• Авторизация


Блюда из карпа, 30 лучших рецептов 04-02-2018 16:49

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Блюда из карпа, 30 лучших рецептов

Блюда из карпа

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для грудного отдела позвоночника 04-02-2018 16:49

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика для грудного отдела позвоночника.

alt="Гимнастика для грудного отдела позвоночника"/2835299_Gimnastika_dlya_grudnogo_otdela_pozvonochnika__1_808x648 (700x561, 149Kb)

Особенно часто страдают от боли в спине люд, подолгу работающие за компьютером или сидящие в неудобной позе. Этот комплекс можно выполнять практически всем людям, не имеющим проблем с позвоночником (грыжи, ущемления нервов, острые стадии заболеваний, высокая температура). Гимнастика для грудного отдела позвоночника позволяет избавиться от боли в спине, особенно в грудной и поясничной области. Упражнения нельзя выполнять при обострениях при простреле радикулите обострении остеохондроза, надо дождаться уменьшения боли для чего делаются компрессы и растирания. При выполнении упражнений не допускайте резких движений, все упражнения выполняем медленно и плавно. Дыхание должно быть спокойным и ровным.
Упражнение 1. 
Сидя на стуле, плотно прижмите ягодицы к сиденью. Глядя прямо перед собой, разведите руки в стороны. На вдохе потянитесь за рукой вправо, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение в левую сторону. Повторите упражнение в каждую сторону по 5-6 раз.
Упражнение 2. 
Сидя на стуле, плотно прижмите ягодицы к сиденью. Глядя прямо перед собой, поднимите руки вверх. На вдохе поднимаем плечи вверх, слегка втягивая голову. Задерживаемся в этом положении на 1-2 секунды, на выдохе расслабляемся, опускаем плечи вниз. Повторяем упражнение 5-6 раз.
 

alt="Гимнастика для грудного отдела позвоночника"/2835299_Gimnastika_dlya_grudnogo_otdela_pozvonochnika__2_808x830_1_ (681x700, 182Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как сделать идеальный подгиб при шитье? 04-02-2018 16:48

Это цитата сообщения DDIVA Оригинальное сообщение

Как сделать идеальный подгиб при шитье?

[показать]

Плотный лист бумаги с разметкой поможет загладить подгиб на одинаковую высоту. По такому листу будет удобно сделать любой подгиб даже неопытным швеям.

Полезные советы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из слоёного теста с мясом 04-02-2018 16:44

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог из слоёного теста с мясом

[показать]

Палочка-выручалочка - готовое слоёное бездрожжевое тесто. Быстро, легко, бюджетно и очень вкусно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые выкройки для начинающих портних 04-02-2018 16:43

Это цитата сообщения DDIVA Оригинальное сообщение

Простые выкройки для начинающих портних

Выкройки блузок к лету

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из творожного теста с яблоками 04-02-2018 16:39

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Пирог из творожного теста с яблоками

Ингредиенты:

Мука — 2,5 стак.
Масло сливочное — 250 г
Творог — 200 г
Сахар — 0,75 стак.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Яблоко — 6 шт.
Корица — по вкусу
Дольки мандарина — 12 шт.

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манпар по-домашнему 04-02-2018 16:20

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Манпар по-домашнему

(500x375, 99Kb)

Манпар – это рванцы, клецки из пресного теста, приготовленные в насыщенном мясном соусе-ваджа с овощами. Очень распространенное в Средней Азии блюдо. Можно назвать его вариантом лагмана, когда лапшу тянуть не нужно. Вкусно, сытно и ароматно. Я порой готовлю его вот так, попроще, по-домашнему.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как пришить эластичную ленту к срезу изделия. Три мастер-класса 04-02-2018 16:19

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Как пришить эластичную ленту к срезу изделия. Три мастер-класса

Источник: blog.colettehq.com

4 (664x700, 559Kb)


Данные советы помогут аккуратно пришить эластичную ленту к открытому срезу изделия из трикотажа или любой другой ткани.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как делать инъекции самостоятельно 04-02-2018 16:18

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Как делать инъекции самостоятельно

 Как делать инъекции самостоятельноДумаю, что информация как делать правильные инъекции вам пригодится. В силу многих обстоятельств часто нет возможности ехать в поликлинику или же приглашать медсестру на дом! Сохраните себе эту важную информацию!
 
Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов.

Как правильно делать внутримышечные инъекции

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раскрой постельного белья. 31-01-2018 18:18

Это цитата сообщения DDIVA Оригинальное сообщение

Раскрой постельного белья.

Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине. И все помещается!


1.
getImage (1) (700x260, 98Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подшивка "УГОЛКОМ" (покрывало,скатерть,шторы,салфетки) 31-01-2018 18:17

Это цитата сообщения DDIVA Оригинальное сообщение

Подшивка "УГОЛКОМ" (покрывало,скатерть,шторы,салфетки)



ШИТЬЁ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка простого фартука 31-01-2018 18:16

Это цитата сообщения DDIVA Оригинальное сообщение

Выкройка простого фартука

[показать]

До раскроя ткань необходимо продекатировать. Если этого не сделать, готовый уже фартук может  уменьшиться в размерах и перекоситься

Я свой лен замочила в воде градусов 40, после остывания воды, отжала в стиральной машинке. Утюжила чуть влажный.

Модель у нас простая, поэтому кроить фартук можно прямо на ткани.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные детали юбок 29-01-2018 21:31

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Интересные детали юбок…

2018-01-08_113438 (367x472, 30Kb)

Чтобы модно одеваться, не обязательно тратить на это много денег, да и, по правде говоря, модные вещи можно сшить самостоятельно, так они будут очень индивидуальными. Создавая одежду собственноручно, вы созидаете свой собственный неповторимый образ. Попробуйте использовать один из трех простых способов создания юбки — юбка в сборку, юбка солнцеклеш или юбка макси,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вырастить клещевину 29-01-2018 21:24

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Как вырастить клещевину

klechevina-max (507x480, 173Kb)

 

Клещевина действительно напоминает по виду пальму. 
 
Клещевина, или рицинус (Ricinus) – это многолетнее растение семейства Молочайных (Euphorbiaceae) родом из тропиков и субтропиков. У нас в Сибири она прекрасно растет как однолетняя культура. Эта красавица даже на Алтае достигает 2-3 метров в высоту, разворачивая свои почти метровые листья с очень красивыми цветоносами, смотрится очень впечатляюще и никого не оставляет равнодушным.

Даже я поддался ее очарованию и каждый год обязательно нахожу для нее место на моем небольшом дачном участке! Мне известны два вида клещевины – красная и зеленая. На моей даче побывали оба, сейчас растет красная.

 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё один интересный способ проращивания черенков 29-01-2018 21:22

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Ну, вот! Ещё один интересный способ проращивания черенков!


Как я проращиваю черенки цветов. Простое приспособление


  Хочу поделится, как я проращиваю черенки.

[показать]

Берем сначала пенопласт. Делаем в нём дырочки по объему черенка и сажаем черенок.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целозия 29-01-2018 21:20

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Целозия

1261_38559_big (700x525, 63Kb)

Эта красотка завоёвывает всё большую популярность у садоводов.

Эффектная, необычная, засухоустойчивая – только некоторые качества, свойственные целозии. Экзотические бархатистые соцветия разных целозий хорошо смотрятся в цветочных композициях, украшая наши сады.

Очаровательные по красоте низкорослые целозии  – отличное украшение балкона и лоджии.



