Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

12 СТУПЕНЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ

12 СТУПЕНЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ

Как избавиться от пристрастия к вареной еде?


Виктория Бутенко

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

ах, какой нашла рецепт! суп-пюре из ...авокадо

Суп-пюре из авокадо и моркови

мне, как любителю всяческих крем-супов и супов-пюре очень приглянулся этот рецептик...посему делюсь и с вами,

кто первый приготовит, тот и делится впечатлениями:))

итак, вот так он выглядит:

[500x357]
 

а вот так он готовится

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Норман Уокер "Лечение сырыми соками".

• К читателям этой книги
• Предисловие
• Самый приятный путь к здоровью: угощайтесь!

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Дневник сыроедки. :)))

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Александр Чупрун. Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом).

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

О питании. :)

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Мой любимый авокадо. :)

[327x500]
Очень люблю этот фрукт! Как-то раньше я его не так часто ела. А с переходом на сыроедение, ем практически каждый день.

Этот полезный фрукт улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он практически не содержит углеводов и сахара, в нем нет ни грамма холестерина и вредных жиров. Наоборот, в состав авокадо входят вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови. Авокадо богат витаминами: А, В, С, D, а витамина Е в нем содержится намного больше, чем в других фруктах. В Мексике этот плод используют в качестве афродизиака: считают, что авокадо обладают возбуждающим эффектом, но это далеко не все достоинства этого плода.

Обычно авокадо употребляют только в сыром виде, так как в процессе приготовления мякоть плода темнеет и становится горькой. Вкус этого питательного плода орехово-масляный. Авокадо практически не содержит сахаров, белков, а вот калорийность и содержание жиров в нем высокий. Калорийность авокадо составляет в среднем 120 ккал на 100 гр. Но это не те калории, которые потом откладываются в лишнем жире. В витаминный комплекс авокадо входят: витамин Е и F. Витамин Е способствует улучшению снабжения клеток нашего организма кислородом, и к тому же работает как антиоксидант, защищая клетки.Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Летние рецепты от Shorohy

[300x300]
http://www.liveinternet.ru/users/shorohy/
Мои летние наработки в этом вопросе:
Для пребывания на солнце:
Масло жожоба - потрясающе питает, и увлажняет кожу, и глубоко проникает в поры. В нем содержится солнцезащитный фактор 4, вследствие чего его рекомендуют в качестве базового для пляжных средств.
Ши - неомыляемые жиры, входящие в состав масла ши, проявляют регенерирующие свойства, влияя на синтез коллагена. Кроме того, они обладают свойствами УФ-фильтров. Это делает масло ши перспективным компонентом регенерирующих и анти-аге композиций.Читать далее...

Это цитата сообщения Leontodo Оригинальное сообщение

Смесь

Намолола вчера смесь для мытья тела и лица. Состав простой: беру равные доли овсяных хлопьев и сухих травок (тут можно смесь, но я в этот раз положила одну ромашку). Размалываю в кофемолке в однородную "муку". Сразу много я не делала, мне интересно с разными составами экспериментировать, но могу сказать, что месяц такой состав хранится спокойно. Перед использованием развожу теплой водой до состояния густой кашицы, добавляю масло (летом кокосовое, зимой - кунжутное), намазываюсь и смываю. Очищает и увлажняет, мыло не нужно, масло или крем какой на тело после душа - тоже.
[показать]

Это цитата сообщения Satin_Rain Оригинальное сообщение

Умывалка&Маска

[300x200]

Овсяные хлопья

Масло льняное - 1ч.л.

Масло оливковое - 1ч.л.

ЭМ розмарина - 4к.

ЭМ петитгрейна - 7к.

ЭМ пачули - 3к.

Отвар травяной комнатной температуры - 5 ч.л.

