Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
22 полезный свойства уксуса о которых вы не знали!
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Декупаж. Лучшая книга о декорировании
[показать]Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение
МОИ ГЛАЗА ВИДЯТ ПРЕКРАСНО!!!
Наиболее известное упражнение на развитие центральной фиксации использоваемое в древней Индии, проводилось на так называемой Ом-карте. Оно способствует сохранению хорошего зрения и улучшению плохого.
В центре рисунка Вы видите слово «ОМ», которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии.
Ниже приведем варианты упражнений с Ом-картой, способствующие развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту остроты зрения и улучшению кровоснабжения глаз.
[показать] УПРАЖНЕНИЕ N 1
ВАРИАНТ 1. Направьте свой взгляд на исходную точку знака в центре Ом-карты и заметьте, что часть, на которую Вы смотрите, кажется самой четкой. Затем начните медленно перемещайть свой взгляд по знаку. Все время обращайте внимание на то, что часть, на которую Вы смотрите в данный момент, кажется чернее всего остального. Повторите упражнение 3 раза. Заметьте, что весь знак кажется теперь приобретшим более темный оттенок. Упражнение можно делать на расстоянии от 30 см до 3 м от Ом-карты.
ВАРИАНТ 2. Вокруг знака, как Вы видите, имеется ломаная линия. Перемещайте свой взгляд по отрезкам ломаной линии и обратите внимание на то, что отрезок, на который Вы смотрите сейчас, виден имеющим более темный цвет, нежели остальные. Когда перемещаете взгляд, двигайте вместе с ним и голову («смотрите» на отрезки носом). Взгляд и голова должны двигаться вместе; во время выполнения упражнения делайте мягкие моргания на каждом изломе. Упражнение можно делать, стоя от Ом-карты на расстоянии от 30 см до 1,5 м.
УПРАЖНЕНИЕ N 2
Вокруг знака проведена окружность; перемещайте свой взгляд, двигая одновременно глаза и голову, по окружности. Делайте это сначала, открыв глаза, а потом, закрыв их и представляя себе окружность. Это упражнение, если оно делается правильно, очень полезно, когда глаза более или менее обездвиживаются, как это бывает в случаях глаукомы или заболеваний сетчатки.
УПРАЖНЕНИЕ N 3
(ЧТЕНИЕ МЕЛКОГО ШРИФТА)
Очень полезным для развития центральной фиксации является чтение текстов, написанных или напечатанных мелким шрифтом. Р.С. Агарвал обращает внимание на то, что многие древние манускрипты и религиозные тексты в Индии были написаны очень мелким шрифтом и предназначались для ежедневного чтения.
Большая часть людей, занимающаяся традиционными индийскими ремеслами, где техника исполнения требует длительной работы с мелкими деталями (рисование, мелкая скульптура, вышивание и другие виды искусств), — сохраняют прекрасное зрение до глубокой старости. Причину этого Агарвал видит в том, что эти виды тонких работ требовали от них великолепно развитой центральной фиксации.
Для развития центральной фиксации Бэйтсом и большинством его последователей (Агарвалом, Корбетт и др.) рекомендуется ежедневное чтение мелкого шрифта или шрифта диамант. Вы можете воспользоватся уменьшенной копией любого текста (взятого, например с сайта RUeyes.com)! Многим людям, жаловавшимся на головные боли во время чтения, а также на непрерывный рост силы линз в очках для чтения, это упражнение принесло БОЛЬШУЮ пользу. Если Вы не можете читать его без очков, то можете воспользоваться очками при чтении такого шрифта некоторое время, но когда зрение улучшится, Вам обязательно надо будет снимать их во время чтения.
ПОМНИТЕ: чтение мелкого шрифта должно происходить без какого-либо дискомфорта. Если Вы испытываете неприятные ощущения, то немедленно прекратите чтение. Дискомфорт свидетельствует о наличии напряжения, т.е. о неправильном использовании Вами своих глаз. Если чтение мелкого шрифта осуществляется правильно, ничего подобного замечать Вы не должны. Чтение мелкого шрифта не только не требует больших усилий, но и гораздо легче, чем чтение крупного шрифта, конечно, если это делается в правильной, расслабленной манере.
Некоторым людям очень трудно добиться видения объектов, не зафиксированных взглядом, хуже, чем прямо рассматриваемого объекта. В таких крайних случаях, иногда требуется изобретательность!
во-первых, чтобы показать человеку, что он не видит лучше всего то, на что смотрит прямо
а во-вторых, чтобы помочь ему увидеть какой-нибудь объект при взгляде в сторону от него хуже, чем при взгляде прямо на него.
Полезным было найдено использование в качестве одной из точек фиксации сильного источника света (или двух источников света в 1,5 — 3 м друг от друга). Человеку, когда он смотрит в сторону от источника света, легче увидеть его менее
Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение
Черновцы. Город, который перевернул мое представление об Украине.
http://horoshiyblog.livejournal.com/216498.html
[700x238]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Старославянские способы лечения болезней.
|
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Популярные Словари и Энциклопедии в одном месте.
ПОПУЛЯРНЫЕ СЛОВАРИ В ОДНОМ МЕСТЕ.
