Это цитата сообщения Lana-moon Оригинальное сообщение
Шитьё. Мастер-классы наших Осинок
Общие вопросы по технологии шитья
Как закрыть бейку
Как пришить косую бейку
Мастер-класс. Как пришить пуговицы одной ниткой.
Пошив детского утепленного пальто с капюшоном
Как ушить джинсы
Мастер-класс по пошиву мальчишечьих трусиков-боксёров
Мастер-класс по пошиву трусиков-плавочек на мальчика часть 1 и часть 2
Мастер-класс по пошиву шапочки-десятиминутки
Построение основы прямой юбки от НатВад
Мастер-класс. Пошив толстовки .
Обработка края косой бейкой
Обработка подборта косой бейкой от ju
Обработка шлицы от Neonila-56
Притачивание потайной молнии с помощью односторонней лапки.
Петля в рамку
Шьем оксфордскую наволочку
Клеим трансферы
Вшиваем молнию в юбку с цельнокроенным поясом
Втачиваем рукав (жакеты, пальто и т.д.)
Втачиваем молнию в изделие с резинкой из трикотажа по низу.
Двойной узкий шов в подгибку ( в народе "московский", "французский")
Корректируем поперечные заломы на брюках
Маленькие хитрости ...(снимаем напряжение с молнии на платье с сильным облеганием)
Обработка В-образного выреза в изделиях из тонкого трикотажа
Обработка декоративной обтачкой горловины, проймы и прочих узлов.
Обработка трикотажа
Обработка разреза рукава планкой
Обработка горловины (проймы) на изделиях из тонкой ткани (натуральный шелк, тонкая шерсть...)
Обработка горловины в изделиях из трикотажа кантом
Обработка шлицы
Обрабатываем углы втачной кокетки с использованием долевика
Обработка воротников-бортов с перекантом
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Приспособления для утюжки
Применение удобных приспособлении для утюжки поможет придать вашему изделию профессионально законченный вид. При этом не потребуется дополнительных больших затрат, так как пригодятся предметы, которые найдутся в каждом доме.
Подбитый валик хорошо удерживает пар, и его можно сделать любой длины. Оберните ровный деревянный брусок (диаметром 2,5 см) шерстяной тканью в несколько слоев, а сверху — муслиновой.
Плотно свернутый журнал, помещенный в середину образованной муслиновой тканью трубки, развернется по размеру трубки, и получится твердый валик.
Деревянные бруски различного диаметра хороши для разутюживания припусков. Закругленная поверхность такого бруска предохраняет припуски швов от прикосновений утюга, поэтому на лицевой стороне изделия не останется от них отпечатка.
Как сделать подбитый валик для разутюживания припусков
1) Отрежьте кусок шерстяной ткани по длине деревянного бруска плюс 1,3 см. Закрепите ткань с помощью клейкой ленты или скобок на бруске диаметром 2,5 см. Плотно намотайте ткань до желаемой толщины. Закрепите резинкой. Соедините швом «через край».
2) Отрежьте кусок муслина по длине бруска плюс припуски на обработку краев на концах валика. Плотно обмотайте валик этой тканью. Подверните края, закрепите резинками и соедините потайным швом.
Два способа применения брусков для разутюживания припусков
Маленький брусок. Возьмите деревянный брусок (диаметром 1 см) для открытого разутюживания припусков в труднодоступных местах, таких, как манжеты, бретельки и концы корсажей.
Большой брусок. Возьмите деревянный брусок (диаметром 2,5 см) для открытого разутюживания припусков.
http://www.oosha.narod.ru/sheite_sami/Prisp_utyughki/1.htm
Серия сообщений "Оборудование и приспособления для шитья":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
Часть 3 - Аксессуары для швейных машин и оверлоков
...
