Полезные советы начинающим портнихам

Когда полезно регулировать неправильно натяжение нити- homehelpers.ru/topic/kogda-polezno-regulirovat-nepravilno/

Как получить ровную, красивую строчку- homehelpers.ru/topic/kak-poluchit-rovnuyu-krasivuyu-strochku/

Секрет машинной иглы- homehelpers.ru/topic/sekret-mashinnoj-igly/

Декоративные швы —на прямострочной машине- homehelpers.ru/topic/dekorativnye-shvy-na-pryamostrochnoj-mashine/

Почему машина не справляется с некоторыми тканями- homehelpers.ru/topic/pochemu-mashina-ne-spravlyaetsya-s-tolstoj-tkanyu/

Залог качественной строчки — смазка- homehelpers.ru/topic/zalog-kachestvennoj-strochki-smazka/

Правильно штопаем- homehelpers.ru/topic/pravilno-shtopaem/

Ставим заплаты- homehelpers.ru/topic/stavim-zaplaty/

Как пришивать пуговицы, крючки, кольца, петли, кнопки- homehelpers.ru/topic/prishivat-pugovicy/

Обметываем петли- homehelpers.ru/topic/obmetyvat-petli/

Как проложить шов вподгибку- homehelpers.ru/topic/prokladyvat-shov-vpodgibku/

Как проложить  запошивочный шов- homehelpers.ru/topic/prokladyvat-zaposhivochnyj-shov/

Как притачивать застежки молния- homehelpers.ru/topic/pritachivat-zastezhki-molniya/

Как настрачить резиновую тесьму- http://homehelpers.ru/topic

/nastrachivat-rezinovuyu-tesmu/

Как обработать бахрому- http://homehelpers.ru/topic/obrabatyvaem-baxromu/

Аппликации-http://homehelpers.ru/topic/applikacii/

Очень нужный шов - зигзаг состоящий из зубчиков-http://homehelpers.ru/topic/ochen-nuzhnyj-shov/

Сметывание-http://homehelpers.ru/topic/smetyvanie/

[450x676]

[600x450]

2,5 кг красных помидоров, 1 кг моркови, 1 кг яблок (лучше кислых), 200 г чеснока, 50 г горького перца (стручок).

Все продукты пропустить через мясорубку, а потом добавить: 1/4 стакана соли, 1 стакан сахара, 1 стакан растительного масла, 1 ст.л. 70%-ой уксусной кислоты.

Варить 1 час. Закатать.

Из этого количества продуктов получается 9 полулитровых банок. Эту аджику можно есть и с картофелем, рисом, вермишелью, намазывать на хлеб или есть просто ложками.

Если яблоки сладкие, а вы любите еду поострее, добавьте еще половину нормы горького перца. не беда, если нет в стручках, кладите по вкусу обычный молотый. 

Все, кто ест эту аджику, непременно спрашивают себе рецепт!

http://www.klubochek-forum.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=2&t=95&start=470

1.
[497x700]

2.
[497x700]

[700x273]

Салат с рисом и овощами на зиму

Кабачки в томатном соусе на зиму

Лечо из болгарского перца

Корейская закуска из баклажан

Салат “Осенний” на зиму

Маринованный болгарский перец

“Тёщин язык” из кабачков

Салат “Фасолька”

Баклажаны как грибы на зиму

Огурцы в томатном соусе

Заготовка для баклажанной икры

Маринованные черри

Консервированные огурцы на зиму

Консервированные помидоры

“Тёщин язык” из баклажан

Огурцы маринованные

Лечо из перца и морковки

Кабачки с морковью и сладким перцем

Заготовка для рассольника

Огурцы с семенами горчицы

Кетчуп домашний

Баклажаны в томатном соке с перцем

Помидоры маринованные половинками

Овощное ассорти на зиму

Салат из кабачков по-корейски на

[показать]  [показать]

Как сделать очень простое и столь же полезное

льняное платье, которое можно носить,

в множества случаев, от пикников до летних праздников. 

Slyusarenko136 много разного шитья.
Рыжульчик шитиьё,платья,кухня.
Сун дучок шторы,шитьё.
kisa-kot шитьё
СВЕТЛАНА ГРИНЁВА шитьё много видео по быстрому пошиву изд.(из теле. прог."утро")
anna kanovka интересные пошивки (рубрик нет,придётся листать)
illusion2002 шить`
klavikklavik видео мк Ольги Никишичевой по пошиву (прогр."доброе утро"
Asanaaa шитьё
LJILJANA вечерние платья
lup51 кулиннар. вяз.шитьё -уроки Никишичевой(много)
нинок55 шитьё
shuli k шитьё,видеоуроки Ольги Никишичевой
olena san есть интересные пошивки
 illusion2002 шитьё,компьютерное ателье(корект.на комп.,распечатка выкроек)

Лесенка шитьё для малышей.

Пешкова  шитьё

dgabanna шитьё,платья,юбки умничкаразумничка шитьё для деток (в основном для девочек) muter шитьё для детей,техники шитья,вязание ,отлично организован днев. Sabine 37 прошерстить рубрику "шитьё" Olya 63 днев.посвящён шитью ,много советов. Cvetoff уроки шитья Колосова Надежда шитьё

КЛИМА шитьё,всё разл.по рубрикам.удобно эконом. время.

[показать]Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять.

Продолжение подборки. Красивейшие кружева ручной работы!

[700x688]

[показать]

Легкие выкройки, по которым можно сшить блузоны, даже не имея  большого опыта шитья.

Читать далее

На зарядку - становись! Упражнения для ног и живота!

Супер упражнения для ног! Быстро уходят объемы. Упражнения для быстрого похудения живота
 

[показать]

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное , укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз

2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставить на бедра. Задержаться в нижней точке на секунду.
С выдохом подниматься вверх, не выпрямляя колени до конца. (Укрепляет и бедра и ягодицы). 10 раз

3. Лечь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем.
Согнуть левую ногу и поставить стопу за правое колено. Сделать выдох и приподнимать прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержаться на одну секунду. Сделать вдох и вернуться на исходную позицию. Сделать 10 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. (Очень хорошое упражнение на внутр. поверхность бедра). 10 раз

4. Встать с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держи прямой, голову не опускай. Отведи правую ногу нахад и согни ее в колене под углом 90 градусов. На выдохе подними согнутую ногу вверх (как бы к голове) и задержись. Сделай вдох и медленно вернись в исх. положение. Сделай 10 раз с правой ногой и переходи на левую. (Задняя поверхность бедра и ягодицы).

5. Встать прямо, придерживаясь правой рукой за опору, сделай левой ногой 15 махов в сторону. При этом держи стопу расслабленной, носок тяни на себя, ногу поднимай так высоко, как можешь. Затем выполни упражнение, но придерживайся за опору левой рукой, махи выполняй правой ногой (внешняя поверхность бедра и ягодицы).

[показать]

Схемы упражнений для быстрого похудения живота:  [525x556] [605x829] [530x662] [552x754] [419x420]

[показать]  [показать]

Как сшить макси платье.

Необходимо: