[400x291]Зима -холодное время года.Это такой период,когда к нам приходит простуда.И вот поэтому ,я предлагаю больше употреблять перепелинные яйца.О том как правильно надо их употреблять, я взяла информацию с сайта /http://www.polezno.com/material/315/

Существует несколько правил приема перепелиных яиц.

Во-первых, сырые яйца полезнее тех, которые прошли тепловую обработку.

Во-вторых, для разных возрастных категорий нормой приема в пищу является разное количество перепелиных яиц. Рекомендуемое количество яиц, которое можно употреблять в пищу ежедневно: Возраст Кол-во яиц

1-3 года 1-2 шт.

3-10 лет 3 шт.

10-18 лет 4 шт.

18-50 лет 5-6 шт.

50 лет и старше 4-5 шт.

Самым полезным считается прием перепелиных яиц в пищу сырыми, за 0,5 часа до еды. Их нужно запивать соком или водой. Желательно есть перепелиные яйца каждый день в течение 2-4 недель. Существует мнение, что данный продукт следует принимать в пищу ежедневно до 4 месяцев подряд.Ещё дополнительно о пользе перепелиных яиц Вы можете узнать здесь              о пользе перепелиных яиц

[показать]

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) 

Приготовьте такую мазь и она должна быть у каждого в своей домашней аптечке. Хорошее средство при многих проблемах со здоровьем. Рецепт её простой и не стоит больших затрат.

[показать]

Многие употребляют овсянку и знают, какие чудеса она творит. Ну, а вот если Вы будете ещё пить и отвар из неё, то Вы полностью сможете нормализовать давление. У Вас начнут исчезать отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы. Вы перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным. Всё что от Вас потребуется для этого:

[300x216]

Читать далее

Полезная информация

Ну, а теперь можно подумать и об активном отдыхе. Выберите свой маршрут, где бы Вы хотели отдохнуть и посмотрите самые выгодные варианты авиаперелётов по всему миру на http://www.flytourist.ru/. Вы без труда и траты времени сможете найти самый подходящий маршрут и способ оплаты Вашего перелёта. Бронируйте билеты в том агенстве, в каком выбрали себе маршрут. Такие услуги сейчас очень выгодны. Заказ билетов теперь можно сделать очень быстро и просто. 

Если есть проблемы со щитовидной железой, то такие народные рецепты будут многим только полезны. Не теряйте надежды на полное выздоровление. Знакомьтесь с этими рецептами и подбирайте для себя самый оптимальный, хотя они все,как один уже многими проверены и дали свои положительные результаты.

[300x296]

[показать]

Этот домашний крем, который может приготовить каждый, сможет  продлить молодость и уберёт морщины. Рецепт его очень простой, но выгодный. Получается 300 грамм крема, которого может хватить на длительное пользование.Он очень легко впитывается в кожу, при этом не оставляет жирных следов. Кожа получит великолепное питание и станет мягкой. Он даже дает хоть и небольшой, но  лифтинг-эффект. Хранить его в холодильнике и пользоваться желательно им после душа. Знакомьтесь с рецептом.

Нам потребуются следующие ингредиенты для приготовления этого крема.

яичный белок,

стакан жирной сметаны,

сок небольшого лимона,

50 грамм водки

столовая ложка глицерина.

Все составляющие надо тщательно смешать. 
Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.

Очень эффективный - проверьте сами!

находки от Шрека Лесного

Крепкий иммунитет нужен каждому! Познакомьтесь с этими прекрасными рецептами по укреплению иммунитета. Все рецекпты хороши. Подберите себе по вкусу.

[показать]

[показать]

Опасный и тревожный симптом - боль в горле, зачастую появляется в самый неподходящий момент. Болит горло по утрам? Причины для этого, порой, самые безобидные - стоит раз промочить ноги под дождем или утолить жажду прохладным напитком, как появляется это надоедливое ощущение першения и комка в горле.  Ситуаций, когда без причины болит горло, может быть множество, рассмотрим самые распространенные из них.

От чего боль в горле? Всему виной инфекция

В нашем организме обитают и мирно сосуществуют множество бактерий, однако не все из них так безобидны и дружелюбны. Следует всегда быть на чеку, ведь инфекция только и ждет удобного момента, когда иммунная защита будет ослаблена и появится возможность беспрепятственно расти и размножаться. Часто болит горло? Причины могут быть разные, но самой главной из них является тонзиллит – воспаление миндалин. Как только появляется провоцирующий фактор в виде стресса, переохлаждения или физического перенапряжения, бактерии дают о себе знать слабостью, першением, а после и болью в горле при глотании и в покое.

Из-за чего может болеть горло? В борьбе с инфекцией

Помимо хронического воспалительного процесса, причиной возникновения першения и боли в горле, кашля и потери голоса могут быть:

• Фарингит (воспаление задней стенки глотки, чаще всего связанное с сезонным обострением простудных заболеваний, при котором на фоне боли в горле отсутствует интоксикационный синдром)
• Ангина (острое заболевание, при котором имеет место выраженный интоксикационный синдром с повышением температуры тела до высоких цифр, сильная боль в горле не только при глотании, но и во время прохождения воздуха по дыхательным путям). Ангина может осложниться появлением паратонзиллита, заглоточного абсцесса, при котором может понадобиться помощь хирурга
• Ларингит (характеризуется сухостью в горле, появлением саднения и охриплости)
• ОРВИ (болит горло при данном вирусном заболевании в связи с воспалением верхних дыхательных путей, и сопровождается общим недомоганием, слабостью, болью в горле, заложенностью носа, ознобом и повышением температуры тела)
Другие инфекционные заболевания, когда болит горло: бронхит, пневмония (при осложненном течении заболеваний верхних дыхательных путей инфекция распространяется на околоносовые пазухи, бронхи и легкие).
Если в течение недели имеются головная боль, гнойно-слизистые выделения из носа, чувство распирания в области лба и носовых пазух, болит горло – синусит может быть причиной ухудшения общего состояния. 

