• Авторизация


Без заголовка 05-10-2014 21:39

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Худеем правильно! И надолго

Худеем правильно! И надолго

как худеть правильноКак похудеть? Этот вопрос задает себе добрая половина человечества, ну а уж женщины — сплошь : кто на диете, кто на ограничении. И в принципе ничего в этом страшного нет.


Действительно, сейчас столько разнообразных продуктов, что не соблазниться попробовать их бывает трудно. А праздники? А отпуск, где «все включено?» И вот уже они — «милые» ямочки и складочки.


Расстаться с лишними килограммами — дело хорошее, но подойти к нему надо разумно. Не стоит покупаться на призывы снизить вес за неделю. Ведь наша задача — при этом сохранить и здоровье!


Худеем правильно!


Итак, первое — это должна быть мотивация! Верю, что каждый из нас ее найдет. Иначе бы он не был на этих страницах. В конце концов, УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, гарантированное потерей лишнего веса, это уже много! И не надо уговаривать себя, что «хорошего человека должно быть много»… Среди худых тоже хорошие есть.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2014 21:38

Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение

Как продлить срок службы батареи ноутбука?



1.
[440x275] С каждым днем ноутбуки и нетбуки приобретают все большую популярность, несмотря на несколько высокие цены по сравнению со своими стационарными братьями. Это происходит из-за того, что основная ставка в современном мире делается на мобильность и автономность. Сам два года назад приобрел ноутбук. Поначалу все время он работал от сети, но потом появилась потребность в автономной работе. И тут передо мной встал вопрос о сроке службы батареи и о продлении времени работы от одного заряда. Естественно, что информацию я начал искать в сети. Перерыв множество сайтов и форумов, нашел много чего интересного и неожиданного для себя, чем теперь и хочу поделиться с вами. Совет 1. Заряд батареи используется абсолютно всеми включенными устройствами на ноутбуке, поэтому при работе от батареи следует отключать неиспользуемое оборудование в диспетчере устройств (основные потребители, которые можно отключить: адаптеры wi-fi, bluetooth и ИК-порт, все модули подключения дополнительных мониторов, также на время можно отключить все USB-контролеры, затем сетевые карты и встроенные модемы и др.)
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-10-2014 21:36

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

17 правил лидерства

1. Ставьте цели. Во всем.
2. Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам.
3. Живите с юмором. То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться.
4. Делайте эксперименты. Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут забыты, триумфы могут войти в историю.
5. Раздавайте людям заслуги за ваши общие идеи и достижения. Идти впереди других, это лишь часть лидерства. Вы должны так же иногда идти рядом с ними.
6. Будьте оптимистом. Всегда спрашивайте себя "А что если все получится?"
7. Изобретайте свои собственные правила и живите по ним. В игре побеждает не тот, кто лучше всех играет, а тот, кто устанавливает правила игры.
8. Верьте в себя и верьте в тех, кто следует за вами.
9. Любите людей. Половина людей вам за это не ответит ничем, другая половина отдаст в три раза больше, чем взяли.
10. Задавайте себе вопрос "как я могу узнать больше". Завтра будет лучше, чем сегодня, только если завтра вы будете лучше, чем вы были сегодня. Или совсем жестко: если вы не становитесь лучше, вы становитесь хуже.
11. Знайте свои таланты и стройте свою жизнь вокруг них. Помогайте другим найти их таланты.
12. Доверяйте людям часть своей работы, делегируйте. Забрать себе всю работу, это еще больший грех, чем забрать себе все деньги.
13. Планируйте свой день. Лидер планирует свой день за себя сам. За остальных людей планы строят лидеры.
14. Не платите за знания дважды. Не тратьте всю жизнь на поиски ответа, на который кто-то другой уже потратил свою. Покупайте идеи других людей. Жадный не всегда платит дважды. В самых страшных случаях, жадный платит только один раз, но в итоге расплачивается растраченной жизнью.
15. Лидеры умеют чередовать глобус с микроскопом. Они мыслят масштабно, но избирательно уходят в детали, когда рассматривают ключевые моменты.
16. Лидеры правильно принимают решения. Там где обычный человек примет десять решений, лидер примет только одно, и не будет в нем сомневаться. Говорят, лидеры видят будущее. Хм, это не совсем так. Они его не видят, они его создают, но при этом четко знают, что делают.
17. Делайте мир лучше.

[500x374]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2014 21:35

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Что значит эмблема, украшающая радиатор твоей машины?

Вот мы ездим на своей машине, бывает много лет на одной и той же, а задумываемся ли мы, что значит эмблема на нашем автомобиле, которая украшает радиатор? Я думаю мало кто из нас об этом думает, уверен, настало время это узнать!

 

[604x311]


[578x604]


[604x392]

4208855_4 (153x173, 47Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2014 10:33

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Язык тела - учимся читать эмоции собеседника

Благодаря так называемому языку тела, вы в буквальном смысле слова можете знать, о чем во время разговора думает ваш собеседник, ведь его жесты расскажут вам о его эмоциях без лишних слов. Советую к прочтению, ведь такая информация может пригодиться в жизни каждому.
[554x307]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2014 10:32

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Прополис - уникальный природный продукт!

В медицинских целях широко используется прополис — продукт пчеловодства.