Смолоть овсянку на кофемолке (столько, сколько помещается в кофемолку, около 4-5 ст.л.), пересыпать в другую емкость, хорошо смешать с оливковым маслом и льняным маслом, добавить отвар (у меня был отвар крапивы), смешать до кремообразной консистенции. Накапать эфирных масел и еще раз перемешать. Я храню такую штуку в ванной, она не успевает испортиться))

Можно умываться или накладывать как маску))

 

Серия сообщений "Как сделать (МК)":
Часть 1 - Мандалы
Часть 2 - Гаджеты для кошек))
...
Часть 44 - Одна из любимых масок для волос
Часть 45 - Бальзам для лица и тела "Пачули"
Часть 46 - Умывалка&Маска
Часть 47 - Укрепляющая маска-шампунь для волос
Часть 48 - Клубничная...пыль
...
Часть 62 - Пижамные штаники
Часть 63 - Без заголовка
Часть 64 - Мастерим слитный купальник из старой футболки!

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Зелёные афродизиаки))
Часть 2 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТКРЫТ! ПЯТЬ ЗАКОНОВ КРАСОТЫ: КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ВСЕГДА НА 25!
...
Часть 44 - СИМВОЛ НЕНАСИЛИЯ
Часть 45 - Наш мозг всего лишь коммутатор
Часть 46 - Умывалка&Маска
Часть 47 - Укрепляющая маска-шампунь для волос
Часть 48 - Всё лучшее в одном посте. О спорте
Часть 49 - Клубничная...пыль
Часть 50 - Как худеют шеф-повара мира
Часть 51 - Без заголовка

Это цитата сообщения П_а_д_м_а Оригинальное сообщение

Ледяное сердце

Каждое утро протираю лицо такой льдинкой . Замороженый завареный зеленый чай.

Антисептик, антиаллерген, тонизирующий, подтягивающий кожу лица и шеи..

 

[показать]

Аеще люблю делать компрессы для глаз из зеленого чая. Обмакиваю ватные диски и прикладываю на веки. Особенно расслабляет после работы за компьютером, снимает усталость, и просто приятное тепло.

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Секреты красоты древних египтянок

[показать]
[700x525]
Никто не оспаривает эффективность современных средств по уходу за собой. Но почему бы не попробовать то, чем пользовались древние красавицы, и что доказало свою эффективность на протяжении многих столетий. Предлагаю заглянуть в прошлое и посмотреть, как ухаживали за собой в Древнем Египте.
Для жителей этой страны, внешность всегда играла важную роль. Поэтому они тщательно ухаживали за собой и украшали свое тело всеми возможными способами. Для этого использовались только натуральные продукты: эфирные и растительные масла, минералы, травы, овощи и фрукты, мед и молоко.

Прежде чем окунуться в историю, помните, что некоторые продукты могут вызвать аллергию, поэтому сначала опробуйте средство на локте.

Рецепты красоты Древнего Египта

Крем для лица

- 1 ч.л. миндального масла;
- 2 к. эфирного масла ладана.

Смешайте и наносите на очищенное лицо на ночь. Миндальное масло содержит витамин Е, известный как природный антиоксидант. Кроме того, оно не оставляет жирной пленки на лице, и, как результат, оно может использоваться даже для жирной кожи. А ладан отлично тонизирует кожу. Кстати, его можно заменить любым другим эфирным маслом, в зависимости от того, какого эффекта вы ожидаете.

оник для волос (можно использовать любое количество ингредиентов)

Смешайте пихтовое масло, масло розмарина, миндальное масло, касторовое масло, пажитниковое масло. Вотрите в корни волос и оставьте на 30 минут. Затем смойте шампунем и водой. Такой тоник отлично стимулирует рост волос.

Состав против перхоти и выпадения волос

Древние египтяне умели справляться и с этой напастью.

- 2 шт. корня имбиря;
- 3 ст.л. кунжутного масла;
- немного сока лимона.

Смешайте сок лимона, натертый имбирь, 1-2 ч.л. имбирного сока и кунжутное масло. Массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы, оставьте на 15-30 минут и смойте. Повторяйте такую процедуру 3 раза в неделю. Можете хранить оставшуюся смесь в холодильнике
[показать]

Секреты красоты Клеопатры


И, конечно же, нельзя не упомянуть Клеопатру. Она, кстати, начала добавлять соль Мертвого моря в ванну, чьи минералы оказывают благоприятное воздействие на психику и кожу.

Стоит вспомнить известную молочную ванну, которую любила принимать царица. Для того, чтобы ее сделать возьмите:

- ½ чашки сухого молока;
- ½ чашки жидкого меда;
- 2 ч.л. масла жожоба.

