Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Уход за кожей лица в пожилом возрасте
[604x403]
Как известно, женщине столько лет, на сколько она выглядит. А то как она выглядит, зависит, в первую очередь, от того как женщина заботится о своей внешности, одним словом, как она себя любит.
Возраст женщины "выдают" руки, шея, а главное морщины. Очень важно, в какой мере внимателен уход за кожей лица в пожилом возрасте. В пожилом возрасте изменяется структура лица, кожа лица имеет такие недостатки как "мешки" под глазами, морщинки в области глаз, губ и лба, а также обвислая, дряблая кожа. Простые способы по уходу за кожей лица в пожилом возрасте.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Худеем без диет!
[604x377]
Кукурузные столбики с рыльцами содержат много витаминов, фитостерины, сапонины, калий, горечи, смолы и эфирные масла.
Полезное действие кукурузных рылец для похудения основано на том, что содержащиеся в них вещества способствуют нормализации обмена веществ. Кроме того, принимая отвар или настой из этих частей кукурузы, можно уменьшить аппетит и притупить часто возникающее чувство голода.
Ингредиенты: 1 стакан воды 1 стакан свежих листьев мяты 1/3 стакана сахара 1/3 стакана рома (опционально) 1 стакан свежевыжатого сока лайма 5-6 очищенных киви Доведите до кипения в средней кастрюле воду и сахар. Уменьшите огонь и добавьте листья мяты, пусть покипят в течение 10-15 минут, периодически помешивайте. Получившийся мятный «отвар» следует процедить и измельчить вместе с ним в блендере 4 киви, сок лайма, ром (по желанию вы можете процедить смесь, чтобы удалить семечки киви). Остудите смесь и разлейте по формам. Поставьте будущий фруктовый лед в холодильник примерно на час (или более), так чтобы верхняя часть осталась не совсем застывшей. Затем нарежьте оставшийся киви на тонкие кружочки и сделайте небольшой разрез в центре. Поместите кружочки киви сверху льда и воткните через прорез палочку для эскимо. Киви должен быть слегка погружен в еще не замерзший лед. Поставьте лед в холодильник и полностью заморозьте. Такое освежающее мороженное можно сделать из любых фруктов, я бы рекомендовала: арбуз, дыню, манго, клубнику, чернику, ежевику или малину.
[500x332]
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Тонизирующие и укрепляющие лосьоны для любой кожи
1. 1 стакан теплой кипяченой воды, 1 чайная ложка меда, сок половины лимона. Протирать лицо по вечерам перед наложением крема. Состав очень хорошо тонизирует кожу. Но им лучше не пользоваться тем, у кого на лице видны сосуды (купероз).
2. Крапивный лосьон.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 2 - 9 продуктов для плоского живота.
Часть 3 - Полезные продукты для зрения
...
Часть 47 - Разгружаемся по правилам.
Часть 48 - 10 самых полезных продуктов для женского здоровья!
Часть 49 - Колбаса
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
САЛАТ ЗДОРОВЬЕ
Вам понадобится:
1/2 сладкого перца желтый, оранжевый, красный
1 шт свежий огурец
10 шт томаты черри
12 шт морковь мини
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ОРХИДЕЯМИ
[453x604]
Существует легенда, что прекрасная Венера, предаваясь любовным утехам, обронила туфельку. И туфелька богини любви обратилась в восхитительный цветок, символизирующий сексуальность. Цветок этот - орхидея. Во все времена орхидее приписывали волшебные свойства, из лепестков и семян орхидеи готовили приворотные зелья.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
10 самых полезных продуктов для женского здоровья!
[604x438]
1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин, чем у мужчин.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Идеи завтраков калорийностью 300 ккал
[600x400]
Каждый из предложенных завтраков содержит не более 8 граммов жира и включает белки, жиры и углеводы с низким гликемическим индексом.
