[300x240]

Жизненная философия от красивого, умного и в меру упитанного мужчины в самом расцвете сил. В общем, у Карлсона вполне можно поучиться жить в свое удовольствие и оставаться собой в любой ситуации. Итак, цитаты из любимых мультиков.

[600x400]

Именно пищей королей ранее называли спаржу. Ну, я от себя добавила, что и боги причастны к ней. Почему? Узнаете позже, по прочтении этой статьи. Польза спаржи настолько очевидна, ее рекомендуется использовать в рационе питания для поддержания молодости, красоты и здоровья.

Этот продукт считается большой редкостью на наших столах. Спаржа несколько аристократична и экзотична. Блюда из спаржи высоко ценятся во всем мире с древности. Не зря изображения спаржи сохранились на различных древнеегипетских памятниках. А это на минуточку 2700 год до н.э! Изображения спаржи можно наблюдать и на саркофагах великих фараонов.

В Древней Греции спаржа была настолько ценным растением, что считалась священной. Ее связывали с Афродитой - богиней любви. Только ее не добавляли в кулинарные блюда, а плели чудесные венки. А вот в Древнем Риме спаржа охотно употреблялась в пищу. Римляне рекомендовали кушать спаржу при раздражительности и унынии. Большим гурманом и любителем спаржи, оказывается, был французский король Луи XIV.

[600x601]

Ранее спаржа была весьма дорогим деликатесом и купить ее могли исключительно богачи. В принципе, и сейчас она считается недешевой. Спаржа собирают вручную, срезая молодые побеги. Но по крайней мере мы можем иногда себе позволить ее купить.

У спаржи присутствует мощное корневище и ветвистые стебли, которые могут достигать двух метров в высоту. Цветет спаржа летом, в июне-июле. Как овощное растение спаржа выращивается практически повсюду. 

В пищу пригодны молоденькие побеги, которые едва появились из земли. Спаржа и ее проростки содержат витамины - А, В, В2, PP, С , а также белки, сахарозу, углеводы, фолиевую кислоту, серу, калий, йод, фосфор и различные микро и макроэлементы, благоприятно влияющие на самочувствие человека.

Гиппократ считал спаржу ценным лекарственным растением и рекомендовал ее в качестве мочегонного средства. Диоскорид считал, чт при помощи спаржи можно лечить болезни почек. Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал о спарже как можно эффективном средстве для лечения многих болезней. В Древнем Китае спаржей эффективно лечили кашель. Стоит отметить, что спаржа полезна при таких недугах, как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, гипертония.

Мужское здоровье - это прежде всего хорошая эрекция и потенция. Если мужчина удручен бессилием, то можно порекомендовать посетить специализированный интернет-магазин. Эффективная  виагра купить решит мужские проблемы быстро и безопасно!

[300x240]

[300x240]

[показать] [показать] Иногда хочется сделать на своём компе что-нибудь такое, что немного изменит вам настроение. Да и комп тоже хочет изменений, я лично считаю свой ноутбук живым существом...))) [показать] Ведь вы же не носите одну и ту же одежду каждый день? Вот и ваш комп тоже хочет что-то новенькое...)) Сегодня мы со Знатоком решили предложить вам поменять звуки в вашей ОС, в вашей Винде. Как это сделать? Очень просто...))) Как это сделать, читаем [показать] Следите за следующими выпусками " Советы от знатоков " с интересной для вас информацией в блоге от Любаши К... [показать] оформление поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Серия сообщений "optimakomp.ru":

[показать]

Часть 1 - Малышам - Ученикам в помощь
Часть 2 - Компьютерная помощь для вас
...
Часть 34 - Удобный регулятор громкости
Часть 35 - Child Lock — выключатель клавиатуры и компьютерной мыши
Часть 36 - Звуки wav — оригинальные звуки для Windows

[604x453]

Наш мир в фотографиях - 173 / Our World in Photographs - 173

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Хочу вам показать великолепный комплекс упражнений на отжимания, он мне самому понравился, буду по нему заниматься.

Давно считаю, что для здоровья, чтобы быть в форме, даже подкачаться, вполне хватит турника, брусьев и домашних условий, не много выделенного места дома.

1)Коробки: качаем грудную клетку.

Отжимание – дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 раз. Нет ничего проще? Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.

2)Т-отжимания.

Следующее упражнение для верхней части пресса. Именно она отвечает за равновесие при отжиманиях на вытянутых руках. Отожмись в 4 подхода по 10 раз, уделив особое внимание тому, как ты это делаешь. Уже все получается? Едем дальше! Закрепись в позиции как для обычного отжимания и прижмись всем телом к полу, отожмись с силой и оторви одну из рук от пола. Закинь руку за плечо – у тебя из рук должна получиться прямая, а сам ты будешь напоминать букву «Т». И снова отожмись из исходной позиции, но теперь экспериментируй с другой рукой.

3)Узкие отжимания.

