Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
9 фактов об обмене веществ
[457x310]
Факт № 1. Организм тратит энергию безостановочно.
На дыхание, кровообращение, пищеварение мы расходуем до 1200-1500 ккал в день (мужчины — примерно 59 ккал в час, женщины — 54 ккал в час). Когда начинаем двигаться, потребность в энергии возрастает.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Настой для профилактики инсульта
[300x240]В народной медицине существует очень хороший и эффективный рецепт для профилактики инсульта и других проблем с сосудами, он помогает стабилизировать давление, очистить и укрепить сосуды, улучшить питание и кровоснабжение клеток мозга.
Уникальный настой для профилактики инсульта:
Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника. Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить.
Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды в течение одного месяца.
Источник
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Таблица лишнего веса
Значительная часть взрослых людей сегодня имеют проблемы с лишним весом. Это факт!
И этому способствует довольно много причин:
• еда абсолютно доступна, не требует уж очень больших физических усилий. Вспомните как наши предки добывали ее в поте лица, а часто просто рискуя жизнью;
• недостатка в количестве и разнообразии пищи просто нет;
• наличие общественного, а также личного транспорта, двигательная активность явно занижена, а соответственно — замедлен и обмен веществ;
• пища очень часто принимается во время просмотра телепередач или кинофильмов, а сегодня и сидя за компьютером.
Это отвлекает людей и они не обращают внимания на количество потребляемых продуктов питания. Они, скажем так, не контролируют себя!
Несомненно, есть и другие причины увеличения массы тела, такие как нарушение обмена веществ вследствие некоторых заболеваний (сахарный диабет, пониженная функция щитовидной железы, дисфункция гипофиза и надпочечников).
Однако эти случаи не столь часты, как банальное ожирение вследствие гиподинамии и неправильных пищевых привычек, следы которых стоит искать в нашем детстве.
Что вам покажет таблица веса?…
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Хреновуха. Как приготовить волшебный напиток?
Юрий Сунгурцев
Если вы, купив бутылку водки, способны потерпеть, не распивая её, хотя бы одну неделю – эта статья для вас. Я никого не собираюсь уговаривать терпеть. Как говорят, дорога ложка к обеду. А когда у кого наступает «обеденное» время – каждый решает сам!
Последние 15 лет я занимаюсь семейным бизнесом. Владею небольшим рестораном в провинциальном городе. И есть в моём заведении один фирменный напиток. Успехом пользуется необыкновенным. Часто гости, приехавшие в наш город в командировку, увозят домой своеобразный сувенир: бутылку-другую моего фирменного напитка.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Упражнения для здоровья поясничного отдела
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
фотоподборка животные и птицы (инет)
[568x88] [показать]
[показать]Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Фильм мелодрама "Шесть соток счастья"
Застав своего мужа состоятельного бизнесмена Павла в обьятиях молодой красивой девушки на своем рабочем столе, Наталья в состоянии аффективного эмоционального потрясения, не сдерживая слез и крика, безоглядно бежит сквозь весь город. Иссякшие силы приводят Наталью к мысли все оставить и уехать в заброшенный загородный дом своих родителей в «Ягодное». Ее сын Никита тем временем возвращается из Америки, где проходит учебу в колледже и застает ту же картину, что и Наталья, но только уже у себя дома. Узнав, что мама в «Ягодном», Никита немедленно едет к ней…
Год выпуска: 2014
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, R.U. Media
Режиссер: Юрий Лейзеров
В ролях: Екатерина Семёнова, Дмитрий Ячевский, Екатерина Соломатина, Виталий Кудрявцев, Руслан Калимуллин, Павел Лемешко, Александра Булычёва
Смотреть онлайн Шесть соток счастья
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЧИСТЫЕ СОСУДЫ – ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ
[450x343]Самый главный залог долгой активной жизни – постоянная забота о здоровье. И начинать об этом думать надо не после 50 лет, а смолоду.
Так уж мы устроены, что о здоровье начинаем задумываться, только когда прозвенят первые звоночки… Склероз, гипертония, аритмия и другие болезни свидетельствуют о том, что не в порядке сосуды. Они засорены жиром, известковыми отложениями. Это всегда грозит серьезными неприятностями. Поэтому стоит позаботиться о себе как можно раньше.
Но если вспомнить поговорку, лучше поздно, чем никогда.
У меня имеется проверенный рецепт специального бальзама для сосудов. 
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Это цитата сообщения Ильсия Оригинальное сообщение
Оладьи из кабачков с чесночком и сыром.
[604x326]Скоро лето, а это пора садов и огородов. В которых, мы выращиваем самые разные овощи. К примеру, из кабачков можно приготовить очень вкусные оладьи с чесночком и сыром.
Ингредиенты:
- яйцо куриное;
- 1 средний кабачок;
- тертый сыр 50гр;
- соль;
- перец;
- чеснок;
- мука 1 ст. ложка.