Небольшой банан, 150 мл обезжиренного молока, сок маленького апельсина и 1 чайную ложку меда смешать в блендере, добавить маленькую горсть очищенных семечек подсолнечника.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Благотворное влияние отрубей на организм
Действие отрубей, попадающих в организм человека, можно сравнить с качественной уборкой − происходит глобальная ревизия и чистка «содержимого»: предотвращается всасывание вредных веществ, собираются и выводятся токсины, радионуклиды, соли металлов и холестерин. За счет вышеописанных процессов происходит быстрое восстановление и качественное улучшение самочувствия.
При включении отрубей в диету, наблюдается мгновенная позитивная реакция со стороны кишечного тракта: устанавливается необходимый баланс полезной микрофлоры и отступают запоры. Приятным следствием являются отличные перемены во внешнем виде − восстановление кожи, ногтей, волос.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Правильная последовательность нанесения макияжа:
[604x377]
1. Очистите кожу, нанесите тони, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты.
2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи.
3. Спонжиком или кисточкой нанесите основу под макияж. Хорошенько ее растушуйте.
4. Если необходимо, нанесите консилер под глаза.
5. Нанесите хайлайтер на затемненные участки кожи.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Средиземноморский салат. Очень вкусный.
112ккал на 100г
Рецепт салата из креветок с огурцами и помидорами
креветки королевские (очищенные) – 500 граммов;
огурцы (порезанные на дольки) – 4 штуки;
помидоры (порезанные на дольки) – 4 штуки;
фасоль зелёная – 350 граммов;
брынза – 100 граммов;
лимон – 1 штука;
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Какая польза от глины в косметологии? Розовая, желтая, черная...
[400x267]
Теперь мы знаем, чем хороша и как используется серая, красная, голубая и зеленая глина. Этот незаменимый в косметологии материал отличается удивительным разнообразием видов.
Белая глина обладает «мгновенным» очищающим эффектом. Идеально подходит для сухой и чувствительной кожи лица. Обладает смягчающим, успокаивающим и подтягивающим эффектами, стимулирует обновление клеток и обмен веществ.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Творожные куличики
[604x362]
Ингредиенты:
- 200 г творога
- 200 мл молока
- 350 г муки
- 1 яйцо
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Творожная пасха
И так, возьмём следующие ингредиенты:
- 1кгнежирноготворога
- 1стакансахара
- 300гсливочного масла
- 4шткуриных яйца
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
ТОП-7 полезных добавок к чаю:
1). Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у Вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее. Анис – хороший помощник в профилактике и лечении воспалений кишечника и почек, кашле, воспалительных процессах в легких.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Рецепты полезной воды
1. Освeжaющaя водa с мятой и лaймом
Потрeбуeтся: 1 кувшин слaбогaзировaнной воды, 1 пучок мяты, 4 лaймa.
В кувшин с водой при нeобходимости добaвить кубики льдa. Очистить стeбли мяты от корнeй и зeмли, промыть и постaвить пучок прямо в кувшин.
Вымыть лaйм, рaзрeзaть eго нa дольки и положить в кувшин. Для усилeния вкусa в кувшин с водой можно выжaть сок одного лaймa, однaко учтитe, что в этом случae водa получится болee мутной. Подaвaть нa стол срaзу, рaзлив по стaкaнaм.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
5 рецептов домашнего лимонада.
[500x383]
Апельсиновый лимонад или «Домашняя Фанта»
Ингредиенты
8 апельсинов (нам понадобятся только корочки)
4 лимона (только сок и мякоть, без кожуры)
Сахар — 2 кг
Вода
Способ приготовления
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Маска для очень сухой кожи лица
(увлажняющая маска для лица, сухая кожа)
Очищенный огурец натереть на мелкой пластмассовой терке и добавить 2 ст. ложки свежего молока. Оставить смесь на 2 минуты и нанести на лицо. Маска очень текучая, поэтому рекомендуется наносить маску над умывальником. Оставить на 10 минут и смыть теплой водой.