Смешайте ингредиент и добавьте в ванну. Посидите в ней минут 20, этого времени будет достаточно, чтобы все компоненты подействовали на кожу.

Кроме ванны, у Клеопатры был еще один секрет - рецепт смеси против морщин. Для ее приготовления возьмите:

- немного жидкого меда;
- 1 чашку обезжиренного молока;
- 2 ст.л. алоэ вера.

Хорошо перемешайте составляющие. Наносите утором и вечером на лицо. Такой состав может храниться в холодильнике до 3 недель.

Попробуйте эти рецепты, и вы будете приятно удивлены результатами. Они не требуют значительных финансовых вложений и не отнимают большого количества времени. Сейчас это особенно актуально. Надеюсь, вам понравится
Источник http://www.mycharm.ru/

Серия сообщений "Восток-дело тонкое":

Часть 1 - Бинди-«камешки на коже»
Часть 2 - Ципао.Национальное китайское платье.
Часть 3 - Гейша.Макияж Гейши
Часть 4 - Менди - рисунки хной
Часть 5 - Секреты красоты древних египтянок
Часть 6 - Рецепты красоты от индийских женщин
Часть 7 - Косметика для восточного макияжа - сурьма
...
Часть 17 - Секрет яванских принцесс – лулур
Часть 18 - Манты "Гюльчатай
Часть 19 - Восточные мотивы

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Когда-то очень давно у меня была тетрадка ,куда я выписывала различные рецепты ухода за собой и своей внешностью.Рецептов скопилось не мало.Большая часть проверенна лично на себе .Сейчас все это решила систематизировать и выложить в свой дневник лучшее из своей "коллекции"

[700x445]

Косметологи советуют делать маски 2 раза в неделю.Кожу предварительно нужно очистить скрабом или распарить лицо,подержав его на ванночкой с горячей водой или настоем трав. Маску нужно накладывать на лицо на 15-20 минут,при этом приняв удобное положение тела,расслабившись,и по возможности не двигаться.

Увлажняющие маски делают утром,питательные вечером.

Очищающие маски

МЕДОВАЯ

Расплавьте 2 ст.л  меда на водяной бане,снимите с огня,остудите и добавьте сок половины лимона и 1 ст.л пшеничных отрубей.Маска идеальна для угреватой,шершавой кожи.Она питает,освежает и оказывает регенирирующее действие.

ТВОРОЖНАЯ

1 ч.л перемолотого риса,тщательно перемешать с 2 ст.л творога 0,5 оливкогово масла.Перед использованием смесь желательно немного подогреть.

МОРКОВНО-ОВСЯНАЯ

Большую сочную морковь потрите на терке ,добавьте 0,5ч.л размолотых овсянных хлопьев

ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ,СУЖАЮЩАЯ ПОРЫ МАСКА

1)1 сырую картофелину натереть на терке,кончиками пальцев нанести на кожу и помассиуйте,так,как будто полируете.Сполосните лицо холодной водой

2)Смешайте  1ст.л сахара

0,5 ч.л теплой воды0

0,5 ч.л яблочного уксуса

1 капля эфирного масла корицы

Нанести ватным диском эту смесь на лицо и оставить на 10 минут,затем диском промокнуть лицо,чтобы маска увлажнилась,дать подсохнуть и повторить все еще 2 раза.Через 30 минут нанести питательный крем

БАНЯ ДЛЯ ЛИЦА

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Эдуард Сагалаев о музыке, мантрах, ЛЮБВИ, Дэве Премал и Митене.





Пока смотрела, прослезилась. Очень хорошая светла пара. Так сожалею, что не могу пойти на их концерт.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Поддержите Международную неделю защиты лабораторных животных!

Жители 10 городов России примут участие в Международной неделе защиты лабораторных животных, которая началась 19 апреля и продлится до 25 апреля. В этих городах состоятся мероприятия посвященные Международной неделе, а также будут распространяться информационные материалы.

