Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Метод Митлайдера - овощеводство на малых площадях
Метод Митлайдера – овощеводство на малых площадях
[показать]Сезон приобретения садово-огородных новинок и проверенных временем и полюбившихся культур в разгаре. Вы уже распланировали - что, где и как посадить-посеять? Хочется максимально разнообразить свой рацион овощами, но при этом не забыть и о плодово-ягодных культурах и декоративных растениях, а площадь участка не так велика, как хотелось бы.
Мой опыт может пригодиться как начинающим огородникам, так и овощеводам со стажем. Заключается он в использовании завоевавшего популярность и получившего большое распространение среди дачников метода Митлайдера – овощеводства на малых площадях.
Сам я занимаюсь этим методом с 1996 года, то есть уже 10 лет. Узнав о нем во время обучения в Тимирязевской сельскохозяйственной академии, отнесся к нему скептически. Слушая курс лекций по Митлайдеру, который читала доктор биологических наук Татьяна Юрьевна Угарова, заинтересовался, проводил различные опыты по выращиванию овощей, проверяя метод на прочность (он стал темой дипломной работы). При кажущейся на первый взгляд необычности метод оказался рациональным, простым в исполнении и эффективным по результатам.
Судите сами – при обычной технологии выращивания корнеплодов (в частности, моркови) на приусадебных участках в среднем урожайность составляет 3-4 кг с м2, не больше. А с узкой митлайдеровской гряды длиной 3,5 метра (ширина стандартная, 45 см) получил 35 кг, то есть 7 кг с м2.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану.Подходит для всех кто следит за питанием.
http://sweetcook.livejournal.com/?tag=%D0%B4%D1%8E%D0%BA%D0%B0%D0%BD
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...НАСТРОЕНИЕ ОСЕНИ........
 [400x38]А тихий дождь пришёл, как старый друг, И мы с ним скоротаем тихий вечер. Как музыка, дождинок перестук Навеет грусть. Мы жечь не станем свечи. [400x38]К душе - настольной лампы лунный свет. Заварим чай. Возьмем любимый томик Я вспомню то, чего в помине нет... Забуду всё, о чём тревожно помню... [400x38]Под слёзный шёпот тихого дождя Оплачу всё, что не сбылось когда-то, Пойму, что потеряла, не найдя... Порадуюсь тому, чем я богата. . . [400x38]Ведя подсчёт достоинств и грехов, Сама себе в лицо взглянуть, не струшу. И мудрой вязью избранных стихов Врачую опечаленную душу. Татьяна Калюжная [400x38] [400x38] |
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..АХ..ЖЕНЩИНЫ.......
|
Ах, женщины! Они ведь тоже розы, |
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Английский язык для детей онлайн (english for kids).
[222x227]Для того чтобы изучения английского языка у детей происходило более эффективно преподавание нужно производить в игровой форме с запоминанием слов, считалок, детских песенок, сказок на английском и т.д.
Используйте яркие предметы, рисунки не нужно детей грузить грамматикой это может вызвать эффект отвращения. Также нужно помнить дети склоны понимать все буквально.
• Дни недели на английском языке
• Предлоги места в английском языке
• Части тела на английском языке
[600x1]
Это цитата сообщения апонк_Наталья Оригинальное сообщение
Альбом - Лучшие песни шансона - 5.
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..А КАК НА СВЕТЕ БЕЗ ЛЮБВИ ПРОЖИТЬ...
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..ЭТО - БАБЬЯ ОСЕНЬ В БУСАХ ИЗ РЯБИНЫ....
 |
|
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Прости меня, Душа моя, прости...
|
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
7 советов как доводить начатое до конца
[604x384]1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Материалы:
- 50 мл. минеральной воды (либо отвара трав)
- по 1 ампуле витамина В1, В6, В12 и В5
- 1 ампула сока алоэ
Способ изготовления:
Нашла в интернете совет от трихолога - добавлять витамины группы В в любой бальзам для волос. Я воспользовалась этой идеей и сделала витаминизированный спрей для волос. Была мысль еще "усугубить" все это популярными витаминами для волос А и Е, но они в масле и я предумала, чтобы волосы не были жирными.
Если к этому спрею принимать еще витамины для волос внутрь - будет положительный эффект.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы. Так просто и так полезно
Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.
А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям.
Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я.
Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Купи морской соли в порошке или гранулах.
Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло.
Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит.
Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал:
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Старость - назад!
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Украшение дачи цветами
Украшение дачи цветами Дача – это не только место, где можно пожарить шашлыки, собрать урожай овощей или растянуться на шезлонге под летним солнцем. На даче можно творить, воплощать в жизнь любые дизайнерские идеи. На помощь в этом приходят растения, которые становятся не просто источником кислорода, но и декоративными «изюминками».
Оригинальные идеи для клумб
Это цитата сообщения Майя_Аргамакова Оригинальное сообщение
СЕРГЕЙ ЗАХАРОВ. КОНЦЕРТ В ДК "ПРОЖЕКТОР" (Москва)
Это цитата сообщения BULGUN Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Аппликация в мокром валянии"
http://voilok-ru.livejournal.com/3265954.html
|
Мастер-класс "Аппликация в мокром валянии"
|
|
|
Этот мастер-класс кто-то, возможно, уже видел, ну а тем кто не видел, буду надеяться, тоже пригодится:) Ко мне часто обращаются с вопросом, как именно сделаны рисунки на некоторых моих тапочках, например из серии "лимонных". На самом деле техника эта очень простая, приятная и я всегда с удовольствием делюсь ей со всеми желающими на своих мастер-классах. А теперь хочу поделиться и с Вами:) |
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Мастер-класс: Тонкая раскладка шерсти для валяния (часть 1и2)
Мастер-класс: Тонкая раскладка шерсти (часть 1)
Мастер-класс: Тонкая раскладка шерсти (часть 2)