Часть 17 - Шьем кожу с использованием тефлоновой лапки. Видео-уроки
Часть 18 - КАК ШИТЬ ДЖИНСОВУЮ ТКАНЬ
Часть 19 - Как заправлять нитки в двойную иглу и выполнять шов. Видео
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
закуска"На поляне"
закуска"На поляне"
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Овсяное печенье с изюмом на пару
Сколько существует рецептов овсяного печенья - и не сосчитать, а печенье, приготовленное в пароварке, вы пробовали?))) Я попробовала и скажу, что это очень необычная выпечка, вкус совершенно отличается от традиционного овсяного печенья. Не берусь описывать этот вкус, надо пробовать!) Но мне понравилось очень-очень!)
Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение
Доска для сыра.DIY
DIY Chalkboard Cheese Platter from LEAFtv on Vimeo.
Это цитата сообщения МелкаяПакость Оригинальное сообщение
Маска для лица: стягивающая.
[показать]Такой вариант подойдет женщинам, у которых расширенные поры на коже лица.
Чтобы их сузить, возьмите яичный белок и взбейте его веничком в пену и добавьте в нее одну чайную ложку лимонного сока.
Через 15 минут ваша кожа станет гладкой и матовой, а крупные поры будут не так заметны.
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь.
[показать] Если вы быстро устаете, если вас одолевают хронические заболевания, то на помощь вам придет эта древняя ведическая мантра. Она настроит ваш организм на выздоровление. Мантры не связаны с религией, поэтому не принесут вам никакого вреда. Единственным условием является ваше желание быть здоровыми и правильное повторение. Если вам сложно запомнить мантру, то достаточно просто слушать ее. Хотя эффект будет не столь сильным, как при личном повторении, но вибрации мантры сделают свое положительное дело, а кроме этого они очистят энергетику вашего дома или рабочего места.
Согласно ведической традиции повторяйте (или прослушивайте) мантру не меньше 108 раз в день. Но можно и любое другое число, которое должно быть кратно 3: 3, 6, 9 и т.д. В первый момент кажется, что это очень много и долго, но достаточно начать и вы не заметите, как быстро пролетят мгновения. Удобнее всего считать круг по бусинкам или четкам. Держите в одной руке четки и при прочтении всей мантры перейдите от одной бусинки к другой, перебирая их пальцами. Начните практиковать и вы быстро освоите эту технику.
Мантры имеют особую силу, которая настраивает наше физическое тело и тонкие тела на гармоничную волну. Они пробуждают в нас, по типу резонанса, самовосстанавливающиеся силы.
Слушайте, повторяйте и выздоравливайте!
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/3884155/
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Кус-кус с креветками
300 гр кус-куса,
2 чашки горячей воды (чашка=240 мл),
3 ст.л. сливочного масла,
500 гр очищенных креветок,
2 зубчика чеснока,
1 ст.л. оливкового масла,
1 ст.л. сливочного масла,
соль,
черный молотый перец.
Кус-кус — это универсальный гарнир. Его можно подавать к мясу, с овощами, морепродуктами, птицей, а можно есть с мёдом, сухофруктами и орехами.
Кус-кус очень популярен в Марокко, Алжире, Тунисе, Израиле, Испании, Франции и многих других странах, в том числе и в России. Он привлекает своим нежным вкусом, рассыпчатой текстурой, невысокой калорийностью и возможностью приготовить на его основе различные блюда, в том числе и сладкие.
В большинстве случаев метод приготовления кус-куса есть на упаковке, в основном его всего лишь нужно залить кипятком и потушить несколько минут. Тут я вам покажу метод приготовления кус-куса, который я нашла в книге Le Cordon Bleu «Complete cooking techniques».
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Необычная идея хлебной корзинки. Выпечка.
[435x641]Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Целебный связанный чай и идеальный чайник для гурманов
Связанный чай - это уникальный напиток. Этот чай производится из верхних почек зеленых, белых или желтых чаев, с добавлением в них ароматных цветов. Чайные мастера, которые вяжут этот чай в бутоны, хорошо знают, цвет какого растения наилучшим образом сочетается с тем или иным чаем. Они знают, как именно связать чаинки вместе, чтобы получить не только вкус и аромат, но и великолепное зрелище при заварке.
