Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Лечим поджелудочную железу и кишечник.
[423x310]
Очень часто при неправильном питании, стрессах, лечении антибиотиками нарушаются функции внутренних органов. При первых признаках можно обойтись без дорогих препаратов и, также, сбросить лишний вес.
Панкреатит:
- перемолоть гречку, 1-2 ст. л. гречневой муки настоять на 1 стакане молочной сыворотки. Утром съедать вместо завтрака;
- 20 г измельченной коры осины залить 200 мл воды, варить на водяной бане 20 минут. Настаивать сутки, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Дисбактериоз (при лечении антибиотиками):
Вскипятить литр молока, разлить в 100 мл баночки, остудить до комнатной температуры, заквасить кусочками высушенного черного хлеба. Через сутки, когда молоко превратится в простоквашу, положить еще несколько кусочков или сухариков, натертых чесноком. Хранить в холодильнике. Съедать в течении дня.
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
Имбирь — РЕЦЕПТЫ ПРИМЕНЕНИЯ!
09 Июл 2014, Автор: yolana getImageпро http://poedashka.ru/imbir-recepty-primeneniya.html
Зима, безусловно, красивое время года, вот только жаль, что вместе с ней приходят депрессия, простуды и желание съесть что-нибудь вредное.
Имбирь — спасение от таких напастей. Попробуй ввести в свой рацион эту пряность хотя бы на месяц, и результат приятно удивит!
Состав имбиря
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как расположить к себе коллег?
Чтобы достичь высот на деловом поприще, необходимо много трудиться, не зная усталости, и быть достаточно компетентным в своей сфере. Однако немаловажно также будет заручиться поддержкой коллектива, в котором работаешь. Увы, это не так-то просто: найти общий язык с каждым сотрудником и никогда не становиться объектом чьей бы то ни было агрессии. И всё-таки возможно, если внимательно изучить и испробовать на практике приведённые ниже рекомендации.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как увеличить скорость чтения - советы и упражнения
Насколько больше всего вы успеете сделать, если прочтёте то, что от вас требуется, в три или пять раз быстрее, чем обычно?
Перед вами краткий обзор принципов техники «PX Project» — трёхчасового познавательного эксперимента, который позволяет увеличить скорость чтения в среднем на 386%.
Он был проведён с носителями пяти языков, и даже дислексики оказались способны читать со скоростью более чем 3000 слов в минуту, или 10 страниц за минуту. Или одну страницу за шесть секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200–300 слов в минуту (от полстраницы до страницы за минуту), и только 1% населения читает более 400 слов в минуту.
Если вы усвоите несколько основных принципов работы зрительной системы человека, вы сможете ликвидировать неэффективность и повысить скорость чтения, при этом улучшая и память.
Чтобы выполнить представленные ниже упражнения и увидеть результат вам понадобится: книга (более 200 страниц), которая должна лежать, не закрываясь, ручка и таймер (секундомер с сигналом или кухонный таймер тоже подойдут). Вы должны выполнить 20-минутное упражнений за один раз.
Но для начала несколько замечаний, касающихся специфики процесса чтения:
А) Сведите к минимуму количество и длительность остановок на строчке для увеличения скорости
Вы читаете не целыми строчками, а скорее скачкообразными движениями (прыжками). Каждый из этих скачков заканчивается остановкой или временным «снимком» текста в области, на которой вы сосредоточены (приблизительно 20 см² поверхности страницы).
Каждая пауза у новичка длится от ¼ до ½ секунды. Чтобы почувствовать это, закройте один глаз, прижмите кончиком пальца веко, а затем прочитайте строчку другим глазом — вы отчётливо ощутите эти скачки и остановки.
B) Избавьтесь от возвращений и неосознанных прыжков назад
У новичка возвращения (осознанное перечитывание) и прыжки назад (неосознанное перечитывание со смещением остановок) отнимает до 30% от всего времени чтения.
C) Выполняйте упражнения на концентрацию, чтобы увеличить охват периферического зрения и количество слов, увиденных за одну остановку
Новичок во время чтения использует центральное зрение, а не периферическое, упуская до 50% слов за одну остановку, то есть то количество слов, которое может быть воспринято и прочитано за один скачок и «отснято» за одну остановку.
Теперь можно перейти непосредственно к упражнениям. Вы научитесь самой технике скоростного чтения, применению этой техники с увеличением скорости, а потом сможете проверить себя чтением на понимание.
Чтобы привыкнуть к последовательности упражнений, выполняйте их по-отдельности. Не беспокойтесь о понимании текста, если вы, например, учитесь увеличивать скорость. Последовательность упражнений следующая: на технику, на технику с увеличением скорости, проверка на понимание текста.
Общее правило: вам нужно тренировать технику на скорости, в три раза превышающей ту скорость чтения, которой вы хотите добиться. Таким образом, если сейчас вы читаете 300 слов в минуту и хотите читать 900 слов в минуту, вам нужно тренировать технику на скорости 1800 слов в минуту, или шесть страниц в минуту (10 секунд на страницу).
1. Определение исходной скорости
Чтобы определить вашу нынешнюю скорость чтения, возьмите вашу книгу для практики (которая должна лежать на столе, не закрываясь) и посчитайте количество слов в пяти строчках. Разделите это число на пять, и вы получите среднее число слов в строчке. Пример: 62 слова / 5 строк = 12,4, которые вы округляете до 12-ти слов в строчке.
Затем посчитайте количество строчек на пяти страницах и разделите на его пять, чтобы определить среднее количество строк на странице. Умножьте это число на среднее количество слов в строчке, и вы получите среднее количество слов на странице. Пример: 154 строки / 5 страниц = 30,8, округляем до 31 строчки на странице. 31×12 слов в строчке = 372 слова на странице.
Отметьте вашу первую строчку и читайте с таймером ровно одну минуту, при этом читайте, обращая внимание на смысл текста, и не быстрее, чем обычно. После одной минуты чтения умножьте количество прочитанных строчек на среднее количество слов в строчке, чтобы определить вашу скорость чтения.
2. Ориентир и темп
Возвращения, скачки и продолжительность остановок можно свести к минимуму, если вы будете использовать ориентир. Пользовались ли вы ручкой или пальцем, когда считали количество слов или строчек в предыдущих вычислениях? Если да, у вас была визуальная
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 причин пить утром натощак воду с лимоном
Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном
1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.
2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3)Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».
4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5)Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом,который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6)Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
8)Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.
9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10) Способствует уменьшению слизи в организме.
Как и когда нужно пить воду с лимоном
Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить
максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Первая помощь народными средствами без лекарств
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Бабушкины рецепты от трещин на пятках
Многие люди с возрастом сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пятках. Бедные страдальцы испытывают невыносимые боли. Боли даже мешают свободному передвижению. Трещины бывают очень глубокими и застарелыми, могут давать даже кровотечения. С такими ногами женщины часто комплексуют, и не могут носить открытую обувь в летний период. Это постоянный дискомфорт.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
10 причин есть овсянку
Всем известное с детства блюдо — овсяная каша — это не только питательная и вкусная еда, но и ключ к здоровью и долголетию. Прочитайте о полезных свойствах овсяной каши и узнайте 10 убедительных причин, по которым стоит есть овсянку каждый день.
Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
Супер легкая программа для записи дисков "Студия дисков"
Вот хочу спросить у любителей фотографировать, снимать видео и коллекционировать музыку - где вы все это храните? В компьютере, но ведь тогда через некоторое время он станет таким тормозом, что будет тормозить лучше чем дисковые тормоза автомобиля. А кстати о дисках. На мой взгляд, хранить все это добро лучше всего на дисках, но, само собой разумеется, не на автомобильных а на CD и DVD. Вот только до сегодняшнего дня я не встречал простенькой и функциональной программки которую бы могла освоить даже бабушка. Я как-то обходился увесистой и медлительной программой Неро, которая оказалась у меня поврежденной и мне срочно пришлось искать ей замену. Набрал в поисковике "Студия дисков" и среди прочих софтов мое внимание привлекла программа для записи дисков, которая так и называлась "Студия Дисков" версии 1,25. Скачал, опробовал, а теперь сижу и балдею. Программа оказалась весом всего 17 Мb и настолько простой, что даже не верится. Буквально за несколько минут я настроил ее на запись трех своих роликов на DVD диск и пока посмотрел пару номеров телешоу "Это смешно" - диск уже был готов.
Причем надо отметить, что эта программа многофункциональна. С ее помощью можно записать на диск данные различного типа, будь то медиа файлы, текстовые или архивные. При записи данных диск можно сделать с авто запуском, а если для записи используются перезаписываемые диски типа CD RW или DVD RW, то можно дозаписать уже ранее записанный диск.
Для любителей создавать музыкальные альбомы и хранить их не в компьютере, а на дисках - предусмотрена запись музыки на диск в формате MP3 и WMA. Здесь же имеется опция копирования музыки с жесткого дика, таким образом можно освободить пространство жесткого диска и ускорить работу компьютера. Добавлять можно не только отдельными файлами, а целыми папками, что очень удобно, потому что можно рассортировать музыку и в упорядоченном виде перенести ее на компакт диск или на DVD диск.
