Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Плюсы и минусы потребления кофе
Почти все любят кофе, а многие даже очень и пьют его каждый день и не мало.
Кто - то просто любит этот напиток, кто - то пьет чтобы взбодрится, чтобы не хотелось спать.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Рецепт растирки из перцового масла для больных суставов
Ноют суставы? Поможет перцовое масло!
Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.
Для приготовления растирки необходимо взять
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Лимонно-медовый кисель - очистка организма
[265x350]
Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.
Ингредиенты: один литр воды, лимон, сахарный песок, пять ложек картофельного крахмала, сто грамм меда.
Рецепт приготовления целебного напитка: необходимо горсть лимонной цедры положить в горячую воду, дать настояться в течение получаса, после чего цедру следует удалить, добавить сахар по вкусу и довести смесь до кипения, добавить предварительно разведенный крахмал. Целебную смесь следует снова довести до кипения, снять с огня и добавить в нее три чайные ложки лимонного сока, добавить мед, охладить. Целебный кисель готов к употреблению!
Целебный кисель на основе меда и лимонного сока не только очистить сосудистую систему и кишечник, но и послужит прекрасным средством для профилактики простудных заболеваний в осенне-зимний период.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Потрясающий янтарный яблочный пирог Татьяны Толстой
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жиросжигающие методики на имбире
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Лечебные свойства пищевой соды
ОТ АВТОРА: "Кислотно - щелочное равновесие" - для всех нас это очень важная тема.
Но многие ли задумываются о том, что с возрастом, находясь на традиционном питании, наш организм закисляется так, что начинает воспроизводить всяческие болезни внутри себя. Я считаю, что нет наследственных заболеваний, есть образ жизни и питание наших родителей, мы перенимаем все это и, в результате, болеем теми же болезнями в лучшем случае, ну а в худшем, наш организм изобретает новые страшные заболевания.
Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини. (если кто не в курсе, этот доктор лечит различные виды рака питьевой собой)
ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ
1. Профилактика и лечение рака.
2. Лечение алкоголизма.
3. Отвыкание от курения.
4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий.
5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов.
6. Выведение радиоактивных изотопов из организма, профилактика радиоактивного заражения организма.
7. Выщелачивание, растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике; камней в печени и почках, т.е. лечение радикулитов, остеохондрозов, полиартритов, подагры, ревматизма, мочекаменной болезни, желчекаменной болезни; растворение камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
8. Очищение организма для усиления внимания, сосредоточенности, равновесия и успеваемости неуравновешенных детей.
9. Очищение организма от ядовитых веществ, выработанных при раздражении, злобе, ненависти, зависти, сомнении, недовольстве и других вредных чувствах и мыслях человека.
Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Мясо в универсальном маринаде, запеченное целым куском
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Бесплатные программы для ПК
На нашем всеми любимом портале ЛиРу некоторые не просто общаются и используют данный портал для развлечения, но и как площадка, где много полезных советов, уроков и мастер классов. Здесь также можно найти рекомендации и советы по сайтам. Где можно скачать программы, где найти тот или иной код и как сделать флеш- анимацию, или другое что то, обо всём этом мы делимся и для многих эта информация весьма полезная и необходимая. Сегодня я хотел бы порекомендовать всем своим читателям вот этот сайт bprogs.com, где в свободном доступе Вы сможете найти массу полезной и нужной информации для Вашего компьютера. Здесь к примеру, вы сможете подробно ознакомиться с тем, как увеличить производительность видеокарты, для некоторых эта информация нужна (знаю из личного общения на ЛиРу с друзьями). В удобном рубрикаторе Вы сможете выбрать любую интересующую Вас тему и открыв её, найти то, что Вам необходимо. В разделе (Дизайн и фото) Вы сможете подробно ознакомиться с программой Video Thumbnails Maker, для чего она нужна, как её пользоваться и здесь же скачать для своего компьютера. Всё что необходимо, так это указывать первоисточник, если вы к примеру выкладываете у себя в дневнике пост о какой –либо программе или руководству к ней с этого сайта. Источник: http:/ /bprogs.com/
Volody24 gl
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
29 простых хитростей для умной хозяюшки
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
10 продуктов против лишнего веса
Чеснок
Поможет очистить твою печень. Он богат метионином и глутатионом (аминокислоты), селеном. Кстати, эти вещества прекрасно помогают восстановиться организму после пирушки с друзьями.
Шоколад
Конечно, набрасываться сразу на весь шоколад не стоит, но черный лучше добавь к своему рациону, особенно с содержанием какао выше 70%. Как и в зеленом чае, в нем содержатся катехины, улучшающие обмен веществ. Но не забывай, что в шоколаде еще и сахар с жирами имеется, так что ешь с умом.
Черная смородина
Заряд витамина С, который поможет твоему организму сжигать жиры. У диет с высоким содержанием витамина С всегда лучше результаты, чем у всех остальных. А в смородине целебного витамина больше, чем в апельсинах.
Корица
Это не только вкусно, если добавить в капучино или макиато, но и, согласно исследованиям Американского департамента сельского хозяйства, помогает контролировать выбросы инсулина после еды и чувство голода. Добавь немного в мюсли или овсянку и все будет отлично!
Кофе
Самый простой и вкусный заряд кофеина: в обычной чашке его содержится до 130 миллиграмм. Помогает расщеплять жиры, освобождает жирные кислоты, а если еще и спорт добавить - вообще красота! Но не переусердствуй и не забывай пить воду - кофе может привести к обезвоживанию организма.
Йогурт
Содержит пробиотики - вещества микробного, животного или растительного происхождения, оказывающие благоприятное влияние на структуру и функции микробиоты (микрофлоры) человека. Согласно исследованиям Стэнфордского университета, помогают бороться с лишним весом, так как люди склонны набирать вес из-за дисбаланса бактерий.
Овсянка
Начни свой день с каши! Растворимые пищевые волокна хлопьев не только помогут насытиться, но и надолго избавят тебя от чувства голода. Да и готовится каша всего 5 минут, причем сделать ее можно даже в микроволновке - экономишь время и силы!
Яйца
Насыщены протеином, который отлично работает для образования мышечной массы и поддерживает чувство сытости.
Вода
Это самый простой способ контролировать вес. Некоторые люди путают голод и жажду. Если ты проголодался, но до обеда еще пару часиков, лучше выпей стакан воды и подожди несколько минут. Уже не так голоден? Может быть, твоему организму просто не хватало воды.
Зеленый чай
Богат катехинами, которые помогают расщеплять жиры
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Календарь 2015 по месяцам от Любаши К
[520x66]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вкусный чай своими руками
Очень зимний, ароматный и действительно согревающий. А еще с таким чаем можно ходить в гости и дарить в качестве угощения и маленького приятного презента)
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Екатерина Гусева: «Я поющая актриса, а не наоборот»
Екатерина Гусева — актриса более чем востребованная. Она играет на сцене театра им. Моссовета, театра оперетты, снимается в кино и сериалах, да ещё и поёт со сцены, умножая число поклонников своего певческого таланта.
Так что об интервью с популярной актрисой пришлось договариваться весьма долго. Но, наконец, встреча наша всё же состоялась. Нам удалось поговорить с Екатериной и о цене успеха, и о не случайности всего происходящего с нами, и, разумеется, о кино и театральных проектах, в которых она в последнее время участвовала. Читать далее
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Алоэ для суставов: при артритах, артрозе и ревматизме
[показать]Комнатное растение под названием алоэ обычно выращивают не ради красоты, а ради его непревзойденных целебных средств – не зря его почтительно величают «зеленым доктором». Практика применения алоэ для суставов существует давно. И в ее эффективности уже убедились тысячи людей. Однако официальная медицина, признавая многие достоинства этого лекарственного растения, к идее лечения больных суставов соком алоэ пока еще относится скептически. Возможно, потому, что эта тема еще недостаточно широко освещена в научных исследованиях. Но в копилке народных рецептов можно найти рекомендации по приготовлению домашних лекарств из сока алоэ для лечения боли в суставах при артрите, артрозе и ревматизме.
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Домашний сироп от простуды и гриппа
Домашний сироп от простуды и гриппа
Это средство является одним из лучших сиропов против простуды, гриппа и насморка. Его стоит начинать применять при первых признаках недомогания. Но и в течение заболевания сироп действует очень эффективно, так как обладает антивирусным и противовоспалительным действием.
Имбирь и кайенский перец действуют согревающе, в то время как лук, хрен и чеснок помогают убить все вирусы и микробы. Шалфей и розмарин хорошо справляются с избытком слизи, возникающем при насморке. А яблочный уксус восстановит силы благодаря высокому содержанию минералов. И как не страшно звучат все эти компоненты, сироп получается действительно вкусным. Лучше всего готовить его заранее до начала сезона простуды, ведь он должен настаиваться 3 недели.
* Понадобится.
1/4 чашки натертого корня имбиря, свежего, 1/4 чашки лука, только что нарезанного, 1/4 чашки свежего измельченного розмарина (на крайний случай подойдет и сухой), 1/4 чашки сухих листьев шалфея, 1/4 чашки тертого хрена, 4 зубчика чеснока, 2 ст. ложки молотого кайенского перца, яблочный натуральный уксус, в количестве, необходимым для заполнения банки.
