Феу- Благоприятно влияет на сердце и сосуды, нервную систему, позвоночник, плечи и руки. Ею полезно пользоваться при невротических и нервных растройствах,головокружениях,плохом функционировании иммунной системы, кожных заболеваниях и лихорадочных состояниях.

Уруз-Благотворное влияние на сердце и сосуды, нервную систему, позвоночник. Для нормализации давления и мобилизации жизненных сил.

Турисаз- Лечебное воздействие оказывается на тазобедренные суставы, почки, печкень,мочевой пузырь. Лечит артриты, нарушения обмена веществ, заболевания мочевого пузыря и мочеточников.

Ансуз- Лечит ограны дыхания, горло, уши, сердце и систему кровообращения.

Райдо-Лечит суставы, щитовидную железу, центральную нервную систему, обмен веществ,боли в суставах, неврологические заболевания.

Кано-Лечит органы пищеварения, иммунной защиты, мочевыделения.

22 самых вкусных соуса на любой вкус! Забираем, что бы не потерять!

1. Соус «Татарский»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. Соус «Андалузский»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. Соус «Грибной»
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!

4. Соус «Томатный»
200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубочка чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

5. Соус «Оливковый»
200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец.

6. Соус «Свекольный»
100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками).

7. Соус «Нежный»
200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец.

8. Соус «Доступный»
2 ст.л. майонеза, 2 ст.л. кефира, 1 ст.л. сметаны, 2 зуб.чеснока, щепотка красного перца, щепотка чёр. перца, пучок зелени кинзы или укроп, петрушка, базилик (любые травки на ваш вкус).
Все смешать, зелень измельчить, чеснок раздавить через пресс.

Как не приятно смотреть, что - то делать по дому  или купаться в ванной (тем более когда приходят гости) , которая c годами утратила свой внешний вид, выглядит старой, покрылась не приятным, желтым цветом.

Смотришь на такую картину и думаешь, а ведь когда - то она біла такой красивой, белоснежной!

Давайте попытаемся все вернуть! Обновить ванную, придать ей новую жизнь.

Делаем ванную белоснежной!

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.

 2. Через 5-10 минут возьмите 50 г  уксуса и 50 г  отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.

3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!

[603x406]

https://vk.com/id191538649

Никто против не будет, если я добавлю Леониду немно пиара!? Респект ему и уважуха!

СОВЕТ- ЗАКАЖИТЕ У НЕГО ЕЩЕ И КНИГИ! МАССА ИНТЕРЕСНОГО!

[270x315]Сахар-рафинад поможет держать кожу в тонусе и будет способствовать борьбе с целлюлитом. Для приготовления таких кубиков понадобится минимум усилий. Во время процесса приготовления, вы можете придать этим сахарным кубикам различные цвета. Свойства этих кубиков будут зависеть от масел, которые вы будете использовать как основу. Важно помнить, что этот скраб может храниться не более 3-х месяцев, так как при приготовление используются органические компоненты. При приготовлении этого скраба чаще всего используется мыльная основа. Такой скраб поможет очистить и отшелушить огрубевшую кожу на теле.

Для создания скраба вам понадобится:
- 300 грамм сахара;
- 70 грамм мыльной основы (или можно использовать мыльную стружку);
- аромамасло (несколько ст.ложек, на ваше усмотрение)
- по желанию, можете добавить краситель.

Этапы приготовления: С помощью стеклянного мерного стакана, нужно растопить мыльную основу в микроволновой печи. Потом, добавьте ароматическое масло и краситель (по желанию). Добавьте сахар и помешивайте до образования однородной массы. Получившуюся смесь разлейте в формочки и поместите в холодильник для затвердевания. Когда она станет твердой, вам нужно достать ее из формочек и порезать небольшими кубиками ( так вам будет удобно использовать скраб).

Важно:
- При растапливании мыльной основы, важно, чтобы она не закипела.
- Обратите внимание, что, то как в микроволновой печи плавится мыльная основа, зависит от микроволновки. Поэтому, тщательно следите за этим процессом.
- Прежде чем выложить скраб в формочки, брызните в нее спиртом.
- Срок хранения не должен превышать 3-х месяцев.

Для ухода за сухой кожей, в такой скраб добавьте масло макадамии. Масло авокадо используйте для нормальной кожи, а для жирной – оливковое масло. Для борьбы с целлюлитом эффективно помогает масло из виноградных косточек. Для того, чтобы избавится от целлюлита и для его предотвращения, вы должны массировать беспокоящую вас проблемную зону этим скрабом.

Также очень хорошими действующими компонентами для подобного антицеллюлитного скраба являются корица, оливковое масло и красный перец.

Положительные свойства скраба из сахара-рафинада:
- Этот скраб хорошо подходит для всех типов кожи. Наиболее благоприятно будет влиять на сухую и шелушащуюся кожу.
- Помогает предотвратить появление черных точек и воспалительных процессов на коже.
- С помощью массажных движений, можно предотвратить появление целлюлита.
- Скраб эффективен при уходе за ногами, особенно пятками. Он является незаменимым при избавлении от мозолистых поверхностей и натоптышей. Для того, чтобы эффект от скраба был более результативным, при его приготовлении используется растительное масло и сок лимона.

Примечание: не стоит бояться, что сахарный скраб может повредить кожу. Все совсем, наоборот, во время контакта воды и сахара, он потихоньку начинает таять и при этом очень хорошо чистит кожу от всех не желаемых пигментов на ней. Хорошо убирает загрязнения и ороговевшие клетки.

[699x90]

Если вы хотите прекрасно выглядеть, то рекомендую вам в Москве посетить салон красоты "Бьянка Люкс". Там работают самые опытные парикмахеры-стилисты, которые создадут вам неповторимый стиль в соответствии с модными тенденциями. Узнать подробную информацию о салоне красы и прочесть полезные советы по уходу за волосами можно на сайте bianca-lux.ru.

[233x350]
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

[показать]

Жиросжигающая программа «Жесть» от Аниты Луценко всего за 8 уроков поможет сделать вам ваше тело неотразимым.На видео представлена высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Она отличается отдругих тренировок отсутствием передышек и более высоким темпом выполнения упражнений.

Жиросжигающая программа  урок 1



Жиросжигающая программа  урок 2