Но самое важное лично для меня - это возможность записать или будет точнее сказать - собрать DVD с нуля прямо в этой программе. Дело в том, что в процессе съемок и монтажа роликов они хранятся на жестком диске у меня в формате обычно MP4, MTS или MPEG. И эти разношорстные файлы, после того как их добавишь в программу следующим шагом открывается окно для создания меню DVD и окно установки параметров записи, автоматически превращаются программой в файлы VIDEO_TS и AUDIO_TS, которые используются для DVD. Но если в компьютере уже есть файлы такого формата, то их можно просто перенести в программу используя опцию записи DVD-видео диск из папки. Здесь же предусмотрена также опция записи Blue-ray видео из папки.
Думаю, что уже после описанных мною возможностей программы у многих возникло желание скачать ее себе. Сделать это совершенно просто можно здесь, но я сразу же хочу предупредить что бесплатная версия программы поработает у вас всего 5 дней. Этого времени вполне хватит, чтобы убедиться в ее полезности и купить себе либо версию СТАНДАРТ за 685 руб., либо версию ПРЕМИУМ за 995 руб. Последняя отличается от версии СТАНДАРТ более широкими возможностями, например в ней есть возможность создавать диски с автозапуском. Кроме того в версии ПРЕМИУМ можно создавать образ из файлов, который бывает нужен при копировании дисков или при пересылке по электронной почте информации упакованной в один файл.
Ну, и наконец, в версии ПРЕМИУМ заложена функция риппинга, как DVD видео, так и Audio CD, посредством которой можно конвертировать имеющиеся на диске файлы в нужный формат. Однако это не распространяется на диски, защищенные от копирования.
Если кто-то усомнился, что справится с освоением, я хочу подчеркнуть, очень простой программы для записи дисков, то посмотрев ролик демонстрирующий работу в "Студия
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...СЛУШАЕМ ШАНСОН...
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КЕФИР С КОРИЦЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец.
Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается.
Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом.
Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям.
Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
Как правильно в бане париться ( Кому интересно...)
«О правилах Банной Здравы». Выдержки из лекции.
[показать]Необходимо в парилку заходить и парится 7 раз. У каждого захода свое предназначение.
Первый раз, при входе в парилку, читается заговор:
Пар сотвори, Правь набери.
Дозволь в хоромине твоей
В сей день да в сей час
Нам телом очищаться, душой окреситься,
Духом возродиться! Гой!
Дальше заходите в парилку и просто сидите или лежите в ней до трех пор, пока полностью не покроетесь потом.
Можно сделать куклу-ольшанку, рассказать ей о том, от чего хочешь избавиться и после первого «захода» сжечь куклу в печурке. Кукла-ольшанка это любая безликая кукла напоминающая образ человека, свернутая из тряпочек, веточек, бересты, соломы.
Чтобы кукла была образом души, поскольку она вещь (от слова «весть») – договоритесь с ней. Таким договором служил заговор, чтобы она в игре заменяла вашу душу:
Главные правила изготовление такой куколки:
После «первого захода» обмываетесь тёплой водой, растираете тело льняным полотенцем.
Второй раз – натирайте тело солью с головы до ног.
Смываете соль тёплой водой и вытираетесь льняным
Это цитата сообщения anicha Оригинальное сообщение
Лечебная музыка (для сна)
Вот, послушайте! Довольно необычно, но что-то в этом есть...
|
(
anicha) 
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Francis Goya - Sound Of Silence/Звук тишины
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Лечим поджелудочную железу и кишечник
[показать]Очень часто при неправильном питании, стрессах, лечении антибиотиками нарушаются функции внутренних органов. При первых признаках можно обойтись без дорогих препаратов и, также, сбросить лишний вес.
Панкреатит:
- перемолоть гречку, 1-2 ст. л. гречневой муки настоять на 1 стакане молочной сыворотки. Утром съедать вместо завтрака;
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко улучшить перистальтику кишечника?
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА СУТКИ
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Карта тела: какими своими частями человек чувствует счастье и стыд
Тело любого человека реагирует на эмоции одинаково, и теперь мы может увидеть, как ,Грудь от гордости вздымается, а счастье мы чувствуем всем телом, с головы до ног.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный отвар для укрепления сосудов
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Простой, но эффективный отвар для укрепления и исцеления сосудов