Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Сёмга запеченная с брокколи в сливках.
[700x433]ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 стейка семги — каждый по 200-250 гр.
Брокколи — 300 гр.
Сливки — 200 мл./сметана
Вода 100 мл.
Лук репчатый — 1 ср.шт.
Молотый мускатный орех — 1/3 ч.л.
Корень сельдерея — по вкусу.
Соль, перец — по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготавливаем 2 стейка семги. Очищаем от чешуи. Я стараюсь никогда не использовать замороженную рыбу. Покупаю охлажденную.
2. Запекать будем в емкости из жаропрочного стекла. Емкость должна быть с крышкой.
3. На дно емкости добавляем немного оливкового масла.
4. Кладем наши стейки.
5. Добавляем немного перца и соли.
6. Для этого блюда я использую засушенный корень сельдерея) Он придает очень интересный вкус) Приобрести его можно в отделе с приправами.
7. Подготавливаем капусту брокколи. Режем ее на зонтики и укладываем их сверху на семгу.
8. Теперь добавляем сливки (предварительно смешайте сливки с водой). Укладываем кольца лука по окружности емкости, сверху добавляем молотый мускатный орех, соль и перец.
9. Накрываем крышкой, ставим в духовку, которая заранее была разогрета до 200 градусов. Запекаем 30-35 минут.
10. Семга и брокколи получаются очень сочными, тающими во рту.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Лазанья
[570x380]Лазанья - популярное блюдо итальянской кухни.
Сейчас, практически во всех супермаркетах, можно купить листы для лазаньи.
Продаются они в отделах с макаронными изделиями.
Лазанья - блюдо хоть и очень вкусное, но очень сытное. Если у вас осталась готовая лазанья, ее можно заморозить.
Из указанного количества ингредиентов получается 10-12 порций.
на 100г 179ккал
Ингредиенты
200-250 г листов лазаньи
1 кг фарша
500 г помидоров
200 г лука
150 г моркови
3-4 зубчика чеснока
1 литр молока
100 г сливочного масла
100 г муки
300 г твердого сыра
50 г Пармезана
соль
перец
растительное масло
Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Чеснок мелко нарезать.
Морковь натереть на средней терке.
С помидоров снять кожицу, мякоть измельчить в блендере или натереть на терке.
Лук и чеснок обжарить на растительном масле.
Добавить морковь, обжарить.
Добавить фарш, посолить, поперчить, тушить до готовности (примерно 20-25 минут).
Добавить помидоры, потушить еще 5 минут.
Готовим соус "Бешамель".
Масло растопить.
Когда масло полностью растопится, добавить муку, хорошо перемешать.
Слегка обжарить.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Пенистый горячий шоколад из какао.
[604x473]Пенистый горячий шоколад из какао.
Обыкновенный горячий шоколад можно изменить на пенистый горячий шоколад из какао, добавив 1 столовую ложку кофейного ликера и немного корицы, что придаст ему необычную бархатистость. Этот домашний рецепт, горячий шоколад из какао, не займет много времени для приготовления.
Калорийность – 149
Ингредиенты
4 Ѕ чашки нежирного молока
Сахара взять одну треть стакана
1/3 чашки ликера кофейного
Какао-порошок, несладкий, две столовые ложки
Экстракта ванильного 1 Ѕ чайной ложки
1 Ѕ чайной ложки корицы молотой
Приготовление
Для приготовления горячего шоколада взбейте вместе Ѕ стакана молока, кофейный ликер, сахар, какао, ванилин и корицу в небольшой миске до однородной пасты. Подогрейте оставшееся молоко (4 стакана) в средней кастрюле, пока не появится пар. Снимите с огня, и энергично взбивая венчиком, добавьте смесь какао. Готовый пенистый горячий шоколад из какао разлить в кружки.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Пенистый горячий шоколад из какао.
[604x473]Пенистый горячий шоколад из какао.
Обыкновенный горячий шоколад можно изменить на пенистый горячий шоколад из какао, добавив 1 столовую ложку кофейного ликера и немного корицы, что придаст ему необычную бархатистость. Этот домашний рецепт, горячий шоколад из какао, не займет много времени для приготовления.