[576x437]Далее много красивых фото и полезной информации >>>
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Рисовая каша с яблоками
[203x178]на 100 гр 145 ккал
Требуется
100 г риса,150 г молока,150 г яблок,1 ст. л. сливочного масла,сахар.
Способ приготовления
Промытый рис сварите до полуготовности в воде. Затем добавьте кипящее молоко и сахар и доварите кашу до готовности.Яблоки очистите, нарежьте и добавьте в кашу. Поставьте ненадолго кашу на водяную баню, добавьте масло. При подаче можно полить порции небольшим количеством растворенного в молоке меда.
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Глубокое очищение кожи в домашних условиях
Гладкая, ровная и здоровая кожа – основное условие красоты. Об этом знают все. Чтобы всегда оставаться привлекательной и молодой, нужно заботиться о своей коже регулярно, а не от случая к случаю. Это означает, что в первую очередь кожу необходимо очищать.
Давайте рассмотрим несколько парных сочетаний полезных веществ, способных обеспечить вашему организму превосходный оздоровительный эффект.
1. Для укрепления костной ткани, а также решения проблем с желудком употребляйте сочетание инулина и кальция.
Инулин – это особый тип волокна, способствующий сбалансированности уровня содержания в пищеварительной системе человека различных полезных бактерий. Кроме того, это вещество повышает уровень поглощения костной тканью кальция.
Продукты – лидеры по содержанию кальция: молоко, различные сорта сыра, йогурт, брокколи, белокочанная капуста, консервированные сардины и лосось, соевый сыр - тофу, рис, миндальные орешки и миндальное молоко.
Продукты – лидеры по содержанию инулина: артишоки, бананы, чеснок, репчатый лук и лук-порей, листья одуванчика, спаржа, цикорий и пшеничная мука.
Возможные сочетания продуктов:
- коктейль из йогурта и бананов;
- салат из сыра и спаржи.
2. Для укрепления костей необходимо употреблять кальций в комплексе с витамином D.
Организму необходимо получать достаточно большое количество витамина D, для того, чтобы костная ткань смогла усваивать кальций, поступающий с пищей.
Продукты – лидеры по содержанию кальция: брокколи, листовая капуста, рис, йогурт и молоко, концентрированный апельсиновый сок, миндальное молоко и витаминизированная соя.
Продукты – лидеры по содержанию витамина D: сельдь, лосось, светлый тунец (консервированный), сардины, желтки яиц, рис, витаминизированная соя, коровье или же миндальное молоко.
Возможные сочетания продуктов:
- голубцы с начинкой из лосося;
- бутерброды с сыром и тунцом.
3. Для профилактики проблем со зрением важно употреблять сочетание витаминов С и Е, это активное соединение способно помочь вам сохранить остроту зрения на долгие годы.
Продукты – лидеры по содержанию витамина Е: миндальное масло и сами орехи, арахис и масло из него, проростки пшеницы, бобы сои, семечки подсолнечника.
Продукты – лидеры по содержанию витамина С: плоды цитрусовых, гуава, киви, болгарский перец, брюссельская капуста и брокколи, картофель, томаты, клубника.
Возможные сочетания продуктов:
- рулет с соком лимона и арахисовым маслом;
- кекс из апельсинов и миндаля.
4. Для того чтобы избавиться от чувства усталости и получить заряд энергии, употребляйте комплекс из витамина С и железа.
Железо отвечает за обеспечение кислородом клеток мозга, мышц и всех внутренних органов. Витамин С борется с болезнями, способствует укреплению десен, оздоровлению сердца и кожи, а также помогает клеткам тела усваивать железо.
Продукты – лидеры по содержанию железа: овсяные хлопья, проростки пшеницы, шпинат, соевый сыр - тофу, лебеда, крахмалосодержащие бобы.
Продукты – лидеры по содержанию витамина С: плоды цитрусовых, гуава, киви, свежая клубника, томаты, болгарский перец, брюссельская капуста и брокколи, картофель.
Возможные сочетания продуктов:
- салат из шпината и апельсинов;
- густой коктейль из клубники и овсяной каши.
