАРФ И ШАПОЧКА необычайно красивая... без схемы... но найти просто...
[показать]
[586x785]«Снегирь» на Яндекс.Фотках
Схема вышивки, конечно, не та... Но что-то можно позаимствовать... Хотя Снегирь на шапочке настолько прост, что его можно вышить без схемы...
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Нарушение обмена веществ: причины, симптомы, восстановление и ускорение.
В организме живых существ происходят химические реакции, взаимосвязанные между собой, необходимые для поддержания жизнедеятельности и приспосабливаемости к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Это и есть обмен веществ, илиметаболизм, нарушение деятельности которого серьезно вредит здоровью, приводя к каким-либо функциональным изменениям.
Два основных этапа проходят органические вещества в процессе метаболизма:
1. Катаболизм (расщепление на более простые вещества).
2. Анаболизм (синтез нуклеиновых кислот, белка и липидов).
Причины нарушения обмена веществ
Таковых причин много, и нельзя сказать, что они изучены до конца. Не только наследственность виновна в
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Лечение яйцом
[226x150]1-й способ: К месту, где у вас болит, приложить сырое яйцо. Через некоторое время оно прилипнет, как банка. В этом месте начнет пробиваться пульс, как- будто там второе сердце. Через 15-30 минут яйцо отпадет, оставляя на коже характерное покраснение. Боли уже не будет, это объясняется естественной способностью яйца отдавать хорошую, здоровую энергетику и отбирать плохую. После этого следует яйцо выбросить в воду правой рукой от себя со словами: «Изыди, сатана, во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
2 - ым способом можно излечить грипп, лихорадку, самые разные заболевания, даже тяжелые. Между белком и скорлупой есть белая пленочка. Осторожно отделяем ее от скорлупы и наматываем на мизинец правой руки, забинтовываем. Через некоторое время начинается резкий приступ боли и сразу повышается температура, но это надо перетерпеть. Боль начинает постепенно переходить из левой половины тела в правую. Затем постепенно концентрируется сначала во всей правой конечности, только в кисти правой руки, и наконец, только в мизинце. Когда пленочка станет подобна гипсу - боли уже не будет. Пленку снять и выбросить в воду от себя правой рукой с теми же словами. Добавим, что этим способом снимают также и наговоры, и сглазы, и высокую температуру. Но для излечения детей этот способ применять не рекомендуется, т. к. сильной боли они могут не вытерпеть.
Martina25Это цитата сообщения alisa7753 Оригинальное сообщение
город богов
Евгения Утюжова, [показать] [показать]
02-02-2012 13:25
сообщ Медитация по крайону
Город Богов - Засекреченные фотографии «Хаббла»
ГОРОД БОГОВ
26 декабря 1994 года самый большой космический телескоп НАСА «Хаббл» зафиксировал огромный белый город, плывущий в Космосе. Фотографии, расположенные на веб-сервере телескопа, на короткое время стали доступны
пользователям Интернета, но затем были строго засекречены.
Вы можете легко нагуглить подоплёку событий. Суть такова — власти (или не они?) скрывают от нас целую галактику инопланетян. Причём посмотрите фото. Знающие люди в курсе, что в центре галактик обычно находятся
сверхмассивные чёрные дыры. Может инопланетяне уничтожили чёрную дыру и теперь используют гравитационные возмущения для получения энергииЧитать далее" target="_blank">http://www.tragos.ru/blogs/Gorod_Bogov.html[/MORE]
Это цитата сообщения галина_галайда Оригинальное сообщение
Как развить свои экстрасенсорные способности?
Все кто видел передачу "Битва экстрасенсов", наверняка задавали себе этот вопрос.
На этом сайте Вы найдете несколько практических упражнений, которые помогут Вам развить
свои экстрасенсорные способности.
Тренировка рук.
Экстрасенсорная тренировка рук открывает выходы энергосистемы в пальцах, а так же ладонях, создает между ними устойчивый поток, чувствительность кожи экстрасенса к воздействию энергетических полей повышается.
При выполнении экстрасенсорных упражнений появляется способность чувствовать энергополя, управлять потоком энергии становится легче. При этом руки экстрасенса работают в режиме передачи и приема энергии.
Руки экстрасенса работают как приемно-передающее устройство. Правая рука у правши положительная (+), активная, левая (-), принимающая.
У левши, соответственно, наоборот. Наибольшее внимание экстрасенс должен уделять экстрасенсорным упражнениям для своей активной руки. Особенно внимательно отнеситесь к экстрасенсорным тренировкам самых кончиков ногтевых фаланг указательного пальца, безымянного и среднего пальцев обеих рук. В основном вся диагностика проводится тремя этими пальцами.
В начале тренировок старайтесь при выполнении экстрасенсорных упражнений уловить тончайшие изменения в ощущениях кончиков пальцев, запоминать их и совершенствовать осязательную чувствительность.
Экстрасенсорная чувствительность ладоней ниже, и тренируются они на ощущение двух сигналов: определение поля и гипертонического или гипотонического давления.
Существует много способов экстрасенсорной тренировки рук, но достаточно изучить восемь упражнений, шесть для пальцев, два упражнения для ваших ладоней. В основном экстрасенсорные упражнения основаны на том, что ладони рук двигаются вкруговую одна над другой.
Одна рука неподвижна, другая рука совершает круговые движения относительно другой неподвижной руки по часовой стрелке, после того, как чувствительность улучшится расстояние между пальцами (ладонями) постепенно нужно увеличить на такое расстояние, при котором чувствительность кожи ощутима, затем сводятся вместе. Связь между руками терять нельзя.
Экстрасенсорные упражнения делаются для левой и правой руки поочередно. Рабочими являются самые кончики пальцев, на экстрасенсорные упражнения с которыми обратите наибольшее внимание.
При выполнении экстрасенсорных упражнений образно представляйте движение энергии, концентрируйте особое внимание на те ощущения, которые возникают в кончиках ваших пальцев и ладонях (тепло, покалывание, холод, зуд, провалы и т.д.). Скорость вращения пальцев экстрасенс определяет опытным путем.
На первых порах она не большая, увеличивать после того, как разовьется контактность ваших пальцев. Первые 1-2 месяца экстрасенсорные тренировки проводятся каждый день по 1.5-2 часа, ну а затем по 30 мин. ежедневно. Экстрасенсорные тренировки могут быть как разовыми, так и дробными, по 3-5 мин. за сеанс.
Экстрасенсорные упражнения для пальцев.
1. Пальцы активной руки, делают круговые движения во круг кончиков пальцев (до основания ногтя) неактивной руки. Сначала мизинец отрабатывается вокруг мизинца, затем безымянного, дальше среднего и т.д. Затем безымянный вокруг мизинца, безымянного, среднего и т.д. И так все пальцы поочередно. Чтобы другие пальцы не мешали, их отставьте в сторону и согните.
2. Концы пальцев направлены друг на друга. Вращение пальцев активной руки, как и в первом экстрасенсорном упражнении. Выполняя спиралевидные движения, пальцы разводятся на такое расстояние, при котором чувствительность не теряется, затем сводят.
3. Ладони параллельны друг другу. Палец подвижной руки расположен над пальцем неподвижной так, что перекрываются только их концевые подушечки. Вращать пальцы в пределах подушечки неподвижного пальца, по принципу первого экстрасенсорного упражнения, поднимая и опуская палец.
4. Концы противостоящих пальцев направлены друг на друга, пальцем активной руки нужно совершить резкие движения (маятниковые) относительно неактивной, с небольшой задержкой при проходе конечика пальца. Так все пальцы поочередно.
5. Пальцы активной руки совершают вращение вокруг кончеков пальцев другой. Вначале делать большие круги вокруг концов пальцев, затем круги суживаются, а пальцы разводится на небольшое расстояние друг против друга. Дальше палец руки, которая в данный момент активна, начинают по переменке приближать, затем удалять, словно нанося очень резкие и мощные удары по самым кончикам пальцев.
6. Ладони согнуты так,
Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение
Ангел моего рожденья....(оберег).
|
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Как лечить Больные Суставы - 10 Лучших советов
|
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Народные приметы на месяц февраль
|
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
О любви и нежности не просят...
 |
|
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Вы были прекрасной парой....
Фея сказала супругам: "Вы были прекрасной парой в течение 25 лет, и я хочу исполнить одно желание каждого из вас". Сказала жена: "Я хочу попутешествовать по всему миру со своим любимым мужем". Взмахнула фея палочкой и в руке женщины оказались билеты. И тут сказал 50-летний муж: "Все это очень романтично, но такая возможность выпадает раз в жизни. Сожалею, дорогая жена, но я хочу женщину моложе меня на 30 лет". Взмахнула фея своей волшебной палочкой и... превратился муж в 80-летнего деда. |
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Молитва-оберег
|
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
БЫСТРЫЙ МИОЛИФТИНГ
1. «Быстрый миолифтинг» за одну минуту
Одновременно нормализуется тонус мышц лица и свода черепа.
Упражнение состоит из двух частей:
Первая часть называется «все к центру». Удобно сесть на стул, локтями уперевшись о стол. Поднять руки, ладонями к себе. Закрыть глаза. Кисти обеих рук приложить плотно друг к другу и закрыть ими лицо от бровей до края нижней челюсти, зафиксировав тем самым кожу. При этом каждый палец прижимается к определенной части лица: большие пальцы – к боковой области, кончики указательных – к концу бровей, средние – к середине бровей, безымянные – на промежуток между бровями, а мизинец – к спинке носа. После глубокого вдоха, задержав дыхание, с силой попытаться одновременно сморщить все лицо в течение пяти секунд: зажмурив зажмурив глаза, нахмурив брови, наморщив нос, губы собрать в трубочку, и вытянуть вперед, язык напрячь, надавливая на зубы. Расслабить лицо, опустив голову на грудь в течение 5 с.