Собрала для себя и своих родных
несколько интересных ссылочек.
Эти Словари, по любому вашему запросу.
Проверить как пишется или какое значение
любого нужного вам слова.
В любой области, какую захотите посмотреть.
Словари на любой вкус.
Словопедия.
Энциклопедии.
Грамматика и словари.
Какие бывают словари?
Словарь переводчик с заграничного языка.
Толковые словари и Энциклопедии.
Словари и справочники.
Либрусек.Словари.
Кулинарный словарь.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Самые полезные напитки
Самые полезные напитки
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.
7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Лучшие фото National Geographic за февраль 2014
Девушка из племени каяпо, Бразилия
Молодая индианка по имени Ньяктат с осиротевшей паукообразной обезьянкой на плечах идет по Кенджаму — деревне на севере Бразилии. Каяпо иногда берут на воспитание детенышей животных, на которых охотятся.
Ночной дозор, Россия
кликабельно
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Масленица 2014. C 24 февраля по 2 марта + Рецепты блинчиков
Масленица, пожалуй, единственный праздник, сохранивший истинный дух древней Руси. Шумные веселые народные гуляния, яркие наряды, богатый стол – воплощение широкой русской души.
[показать]
Анимации на масленицу
Статусы про Масленицу
Открытки на масленицу
Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение
23 видео для Мужчин к 23 февраля. 18+
С Праздником мужики!
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Фотоподборка животные и птицы (инет)
[568x88]Индия. На окраине города Гувахати индийская древесная сорока летает среди распустившихся цветов дерева simolu. Яркие лепестки simolu привлекают множество диких птиц и медоносных пчел. Эти сезонные цветы — вестники весны в Северо-Восточной Индии.
[показать]Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения Пилатес
Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.
Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Яблочный сок оказывается прекрасным средством при лечении гипертонии и атеросклероза.
[показать] Эффективно действует при лечении бронхолегочных заболеваний.
Полезен при частых бронхитах, а также показан заядлым курильщикам: 1,5 стакана яблочного сока в день улучшит работу органов дыхания.
Сок необходим и при больших умственных нагрузках. Содержащиеся в нем лимонная и яблочная кислоты противодействуют накоплению в крови и межтканевой жидкости кислых продуктов обмена, которые в большом количестве выбрасываются в мозг при его утомлении.
Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений при снижении зрения
[показать] Даже людям со 100%-ным зрением рекомендуется выполнять этот комплекс хотя бы 1 раз в неделю. Если вы стали замечать снижение зрения вдаль, делайте профилактические упражнения ежедневно. Поговорим в статье про комплекс упражнений при снижении зрения.
Если это не поможет, обратитесь к врачу, поскольку расплывчатое изображение предметов, расположенных на расстоянии, с которого вы раньше их прекрасно видели, может свидетельствовать о близорукости. Если заболевание не прогрессирует, оно не требует специального лечения. Скорее всего, специалист подберет вам очки или контактные линзы и назначит специальный комплекс упражнений для глаз.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Как увидеть пароль вместо звездочек?
 [575x129] На многие сайты мы заходим под паролями, например ОДНОКЛАСНИКИ, МОЙ МИР, ФОТОСТРАНА и многие другие. И все пароли запомнить невозможно. Современные браузеры всегда запрашиваю -СОХРАНЯТЬ ИЛИ НЕТ ваш пароль для входа, и мы их конечно сохраняем. Но иногда надо зайти на сайт с другого компа. Или хотите поменять свой пароль на новый, а старый не помните, так как сохранили пароль в браузере, нажав на кнопку - "Запомнить пароль", и забыли о нем. При попытке посмотреть его, мы увы, увидим только звездочки. Как же увидеть свой полный, но забытый нами пароль. [575x129] |
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Самая большая бесплатная электронная библиотека
|
Это цитата сообщения гриша51 Оригинальное сообщение
]Самая. большая .бесплатная. электронная. библиотека
http://www.liveinternet.ru/users/beliboval/post314231380/
Самая. большая .бесплатная. электронная. библиотека
Сегодня для любителей читать книги, я предлагаю вам настоящий подарок...))) Такой Электронной библиотеки, а тем более бесплатной, я ещё не встречала в нете. Судите сами -
на сегодняшний день в ней числится более 120000 наименований, большинство на русском языке, база авторов насчитывает более 315000, новое на сайте добавляется каждый день. Поиск осуществляется как через строку поиска, так и по алфавитному указателю.
Жанры всякие разны
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
16 причин пить зелёный чай
1. Смягчат вашу кожу
2. Улучшает иммунную систему
3. Снижает кровяное давление
4. Повышает сексуальное влечение
5. Уменьшит риск возникновения рака
6. Препятствует образованию тромбов
7. Снижает аппетит и придает энергию
8. Помогает нормализовать обмен веществ
9. Контролирует уровень глюкозы в крови
10. Защищает легкие, чистит их если вы курите
11. Снижаете риск возникновения атеросклероза
12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии
13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
14. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода
15. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен
16. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами
Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_3029
Ларилорхен
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Очищающий кисель для плоского животика
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
3. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселем.
http://vk.com