128642974_123140641_0_a4810_5b143262_XL (101x101, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытый пирог с клюквой 28-01-2018 21:04

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Открытый пирог с клюквой

 
[показать]

Ингредиенты:

Для начинки:

Клюква, можно использовать замороженную — 500–600 г
Сахар — 150 г
Тонко срезанная цедра апельсина — 1 шт.
Крахмал, лучше кукурузный — 20 г
Соль — по вкусу
Сахарная пудра — для подачи

Для теста:

Мука — 150 г
Мука — для раскатывания
Замороженное сливочное масло — 120 г
Крупный сахар — 6 г
Морская соль — 3 г

Для штрейзеля:

Геркулес — 30–40 г
Мука — 70 г
Замороженное сливочное масло — 100 г
Коричневый сахар — 100 г
Жаренные орехи пекан — 100 г
Молотая корица — по вкусу

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Татарский сметанник 28-01-2018 20:53

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Татарский сметанник

(500x375, 99Kb)

Этот пирог совсем не сложен в приготовлении и попробовать его стоит только хотя бы ради совершенно восхитительного крема!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как поставить заплатку на джинсы 27-01-2018 22:41

Это цитата сообщения DDIVA Оригинальное сообщение

Как поставить заплатку на джинсы



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масстер класс по пошиву нарядного платья для девочки 26-01-2018 22:26

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

Масстер класс по пошиву нарядного платья для девочки

Я, как совсем еще новичок в швейном деле, стараюсь учиться по масстер классам, найденным в интернете. Думаю, что этот масстер класс пригодится всем, кто любит сам наряжать своих девочек. Спасибо огромное автору Карпенко Светлане за подробное описание и ее дочке. (с сайта Осинка)
[показать]

[показать]

01. Подбираем ткани по цвету и фактуре, отделочные материалы, рисуем эскиз.

[показать]

02, Раскраиваем нужные детали. Стачиваем плечевые швы.

[показать]
03. Т. к. особенности детской фигуры таковы, что выкройка лифа обычно не имеет вытачек, то чтобы не создавать возможного дискомфорта во время носки, я нарядные платья чаще крою без боковых швов - и подкладку, и лиф из основной ткани

[показать]
04. Далее на лиф пришиваем петельки для пуговиц.

[показать]
05. К спинке подклада пришиваем планку из основной ткани, укреплённую флизелином и заутюживаем шов.

[показать]
06. Соединяем детали лифа из основной ткани и подклада лицевыми сторонами, немного сдвигая лиф вверх, что лиф из основной ткани стал выше и шире на 1мм. Это позволит скрыть подклад, когда лиф буде вывернут на лицевую сторону. Лучше, если из основной ткани будут выкроены обтачки, но т. к. у меня и моей дочери аллергия на синтетические ткани, я стараюсь максимально ограничивать контакт её кожи с любыми тканями из полиэстра.
[показать]
07. Прострачиваем лиф на машинке – и спинку,
[показать]

08. и горловину
[показать]
09. Срезаем припуск максимально близко к строчке (не особо увлекаясь, т. к. при стирке слишком короткий припуск может «посыпаться»), делаем надсечки по закруглениям.

[показать]
10. Выворачиваем на лицевую сторону и отстрачиваем по краю, пристрачивая припуск к подкладке
[показать]
11. Прокладываем временный фиксирующий шов по горловине

[показать]
12. Соединяем детали подклада с верхом по пройме

[показать]
13. Переводим линии проймы на лицевую сторону и расправляем её, проверяя, чтоб совмещение было идеальным. Далее срезаем припуски, оставляя по 4-5 мм, делаем надсечки по закруглениям.
[показать]

14. Подворачиваем припуски внутрь и аккуратно подшиваем мелкими потайными стежками подкладку к лифу, делая подкладку меньше верха на 1 мм (чтоб потом подкладка не «выглядывала» из проймы).

[показать]
15. В данном случае, когда платье шьётся без рукавов, подкладку можно соединять с верхом общепринятым способом, выворачивая через плечи, но мне хотелось показать этот способ, т. к. с помощью него я пришиваю х/б или льняные подкладки ко всем нарядным платьям для своих малышей, в первую очередь к платьям с рукавами. Лиф расправить, перенести линию низа на лицевую сторону и прострочить по ней.
[показать]
16. Стачать конца пояса, предварительно укрепив флизелином. Середину пояса не застрачивать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии