Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Фаршированные яйца - 26 вариантов начинки!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для сжигания жира
Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.
Упражнение 2. Лодка + отжимания.
Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимание и вернитесь к упражнению лодка. Чередуйте движения в течении 30 секунд.
Упражнение 3. Выпады + подъем согнутой ноги.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Правой ногой сделайте выпад назад. Затем поднимите эту же согнутую ногу так высоко к груди как сможете, можно даже подпрыгнуть. Чередуйте движения по 15 секунд на каждую ногу.
Упражнение 4. Ножницы вверх-вниз.
Лягте на пол поднимите ноги под углом 90 градусов и выполняйте упражнение ножницы (одна нога вниз, одна вверх) на протяжении 30 секунд.
Упражнение 5. Стол.
Станьте на руки и ноги так, чтобы поза напоминала стол. Поднимите бедра, колени согнуты. Согните локти и коснитесь ягодицами пола. Затем выпрямите руки и коснитесь левой ноги правой рукой. Вернитесь в исходное положение и повторите для другой ноги. Повторяйте упражнение 30 секунд.
[231x129]Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как не поправиться во время праздников?
[показать]Для некоторых людей приход праздников означает отмену всех диет. Но за весёлое и сытое времяпрепровождение многим из них приходится расплачиваться лишними килограммами. Вот, несколько полезных советов, которые подскажут, как не поправиться во время застолий и избежать потребления лишних калорий за щедро накрытыми столами.
7 простых способов удержать свой вес
Чтобы не поправиться во время праздников, не стоит голодать - нужно просто постараться удержать свой вес на одном уровне. После того, как все торжества закончатся, вы снова сможете начать худеть, но уже будете на несколько шагов впереди большинства... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-ne-popravitsya-vo-v...dnikov-7-prostyh-sposobov.html
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Занимательная таблица для проверки наблюдательности
Это занимательная таблица для проверки наблюдательности и уровня терпения со времен СССР!
Следует по порядку найти числа от 1 до 90. Если Вы это делаете за:
5–10 мин, то у вас исключительная наблюдательность.
10–15 мин — хорошая.
15–20 мин — средняя.
20–25 мин — удовлетворительная, но удивительное терпение.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальная методика сохранения зрения
Большие зрительные нагрузки в течение длительного времени неизбежно приводят к переутомлению глаз, появлению проблем со зрением или ухудшению и без того не идеального зрения. Мы подготовили для вас уникальную методику поддержания и восстановления зрения – ежедневная зарядка для глаз. Она поможет снять усталость и напряжение, улучшить кровообращение, повысить остроту зрения.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ
Да, штука неприятная! Но народная медицина борется и с этим. Вот несколько рецептов…
КОНТРАСТНАЯ ВАННОЧКА
Берем пару чайных ложек борной кислоты, десертную ложку соли, четыре столовые ложки мёда и шесть литров воды.
[показать]
Подогреваем 3 литра воды до 45 градусов, выливаем в таз, добавляем мёд и соль. Во вторую ёмкость выливаем оставшуюся холодную воду, разводим в ней борную кислоту.
Опускаем поочерёдно ноги на пять минут в горячую ванночку, затем в холодную на минуту. Процедуру повторяем до пяти раз. Да, по мере остывания воды, аккуратно подливаем кипяток.
Эти контрастные ванночки помогут снять усталость, улучшить кровообращение, избавить от потливости. Полезно пятки и ступни ног помассировать пемзой...
АРОМАТИЗИРОВАННЫЙ СОСТАВ
Берем масло шалфей - пять капель, мёд - пятьдесят грамм, морскую соль - сто грамм, масло тимьян - пять капель и пять литров воды
Разбавим эфирные масла в мёде, выльем горячую воду и добавим морскую соль. Держим ноги двадцать минут в ванночке ( температура до 45 градусов).
Затем ополаскиваем ножки прохладной водой и массируем ступни с помощью тех же эфирных масел...
ВАННОЧКА СО ЗВЕРОБОЕМ
Берем бокал измельчённого зверобоя (травы), заливаем 2-я литрами горячей воды. Кипятим двадцать минут на маленьком огне. Настаиваем 50 минут. Фильтруем и выливаем в таз. Принимаем ванночки перед сном (при температуре воды равной температуре тела). Продолжительность процедуры - двадцать минут. Делать ванночку через сутки.
