1.
[599x421]

Серия сообщений "*УХОД ЗА ТЕЛОМ":

Часть 1 - ПРИНИМАЕМ ВАННУ
Часть 2 - УБИРАЕМ СУТУЛОСТЬ
...
Часть 13 - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА
Часть 14 - РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ И РАСТЁМ
Часть 15 - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

[показать]

Сексуальное декольте и приталенный силуэт

подчеркивают красоту плеч —
настоящая топ-модель!

[показать]
Топ, модель 104, со стр. 29 Burda 2/2014

СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ИМБИРЬ-ЛИМОН-МЁД Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Ингредиенты: имбирь (корень) – 120 г, лимоны свежие – 4 шт., мед – 150 мл. Рецепт приготовления Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе. Измельчите массу блендером. Залейте в миску мед. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник. Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.

Шьем овечек из флиса и меха своими руками. Отличная идея для декора, а так же овечк станут хорошим подарком. Смотрим мастер-класс, вдохновляемся и шьем сами:

1.
[623x390]

2.
[485x624]

[показать]

[300x240]

Скованность движений и внезапная боль в шее являются одними из основных симптомов шейного остеохондроза. Для того чтобы избавиться от этого недуга Вам совершенно не обязательно проходить процедуру дорогостоящих массажей – просто воспользуйтесь упражнениями, приведёнными ниже в этой статье.

Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

К новому году такие игрушки будут очень актуальны. Ведь предстоящий год-год овцы.

1.
[690x465]

[430x366]
Не секрет, что яичные маски обладают очищающим и подтягивающим эффектом! Предлагаем Вашему вниманию рецепты яичных масок против морщин!

1. Маска против морщин из яиц и меда.
1 яичный желток смешать с 1/2 чайной ложкой меда и готовую смесь нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой. Внимание! Если у Вас на лице есть капиллярная сетка, то такая маска Вам не подойдет.

[530x359]

При помощи этого гадания вы можете узнать, что преподнесет вам завтрашний день.

Лучшие рецепты детоксикации! Written by Voland. Posted in Диета и Питание Tagged: Диета и Питание рецепты детоксикации Published on Август 06, 2014 with No Comments Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! 3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие. 4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. 5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. 6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. Photo: wikipedia.org

"Скорая помощь" от боли в суставах - дешево и эффективно! Рецепт под фото. Ставьте "Класс!", чтобы сохранить его на своей страничке! Дешево и эффективно! Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов. Такая микстура должна быть в каждом доме. Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин») мед (любой, можно засахарившийся) Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки. Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда. Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской. Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть. Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые. Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу. Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин. Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю. Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными. Как итог – очень гладкое и свежее личико. Проедите рукой по своей щечке и сразу почувствуете это необыкновенное ощущение. Я делаю маску регулярно, раз в неделю. Она прекрасно справляется с прыщиками и тусклым цветом лица. ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЦЕПТ - жмите "Поделиться" - и рецепт сохранится на вашей страничке в заметках.

Польза миндального масла

[640x495]

Улучшение пищеварения. Миндальное мало полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.

Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.

От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Если применять этот витамин ежедневно, то морщины не только предотвращаются, но и разглаживаются уже существующие. Лучше всего в борьбе с морщинами использовать миндальное масло на ночь. Через день или два раза в неделю наносите масло на очищенную кожу лица на ночь.

Осветление кожи. Миндальное масло помогает в осветлении темных пятен на коже, оно также смягчает следы от шрамов. Богатые антимикробные свойства в этом случае только в помощь.

От темных кругов под глазами. Смешайте миндальное масло с небольшим количеством меда и делайте полученной смесью легкий массаж кожи под глазами. Отечность снимается, кожа под глазами становится светлее и ярче. Только массаж должен быть очень легким, ведь кожа под глазами тонкая и чувствительная, и чтобы увеличить кровоток в этих местах достаточно легких прикосновений.

От последствий солнечных лучей. Ожоги и покраснения лечатся миндальным маслом, оно помогает снять покраснения и выровнять общий тон кожи.

Для роста ресниц. Добавьте в миндальное масло несколько капель витамина Е (в масле) и применяйте на ресницы в течение двух месяцев. Вы увидите, что ресницы стали гуще и подросли, а кроме этого – стали более блестящими.