5. Для того чтобы укрепить свое сердце и опорно-двигательный аппарат, употребляйте сочетание полезных жиров и витамина К.
«Правильные» жиры, поли и мононенасыщенные (в число которых входит и омега-3), оказывают оздоровительное воздействие на организм, снижая уровень содержащегося в нем холестерина. Кроме того, без жиров невозможно усвоение витамина К, влияющего на свертываемость крови и структуру костной ткани.
Продукты – лидеры по содержанию витамина К: белокочанная, брюссельская и листовая капуста, а также брокколи, шпинат, репа и мангольд.
Продукты – лидеры по содержанию полезных жиров: любые орехи, растительные масла, авокадо и тосты с кунжутом.
Возможные сочетания продуктов:
- салат из капусты брокколи, заправленный оливковым маслом;
- брюссельская капуста с заправкой из лимонного сока (или же с кусочками этого цитрусового).
вчера в 9:26|Это спам|Ответить
Лана Кеббана
6. Для сияющей и молодой кожи вам необходимы такие вещества, как бета – каротин в комплексе с полезными жирами.
Для того чтобы бета-каротин преобразовался в крайне полезный витамин А, ему нужно взаимодействовать с полезными жирами. Помимо оздоровления и омоложения кожи, этот витамин положительно влияет также на репродуктивную и иммунную системы.
Продукты – лидеры по содержанию бета-каротина: дыня, абрикосы, папайя, капуста, морковь, болгарский
Ингредиенты:
-400 г филе копченой курицы
-300 г твердого сыра
-300 г темного винограда без косточки
-3 вареных яйца
-майонез
-петрушка
Приготовление:
1. Выкладывать салат слоями: белки, куриное филе, желтки, сыр, каждый слой промазывая майонезом.
2. Виноград выложить в виде грозди и по периметру салата.
3. Перед подачей на стол украсить зеленью и охладить.
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Волшебство создания коллекции Chanel.Видео.
Спустя несколько дней после показа весенне-летней кутюрной коллекции Chanel в рамках Недели Высокой моды Дом представил трехминутное видео из ателье, где вручную создавались эти платья. В нем продемонстрирована многочасовая кропотливая работа, которую провели мастерицы, расшивающие вечерние наряды нежными цветами и лентами.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 2leep.com | ||||
Откуда лишняя вода в организме?
Причин может быть масса, и, в первую очередь, регулярные отеки -это повод обратиться к врачу. Ведь отеки обычно говорят о том, что со здоровьем что-то не так. Бывают и сердечные отеки, и отеки из-за проблем с почками — и не всегда при этом сердце или почки дают о себе знать болью, поэтому эти самые отеки мы можем с ними совсем не связывать.
У нас, женщин, отеки могут быть связаны с менструальным циклом — некоторые женщины прямо «отекают» перед этими днями.
Итак, что же мы можем предпринять, чтобы избавиться от отеков?
Например, пересмотреть свой рацион и образ жизни на предмет причин, вызывающих задержку лишней воды в организме:
-Недостаток воды. Многие из нас в течение дня пьют чай, кофе, сок, газировку и так далее и думают, что этим они утоляют суточную потребность организма в воде. Но это не так! Организму нужна именно чистая вода, а не ее «заменители»!
- Мочегонные напитки. Чай, кофе, газировка, пиво и прочий алкоголь. Буквально изгоняют из организма полезную влагу. Спасенное организм запасает — в виде отеков.
-Избыток соли в рационе — известная причина задержки жидкости. Если Вы съели селедку, и хотите пить, это не потому, что «рыба воды требует», а потому, что организм стремится вывести ненужную ему соль. Если же соли Вы потребляете много и постоянно, организм специально удерживает в себе воду, чтобы эта соль не была ему так вредна.