Напомним, что каждый может индивидуально принять участие следующим образом:
1. Раздать листовки и расклеить наклейки.
2. Написать письма в организации, которые извлекают прибыль из мучений животных в лабораториях.
3. Провести информационный стол.
4. Вывесить баннер в общественном месте.
5. Провести одиночный пикет, который не требует согласования.
6. Посетить организации причастные к экспериментам на животных.
7. Организовать собрание с видеопоказом или медиа-презентацией.
8. Распространить информацию о положении лабораторных животных в интернете.
9. Подписаться на рассылку инициативы «За отмену вивисекции!». Здесь: https://lists.riseup.net/www/subscribe/shac-russia
10. Сделать пожертвование.

Все рекомендации и инструкции находятся здесь: http://zhestokosti.net/vivisection/week.html

Дополнительная информация доступна на перечисленных ниже ресурсах, которые рекомендуем использовать для размещения информации о ваших действиях.

- Страница кампании SHAC Россия: http://zhestokosti.net/shac
- Страница кампании «За отмену вивисекции!»: http://zhestokosti.net/vivisection/index.html
- Живой журнал: http://stopanimaltests.livejournal.com/
- Вконтакте: http://vkontakte.ru/club10847693
- LiRu: http://www.liveinternet.ru/community/lj_stopanimaltests/
- Mail.ru: http://blogs.mail.ru/community/stopvivisection/

Отправляйте информацию о планируемых и проведенных мероприятиях, макеты печатных материалов, фотографии с мероприятий, а также задавайте вопросы по e-mail shacrussia@riseup.net

Инициатива «За отмену вивисекции!»

http://community.livejournal.com/stopanimaltests/39410.html

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение

Книга, которая перевернет ваши представления о жизни

Растения - это самые идеальные союзники человека в астральном мире. растения думают, чувствуют, читают мысли, общаются накоротке с высшими силами.
Книга "Тайная жизнь растений"

http://ezograd.narod.ru/lib-podsoznanie/tompkins-t...kins-tainaya-life-rasteniy.htm

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Выбор трав для лечения. О.Г.Торсунов.

Для того чтобы выбрать травы, которые подойдут для Вашего лечения сначала необходимо познакомиться с самими травами и способами их использования. По этому поводу сейчас написано много литературы, зачастую данные в одних травных справочниках, противоречат данным в других. Поэтому я предлагаю Вам, дорогой читатель, воспользоваться моими разработками эффективного использования трав именно в этой методике. Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Морковный салат. Рецепт. :)

[500x362]

Вам потребуется: морковь, помидоры, имбирь, укроп, растительное масло, соль по желанию.

Трём морковку на тёрке в любом варианте. У меня соломкой.
Делаем в блендере соус: помидоры, имбирь, укроп. Если у вас нет блендера, то помидоры и имбирь на терке, а укроп просто порубить помельче.

Заправляем морковь растительным маслом, соль по вкусу (если вам это нужно), посыпаем кунжутом и добавляем соус. Перемешиваем.

Очень вкусно вышло! Приятного аппетита!

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Фенугрек или шамбала, а также куркума от анемии

Моя тема.

 

*Семена шамбалы богаты железом. Принимайте 1-2 ч.л. с молоком и медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается, повышается уровень его содержания в крови.

 

* Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0.25 до 0.5 ч.л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.

 

Здесь больше - http://h221.n181.cust.dataforce.net/blog/comments/3047

Это цитата сообщения Otro Оригинальное сообщение

Мент имеет полномочия творить произвол.

Ты можешь не видеть этого, закрывая глаза на объективную реальность, но война здесь, вокруг тебя, против тебя. Мощная пропагандистская машина государства обрушивает на тебя шквал дезинформации. Подобострастные СМИ усердно занимаются промывкой твоих мозгов - только бы ты сидел тихо и не рыпался. Спецслужбы устраивают кровавые шоу, инсценируя теракты, с целью создать у тебя образ "внешнего врага", стараясь замаскировать единственного реального врага - государство. Государство - эксплуататора, государство - убийцу.