Способ приготовления:
Кабачок среднего размера очищаем от кожуры и натираем на крупной терке, вбиваем яйцо и хорошо перемешиваем. К кабачку соединенному с яйцом добавляем тертый сыр и зубчик чеснока измельченный. Затем солим все и перчим по вкусу и высыпаем муку, и перемешиваем хорошенько. Нагреваем сковороду и добавляем туда растительное масло. И начинаем обжаривать оладьи до образования румяной корочки с двух сторон. К оладьям подаем соус из сметаны соединенный с зеленью. Всем приятного аппетита!!!
kuxaro4ka.ru/2014/05/25/oladi-iz-kabachkov-s-chesnochkom-i-syirom/
Серия сообщений "Блюда из кабачков":
Часть 1 - Торт из кабачков с фаршем - рецепт
Часть 2 - Творожная запеканка с кабачками
...
Часть 17 - «Кабачково-грибной рулет» (МК от Елены)
Часть 18 - Заливные кабачки с творогом
Часть 19 - Оладьи из кабачков с чесночком и сыром.
Часть 20 - Запеченные в панировке кабачки
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Онлайн TV
Онлайн телевидение для просмотра, для взрослых и детей.
Кликаем на зелёные кнопочки и переходим на мой сайт.
Там выбираем ТV канал и включаем воспроизведение.
Смотрим...)))
 [показать] [показать] |
[показать]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Баклажаны - чудо для здоровья
Баклажан на востоке называют овощем долголетия, блюда из него особенно рекомендуют пожилым людям.
Калий и другие вещества, содержащиеся в баклажанах, благоприятно воздействуют на сердце, расщепляют холестериновые бляшки в сосудах. Баклажаны также полезны при нарушениях обмена веществ, болезнях печени, почек и пищеварительной системы.
Баклажаны богаты клетчаткой, белками, витаминами С и В6, минералами (кальцием, железом, фосфором).
* Пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь.
- Употреблять как можно чаще в пишу баклажаны.
- Выжать сок из свежих баклажанов. Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.
* Анемия.
Съедать ежедневно по 1 баклажану. Медь, содержащаяся в большом количестве в баклажанах, способствует кроветворению.
* Боли в суставах, ревматизм, подагра.
Протереть больное место раствором соды (1 ч. ложка на 0,5 л кипятка), приложить высушенный и распаренный или сырой запеченный баклажан, сверху накрыть шерстяным шарфом. Через 3 часа баклажан снять, сустав обмыть прохладной водой, смазать растительным маслом.
* Желтый налет на зубах, пародонтоз.
- Баклажан сжечь до образования золы. Чистить (пальцами) золой зубы 2 раза в день.
- Баклажан испечь с кожурой, растереть и смешать с равным количеством соли. Чистить смесью зубы и десны - чистить пальцами.
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Как правильно очистить гранат
Добрый вечер, девочки и мальчики! Хочу вам пожелать уютного и теплого, я бы сказал даже, ласкового летнего вечера! 
Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение
Повышаем гемоглобин
Как быстро повысить гемоглобин: способы борьбы с анемией
Основные проявления дефицита железа – слабость, головокружение, бледность, сухая кожа, ломкие волосы и ногти. В аптеках есть множество препаратов, но принимать их нужно не один месяц до появления стойкого результата. В наших силах ускорить этот процесс и быстро повысить гемоглобин в крови.
Мясные продукты
Если у вас выявили пониженный гемоглобин, то вам обязательно нужно увеличить количество мяса в рационе. Ешьте говяжий язык. Среди мяса – это самый эффективный продукт питания, способный повышать гемоглобин. Также кушайте телятину и крольчатину.
Морепродукты
Морепродукты занимают отдельное место в профилактике и лечении анемии. Чтобы повысить содержание гемоглобина в крови, налегайте на жирные сорта рыбы, кальмары, моллюски, креветки и морскую капусту.
Овощи и фрукты
Железо из растительных продуктов усваивается хуже, но тем не менее нельзя обходить их стороной. Пополните свой рацион соей, фасолью, гранатами, тыквой, персиками, земляникой, арбузами и курагой. Также принесет облегчение половина стакана в день морковного, свекольного или гранатового сока.
Витамин С
Продукты, повышающие гемоглобин в крови, не принесут пользы без витамина С. Железо без этого витамина просто не усваивается. Можно принимать его в чистом виде, а можно просто добавить в свое меню фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С. К ним относятся цитрусовые и томаты.
Ограничьте чай и кофе
Придется расстроить любителей бодрящих напитков. На время лечения анемии, вам придется частенько отказывать себе в чашечке горячего ароматного чая. Дело в том, что в этих напитках содержится немалое количество танинов, которые мешают усвоению железа. Так что, если хотите быстро повысить гемоглобин, то воздержитесь от них.