[показать]
ИЗ ОТВАРА КРАПИВЫ И ШАЛФЕЯ
Возьмем по 100 грамм травы крапивы, шалфея и 5 литров горячей воды. Перемешаем травы, зальем водой. Кипятим тридцать минут. Настаиваем 50 минут. Профильтруем и выльем отвар в таз. Принимаем ванночки при температуре воды равной температуре тела. Продолжительность процедуры - двадцать минут, делаем каждый день…
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как очистить почки и вывести камни?
Камни в почках являются очень коварным недугом! И обусловлено это тем, что данное заболевание может долго себя не обнаруживать, пока в один момент какой-нибудь камень не сдвинется и не заявит об этом острой режущей болью. Поэтому лучше не ждать проявления заболевания, а регулярно проводить очистку почек от шлаков. В этой статье собраны самые безопасные и эффективные рецепты народной медицины для профилактики и очистки почек от камней.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Счётчики обратного отсчёта
|
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Морковь. Полезные свойства в лечебных целях
[368x272]Морковь имеет сладкий, острый вкус, оказывает согревающее действие, обладает острым випаком (эффект после переваривания). Она успокаивающе действует на капху и вату, но в избытке может возбудить питту. Морковь достаточно хорошо переваривается, оказывает слабительное действие, очищает от токсинов.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
МЕД И КОРИЦА - ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
[465x310]
Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
-
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как проложить маршрут между городами
Полезный бесплатный сервис позволит проложить маршрут и определить расстояние между городами по карте
Отличный онлайн сервис для путешественников, который поможет вам проложить маршрут на автомобиле по карте, увидеть все населенные пункты на пути, рассчитав при этом время в дороге, расход топлива и денежные затраты на бензин. А главное сервис поможет вам подобрать наиболее оптимальный вариант маршрута для вашего путешествия. В базе сервиса определения расстояний между городами подробно представлены карты России, Украины, Белоруссии и других стран СНГ и Европы.
ПРОЛОЖИТЬ МАРШРУТ МЕЖДУ ГОРОДАМИ
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Воздействуем на биологически активные точки уха с профилактической лечебной целью
Многие из Вас, друзья знают, что воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!
Ведь как известно, уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган болен.
Ушная раковина по форме ассоциируется с эмбрионом человека, находящегося в утробе матери (вниз головой). Исходя из этой ассоциации можно «вычислять» точки на ушах, которые отвечают за тот или иной орган. К примеру мочка уха – голова и головной мозг, чаша раковины показывает состояние и при необходимости лечит органы грудной клетки, органам брюшной полости. В верхней трети ушной раковины находятся точки, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы при гипертонии.
Если внутренние органы не в порядке, то о болезнях сигнализируют появляющиеся в определённых местах пятнышки, рубцы, бугорки, полоски.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Быстрые малосольные огурцы в пакете
ИНГРЕДИЕНТЫ
1кг огурцов (маленьких)
1 ст.л. соли
3-4 зубчика чеснока
укроп
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Укроп мелко покрошить.
Чеснок мелко порубить.
Огурчики вымыть, срезать кончики. Сложить их в полиэтиленовый пакет.
Добавить укроп, чеснок, соль.
Пакет завязать. Для герметичности лучше положить еще в один пакет.
Все хорошо потрясти. Положить пакет в холодильник, периодически его потряхивать.
Через 6-8 часов огурчики готовы.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Очищаем кровь и улучшаем ее состав. Лучшие рецепты.
Хотите удивить врача идеальным анализом крови без приема дорогостоящих препаратов? Тогда пробуйте лекарства из природной аптеки.
* Отвар корня одуванчика (сбор весенний или осенний).
Заварить 5 г измельченного корня 200 мл кипятка, настаивать 20 мин., охладить, процедить, принимать по 2 ст. ложке за 30 мин. до еды,
* Сок листьев одуванчика (сбор в начале цветения).
Принимать по 50-100 мл ежедневно.
* Черника.
Настой зрелых ягод: 5 г на 200 мл кипятка, принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.
* Выжать из молодой крапивы 100 мл сока, добавить 100 мл яблочного сока. Пить утром за 30 мин. до завтрака 20 дней. Сделать перерыв на 10 дней, потом принимать еще 20 дней.
* В течении дня пить молоко с крепким чаем - столько, сколько захочется.
