Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Пресс- комплекс
Женщины, эта статья для вас! Для вашего здоровья, красоты, здорового, подтянутого тела. Не поленитесь, уделите этому внимание и не много сил, оно того стоит;). Это не займет много времени!
1. Прямые скручивания- 25 раз 5 мелких пружин сверху (!)
2. Подьем таза - 25 раз 5 мелких пружин сверху (!)
3. Планка - 60 сек
4. Боковая складка - 25 раз на каждую сторону
5. Подъем в положения сидя( захват за ногу)- 25 раз чередуя ноги
ВСЕ ПОВТОРИТЬ СНАЧАЛА ЕЩЕ РАЗ!!! ))
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Новые русские фильмы 2013г.(15 видео)Мелодрамы
15.Милая девушка для семьи (2013) |
для Вас Natali002Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Лечение желчного пузыря народными средствами
[282x179]Лечение желчного пузыря народными средствами определённо необходимо. Вместе со средствами фармакологической и оперативной медицины, народные средства составляют мощный комплекс, который позволяет избавиться от всех возможных проблем с этим органом. Как правило, наиболее часто встречающаяся проблема – камни в жёлчном пузыре. Есть несколько причин, по которым возникают камни.
Первая из них не так безобидна, как многим кажется – недостаток кремния. Этот элемент является важным не только в современной промышленности. Он очень важен и для нашего организма. Недаром продают за бешеные деньги воду, активированную кремнием. Конечно, такую «псевдолечебную» воду, эффективность которой доказать практически нереально, покупать не нужно. Лучше всего воспользоваться земляникой, чай из листьев и побегов этого растения можно использовать для очищения организма от разнообразных составляющих камней в жёлчном пузыре. В том числе, это разрушит и сами камни, и их части выйдут сами или растворятся. Для приготовления на один заварочный чайник надо взять два кустика земляники.
• Ещё можно пить ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ. Отвар из этого растения готовится путём заваривания стаканом кипятка столовой ложки растения, после чего следует прокипятить на малом огне четверть часа. Затем отфильтровать (процедить) готовый чай и пить по 50 мл перед едой.
• Важной проблемой является также наличие холестерина, который при избытке увеличивает вероятность появления камней в желчном пузыре.
• Можно использовать СВЁКЛУ, сок её также обладает желчегонными свойствами. Сок свёклы надо пить в специальном миксе. Этот микс готовится из трёх овощей – огурца (80 мл), моркови (80 мл) и, собственно, свёклы (40 мл.). Пьют его по одной-две чайные ложки и постепенно перейти на более крупные дозы – до полстакана перед завтраком и ужином.
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
футажи эффекты
Собирала коллекцию в интернете, спасибо авторам за футажи и за доступность!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Имбирь для очищения и укрепления организма - уникальные рецепты
Имбирный отвар считается одним из самых эффективных средств для похудения и оздоровления всего организма. Существует множество способов его приготовления. О том, как это сделать правильно, а также, о том какие недуги он лечит, Вы узнаете, прочитав эту статью.
Простые, но эффективные средства для очищения и исцеления организма на основе имбиря
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
Песни моей молодости...Альбом № 28...А снег идёт...
Песни моей молодости...Альбом № 28... [показать] [300x300] [520x16] [показать]Ветер тополя листаетИ кружит по белу свету. Журавлей усталых стая Улетает вслед за летом. Песня грустная такая Слышится далеко где-то. На щеке снежинка тает, Вот она была и нету, Вот она была и нету. Если сердце замирает, Значит, песня не допета. Без любви любовь бывает. Только все неправда это. Песня грустная такая Слышится далеко где-то. На щеке снежинка тает, Вот она была и нету. |
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Очищение легких - комплексная методика. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
[375x320]Современный человек подвержен постоянному токсическому воздействию. Выбросы промышленных предприятий и постоянно увеличивающееся количество выхлопных газов привели к резкому росту числа легочных заболеваний даже у совсем молодых людей.