Для волос. Миндальным маслом можно лечить сухие и безжизненные волосы, потому что в нем содержится несколько необходимых витаминов, особенно витамин Е. Волосы станут более сильными и блестящими. Избавит от выпадения волос.

Для губ. Добавьте в миндальное масло несколько капель лимонного сока и протрите губы. Цвет выровняется, темные места исчезнут, мертвые клетки отшелушатся, кожа на губах приобретет натуральное свечение.

Для кожи с акне. Смешайте миндальное масло (1 столовая ложка) и мед (2 столовые ложки) и мягкими движениями делайте осторожный массаж. Оставьте маску на полчаса и смойте теплой водой, высушите кожу мягкой тканью. Это хорошее очищающее средство для угристой кожи, а также предотвращает появление новых прыщей.

Практически каждая девушка наслышана об уникальном методе похудения и устранения целлюлита. Это медовые обертывания для проблемных зон на теле. А конкретнее - живота, бедер и ягодиц. Чтобы эффективно и достаточно быстро избавиться от целлюлита, придать коже упругий привлекательный вид, сделав ее мягкой, достаточно сбалансировать свое питание, исключив из него вредные продукты, заняться спортом и пройти курс обертываний.

[475x356]

Так, медовые обертывания используют в области талии, живота, ягодиц и бедер. Наиболее популярными обертываниями считаются медовые. Есть еще шоколадные, на основе водорослей, голубой глины, горчицы и даже перца. Экстремально, неправда ли?! Попробовав однажды ароматное медовое обертывание, вы будете использовать его время от времени, чтобы поддерживать свою кожу в хорошем состоянии - красивой и подтянутой. От такой спа-процедуры сложно отказаться - она божественно приятна и ароматна!

Медовое обертывание благоприятно использовать с целью похудения. К тому же, кожа получит ценные минералы и витамины. В результате она станет гладкой и мягкой, словно младенческая. Мед обладает восстанавливающими и антимикробными свойствами, активизирует обменные процессы на клеточном уровне. Омолаживающий и антицеллюлитный эффект гарантирован! Обертывания целесообразно сделать раз 8-10, для закрепления результата.

Классические медовые обертывания - это самый доступный и простой способ. Слегка разогрейте мед с помощью водяной бани, а затем нанесите мед на проблемные участки тела. Не забудьте перед процедурой обертывания тщательно помассировать кожу скрабом, очистив ее от омертвевших клеток и грязи.

Обертываем покрытое медом тело пищевой пленкой, закутываемся в теплое одеяльце и устраиваемся поудобнее на диване, чтобы посмотреть фильм. Лежим 2 часа и мечтаем о красивой коже и похудении. Становимся под душ, все смываем и наносим на кожу тела крем или увлажняющее молочко.

Медовые обертывания с эфирным маслом - это очень ароматно и приятно! Такие обертывания удваивают эффект. Идеально подойдут масла цитрусовых - лимона, апельсина, мандарина и грейпфрута. Разогреем мед в микроволновке, добавим 5 капелек эфирного масла и нанесем смесь на кожу.

Медовые обертывания с уксусом - отлично разогревают кожу, усиливают кровообращение, эффективно сжигают нелицеприятные жировые отложения. Чуть разогреваем мед и смешиваем его с 2-мя столовыми ложками яблочного уксуса. Проводим спа-процедуру медового обертывания.

[420x35]

Использовать мед можно не только для обертываний, но и в качестве вкусной и аппетитной добавки к различным блюдам и десертам. Качественный алтайский мед в москве по доступной цене облагородит ваш рацион, обогатив его витаминами и уникальными веществами. Всего одна чайная ложечка меда, растворенная в стакане теплой воды - и бессонница ускользает под покровом ночи, а вам снятся прекрасные медовые сны!

[525x700]https://www.youtube.com/watch?v=6l_gMhCVztA

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[525x700]

[525x700]

Фильм шедевр, его можно отнести к классике, такие фильмы надо смотреть всем!

Двадцатилетний зритель е поймет этот фильм, скажет нудный, не интересный, но фильм очень даже стоящий, кто его видел согласится со мной.

[489x700]