Меня попросили, дать хорошую ссылку на сайт где доступные уроки фотошопа!

Подумала, что может еще кому пригодиться уроки для новичков, подсказки, советы, настройки!

Я всегда советую только один сайт, для таких уроков!

Все легко и доступно!

Под катом, Вы можете увидеть уроки которые есть в учебнике, нажав на урок, вы поподете на сайт их размещения!

[показать]

• Авторские клипы [31]


• Авторские открытки [8]


• Авторские плакаты [9]


• Авторские Физминутки в презентациях и клипах [11]


• Азбука безопасности [9]


• Азбука и цифры [13]


• Аттестация НСО [1]


• Для передвижного стенда в классный уголок [2]


• Домашняя работа [1]



• Кабинет начальных классов [1]


• Классные часы [10]


• Классный уголок (авторские работы) [23]


• Контрольные работы Начальная школа [1]


• Кружок художественно-прикладного творчества [9]


• Математика 1 класс [14]


• Математика начальная школа [2]


• Материалы коллег по порталам [6]


• Методическая копилка [34]



• Методические пособия [9]


• Минусовки частушек и песен [2]


• Мое портфолио [24]


• Мои друзья [3]


• Мои опубликованные материалы на сайтах [1]


• Мои страницы в интернете [3]


• Музыка [34]


• Найдено в сети [32]


• Общая [22]



• Окружающий мир Начальная школа [1]


• Открытки к праздникам [16]


• Оформление дипломов, грамот и медалей (авторские работы) [14]


• Оформление и шаблоны для презентаций (авторские работы) [29]


• Пазлы [1]


• Педагогика (статьи) [3]


• Планирование 1-4 классы [5]


• Планирование 1класс [13]


• Планирование 2 класс [2]



• Планирование 2 класс Школы России [5]


• Поделки своим руками [2]


• Полезные программы [10]


• Портфолио [5]


• Работа с родителями

Модницам, которые любят носить украшения, предлагаю сделать коралловые бусы из соленого теста. Отличная идея создания летней бижутерии своими руками! Соль, вода, мука, акриловые краски - вот и все, что вам понадобится для работы. Смотрим мастер-класс?

[402x600]

Квас на Руси раньше пили круглый год. В посты, которых было много, квас становился главным источником витаминов, наряду с луком и чёрным хлебом. Квас считался настолько целебным, что в госпиталях составлял не просто непременную часть рациона больных для утоления жажды, а даже приравнивался к лекарствам.

[480x300]

1. Старинный русский рецепт кваса из овса.

[300x228] С удовольствием посмотрела упущенный вариант кино-версии Графа Монте-Кристо от Британских постановщиков. Рекомендую тем, кто не смотрел - фильм отличный! В отечественной версии мне лично очень понравилась игра Петренко и Самохиной, а вот Авилов - негативный осадок оставил (имхо)
 Популярность некоторых литературных сюжетов объяснить очень просто.В основе сюжета  романа Александра Дюма «Граф Монте - Кристо» — месть. А это, как утверждают психологи, одно из самых лакомых блюд для человеческого воображения. Даже довольно миролюбивые натуры нет-нет да и поймают себя на мечтах об изощренной мести своим обидчикам. Поэтому история о благородном мстителе Монте - Кристо чаще всего возвращается на экран.

Эта подборка Вас однозначно порадует своим изобилием разнообразных цветов и растений для Вашего творчества !!

Если Вы занимаетесь витражами, точечной росписью, Вам нужны цветочные шаблоны для выжигания, вырезания, декорирования стен, предметов мебели, шкатулок .стекла, одажды и даже в кулинарии, то тогда Вам сюда :)

Наслаждайтесь увиденным и выбирайте себе, хотя могу предположить, что выбрать будет сложно :)))

Приятного Вам просмотра :)

1.
[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

Гимнастический мяч – очень распространенное и эффективное снаряжение для [242x189]занятий фитнесом. Специальный комплекс упражнений с таким мячом дает хорошие результаты. Уже после первых тренировок можно почувствовать, что мышцы приобретают упругость и становятся эластичными.

Существует определенный комплекс упражнений на мяче для похудения, для которого понадобится гимнастический мяч и гантели. Гантели должны иметь вес от 2,5 до 4 кг.

Помните, что любая тренировка должна начинаться с разминки. Поэтому перед началом таких упражнений также следует сделать провести разминку около 5 минут. А далее можете приступать непосредственно к выполнению упражнений. Каждое упражнение делается в 2-3 повтора, с тридцатисекундными интервалами.

Такая тренировка займет у вас не больше часа. Ее нужно проводить около 45 минут, поочередно увеличивая и сбрасывая нагрузку. Нагрузка меняется с интервалом в 10-15 минут. Нарастание темпа во время тренировки должно быть постепенным. В конце тренировки темп должен быть легким. Для максимального эффекта от таких упражнений, выполнять подобный комплекс необходимо 5-6 раз в неделю.

• Первое упражнение направлено на работу груди и корпуса. Нужно лечь на мяч, взяв в руки гантели. Делаем упор ступнями в пол, они расположены по ширине плеч. Голова и плечи расположены по центру мяча. Локти должны быть слегка согнуты. Руки повернуты ладонями внутрь. Поочередно отводим и поднимаем руки в сторону на уровень плеча. Количество повторений – 12.
• Второе упражнение задействует в работу мышцы ног, ягодиц, плеч и внутренней поверхности бедра. Исходное положение – левая стопа на мяче, в руках гантели. Присаживаемся на левую ногу. Она сгибается в колене, а правая нажимает на мяч и разворачивает его влево. Руки опускаются по обе стороны правой ноги. Возвращаясь в исходную позицию, руки подымайте вверх. Далее меняем ногу и выполняем те же движения. Количество повторений – 12.

Автор: Давно думал построить так называемую шкаф-кровать. Днем – с виду обычный шкаф, ночью – полноценное спальное ложе. К воплощению задумки способствовала перспектива экономии квадратных метров в своей двухкомнатной квартире, да и руки давно почесывались после офисной работы по дрели и отвертке. Физической работе предшествовала работа умственная: рисовались эскизы, чертежи, выверялись размеры. И вот, после утверждения на семейном консилиуме окончательного эскиза кровати и выбора цветовой гаммы, в компании, занимающейся раскроем ЛДСП, были заказаны соответствующие детали для будущей кровати.
1. Начало положено.

[700x525]

2. За основу самой кровати было взято ортопедическое основание и матрас с эксплуатируемой в то время кровати спальным местом 180 Х 200 см.

[640x480]