Калорийность – 149
Ингредиенты
4 Ѕ чашки нежирного молока
Сахара взять одну треть стакана
1/3 чашки ликера кофейного
Какао-порошок, несладкий, две столовые ложки
Экстракта ванильного 1 Ѕ чайной ложки
1 Ѕ чайной ложки корицы молотой
Приготовление
Для приготовления горячего шоколада взбейте вместе Ѕ стакана молока, кофейный ликер, сахар, какао, ванилин и корицу в небольшой миске до однородной пасты. Подогрейте оставшееся молоко (4 стакана) в средней кастрюле, пока не появится пар. Снимите с огня, и энергично взбивая венчиком, добавьте смесь какао. Готовый пенистый горячий шоколад из какао разлить в кружки.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Замороженный кофе мокачино
[308x308]В напитке, замороженный кофе мокачино, легкой домашней версии используется молоко, какао-порошок и немного сиропа. Кубики льда из кофе делают этот рецепт мокачино прохладным и дают ему сильный аромат. Попробуйте также напиток греческий кофе со льдом.
Калорийность -127
Ингредиенты
Одна чашка двойного кофе
Нежирного молока тоже одну чашку
Натурального несладкого какао-порошка для украшения взять две столовые ложки
Свежего мёда достаточно две или три столовых ложки
Ванильного экстракта на кончике чайной ложечки
Приготовление мокачино
Чтобы приготовить мокачино заморозьте кофе в лотке для кубиков льда, необходимо 4 часа или на ночь. Смешать замороженные кубики, какао, молоко, мёд и ваниль в блендере импульсивно до однородной массы. Разделить на два стакана и украсить сверху какао-порошком.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Фруктово-овощной сок
Фруктово-овощной сок
100 мл яблочного сока
100мл морковного
50 мл свекольного.
Все это выжимается в стакан, именно в таком порядке и получается вот такая полосатая зебра) Иногда для разнообразия можно добавить и сельдерей, и корень имбиря.
[700x525]
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Фитнес-блины
[500x371]94.76ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Способ приготовления:
1 Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2 Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Паста из цукини с орехово-грибным соусом
[604x403]Сегодня мы готовим классическую пасту из цукини с новым необычный соусом.
Для соуса нам потребуется: Чашка сырых кешью, чашка сырых шампиньонов, сок трети или половины лимона, 1-2 зубчика чеснока, пару фиников. Специи по вкусу (я брала немого морской соли и немного черного перца).
Смешиваем все в блендере с нужным кол-вом воды (смотря какой густоты вы хотите).
Далее делаем пасту из цукини с помощью терки для корейской моркови или других подходящий приспособлений.)
Заправляем пасту соусом, можно добавить нарезанные овощи и зелень — будет вкуснее.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ БРОККОЛИ
[604x402]1 головку капусты брокколи
1 яблоко
1 огурец
1/4 чашки изюма, замоченного на несколько часов
1/4 чашки клюквы (можно размороженной или засушеной)
1/2 чашки красного лука (порезать как можно мельче)
3/4 чашки измельченного миндаля (предварительно замоченного на ночь)
3 ст.ложки мелко порезанных листьев мяты
Заправка:
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЙ ЛУКОВЫЙ СУП
[470x281]Предлагаю вам маленькую полезность с французского стола, рассказанную вам в этой статье.. Это «Волшебный луковый суп». Лук-порей, предлагаемый мной для этого супа,обладает мягким мочегонным действием, отличается низкой калорийностью и обладает питательными свойствами. Попробуйте провести 48 часов на этом супе и при этом пить воду побольше, чем обычно - и перемены не заставят себя долго ждать.
Рассчитано на 48 часов для одного человека
Время приготовления 30 мин
Калорийность 26 ккал/100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Чистка организма.Боннский суп
[440x330]Название супа происходит от основы который этот суп составляет - лук. Суп является диетическим и по завершению седьмого дня вы можете потерять от 5 до 8 кг. Если вы на скинули более 7 кг тогда вам стоит сделать 2х дневный перерыв прежде чем вы сядите на него сново.
Жидкая суповая диета - в основе диеты - овощной суп.
500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ФАКТОР ОТМЕНЫ
[700x652]На сайт приходит много вопросов по поводу "фактора отмены" - на самом деле, при всей простоте сам метод очень мощный и интересный, поскольку кроме отмены текущего патогенеза (идеальный препарат для лечения текущего состояния), он отменяет весь патогенез, включая патогенные привычки, зависимость и даже внешнее негативное воздействие (от любых факторов). На нашем сайте мы это будем часто использовать в разных вариантах лечения (по разным поводам), так вот, приходит много вопросов, уточнить, как это все делается.
Итак. Первый пункт программы - это хрустальный фужер. Дело в том, что попытка применять вместо фужера иные сосуды, в том числе хрустальные стаканы - эффекта не имеет, и вот почему: так уж получилось, что фужер - это идеальный прибор для биокопирования. И вот почему.
При копировании держим мы его только за ножку, которая, в данном случае, работает идеальным волноводом, причем направленного действия. Направленность излучения определяется как сужением ножки к концу (поэтому вся волна излучается наверх в сосуд), так и наличием на его конце "блямбочки" - той самой ножки, которая в данном случае работает идеальным отражателем (те, кто хотя бы раз видел лазер, точнее его трубку, знают, что точно такие же стеклянные отсекатели ("блямбочки") стоят с каждой стороны, выполняя функцию отражателя), мало того сам фужер делается так, что его внутренняя поверхность почти идеально совпадает с гиперболической линзой (вогнутой), что идеально распределяет биоволну по всему объему воды (надо сказать, что во всей фоллевской аппаратуре для микроволнового резонанса используются обычные плоские отражатели, просто потому что заказать изготовление такой формы линзы практически не возможно, а здесь мы ее имеем каждый раз). Итак, фужер просто иделаьно подходит в качестве прибора для биокопирования, и ничего другое не устроит.
При этом лучше, использовать серебряную ложку. Биокопирование происходит с помощью стоящей волны - тот самый "дзиньк", при этом серебро как метолл возбуждает более чистый тон и вносит свою дополнительную компоненту. Что касается самого процесса, то он полностью совпадает с созданием галограммы. При этом, "дзиньк" (стоячая волна) является базовой, а наше с вами биополе - предметной - в терминах галографии.
Если использовать посеребреную воду, то эффект будет еще более мощный, еще более "подобный" (ионы серебра создают дополнительную ионную решетку, которая резко увеличивает деятельность препарата). Получить серебряную воду совершенно не сложно, достаточно серебряную ложку на ночь погрузить в банку с кипяченой водой. На всякий случай: при всей "простоте" сюжета, эффект может быть разным (разумеется, кроме лечебного) - от легкого головокружения до повышения температуры (ненадолго). Поскольку этот метод создают полную копию текущего патогенеза, то "чем более вы больны", тем эффект будет сильнее, после чего наступает улучшение самочувствия, настроения и т.д.
Итак, по поводу фужера мы разобрались. Дальше наливаем в него воды (так, чтобы он звенел), обычно это на одну треть, и берем его в руку. Обычный вопрос - в какую именно руку брать. Исходить надо из следующего: слева - будущее, легкие, сердце, мочевой пузырь, справа - прошлое, печень, желчный пузырь, правая почка. Разумеется, гораздо удобнее звинеть ложкой, если она в правой руке (для правши), но возможны варианты. При этом, обычно делаем не один "дзиньк", а три - просто для надежности копирования. После чего выпиваем воду ровной струйкой (без резких глотков, поскольку бульки, которые могут возникать в воде, также создают акустические волны, которые снижают эффективность перезаписи). Пить надо сразу, поскольку вода - это жидкий биокристалл, который меняет свою структуру под воздействием света, электрических и магнитных полей, так что минут через 15-20 после копирования в обычных комнатных условиях это будет всего лишь фужер с кипяченой водой.
На здоровье!
По всем вопросам - пишите.http://www.familyklub.ru/index.php
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Правила восстановления обмена
Чтобы наладить обмен, нужно «эффективно зарядить организм» всему необходимыми ему питательными веществами уже с утра. Хоть одного не хватит – обмен просядет. Лучший набор питательных веществ включает в себя витамины и минералы, находящиеся в яйце. Современная официальная наука полностью подтверждает тот факт, что яйцо являет собой абсолютно уникальный вариант универсального питательного набора – а именно содержит в себе абсолютно все необходимые организму питательные вещества, включая витамины и минералы. Поэтому, хотя бы одно яйцо на завтрак (в расчете на 50 кг веса в день – если ваш вес больше 50 кг – уже 2 яйца). Полностью снимает проблему стресса. Настолько, что после этого можно просто пить один чай и все будет в порядке. Организм мы с вами успокоили.
Для повышения эффекта обмена необходимо добавить жирных аминокислот, а это 30 г сливочного масла. В стандартном завтраке, рассчитанном на нормализацию обмена, еще входят 2 куса белого хлеба, на один из который мы намазываем эти самые 30 г масла для восполнения жирных аминокислот, на второй – примерно столько же, а это столовая ложка – плавленого сыра. Лучше всего президент. Плавленый сыр содержит в себе слизь, прекрасно восстанавливающую биофлору кишечника. Разумеется, дальше никакого хлеба в течение для мы с вами не едим. Да и само наличие масла и сыра предполагает, что мы активно займемся в течение дня похудением, поскольку это ресурсы для активного запуска обменных процессов.
Это цитата сообщения Runway_Diary Оригинальное сообщение
Haute Couture: Chanel spring/summer 2013
Шоу haute couture всегда настолько прекрасны, что зачастую не хватает слов для описания. А уж показы Chanel от Карла Лагерфельда - тем более! В этот раз знаменитый кутюрье переоборудовал парижский вокзал Гран Пале - вы не поверите - в огромный лес с амфитеатром для зрителей! При создании эскизов, по признаниям дизайнера, он держал в голове образ своей родной Германии, её лесов и атмосферы конца 18-го века, периода творчества Гёте и Шиллера. Как сказал сам Лагерфельд, он всегда собой недоволен, всегда чувствует, что может создать что-то лучше и больше. Глядя на эти прекрасные наряды, год за год выпускаемые только в одном экземпляре, я не могу поверить, что сотворивший такую красоту человек может быть ею недоволен!
Paris
Designer: Karl Lagerfeld
Details
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Вегетарианские оладьи без яиц
Ингредиенты:
кефир (полный стакан, 250 грамм),
мука (1 стакан),
соль и сода (по половине чайной ложки),
сахар (1,5-2 столовые ложки),
растительное масло для жарки,
сладкие сиропы, сметана или мед для подачи.
Приготовление:
Просеиваем муку. Добавляем соль, сахар и кефир. Взбиваем венчиком.
Добавляем в тесто соду, перемешиваем. Тесто «оживает», пузырится.
Разогреваем сковороду. Растительное масло льем щедро.
Десертной или столовой ложкой выкладываем тесто, жарим с двух сторон, убавив огонь под крышкой до золотистого цвета.
Выкладываем на блюдо, поливаем сиропами.
Соду не гасим, добавляем именно в готовое тесто, масло в тесто добавлять не нужно. Жирность кефира от 2,5%. Чтобы поджарить оладьи чуть сильнее, снимаем крышку и прибавляем огня.
Источник: Шедевры кулинарии
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Укрепляем иммунитет народными средствами
Эти рецепты помогут восстановить тонус и укрепить иммунитет.
- 1 стакан фиников залейте 2-мя стаканами молока, всыпьте 1 чайную ложку молотой корицы, размешайте, настаивайте в течение суток в прохладном месте. Кушать финики нужно на протяжении дня, запивая молочком.
- 100 г семян моркови разотрите, смешайте с 0,5 кг меда. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до с теплой водой.
- Семена аниса разотрите и смешайте с измельченным изюмом в пропорции 1:. Принимайте по 1 чайной ложечке 3 трижды в день, запивая теплой водичкой.
- 1 кг чеснока измельчите, дайте настояться полчаса в плотно закрытой банке. 400 г нижней кашицы с соком смешайте с соком 24-х лимонов. Банку с лечебной смесью храните в прохладном темном месте, а перед самым употреблением взбалтывайте. Принимайте лекарство по 1 чайной ложечке во время еды два раза в день, разведя в 1-м стакане не горячей кипяченой воды.
- 150 г измельченного корня имбиря залейте 0,8 л водки, настаивайте в темном месте около 2-х недель. Периодически емкость встряхивайте. Затем настойку нужно процедить, а остаток хорошо отжать. Употреблять средство по 1-й чайной ложечке вместе с водой или же сухим вином дважды в день до приема пищи.
Не забудьте купить медицинскую книжку спб чтобы избежать утомительных очередей в поликлинике. Медицинский центр СуреМед предлагает квалифицированные услуги по оформлению медицинских справок и санитарных книжек.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=М я т а - это не только свежий аромат!=
[450x345]
Различные травы и приправы можно использовать не только для придания особенного вкуса чаю или еде, для многих из них вариантов применения куда больше. О некоторых из них вы, возможно, даже не догадывались. Сегодня поговорим о мяте. Эта трава не только обладает превосходным свежим ароматом, но и может выручить вас в очень многих ситуациях.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЙ МЕХ... как изготовить меховую пряжу... мини мастер-класс...
1.
[489x700]
Это цитата сообщения SCHOOL_for_SCANDAL Оригинальное сообщение
Неделя Моды в Нью-Йорке: Ralph Lauren F/W 2013
[показать]