[495x465]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2014 10:31

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Golden Saxophone

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
[500x700]
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2014 10:30

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Золотая коллекция

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2014 20:19

Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение

Урок ProShow Producer "Книжка раскладушка"







Серия сообщений "Proshow":
Часть 1 - Proshow Producer
Часть 2 - Уроки в программе ProSow Producer от Василия Павленко
...
Часть 7 - Урок Show Producer " Поющие птички"
Часть 8 - ProShow Producer » Информационый раздел. Библиотека » "Каталог по урокам Proshow Producer"
Часть 9 - Урок ProShow Producer "Книжка раскладушка"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2014 22:12

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

СКУМБРИЯ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ *ЕЩЕ ХОЧУ*

[показать]

Охладить до комнатной температуры , процедить.
Отрезать голову, выпотрошить, промыть. Сложить в емкость
Залить скумбрию рассолом и положить гнет .
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2014 22:11

Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение

Сalibre 2.5 - универсальная программа для конвертации книг

[548x308]
Сalibre — свободное и открытое программное обеспечение для чтения, создания и хранения в электронной библиотеке электронных книг разного формата. Программа имеет возможность синхронизации с устройствами для чтения электронных книг более дюжины различных производителей, включая Amazon, Android, Apple, Barnes & Noble.

* 29 поддерживаемых форматов

* 30 языков интерфейса, в т.ч. русский

* оптимизации для 18 типов ридеров

* бесплатные версии для Windows, Linux и Mac OS X

скачать с оф. сайта.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2014 22:10

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Ангина и продукты пчеловодства

[700x469]

* Как только почувствовали неприятные ощущения в горле - в течение нескольких часов жевать мед с сотами.
* Взять по 1 ст. ложке свежевыжатого сока лимона и меда, смешать, держать во рту 10 минут, затем постепенно глотать. Повторять несколько раз в день.
* Залить теплой кипяченой водой аптечную настойку прополиса в пропорции 1:2, взболтать. Полученный раствор набирать в рот и держать у самых миндалин как можно дольше. Сплюнуть. Делать 4-5 раз. Через пару часов повторить процедуру.
* Ягоды калины с семенами тщательно растереть, залить теплой кипяченой водой, выдержать 20-30 минут, процедить и добавить мед 1:1. Перед употреблением тщательно перемешать. Смесь нанести на шею и обернуть чистой льняной или холщовой тканью. Компресс держать в течение часа. Можно пить данный настой по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
* Взять по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и муки, замесить, сделать лепешку. Приложить на шею, закрыть целофаном и теплым платком или шарфом на ночь. Использовать до 3-х раз. Затем ее лечебные свойства исчезают.

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2014 12:44

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Чернослив, заготовка своими руками

[показать]

Замечательные по вкусу и очень полезные заготовки. Чернослив, при низкой калорийности, содержит большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, а калия в нём содержится в полтора раза больше, чем в бананах, которые по этому поводу очень расхваливают. А самый интересный и злободневный факт - чернослив замедляет рост бактерий, вызывающих кариес и воспаление дёсен. Ну как не заготовить таких полезных сушёных деликатесов на всю зиму?
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2014 09:41

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Мягкое очищение мочеполовой системы

[300x240]

Мочекаменная болезнь и другие заболевания мочеполовой системы, вызванные нарушением обмена веществ, могут причинить массу неудобств и болевых ощущений. Мы подготовили для вас рецепты мягкого очищения мочеполовой системы и профилактики мочекаменной болезни. Обратите внимание на то, что при наличии ноющих болей в пояснице (паху, внизу живота, половых органов), усиливающихся при движении или появлении мочи в крови – необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Простые средства от мочекаменной болезни

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2014 09:39

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Для предотвращения близорукости упражнения для глаз

[596x380]

Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час.

Время: от 3 до 5 минут

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2014 21:02

Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение

RusTV player - бесплатный плеер для просмотра Российских ТВ-каналов в интернете

[635x393]
RusTV player - программа для просмотра телевизионных каналов онлайн интернет телевидения на русском языке. Программа полностью бесплатная. Очень простой и удобный интерфейс, полностью на русском языке, все готово для просмотра российских ТВ-каналов.

Основные возможности программы RusTV Player:
* Более 300 Российских и зарубежных телеканалов
* Составление собственного списка любимых телеканалов
* Прокси-сервер
* Таймер выключения программы
* Телепрограмма с возможностью просмотров анонсов фильмов и передач
* 60 различных тем оформлений
* Возможность просмотров телеканалов в записи или выборочно по сериям
* Записи тематических телеканалов.
* На некоторых телеканалах возможность выбора качества видеопотока
* 33 радиостанции
* Информация о новых версиях программы
* Добавлен новый раздел телеканалов для взрослых
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2014 21:01

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика

[показать]

Выполняйте эти упражнения каждое утро:


1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2014 21:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Лечебные напитки с медом

[300x240]

Очень полезно употреблять лечебные напитки с медом, ведь именно мед является одним из самых эффективных целительных средств, дарованных природой.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2014 21:00

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Чесночный ликер от ста болезней

[604x453]
 

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца.
Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезне

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2014 20:59

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЧАЙ С ПРЯНОСТЯМИ-ТРИ ОСЕННИЕ ИДЕИ

Кроме прекрасного вкуса и запаха, чай обладает целым рядом полезных для здоровья свойств благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Пряности придают чаю нежный аромат и ни с чем не сравнимый вкус.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии