[408x500]
Каждая женщина мечтает всегда оставаться молодой и красивой. Но время, заботы, стрессы неумолимо накладывают на наше здоровье и красоту свои отпечатки. И как приятно слышать в 60 лет: "Как вы молодо выглядите!", или "Да, я бы Вам и 40 лет не дал бы!" Состояние своего организма легко проверить с помощью вот такого несложного теста. Узнай о себе правду, проведи самотестирование.
Витамин Е можно по праву назвать элексиром жизни. Благодаря ему снижается риск развития большинства возрастных заболеваний, например — атеросклероза и ишемической болезни сердца. Он предупреждает и растворяет кровяные тромбы, растворяет холестерин, укрепляет и тонизирует стенки сосудов, естественным образом продлевая нам жизнь.Вы уже знаете, какую нагрузку ежедневно получают Ваши почки, особенно если Вы употребляете много не самой полезной жидкости — чая, кофе и заводских соков. Витамин Е снижает нагрузку на них и является натуральным мочегонным средством, благодаря чему помогает вывести из организма слизь и токсины.
Как сторонники здорового образа жизни, мы с Вами много времени проводим на свежем воздухе. К сожалению, не всегда получается защитить свою кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей, способных не только вызвать серьезный ожог, но даже спровоцировать рак кожи. Здесь на помощь тоже приходит витамин Е, который отлично защищает нас от ультрафиолета, особенно в комплексе с витамином А.
Кстати, если Вы очень любите бывать на солнышке и хотите красиво загореть с минимумом вреда для здоровья, поделюсь с Вами простым рецептом: ешьте на завтрак побольше продуктов с витамином А, а вечером — с витамином Е. Чтобы добиться обратного эффекта, то есть, сохранить белизну кожи, действуйте наоборот: утром употребляйте витамин Е, вечером — витамин А. Все просто, если прислушиваться к законам природы:)
Кроме того, витамин Е — чуть ли не единственное средство от ряда очень серьезных заболеваний, с которыми не всегда могут справиться даже лучше современные врачи, а именно: от депресии, булимии, анорексии и различного рода наркозависимостей.
Наконец, витамин Е является сильным антиоксидантом. Он помогает Вам сохранить молодость и красоту, делает Вашу кожу упругой, поддерживает Ваше здоровье. Дефицит же его в организме, напротив, ведет к преждевременному старению.
Тусклая кожа, секущиеся волосы и слоящиеся ногти, ранние морщины, круги и мешки под глазами — вот чем Вам грозит недостаток витамина Е. Причем гораздо проще все эти проблемы предотвратить ДО того, как они возникнут — восстановление займет гораздо больше времени и сил.
Синтез витамина Е происходит так же, как синтез бетакаротина. Мы получаем его с пищей из желудочно-кишечного тракта он отправляется в почки, оттуда — в печень, а потом распределяется по всему организму.
Наш организм сам регулирует этот процесс. каждый орган получает ровно столько витамина Е, сколько ему необходимо.
Суточная потребность в витамине Е — 12 000 М.Е.
Но органики много не бывает. Если витамин Е поступает в организм естественным путем, то есть из продуктов питания, а не
[x251]
[517x83]
[показать]
[показать]
[338x243]У каждого человека в области пупка расположен крупный кровеносный сосуд, который называют «Пульсом жизни»
Благодаря ему каждый из нас может самостоятельно провести диагностику и определить – какой орган у него проблематичный. Чтобы это сделать вам нужно лечь на твердую поверхность, положить ладони себе на живот в область пупка и прислушаться. Если вы услышите биение пульса под ладонями - вас можно поздравить – вы здоровы.
О чем может сказать биение пульса:
- Пульс практически не слышим или определяется слабо – это уже повод для беспокойства
- Пульс, бьющийся у вас под ладонями выше пупка – это сигнал о проблемах в легких, желчном пузыре, печени, желудке и поджелудочной, сердце, пищеводе
- Пульс бьется ниже пупка, – проблемы в мочевом пузыре, яичниках, почках, матке
Лекарства сейчас покупать дорого. Существуют проверенные годами, великолепные рецепты, действующие безопаснее и эффективнее, чем многие лекарственные препараты. Вот какие советы дает врач-гастроэнтеролог Щипина Антонина Александровна
- Утром, в течение 20 минут прополощите рот нерафинированным подсолнечным маслом, - выходит вся слизь, очищается носоглотка и гортань, очищается трахея, отходит мокрота.
- Берем 50 грамм сены, 200 грамм изюма, смешать, залить стаканом воды и варить 5 минут, добавить 200 грамм холосаса и ставим в холодильник. Принимаем 1 столовую ложку перед едой на убывающей луне. Принимать 2 недели Это прекрасный рецепт для очищения желчного пузыря и кишечника. Даже маленьким детям можно давать по чайной ложке этой смеси
Для тех, кто хочет сбросить вес - голодайте на горячей воде. Почувствовали, что вам захотелось есть – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, - только не кофе или чай, не минералку, а именно обычную горячую воду…
- Настойка из янтаря. Это совершенно натуральное средство, его нужно применять при астме, ревматизме, заболевании дыхательных путей, головных болях, расстройствах нервной системы, переутомлении и стрессах. Янтарь – это йод, только природный, который активизирует процессы обмена, стимулирует работу пищевода. Убережет во время эпидемии от гриппа. Выпивайте натощак утром 5-7 капель янтарной настойки, разбавленной водой. Приготовление простое: полбаночки спирта на полбаночки янтаря. Настаивать 21 день – минимум.
- Для тех, у кого есть желание бросить курить, - замечательный, очень старинный рецепт: берете щепотку листьев подорожника, заливаете пол литром кипятка, настаиваете 2 часа, и выпиваете в течение дня. Курс - 3 месяца.
[700x181]
[показать]
[показать]
|
Са́ра Монтье́ль (исп. Sara Montiel; 10 марта 1928, Кампо-де-Криптана — 8 апреля 2013, Мадрид) — испанская киноактриса и эстрадная певица, обладающая неповторимым тембром голоса. Настоящее имя — Мария Антония Алехандра Висента Эльпидия Исидора Абад Фернандес (исп. María Antonia Alejandra Vicentа Elpidia Isidora Abad Fernández). В титрах кинофильмов часто указывается как Sarita Montiel / Сарита Монтьель. Эта незабываемая испанская красавица российским зрителям хорошо знакома по фильмам - «королева шантеклера» и «мое последнее танго».
[показать]
Домашние Хитрости
Настоящий сборник советов и рекомендаций охватывает обширную сферу деятельности людей, связанную с бытом.
[показать]
На сегодняшний день компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только отдельно взятого человека, а также предприятия, учреждения и государства в целом. Поэтому, умение и соответственно обучение компьютерной грамотности в наш век является крайне обязательным для любого человека и не далеки те времена, когда элементарные знания компьютера будут столь обязательными, как умение писать и читать. Для всех тех, кто хочет освоить работу с компьютером или же расширить имеющиеся знания, сможет пройти бесплатный компьютерный курс для начинающих по обучению работы на компьютере, который с лёгкостью сможет освоить любой начинающий пользователь. Эти простые и доступные уроки помогут вам справиться при работе с персональным компьютером с задачей любой степени и сложности.
[показать]Браузер Internet |
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
|