-Сидячая работа или наоборот, работа весь день на ногах — тут могут возникнуть привычные отеки ног. Замедленный метаболизм из-за неподвижной работы — прямо бич современности. Офисный планктон медленно отекает на рабочих местах))
Ну что, пересмотрели рацион? На самом деле, вывести лишнюю воду из организма не так уж и сложно. Главное — соблюдать нижеследующие правила постоянно, и будет вам счастье и красивая фигура!
1. Водный режим
Все очень и очень просто — в день Вы должны выпивать не менее 2,5 литров чистой питьевой воды. Постепенно Ваш организм поймет, что воды ему достаточно, и перестанет запасать воду в отеках. Токсины начнут интенсивно выводиться из организма, поэтому уже через несколько дней Вы почувствуете легкость и прилив сил!
2. Поменьше соли! Если Вы поняли, что Ваша проблема — это слишком много соли в рационе, рекомендуем постепенно привыкать к менее соленой еде. Это не так сложно. Поймите, что соль маскирует истинный вкус блюда, делает его более интенсивным и... другим! А в сочетании с глутаматом натрия получается ядреная и очень вкусная смесь, на которую мы подсаживаемся, как на наркотик. Посолив и посыпав глутаматиком невкусный или подпорченный продукт, мы можем съесть его и получить «истинное» удовольствие
.
3. Ускоряем метаболизм
Для устранения отеков и лишнего веса ускорить метаболизм жизненно необходимо! Чем выше у вас метаболизм, тем интенсивнее проходят все процессы в организме и там легче вам жить. Подробно о том, как ускорить метаболизм http://vk.com/topic-28627911_26577720
4. Ноги вверх! Для того, чтобы снять отеки с ног, помогает простое упражнение из системы знаменитого японского ученого Кацудзо Ниши (его знаменитой оздоровительной методикой пользуется вся Япония!). Лягте на спину, вытяните руки и ноги вверх. Подержите их так пару минут. Затем начинайте ими подрагивать, трясти, сначала медленно, потом все быстрее и быстрее. Вибрация, которая создается при этом, отлично тонизирует сосуды, очищает их от застоявшейся крови, улучшает кровообращение. Легкость почувствуете сразу! Если не хочется ничем трясти, просто поднимите ноги на стену и так полежите.
29 июл 2012 в 11:17|Это спам|Ответить
Лана Кеббана
5. Разгрузочные дни для выведения лишней воды из организма. Опытные «отекальщицы» для выведения лишней жидкости раз в неделю советуют проводить разгрузочные дни. По идее, Вы можете «разгружаться» на чем угодно, но они настаивают, что самые эффективные разгрузочные дни от отеков — это:
-Разгрузочный день на молокочае. Напиток делается просто: нагревается 2 литра молока (суточная норма) почти до кипения, в него бросается хороший зеленый чай, все это настаивается полчаса, и можно пить! Этот разгрузочный день довольно сытный, пейте молокочай, как только почувствуете приступ голода.
-Кефирный разгрузочный день. Купить очень свежий 1%-ный кефир — 1 литр — и пить каждые 2 часа понемножку.
-Разгрузочный день на тыквенном соке. Можно взять тыквенный сок, смешанный с яблочным, морковным или каким-то еще, но эффект для выведения лишней жидкости из организма дает именно тыквенный! Можно разбавлять этот сок водой — говорят, так легче пить. Пить можно
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Натуральные питательные маски для лица
Питательные маски оказывают очищающее и разглаживающее действие. Благодаря регулярному применению этих масок, кожа лица становится чистой и матовой, а также более упругой.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Слабосоленая семга
Итак...
[400x266]Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Гидрофильное масло для умывания
[500x450]Пишу не только состав, но и пропорции на заметку.
Сделайте себе подарок. Это совсем не сложно.
Состав:
- масло сливовых косточек -20 мл
- масло абрикосовых косточек (не раф.) - 10 мл
- масло виноградных косточек (не раф.) - 10 мл
- масло авокадо - 5 мл
- арахисовое масло - 2 мл
- масло макадамии - 5 мл
- полисорбат 80 - 7 мл.
- эфирное масло розмарина - 4 капли
- эфирное масло жасмина - 5 капель