Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника
Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя за несколько дней сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Мастер-класс: розочка - брошка своими руками
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Лекция Геше Майкла Роуча.Четыше шага техники для возделывания ментальных семян.
Дай то, что хочешь получить сам. Никто из нас не совершенен, но никто и не безнадёжно плох. Когда мы отправляемся вечером спать, у нас есть выбор: думать о проблемах в жизни или думать о ярких моментах. Когда мы устаём, мы склонны преувеличивать свои проблемы. Само слово "медитация" означает, что обычное течение наших мыслей - в данном случае беспокойство о проблемах в момент засыпания, - мы с усилием направляем на хорошие мысли. Именно это и является целью медитации: контролировать направление потока сознания.. Принятие решения о том, что я хочу сделать в жизни, закладывает семена. Составление плана помощи кому-то закладывает их гораздо больше, а собственно помощь ещё больше увеличивает их запасы...
...Просто откинуться назад в своей кровати вечером и думать обо всём, что я сегодня сделал, чтобы помочь кому-то другому, - это, без сомнения, самый мощный способ посадить семена...моё секретное оружие...самые сильнодействующие кармические семена - это те, что я сажаю, когда расслабившись, просто с удовольствием вспоминаю свои маленькие добрые дела, сделанные для других. Это не гордость, а лишь удовольствие от всего, что мне удалось...
Спасибо за информацию Танюшке Репулечка7
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника
Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя за несколько дней сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Альбомы, сердечки, сумочки в шебби-шик и винтажном стиле от ShabbySoul
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Оригинальные 3D панно с аппликацией сердца из бумаги. Идеи и мастер-класс
Замечательная идея создания панно ко дню Святого Валентина. Очень нежные панно с аппликацией в форме сердца сделаны из маленьких бумажных сердечек. Для работы использована цветная бумага, которую можно комбинировать по цвету и размерам сердечек
При создании аппликации с бумажными сердечками можно импровизировать, сочетать цвет бумаги, размеры сердечек и совсем не обязательно соблюдать форму сердца
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Макс Фрай.
"Я предпочитаю жить с мыслью, что я – единственное живое существо во Вселенной, и помощи ждать неоткуда. Такого рода убежденность приносит неплохие результаты"…
Макс Фрай, "Простые волшебные вещи. Тень Гугимагона".
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Панно из бумажных сердечек ко дню Святого Валентина
Панно из бумажных сердечек ко дню Святого Валентина
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Красивые розы из атласных лент
\
[показать]
Это цитата сообщения Lesnic Оригинальное сообщение
Как украсить валенки
 [381x300] |
 [225x300] |
Нарисуйте на бумаге узоры и вырежьте трафарет, по которому Вы будете вышивать. Помните, рисунок на обоих валенках должен быть «зеркальным». Можно вышить тоненькой ниткой контур узора и ориентироваться по нему. Чтобы вышивать было более комфортно, нужно взять толстую длинную иголку с острым кончиком и большим ушком. Войлок сам по себе прокалывается легко, но лучше использовать наперсток, чтобы не травмировать пальцы. Кончики ниток не забывайте закреплять, иначе через какое - то время они окажутся на лицевой стороне. Вышивать на валенках можно бусинами, бисером, стразами, только необходимо следить, чтобы материалы смотрелись гармонично.
 [330x330] |
 [248x330] |
Такие валенки будут замечательным подарком как для себя, так и для близких.
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Как украсить валенки? Идеи для вдохновения.
История валенок начинается с 4 века до нашей эры - именно к этому времени археологи относят изделия из шерсти, обнаруженные на Алтае при раскопках Пазырлыкского кургана.
На Руси же войлок очень долго использовался исключительно как подстилка. Одно из первых упоминаний о "войлочных сапогах" есть в "Слове о полку Игореве" (XII век).
Сегодня валенки производятся на многих российских обувных комбинатах: они по-прежнему пользуются спросом и все больше входят в моду. Достоинства этого вида обуви признают во всем мире, валенки коллекционируют. В старинном русском городе В Мышкине существует единственный в мире музей Русские валенки.
Adidas тоже создал свою версию валенок
Украшают валенки вышивкой и принтами, декорируют драгоценными камнями, стразами, кристаллами, мехом, пуговицами, бусинами,расписывают акриловыми красками,нашивают готовые вышивки,цветы из лент и также можно оживить с помощью аппликации из кожи, меховыми вставками или причудливой вышивкой, помпонами. Очень оригинально смотрится псевдошнуровка.
Для того чтобы облегчить творческий процесс украшения валенок, вот несколько советов.
В любом случае перед началом работы детально продумайте дизайн украшения, каким будет узор. Делая аппликацию, старайтесь выбирать контрастные цвета. В ее основе могут быть как цветы, так и фигурки животных, снежинки. Естественно. Должна присутствовать симметрия.
Валенки вышиваются шерстяными нитками по технологии так называемого сухого ваяния. Для этого необходимы специальные иглы и щетка. Выбирайте узор, наносите разметку и вышивайте с удовольствием.
Очень красиво на валенках смотрится бисер и паетки. Украшения делятся на две равные части и пришиваются на оба валенка. Можно нанести одинаковые рисунки или выполнить единый рисунок, который начинается на одном валенке и заканчивается на втором. Выглядит это очень оригинально. Если бисер пришивается, то паетки лучше приклеивать.
Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/user/15385/blog/post35216/
По материалам: РИА Новости
Все картинки из интернета.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
4 новых блюда из макарон - все предельно просто, быстро и очень доступно!
Простые и понятные рецепты для любителей макарон. Советские традиции таковы, что обычно мы рассматриваем макароны исключительно в качестве непритязательного гарнира. А они могут быть произведением искусства!
[650x433]
Все предельно просто, быстро и очень доступно. Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Декор дома chateau de konstanse. Норвегия
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИДЕИ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА
Так получилось, что вопросы, связанные с дизайном меня будут интересовать еще долго – занялась обустройством своего домика. А, если отыскиваю что-то интересное – делюсь – может кому-то и пригодится…
Если перейти по ссылке на galaxio.com.ua, то мы попадем в студия дизайна интерьеров, которые, как утверждают, каждый новый проект стремятся сделать неповторимым. На мой взгляд, у них это получается. Покажу, что приглянулось мне, и что именно…
Неожиданно и интересно...
Оригинальное разграничение
Детям можно позавидовать...
Цвета мягкой мебели
[220x104]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Интерьеры - маленькие уютные уголки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Свадебный колокольчик из марципана
Свадебный колокольчик из марципана - фото мастер-класс и несколько идей свадебных тортов
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Истину можно услышать, но нельзя заставить замолчать…
[показать]Искренность – вот начало и конец совершенствованияЭто цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Творожные блинчики без муки (диета Дюкана)
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Овощи, которые следует посадить рядом друг с другом
[604x453]1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.
2. Ещё одно удачное сочетание: лук и морковь. Лук спасает морковь от вредителей, так как выделяет вещество (аллицин), обладающее инсектицидным и фунгицидным действием.
3. Помидоры и базилик - не только удачное сочетание для салата. Этим растениям нужна одинаковая почва и одинаковый полив. Кроме того, запах базилика невыносим для гусениц, часто поражающих томаты. А урожай помидоров будет значительно вкуснее, если он созревал рядом с кустиками базилика.
4. Стручковая фасоль, болгарский перец и баклажаны. Перец и баклажаны, как известно, относятся к одному семейству (паслёновые), и им требуются одинаковые условия выращивания. А растущая рядом стручковая фасоль защитит баклажаны от колорадского жука.