На 1 стакан 1/5 части молока, остальное крепкая заварка. Можно добавить щепотку порошка из корня одуванчика. С утра и до 15 часов пить с солью (по вкусу), после 15 часов - добавлять мед или сахар. Принимать 6 дней, в эти дни ограничить тяжелую пищу, смесь достаточно калорийна.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=80&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_47375%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жиросжигающие методики на молокочае
Разгрузочные дни на молокочае являются одним из самых популярных методов оздоровления организма среди женщин. Придерживаясь их всего два раза в неделю, Вы непременно, без лишних усилий сбросите лишние килограммы, а также очистите свой организм от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Заметим, что если Вы всё – таки решились на подобные разгрузочные дни, то Вам необходимо приобрести хороший качественный листовой чай (можно как чёрный, так и зелёный). В противном случае, вместо оздоровления Вы можете получить противоположный эффект.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
4 горьких продукта: горько, зато полезно!
Вкусотерапия в домашних условиях мало отличается от обычной кулинарии. Главное, выбирать базовым какой-нибудь один вкус.
Редька — общеукрепляющее средство. Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Она улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого спектра действия, выводит лишнюю жидкость из организма. Разные части редьки полезны по-своему. Ближайшие к ботве 3-5 см содержат больше всего витамина С, но из-за повышенной жесткости эта часть редьки требует жарки или варки. Серединка — самая сахаристая и хрустящая. "Хвост" особенно богат горчичным маслом, полезным для пищеварения. Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт.
Хрен — убивает болезнетворные бактерии, снимает воспаление. Хрен однозначно редьки не слаще, но и пользы в нем не меньше. Как ее близкий родственник, обладает почти тем же набором положительных качеств, к тому же обладает выраженным бактерицидным и антисептическим действием. Ежедневно протирая кожу соком хрена, можно избавиться от веснушек. От покупного тертого хрена пользы мало, после промышленной переработки в нем остается лишь клетчатка. Для лечебного эффекта рекомендуется брать свежий корень, его можно найти в крупных супермаркетах. Потри хрен на терке и смешай с лимонным соком. Кроме того, можно сделать вкусную "хреновую аджику": 2 кг красных свежих помидоров, 400 г корней хрена и 1 стакан растительного масла, соль по вкусу. Свежеприготовленную смесь желательно съесть в течение недели (пока не "выдохлась"). Противопоказания: те же, что и у редьки.
Горчица — от нервов. Еще один родственник. По своему действию почти аналогична редьке и хрену, но к тому же используется и при заболеваниях нервной системы – от нервного возбуждения и неврита седалищного нерва до истерии. Противопоказания: те же, что у редьки и хрена.
Грейпфрут для стройной фигуры. Грейпфрут содержит естественные сжигатели жира – инозитол и пектин, улучшает аппетит, способствует пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, он нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, тонизирует нервную систему, помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание, снимает усталость. Грейпфрут вообще считается самым полезным фруктом. Наибольшая доля полезных веществ содержится в кожуре грейпфрута и горьких внутренних перегородках. Полезны и его семечки – они имеют выраженные бактерицидные свойства. Противопоказания: не выявлены, но сок грейпфрута способен усиливать токсичность лекарств.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Охлаждающие продукты. В жару самое то
Продукты, которые актуальны прямо сейчас, в это время года, летом, когда очень жарко, когда хочется хоть не много свежего, прохладного воздуха, когда тело, организм хочет и требует охлаждения.
Охлаждающие продукты. В жару самое то
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
[300x296]Рецепт 1.
Сок 10-ти лимонов, 10 измельченных головок чеснока, 1 литр натурального меда. Настаивайте смесь в течение 7-ми дней. Пейте по 4 ч. л. 1 раз в день, по ложечке, не спеша.
Рецепт 2.
Натрите 1 лимон вместе с цедрой, перемешайте с сахаром и принимайте за 30 минут до еды по 1 ч. л. 3 р. в день.
Рецепт 3.
В 0.5 литровую банку поместите скорлупки 14-ти грецких орехов, заполните водкой и настаивайте 7 дней в темном тёплом месте. Банку плотно закройте крышкой. Утром пейте натощак по 1 ст. л..
Рецепт 4.
5 стаканов воды и 1 стакан зернышек овса варите на небольшом огне до жидкой киселеобразной массы, процедите, влейте 2 стак. молока, и доведите до кипения. Добавьте 2 ст. л. меда и прокипятите 5 минут. Принимайте по полстакана 3 р. в день за полчаса до трапезы.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Вкусный кофе по-восточному (по-турецки)