Вторая часть называется «все от центра». Исходное положение те же самое. После глубокого вдоха и задержки дыхания, пальцами оказать сопротивление в течение 5 с попытке «навострить» уши», натянуть кожу головы, широко раскрыть глаза (взгляд направлен вверх), поднять брови, углы рта, верхнюю губу и щеки - назад и вверх, в течение 5 с. Расслабьте лицо, опустите голову на грудь в течение пяти секунд.
Движения чередовать с расслаблением. В следующем порядке «все к центру», расслабление, «все от центра», расслабление; всего 6–9 движения за 1–1,5 мин.
2. «Быстрый миолифтинг» за две минуты
Это цитата сообщения Айслу_апа Оригинальное сообщение
Каналы во Вселенную
Каналы во Вселенную
Признайтесь, дорогие читатели: кто из вас хоть раз в жизни не слышал слово «чакра»? Объекты насмешек юмористов и пристального внимания эзотериков, таинственные энергетические центры, вроде бы существующие в нашем теле, которые можно «открывать» (и, следовательно, «закрывать») и даже «прокачивать»! А что это такое, где их искать – и главное, зачем? - никто толком объяснить не может. Чтобы восполнить этот вопиющий пробел мы обратилась к Леониду ГОЛИЦИНУ, известному философу, исследователю и хранителю оккультных знаний.
Чакры имеют даже те, кто в них не верит!
Прежде всего, я заявляю вам с полной ответственностью: то, что принято называть энергетическими центрами, точками концентрации, вихревыми потоками энергии – одним словом, чакры, - действительно существуют. Хотим мы того или не хотим, знаем о том или нет, они имеются у каждого из нас и «отвечают» за качество нашей жизни: в их ведении находятся не только эмоциональные, психосоматические и физиологические реакции на внутренние ощущения и внешний мир, но и многое другое.
Наиболее полные сведения о сущности чакр содержатся в древних манускриптах индийских йогов-тантристов: в них говорится, что в схеме человеческого тела имеется несколько центров, называемых чакрами или лотосомами, которые являются средоточием сил, правящих не только данным телом, но и всем миром. Расположены они вдоль позвоночного столба, в основании которого дремлет могущественная жизненная сила – Кундалини. Для управления этой силой йоги разработали специальные приемы, благодаря которым пробужденная Кундалини поднимается вверх по позвоночному столбу, растворяя в себе чакры – одну за другой. После слияния воедино всех лотосом или чакр, человек освобождается от оков повседневной жизни и обретает божественную природу.
Именно ради создания методики подъема Кундалини тантристы много веков изучали чакры. А, изучив – отбросили, как пройденный этап: с тех самых пор йоги не утруждают себя познанием природы энергетических центров, зато вовсю пользуются ими, как мы с вами – мобильными телефонами и другими атрибутами цивилизации: слабо представляя себе их конструкцию, вместе с тем, прекрасно понимая, для чего они предназначены и как действуют.
Вся бесконечность мира в центре малом
В современной эзотерике принято следующее определение: «чакры – это энергетические центры, которые обеспечивают организм энергией, получаемой из окружающей среды, и служат передатчиками различных форм ментальной энергии при межличностном общении». На самом деле предназначение чакр гораздо выше: в этих точках пересекаются внутренний мир человека и безграничность космоса. Если все чакры в человеческом теле функционируют нормально, то их система представляет собой действующий макет вселенной как единой (целостной и организованной) сущности. «Что есть здесь (в чакрах – прим. редакции), то есть повсюду, а чего здесь нет, того нет нигде», - говорится в Тантрах.
Основоположники тантрической йоги уверяют, что именно через систему чакр человек связывается с энергиями «тонкого плана» и подключается к макрокосму вселенной. Почти две тысячи лет назад йогины установили, что активность каждой из них напрямую связана с различными жизненными ситуациями, с окружающими людьми, меняется в зависимости от местоположения человека, культурной среды, общества в целом и многих других условий.
Согласно тантрическому учению, человек, развивший свои чакры, получает способность использовать их в качестве каналов сознательного взаимодействия с внешним миром и собственным телом, обретая тем самым власть над миром и над самим собой. Наглядным подтверждением этой теории служат сверхспособности йогов.
Я ощущаю – значит, существую!