Долго болит горло: причины плохого самочувствия

Для того чтобы вылечить фарингит или тонзиллит, потребуется больше недели. А что делать, если даже спустя такой промежуток  времени симптомы воспаления верхних дыхательных путей не исчезают? В этой ситуации необходимо искать причину, напрямую не связанную с симптоматикой. Например, горло может болеть не только при наличии эпизодов ангины или тонзиллита в прошлом, но и, например, после появления кариозных зубов, которые являются источником инфекции в полости рта. Поэтому, ситуации, когда от зуба болит  горло, достаточно частые. Если лезет зуб мудрости, болит горло, это объяснимо снижением местного иммунитета на фоне прорезывания зубов, и распространения инфекционного процесса по всей ротовой полости. В том случае, если после удаления зуба болит горло, речь может идти о развитии воспалительного процесса, который перешел и на гортань.

Сухость в горле: причины какой болезни?

• Остеохондроз, радикулит позвоночника
• Гастро-эзофагальный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод  и глотку, с последующим раздражением слизистой)
• Онкологические заболевания языка, гортани и голосовых связок
• Ожог, травма, инородное тело
• Органические поражения головного мозга

• Воздействие неблагоприятных факторов окружающей сред на слизистую глотки: курение, сухой и загрязненный воздух, употребление горячей и холодной пищи

Кроме того, если болит горло, психологические причины могут быть тому виной. Синдром хронической усталости, неврастения, истерия, частые стрессы дома и на работе – все это приводит к ухудшению самочувствия и появлению дискомфортных ощущений в горле.

Чем можно вылечить

[показать] 38 попугаев - сказки по мультфильмам киностудии "Союзмультфильм" 
А вдруг получится! - сказки по мультфильмам киностудии "Союзмультфильм" 
Айболит и Пента 
Али-Баба и 40 разбойников 
Алиса в стране чудес - музыкальная сказка

[показать] [показать] [показать] [показать]КАКИЕ КЛАССНЫЕ ТАРЕЛОЧКИ-ПОДЕЛОЧКИ!!!!!!!

На 100 гр готового блюда - 85 ккал

Для приготовления нам нужно:

- куриное филе - 300 г;
- морковь - 120 г;
- брокколи (можно взять замороженную) - 300 г;
- сливки 10% жирности - 120 г;
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л;
- соевый соус - 1 ст.л;
- бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л;
- чеснок - 1-2 зубчика;
- приправа "Итальянские травы", соль, перец;

Приступаем к приготовлению:

Куриное филе моем, режем кубиками. Готовим маринад для курицы (чтобы филе было мягким и нежным): смешиваем соевый соус, бальзамический уксус, выдавленный или мелко порезанный чеснок, сушеный травы, перец молотый. В этой смеси маринуем курицу 20-30 минут.
Пока филе маринуется моем и чистим морковь, натираем ее на крупной терке. Брокколи (заранее размороженную) разделяем на некрупные соцветия, солим по вкусу.
Курицу выкладываем на разогретую сковороду (без масла) и тушим под крышкой, иногда помешивая 5 минут. Добавляем морковь, тушим на среднем огне еще 3-4 минуты, затем добавляем брокколи, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем еще на 5-7 минут.
Сливки смешиваем с творожным или сливочным сыром и вливаем к курице и овощам, доводим до кипения и тушим на небольшом огне 5-7 минут.

Sonya_kot

Представлен массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения, включающий в себя элементы даосских практик, рекомендации Жданова и других практиков.

Как самому восстановить зрение за одну две недели Профессор Жданов





Упражнения для улучшения зрения





Вадим Шварёв ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ за 10 минут!

[iflash=6

ДЕСЕРТНЫЙ ВИХРЬ. БЫСТРОЕ СЛОЁНОЕ ТЕСТО И СЛОЙКИ С ЯБЛОКАМИ
 

Увидела в сети рецепт египетского Фытыра, и приглянулся он мне тем, что слоёное тесто очень просто и быстро делается. Его не нужно несколько раз охлаждать и раскатывать.

Решила попробовать испечь из такого теста слойки с яблоками и вареньем.
Тесто получается пышное и лёгкое! Булочки — слоистые и очень вкусные!

[показать]

Ингредиенты:

[600x400]

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

* Рецепт.
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".

- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем. 
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы). 

После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.

источник

[545x272]

Большинство людей в зимний период, да и в осенний тоже, болеют, тем самым лишая себя радости прогуляться по парку или улице, пошуршать опавшей листвой или упасть в сугроб снега, как в детстве. Чем крепче будет наш иммунитет, тем больше организм будет противостоять вирусам, но что нужно для этого сделать?

[545x390]