Мы предлагаем вам комплексную методику очищения и исцеления легких: целебный рецепт, эфирные ингаляции и дыхательную гимнастику.
Комплексная методика очищения легких:
Целебный рецепт на основе овса: необходимо взять стакан цельных зерен овса, залить его 500 мл молока и упаривать на медленно огне до того момента, как овес размякнет, после чего его следует протереть через сито до кашеобразного состояния – на выходе у вас должно получиться половина стакана целебного средства. Принимать целебное средство следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Курс приема – одна неделя.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
О женской груди - интересные факты
1. Ученые из Университета Цинциннати (шт. Огайо, США) подсчитали, что среднеарифметический вес одной женской груди составляет около 400 г. (Силикон не учитывали).
2. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 г – и наоборот. Диелотогов – на виселицу!
3. Искусственную грудь придумали в середине XIX века французы. Женщинам, которых не устраивал их размер, надрезали грудь и имплантироватли животный жир, воск или парафин. Очень часто красавицы погибали от перитонита.
4. У 80% женщин одна грудь (обычно левая) больше другой.
5. Согласно исследованиям группы ученых из Калифорнийского онкологического центра, в результате воздействия фитоэстрогенов – веществ, которые содержатся в растениях, — происходит активный рост тканей груди. Фитоэстрогены содержатся в льняном семени, чечевице, нероращенной пшенице, бобах, хмеле, сое. Определенная доля фитоэстрогенов есть в кофе и в апельсиновом соке. Гинеколог-эндокринолог, маммолог Аксамитова В.П.: «Фитоэстрогены ускоряют обмен веществ и, будучи женскими половыми гормонами, придуют девушке более женственный вид, в частности у нее заметно увеличивается грудь. Однако минимать их надо осторожно, под контролем врача-эндокринолога, т.к. они могут вызвать рак молочной железы».
6. Чем больше размер груди, тем выше уровень интеллектуального развития женщины. Ответственность за это смелое утверждение взяла на себя в 2003 году группа американских социологов из Чикаго во главе с доктором Ивонной Россдейл. Они классифицировали по размерам груди 1200 женщин из штатов Огайо, Иллинойс и Канзас – самый маленький (A), маленький (B), средний (С), большой (D), очень большой (E, F и далее), — а затем протестировали их на IQ. Доктор Россдейл (обладательница размера A) утверждает, что девушки с размером от D и выше умнее своих менее одаренных природой соперниц с размерами A и B на 10 пунктов. Девушки с размером С опережают обладательниц A и B на 3-4 пункта.
7. Грудь состоит из 15-20 долек железистой ткани – вместе они напоминают гроздь винограда. Дольки имеют собственный молочный проток, открывающийся на поверхности соска, и окружены фиброзной (соединительной) и жировой тканью. Последняя занимает 97% женской груди. Именно она придает ей мягкость и форму.
8. В Японии многие сотни лет отсутствие груди считалось символом женственности и красоты. Для того чтобы спрятать формы, японки утягивали себе бюст полотном. Сейчас стереотипы поменялись – ну да ты и сам про это знаешь, если хоть раз видел легендарный клип на эту песню:
9. Женская грудь немного увеличивается в размере за неделю до менструации.
10. Полимастия – наличие добавочных молочных желез – редкое, но не уникальное явление. У матери римского императора Каракаллы Юлии Мамеи и у второй жены Генриха XVIII Анны Болейн было по три молочные железы, жительница Марселя мадам Вентр имела дополнительную грудь на бедре.
11. Женщина может достичь оргазма при ласке груди. Физиологами доказано, что раздражением эректильно ткани, которая находится под сосками женских грудей, можно вызвать сокращение маточной мускулатуры и тем самым довести девушку до оргазма. Это работает примерно с 8% женщин. Аксамитова В.П.: «Связь между маткой и грудью – самая прямая, например инфекции влагалища вызывают заболевания молочных желез. Действительно, при ласке одной лишь груди получение оргазма возможно».
12. Женская грудь не содержит мышечных тканей. Вообще. Иначе профессиональные бодибилдерши, конечно, были бы куда более популярным культурным явлением.
13. Ален Бернарден, основатель кабаре Crazy Horse, считал, что у идеальной груди ее верхняя часть – от верха (A) до соска (B) – должна составлять ровно 1/3 длины AC (от верха груди до ее основания).
Путеводитель по женской груди
14. У южных славян в древности существовало поверье, что сказочные обитательницы водоемов – русалки – обладают грудью такого размера, что легко могут закинуть ее за спину.
15. Бокалы для шампанского, появившиеся во Франции в XVIII веке во время правления Людовика XV повторяли своей формой грудь королевской фаворитки маркизы де Помпадур. У Александра Дюма были две чаши, отлитые по форме грудей графини дю Барри. Герцог Лозен обладал набором бокалов, точно повторявших форму груди Марии-Антуанетты.
16. Согласно статистическим данным, 58% женщин носят лифчик не того размера, который им нужен. Это происходит потому, что они пытаются подобрать себе бюстгальтер на глазок, элементарно не зная своих параметров.
17. 70% женщин мечтают увеличить грудь либо изменить ее форму. Запомни этот процент и читай дальше. Психолог А.Б. Орлов, Центр психологического консультирования Trialog: «Эта идея формируется в результате
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Рамочки для фото на 1 сентября
Как вставить фото в готовую рамочку формата PNG
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный комплекс упражнений для глаз
Огромные зрительные нагрузки — удел нашего времени, к сожалению, это может привести к снижению зрения и развитию неприятных заболеваний, которые могут привести как к существенному снижению зрения, так и к его потере. Существует специальная профилактическая гимнастика для глаз, регулярное выполнение которой позволит вам избежать снижения зрения даже при самых серьезных зрительных нагрузках.
Простые, но эффективные упражнения (физкультура) для сохранения отличного зрения
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Таблицы для кухни полезные каждой хозяйке!
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Мультипортал знаний: от пионера до пенсионера. Супер!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Использование перекиси водорода в быту.
[295x200]О многих полезных свойствах привычных, казалось бы, для нас вещей, мы даже не подозреваем.
Сегодня речь пойдет о перекиси водорода, мы с вами, дорогие мои читатели, познакомимся с ее применением в нашем повседневном домашнем быту.
Знаете ли вы, дорогие друзья, что перекись водорода помогает при порезах и ссадинах, в уходе за вашими домашними питомцами, а также в процессе ежедневной уборки на кухне? Остановимся более конкретно на ее применении.
1. Перекись водорода на кухне.
Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы – сальмонеллы и кока-бактерии.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота при помощи самомассажа.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.
Однако не стоит забывать, что препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.
Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.
Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.
Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.
Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.
Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
СНИЖЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
[344x232]Лекарства – не главный момент в лечении гипертонии
Важную роль в контроле высокого давления играет образ жизни. Если изменения в Вашей жизни помогут снизить высокое АД, то лекарства Вам могут просто не потребоваться, либо они будут нужны Вам не так часто. Если у Вас выявили высокое артериальное давление (выше 140/90 мм рт.ст.) или прегипертензию (систолическое АД от 120 до 139 мм рт.ст, а диастолическое 80 – 89 мм рт.ст.), Вам нужно будет принимать лекарства, чтобы снизить его. Лекарства – не самый главный момент в лечении гипертонии. Вовсе не обязательно постоянно принимать лекарства, чтобы снизить высокое артериальное давление.
Достаточно лишь соблюдать приведенные ниже 9 способов, чтобы изменить привычный образ жизни и снизить риск заболеваний сердца.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Супер 13 способов! Как справиться с метеозависимостью
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как защитить свой компьютер от вирусов?
Вред от вирусов не может быть недооценен, он уничтожает не только логическую структуру диска, предотвращая доступ к данным, но и причиняет физический вред вашему компьютеру. Каждый день появляются все новые версии вирусов, поэтому нужно быть очень внимательными и эффективно бороться с ними.
Антивирус