Война идет - многомиллионная армия ментов обладает полномочиями избить тебя, искалечить, убить. Окажи им любое, даже самое пассивное сопротивление, и ты автоматически станешь преступником, мешающим вершить их "правосудие". Мент имеет полномочия творить произвол, при этом он со всех сторон защищен законом государства, суть которого такая же садистская и извращенная, как и мысли этого человека, заносящего дубинку над твоей головой. Армия ментов (а это ни что иное, как неофициальная, вооруженная до зубов, армия профессионально подготовленных убийц с широчайшим спектром полномочий) марширует по улицам города, по стране, и ты не можешь не осознавать, что сам факт тотального полицейского надзора, отравляет твою жизнь, ущемляет твою свободу. Кроме того, могут голову разбить, в тюрьму укатать - просто потому, что лицо твое не понравилось. И им за это ничего не будет, потому что они стоят на "страже общественного порядка" и при исполнении.

Но есть и еще одна война. Ежедневная, ежеминутная бойня, участником которой ты являешься. Эта война – медленное самоубийство, которое включает в себя планомерное разрушение человеком среды своего обитания, это и видовая война – уничтожение человеком других животных, для того, чтобы жрать их, одеваться в их мех и кожу и просто ради развлечения в виде кровавой охоты, корриды и прочего такого говна...

Что несет с собой война? Разрушение, скорбь, нищету, болезни и голод, медленную гибель планеты и твою собственную смерть. Не думай, что ты можешь пренебречь происходящим. Не думай, что ты можешь оправдаться молчаливым неучастием ни в чем. Ты платишь за свет, газ, воду, бензин для своей тачки, а деньги идут на войну. Ты покупаешь колбасу, или кожаную сумочку, тем самым, говоря убийству "да"! Ты терпишь ментовской произвол и молча наблюдаешь, как твоих товарищей в очередной раз винтят на акции, знай - возможно, ты больше никогда не увидишь их. Государство ужесточает меры, а ты молчаливо сгибаешь спину, подставляя ее под карающее-профилактическую плеть. Проснись! Идет война, с которой не удастся дезертировать. Потому, что это война на выживание. Война за право дышать, ходить по этой земле, летать в этом небе. Право, которого тебя лишили. Право, которого лишили всех, даже тех, кто не в состоянии защитить себя.

Но ты можешь обороняться!
Ты должен бороться за себя, и за тех, кто слаб и беспомощен перед надвигающейся катастрофой. Где они, наши братья и сестры, больше всех нуждающиеся в защите, те, кто даже не понимает, почему над ними издеваются, держат в клетках, подвергают немыслимым страданиям, ставя на них опыты в лабораториях, убивают ради меха, кожи, мяса, пичкают гормонами, выгоняют на арены на потеху кровожадной толпе? Они все там же, в тюрьмах индустрии смерти. В животноводческих загонах, в тесноте и духоте, теснясь, бок о бок, ожидают своей плачевной участи. На пушных фермах, откуда дорога только в меховой магазин. Но сначала мучительная смерть, когда, оглушив - не убив! - электрическим током, с них живьем сдирают шкуру, чтобы не подпортить качество меха, в который потом завернется какая-нибудь богатая сука, даже не дав себе труда задуматься, сколько крови, страданий, боли, ужаса и ненависти носит на своих плечах. Они "блистают" на аренах цирков, под безжалостным ударом хлыста дрессировщика показывают чудеса акробатики, а после представления, за кулисами, когда пьяная труппа разбредается по домам, их ждут тесные грязные клетки, скудный обед, болезни, одиночество и невыразимая тоска. Они живут в лабораториях вивисекторов, живут недолго и существование это от первого до последнего дня наполнено только болью, болью, болью... И никак не возможно понять и объяснить природу человеческой жестокости по отношению к другим животным. И ничем ее нельзя оправдать! Люди создали индустрии смерти, ради наживы, питая свою алчность, которой нет предела, удовлетворяя свои извращенные садистские желания. И кажется, что кровавым рекам течь бесконечно, что никогда источник боли и страданий не иссякнет, никогда не смолкнет предсмертный крик...

Ты можешь это остановить. Ты можешь с этим бороться! Встань на защиту животных, просто начинай действовать, без лишних слов. В мире, где правят деньги, а жизнь ничего не стоит, нет места долгим рассуждениям и спорам. Ты хочешь изменить мир - меняй! Меняйся сам, стань жестким и нетерпимым к несправедливости. Везде, где безнаказанно твориться зло, дай отпор! Так поступают все, кому Читать далее...