Думаем, ты привык отжиматься так, чтобы больше участвовали в работе руки, а не грудная клетка. Отожмись трижды по 10 раз, постепенно дойти до 50 отжиманий, а потом переходи к следующей стадии – прими позицию как для обычного отжимания, но руками упрись в пол на уровне нижних ребер, чтобы верхняя часть туловища опирала на руки. Медленно опускайся из этой позиции, сгибая руки в локтях, пока не окажешься в положении, когда ты всем телом будешь лежать на ладонях. Прочувствуй нагрузку всеми своими трицепсами. Отожмись в исходное положение.

4)Отжимания - ноги на опоре.

Чтобы крепко стоять на руках, без плеч не обойтись. Тебе нужно развивать плечи, но начать снова стоит с отжиманий трижды по десять раз. Даже и не думай о следующем этапе, пока чувствуешь дискомфорт. Готов? Подними ноги на стул или на стол, если уж совсем в себе уверен, сведи ноги вместе, а руки должны быть в стандартной позиции для отжимания на уровне твоих плеч. Опускай корпус, пока твой нос не начнет едва касаться пола и отожмись. Чем выше будут твои ноги, тем сложнее упражнение.

5)Отжимания уголком.

В этом упражнении сочетаются предыдущие два, так что, прежде всего, сделай по 10 отжиманий 5 раз. Твои плечи и трицепсы устали, так что делай трехминутные перерывы после каждой десятки отжиманий. Упрись пятками в стену, наклонись, чтобы упереться руками в пол перед ногами или в форме буквы «V». Наклоняйся головой к земле, пока не будешь практически касаться пола и поднимись всем телом в исходную позицию.

[500x375]


[500x375]

[500x375]


[500x374]


[500x375]

Давайте углубимся и хоть не много разберемся, но хоть попытаемся понять суть. А то все мы с детства слышим, надо чистить зубы, а то произойдет, то, другое, много чего говорят, а так ли это на самом деле?

Что будет если не чистить зубы?

На самом деле, если перестать чистить зубы, ничего не произойдет! То, что зубная паста лучше всего очищает зубы от остатков пищи и бактерий - миф. Самое качественное очищение зубов происходит, когда мы едим яблоко или морковь. Запах изо рта чистка зубов тоже не уничтожает. Он появляется не из-за того, что человек не чистит зубы, а по другим причинам:
1) запах невозможно устранить, если есть дырки (дупла) в зубах;
2) запах может идти из пищевода из-за расстройства желудочно-кишечного тракта. В обоих случаях зубная паста не устраняет запах, а дезодорирует его, т.е. забивает на время своим более сильным запахом. Только богатое воображение может создать убеждённость, что человек проектировался вместе с зубной щёткой. Здоровье зубов напрямую связано с качеством пищи!
Зомбирование населения зубными щётками прошло успешно, поэтому началась новая кампания: сегодня зомбируют по поводу желудка - не надо правильно питаться, достаточно выпить таблетку, снимающую симптом, и всё будет в порядке! Пройдёт немного времени, и основная масса населения будет Вас убеждать: Да ты что! Если не будешь принимать то, что рекламируют по ТВ от изжоги, у тебя желудок загниёт и отвалится! Зачем правильно питаться, тратить на это время и деньги - выпей таблетку, иначе на тебя будут смотреть как на изгоя!

[604x406]

[показать] [620x200] [360x300] Child Lock — это маленькая и бесплатная программка, которая позволит Вам легко заблокировать клавиатуру и (или) компьютерную мышь. Такая возможность может понадобиться для защиты от случайных нажатий Вашими любопытными детками или коллегами на работе, во время Вашего временного отсутствия. Ещё программа Child Lock может выполнять функцию сигнализации — в заблокированном состоянии любое нажатие клавиши или кнопки компьютерной мыши сопровождается звоночком. Программка очень простая — всего четыре большие кнопки для активации режимов её работы. Давайте рассмотрим всё по порядку… [показать] Файл проверила, вирусов нет. [650x267] Следите за следующими выпусками " Советы от знатоков " с интересной для вас информацией в блоге от Любаши К... [показать] оформление поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Серия сообщений "optimakomp.ru":

[показать]

Часть 1 - Малышам - Ученикам в помощь
Часть 2 - Компьютерная помощь для вас
...
Часть 33 - Портал всяких интересностей
Часть 34 - Удобный регулятор громкости
Часть 35 - Child Lock — выключатель клавиатуры и компьютерной мыши

7 интересных и полезных сайтов

17 декабря, 2013

[367x355]
1. www.dress4weather .ru
Необычный сайт погоды, который помимо прогноза погоды подсказывает как лучше одеться.

2. www.7oom .ru
Качественные видео слайды, совмещенные со звуками природы и легкой, приятной музыкой!

3. www.sphericalimages .com/virtual-tours
360 виртуальных экскурсий.

4. www.calendarum .ru
Сервис создания визиток и календариков.

5. meople.net/#page=welcome
Агрегатор социальных сетей.

6. choister .ru
Поисковик для выбора недвижимости.

7. kids-corner.net
Раскраски для детей.

 

http://sisj.livejournal.com/342441.html