Эзотерики вернулись к вопросу познания и изучения Чакр не так уж давно – всего пару-тройку веков назад, когда европейцам стали доступны труды индийских мудрецов. Но тут на пути познания встал почти непреодолимый барьер: то, что было реальностью для любого йогина, европейцу, далекому от восточных практик, казалось весьма сомнительным. Не ощущая и не вполне понимая принцип функционирования чакр и их предназначение, прагматический ум западных исследователей пытался свести их функцию к энергообмену с окружающей средой. Неоднократно вставал вопрос и о реальности лотосом – до сих многие уверены, что они – лишь плод фантазии оккультистов, морочащих головы честным обывателям.
На самом же деле неосознанно чакрами пользуются все люди, с момента рождения. А тот, кто умеет использовать их сознательно, получает доступ к рычагам, управляющим не только его здоровье, но и судьбой.
Поэтому сегодня мы с вами от теории обязательно перейдем к практике: узнав, где расположены чакры и за какой сегмент нашей жизни отвечает каждая из них, научимся самостоятельно управлять ими, активизировать и использовать.
А судьи кто?
Чтобы наглядно представить себе, что такое чакры, давайте вообразим человеческий мозг как устройство, воспринимающее сигналы из
Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение
Разбрызгиватель из пластиковой бутылки и ручек
Кирилл Ланской (по материалам научной работы профессора Столешникова)
Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния.
Есть такая область — гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами.
Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:
1. Красный острый перец (кайенский)
2. Подорожник
3. Чеснок
Уже слышен вопль: <А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!>
Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете.
Объясняю, как и когда пользоваться.
Кайенский перец
Жаркость перца измеряется в условных единицах жара.
Самый слабый перец — паприка — имеет жаркость <единица>.
Самый острый перец — Хабанеро — 300.000 единиц. Ощущаете разницу?
На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 40.000 единиц.
Вы когда-нибудь бывали в Таиланде, где +35 в тени?
Пробовали то, что ест местное население?
Только именно еду для коренных жителей, а не то, что «адаптировано» для иностранцев?
Если нет, то вы вряд ли можете представить себе, что такое действительно spicy...
Чай из красного перца «для сугреву» гораздо эффективнее и полезней, чем водка.
Крепкий чай из красного перца — это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.
Кто так применяет красный перец?
Испокон века — Мексика и вся Латинская Америка.
Из него можно делать отличную концентрированную водочную настойку и, перелив, например, в пузырёк с пипеткой, носить в кармане для сердечных больных, применять вместо нитроглицерина.
Хотя бы потому, что нитроглицерин — сильнейший яд.
Употребляется такой перец и при всех видах шока, обморочных и коллаптоидных состояниях, при всех кровотечениях, особенно при кровотечениях из желудка. Парадокс? Нет.
Красный перец обладает удивительными свойствами, которых нет ни у одного лекарства — он расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает когда они расширены, т.е. он делает именно то, что нужно организму.
Недостаточность кровообращения в нижних конечностях, как была у артиста Михаила Кононова?
Горячая вода в таз и щедро красный перец — сидите смотрите телевизор.
Перцовыми ваннами еще 6000 лет назад лечились.
Вы не поверите, как применяют перец индейцы в Америке.
Они пьют его в жару, чтобы охладиться и в холод, чтобы согреться.
Желудочно-кишечное кровотечение (знаете, когда у человека бледность и чёрный жидкий стул) или даже просто рвота алой кровью лечится так — чайная или столовая ложка красного острого перца на стакан горячей воды развести и выпить залпом.
Любая рваная, размозженная, огнестрельная, рваная или кусаная рана лечится тоже очень просто — берётся красный острый сухой перец, просто засыпается с верхом в рану и перевязывается.
И всё. Я бы не поверил, если бы сам не видел — даже не жжёт!
И я уже писал, что сок свежего острого перца снимает любое высокое давление и приступы стенокардии.
Лечебные свойства острого красного перца неисчерпаемы.
Перец — это, в полном смысле «нелекарство», хуже не будет. «Вы не в церкви — вас не обманут».
Так и здесь — это не медицина, природа вас не обманет.
Врачей ни о чем не спрашивайте — без толку — они ничего не знают ни о растенияx, ни вообще.
В медицинских институтах травам не учат.
Могу вас уверить, что травы — не лекарства, от их передозировки, если вы специально не поставили своей целью обожраться дурманом в суицидальных целях, вы не умрёте.
Максимум — вас или вырвет, или пpослaбит.
Еще парадокс: перец небольшой жгучести — типа «паприки», применяется в народной американской медицине для
Это цитата сообщения Дневничок_лапульки Оригинальное сообщение
Спектакли и фильмы
 [353x58] [663x498] |
Серия сообщений "ссылки,сайты":
Часть 1 - Кулинарный сайт
Часть 2 - Для любителей вкусно поесть
Часть 3 - Вкусный блог
Часть 4 - Спектакли и фильмы
Часть 5 - Скачиваем видео и музыку без проблем
Часть 6 - Телепрограмма на сегодня