Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты
В 100гр 92 ккал
Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
соль
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом
орегано
соль
начинка: куриное филе 120гр отварить и нарезать тонко
грибы шампиньоны 30гр сырые нарезать
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
1. Лосось на листке салата
Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от чувства голода.
2. Сэндвич из болгарского перца
Роль булочки в этом овощном бутерброде выполняет . Если хотите, чтобы получилось не только вкусно, но и сытно, — фантазируйте с разнообразием ингредиентов. Наш вариант — сыр, шпинат и кусочек авокадо.
3. Сэндвич из баклажанов на гриле
Для того чтобы по достоинству оценить вкус и аромат этого овощного сэндвича — обжарьте на гриле баклажан с обеих сторон и сделайте начинку из тех ингредиентов, которые вам больше всего нравятся. Например, из помидоров, грибов, кабачков и листьев салата.
4. Блинчики из тапиоки
Тапиока — это зернистый крахмалистый продукт, который богат клетчаткой и незаменимыми жирными кислотами, но не содержит глютен. Блинчики из тапиоки — блюдо не совсем привычное, но очень вкусное.
5. Бутерброд из огурца
Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежьте огурец пополам и удалите сердцевину. Когда такая «подводная лодка» будет готова — смело начиняйте ее любимыми ингредиентами и наслаждайтесь необычайно сочным вкусом!
6. Гамбургер из помидоров
Принцип приготовления такой же, как и у сэндвичей. Выберите любую начинку, скрепите зубочисткой или шпажкой половинки помидора и наслаждайтесь ароматным овощным бутербродом.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Свекольный квас, льняной кисель и овсяное молоко - это очень полезные напитки для нашего здоровья.
Подробные и пошаговые рецепты приготовления без лишних слов
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Кардиган с цельновязанными рукавами и накладными карманами не представляет особого труда в работе, зато отлично греет и очень стильно смотрится.
РАЗМЕР
34/36 (38/40) 42/44 читать далее
Для приготовления этого сала нужно выбрать продукт с мясными прослойками. Из грудинки обычно получается самый вкусный деликатес. Сало в луковой шелухе с чесноком – это так вкусно, что словами трудно передать! А благодаря луковой шелухе продукт приобретает аппетитный цвет и выглядит как копченое. Попробуйте, не пожалеете!
Ингредиенты (на 1 литр воды):
0,5 ст. соли
1 горсть луковой шелухи (для дополнительного аромата можно добавить 1 целую луковицу)
несколько зубчиков чеснока
специи по вкусу
Способ приготовления:
1. В кастрюле вскипятите рассол.
2. Опустите сало в кастрюлю, таким образом, чтобы рассол полностью покрыл его.
3. Кипятите 10 минут.
4. Снимите с огня и оставьте сало в рассоле на сутки.
5. По истечению этого времени, сало нужно вынуть, обсушить и обмазать толченым чесноком.
6. По вкусу можно обвалять сало с смеси из специй.
7. Оставьте сало на сутки в холодильнике, для пропитывания вкусом и ароматом специй. После чего переложите в морозилку.
После заморозки сало готово к употреблению. Таким образом, можно отварить и приготовить уже соленое сало.
Приятного аппетита!
[466x700]Как так случилось, что наши пути
в жизни с тобой разошлись?
Жаль, не сумели мы спасти,
чувства в миг оборвалИсь.
Может быть судьбы такие у нас
что мы не вместе теперь?
И между нами ненастье сейчас,
и на душе воет зверь.
Нежность тебе больше не подарю,
ласку, и ,
не прошепчу: "Как тебя я люблю",
в даль унеслись мечты.
Ты далеко. И возможно грустишь,
плачешь тихонько в платок,
или в окно безнадежно глядишь,
и думаешь мир жесток.
Да, сердцу плохо и сердце болит,
но ничего не вернуть,
медленно очень в груди лишь стучит,
ну и волнуется чуть.
Как же случилось, что наши пути
в жизни с тобой разошлись?
Жаль, не сумели любовь мы спасти,
чувства в миг оборвалИсь.
18/03/18. Андрей Шумилов
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Науке давно известно, что лечение классической музыкой и природная звукотерапия являются отличным методом поддержания здоровья и исцеление многих заболеваний.
Целебные свойства музыки
Звуки в мелодии – это целебные свойства музыки — как они влияют на организм человека? Они успокаивают, бодрят и лечат и не только душу…
Всего через 10 минут в вашем организме выработается гормон счастья — вы почувствуете радость и легкость тела. Музыка для медитаций, обрядовая, религиозная музыка (например, григорианские песнопения, шаманские ритмы) помогут сохранить молодость.