* Как приготовить:
1. Смешайте все компоненты и переложите их в стеклянную банку. Залейте яблочным уксусом, оставляя примерно 5 см до горлышка. Закройте банку крышкой.
2. Настаивайте в течение 2-3 недель, в темном месте. Ежедневно встряхивайте банку. Затем процедите содержимое через марлю.
3. Затем немного нагрейте сироп и добавьте 1/4 чашки меда, помешайте чтобы он растворился.
4. Используйте сироп по мере необходимости, в самом начале недомогания.
Обычно используется 2 ст. ложки сиропа, размешивать его в чашке теплой воды, несколько раз в день. Также его можно добавлять в куриный бульон. Или пить понемногу во время болезни, когда совсем не хочется есть – благодаря яблочному уксусу он отлично поддерживает силы.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Пельмешки без спешки или как налепить красоты!
Думаю со мной многие согласятся, что еда должна быть не только вкусной, но и красивой.
Захотелось пельменей ??? Так почему же мы должны варить слипшихся монстриков из пакета ...
а ну ка ... все за дело))) месим, лепим, едим и наслаждаемся !!!!!
Это цитата сообщения milochka56 Оригинальное сообщение
Извлечь музыку из файла
Видеофайлы могут занимать достаточно много места на диске. Для тех случаев, когда нужно извлечь музыку из видео я написал эту статью. Я использую это когда хочу прослушать лекцию или вебинар в mp3-плеере, а сам урок есть только в видеоформате.
Вы, возможо, просто захотите вытащить песню из клипа или аудиотрек из фильма для своих целей. Ниже я распишу и покажу на видео самые понятные способы для любых случаев.
Как извлечь музыку из видео онлайн
Самые простые способы даже не требуют установки дополнительных программ – всё можно сделать онлайн, т.е. с помощью специально предназначенных для этого сайтов.
Первый ресурс, который я хочу представить http://online-audio-converter.com/ru/
Всё работает очень просто:
- Открывем видео-файл с помощью кнопки «Открыть файлы» и ждём его полной загрузки
- Выбираем формат аудио-файла, по умолчанию «mp3»
- Выбираем качество, например «хорошее»
- Нажимаем «Конвертировать» и сохраняем получившийся файл!
На первом этапе можно не загружать файл, а, например, указать на него ссылку в интернете, если он там. Для этого нужно справа от кнопки кликнуть на «URL». Или же, если ваше видео размещено в облачных хранилищах, таких как Google Drive, SkyDrive или Dropbox, то нажимаем на одноимённые кнопки. В последнем случае сайт попросит авторизоваться в Ваших аккаунтах, что не очень-то и безопасно. Лучше использовать прямые ссылки на файлы.
Формат лучше оставлять по умолчанию – «mp3». У кого особые предпочтения, например извлечение аудио без потери качества – тот сам знает какой формат выбрать (wav или flac, при этом исходное видео должно содержать трэк в несжатом виде, что бывает ОЧЕНЬ редко).
Для речевых файлов качество ставьте — «Хорошее 192 kbps», а для музыки – «Лучшее 320 kbps». Чем выше качество – тем больше будет файл. В принципе, если в записи только речь, то достаточно выбрать «Стандартное 128 kbps», при этом ещё лучше открыть параметры «Дополнительно» и выбрать «Каналы — 1». В этом случае получится моно из стерео.
Я только не понял, для чего нужна галочка «Быстрый режим». Скорость конвертации была одинаково быстрой и с ней, и без неё. Если хотите плавное нарастание или затухание звука – поставьте эти галки.
После процесса конвертации выплывет новая кнопка – «Скачать», с помощью которой можно сохранить извлечённую музыку на диск.
Ещё один онлайн-ресурс
Альтернативный ресурс — http://ru.benderconverter.com/ делает тоже самое и кое-что ещё.
Здесь всё так же: сначала указываем файл на Вашем диске (ссылки не предусмотрены, но можете попробовать вставить её в окне поиска файла), выбираем «Аудио – MP3 Audio» и жмакаем «Конвертировать». При этом начнёт загружаться файл и, по окончанию процесса, можно скачать свой звук:
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Для поддержания иммунитета имбирная смесь: имбирь, лимон, мёд
Осень. Все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Для поддержания иммунитета необходимо приготовить имбирную смесь, состоящую из имбиря, лимона и мёда.
Итак, берём следующие ингредиенты:
Корень имбиря – 120 грамм
лимоны свежие – четыре штуки
меда – 150 мл.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Простые средства для снижения уровня сахара
