Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
[554x696]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Успешное_похудение Оригинальное сообщение
[показать]Все худеющие сталкиваются с термином калории. Для человека, занятого снижением веса калории представляются не иначе, как главным вселенском злом.
Так что же такое – калории, и так ли они страшны на самом деле?
Калория – это единица измерения энергии, равная количеству тепла, которое требуется для нагревания воды. Да-да, именно воды, и хотя ранее термин «калория» использовался для измерения энергии, работы и теплоты, в настоящее время он применяется для обозначения энергетической ценности продуктов, употребляемых в пищу.
И, наверное, неспроста – как известно, больше всего в организме человека – жидкости, для поддержания постоянной температуры которой и необходима энергия.
Принято считать, что калории – это энергия, необходимая для жизни. Поэтому в таблицах энергетической ценности на упаковке продуктов количество калорий указывается рядом с джоулями – единицей работы и энергии.
Если быть более точным, то обычно на упаковках и книгах указывается энергетическая ценность продуктов в килокалориях (ккал), 1 ккал = 1000 кал. Но в обыденной практике для простоты употребляют все же слово "калория".
Итак, калориями измеряется энергия еды и напитков, которые мы употребляем, и энергия эта нужна для нормальной, активной, радостной и счастливой жизни.
Наш организм использует энергию на то, о чём вы даже не задумываетесь: от дыхания и кровообращения до удара по клавишам при написании комментария – при всех этих, обычных и не энергоёмких, на первый взгляд, действиях человек теряет калории.
Эффективная потеря веса происходит в том случае, если количество потраченных калорий превосходит количество употреблённых с пищей.
Это цитата сообщения needlib Оригинальное сообщение
Настоящая находка для тех, кто вяжет крючком и на спицах!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
KAЙМА - 1... много!!!... хватит на всю оставшуюся жизнь...
[540x700]
[439x515]
[499x700]
[499x700]
[388x512]
[208x512]
[510x512] 
[384x512] 
[389x512] 
[270x444] 
[471x700]
Это цитата сообщения galinka74 Оригинальное сообщение
Кофточка моей младшей сестренки в процессе вязания, но и сейчас она уже очаровательна!
перед (верх, низ, середина, схема рисунка)
[700x525] 
[700x525] 
[700x525] 
[700x525] 
[455x699]