Чугунный котелок
Немножко необычный совет от наших бабушек. Но современные медики поддерживают его эффективность. Нужно готовить пищу в чугунном котелке. Количество железа в пище приготовленным таким образом возрастает в разы. Так что постарайтесь раздобыть такую посуду.
Красное вино
С давних времен для лечения малокровия использовали красное вино. Это объясняется тем, что в нем содержится много аминокислот, витаминов группы В и самое главное, микроэлементов, таких как железо и магний. Эти микроэлементы просто необходимы для нормальной работы сердца и кровеносных сосудов. Кроме того, они положительно сказываются на выработке кровяных телец. Также красное вино содержит хром, цинк и рубидий. В идеале нужно пить «Кагор» — красное сладкое вино. Выпивать нужно до одного стакана в день.
Козье молоко
Любой житель деревни посоветует вам лечить малокровие козьим молоком. О его целебных действиях говорят много. И, на самом деле, это прекрасное средство для повышения гемоглобина.
Народные средства при анемии
Можно повысить гемоглобин народными средствами, которых насчитываются десятки.
Зеленые грецкие орехи
Если вам удастся раздобыть незрелых грецких орехов, то приготовьте такую смесь: 400 грамм орехов измельчите и залейте медом. Настаивайте смесь в течение трех недель в темном прохладном месте. Массу нужно тщательно перемешивать многократно каждый день. Ешьте ее по 30 грамм (примерно столовая ложка) три раза в день, пока вся смесь не кончится.
Настой клевера
Очень простой рецепт для повышения гемоглобина в крови. Соберите в поле головки красного клевера, высушите и заваривайте по четыре штуки на стакан кипятка. Пить нужно на протяжении месяца по половине стакана перед приемом пищи.
Желуди
Вы удивитесь, но это действительно прекрасное средство. Правда приготовление этого лекарства потребует немного времени. Желуди нужно очистить от скорлупы и смолоть. На стакан молотых желудей взять два стакана воды и поставить на небольшой огонек. Варить нужно до тех пор, пока у вас не получится своеобразная кашица. Когда она остынет, ее нужно разложить на натуральной ткани и высушить. Высохшую смесь обжарьте на сковороде и смелите в кофемолке до получения порошка. Средство почти готово. Осталось приготовить напиток. Для этого ложку полученного лекарства залейте стаканом молока и проварите несколько минут. Пить нужно всего по 50 мл перед едой трижды в день.
Целебный сок от анемии
Самое приятное средство из перечисленных. Вам нужно смешать по 100 мл морковного, свекольного, малинового и яблочного сока и 200 мл гранатового. Важный момент – сок должен быть свежевыжатым. Пить нужно понемногу три раза в день.
Не очень приятная на вкус, но действенная смесь из алоэ поможет вам быстро поднять гемоглобин. Для ее
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Письмо бывшего активиста Майдана, разочаровавшегося в революции и воюющего на стороне ополчения
[показать]Исповедальное письмо, присланное Льву Вершинину от бывшего активиста Майдана, разочаровавшегося в революции и воюющего на стороне ополчения в Славянске.
Перевод с украинского:
Здравствуйте, Лев. Я вас раньше ненавидив, когда еще жил в Киеве и был активистом майдана. И все меняется и теперь я Вас прошу осветить мое письмо. Если бы я знал, что до этого дойдет тогда зимой… Очень прошу не светить ник жж и другую атрібутицю, волнуюсь за родных, ибо у меня родственники в Киеве. Их, видимо, оголосят врагами нации за такое, а сейчас за это может быть и кара на горло.
Мне 32 года. Сам я родился и вырос в Киеве. С первых дней, еще в начале ноября, я влился в протестное движение Євромайдану, потому что видел, как коррупция полностью поглотила нашу державу, и Янукович перестал думать о гражданах. Я часто с родителями ездил в Варшаву, у нас там тоже родственники. И я хотел для страны изменений и Европейского развития по примеру Польши.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
К границе с Украиной стягивают комплексы ПВО Панцирь-С
[показать]По данным пограничного управления ФСБ России по Ростовской области, обстановка на российско-украинской границе остается весьма напряженной. На украинской стороне на приграничной с Россией территории слышна стрельба и замечено крупное скопление военной техники.
В связи с этим было принято решение усилить охрану государственной границы и перебросить в район дополнительные силы. На данный момент к границе переброшены подразделение военно-воздушных сил России и средства противовоздушной обороны с комплексами "Панцирь-С".
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Горячий шоколад - напиток богов. Рецепты приготовления.
[439x700]Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение
Зачем хунте еще и силы спецопераций? Аааааа! Забыл! У Гит... То есть, у Порошенко еще нет гестапо и СС!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Как вырастить киви дома. Мастер-класс + видео
Лучшее время для посева киви – это с марта по май. Надо выбрать в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным и без изъянов.