Симфония Антона Рубинштейна "Океан".
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Кишечник и желудок. Сеанс нацелен на оптимизацию работы кишечника и желудка. Представляет из себя комплексную подборку музыкальных фрагментов, желательно прослушивать видео с самого начала. Предполагается, что приводит к улучшению дыхания и работы легких, лучшей работе кишечника, общему повышению самочувствия. Не является аутогенной тренировкой.
Мое новое видео. Оно есть и на Ютубе. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Ставьте лайки, если понравится. Или дизлайки, если нет. СПАСИБО!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Чтобы ваша иммунная система восстановилась на все 100%, нужны лишь выдержка и 3 дня.
Сохраните себе эту табличку!!!
Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня
Вот как это происходит.
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Мамочки и папочки, а также бабушки и дедушки! Совсем скоро наступит календарное лето! Оно принесет тепло во все регионы. Пришло время, когда нужно спрятать свой зимний гардероб куда подальше. Пора доставать летние наряды, босоножки, шлепки, панамки и вееры!
Но обновить нужно не только детали своего гардероба! Неотъемлемым аксессуаром современного человека стал компьютер или же ноутбук.
Предлагаю обновить обои на рабочем столе ваших компьютеров и ноутбуков! Я нашел яркие, позитивные, летние, сочные, светлые обои, которые напомнят вам о том, что лето уже на носу!
Итак! Все на смену обоев на рабочем столе! Я выкладываю их в размере 1920_1080. Обычно это стандартный размер, который хорошо заполнит рабочее поле монитора. Если же нет - уменьшите с помощью фотошопа Paint 
, которым снабжены все компьютеры, работающие на Виндовс.
Запомни раз и навсегда:
Что жизнь одна! Она — твоя!
Не надо слушать никого,
Они не знают ничего:
Твоих эмоций и страданий,
Твоих обид, , прощаний.
Не знают, что в душе, на сердце.
Не знают, чем тебе согреться.
Кто нужен, дорог, кто любим,
Кто до безумия тебе необходим.
Не знают снов твоих, не видят боли.
И никогда не быть в твоей им роли!
И в праве только ты один решать,
Брать, видеть, говорить, звонить, кричать,
Страдать и ждать, и ненавидеть, и скучать,
И крепко за руку держать,
Смотреть в глаза и обнимать,
Смеяться, плакать и мечтать!
И не бояться, и любить!
Только тогда поймешь, что значит жить!
Автор: Александра Юшко
Источник
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Для расслабления тела и хорошего рекомендуется каждый день перед сном практиковать целительные звуки. Эти целительные звуки применяются при различных нарушениях здоровья. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.
Ингредиенты
500 г ржаного хлеба;
100 г сахара;
4 л воды.
Приготовление
Нарежьте почти весь хлеб крупными кусочками и выложите на дно банки. Насыпьте 50 г сахара и влейте 2 л тёплой воды. Накройте горлышко банки марлей, сложенной в несколько раз, и завяжите. Оставьте в тёплом месте на 2 дня.
Затем слейте получившуюся жидкость. Добавьте к гуще в банке , ломтик хлеба и воду. Обвяжите горлышко банки марлей и снова оставьте её в тёплом месте на сутки. Процедите готовый квас.
Из оставшейся закваски таким же образом можно приготовить квас ещё несколько раз.
2. Домашний квас из овса
Ингредиенты
250 г неочищенного овса;
10 изюминок;
6 л воды;
200 г сахара.
Приготовление
Переберите овёс и очень тщательно промойте его. Пересыпьте в банку и добавьте к нему изюм. Затем залейте овёс 3 л воды комнатной температуры, добавьте 100 г сахара и перемешайте.
Накройте банку марлей и оставьте в тёплом месте на 4 дня. У вас получится густоватая жидкость, напоминающая кисель. Слейте её через марлю. Если такой напиток вам не по вкусу, можно смело его вылить и продолжить приготовление.
Добавьте к овсу в банке оставшийся сахар и воду и хорошо перемешайте, чтобы сахар полностью растворился. Оставьте напиток ещё на 4 дня. Процедите готовый квас.
Из оставшегося овса точно таким же образом можно приготовить квас ещё несколько раз.
3. Домашний квас из риса
Ингредиенты
3 л воды;
250 г белого риса;
180 г сахара;
15 изюминок.
Приготовление
Перелейте холодную воду в банку. Добавьте рис, сахар и изюм. Хорошо перемешайте, чтобы сахар полностью растворился.
Обвяжите горлышко банки марлей. Оставьте напиток настаиваться в тёмном месте на 4 дня. Перед употреблением процедите квас через марлю.
Рисовое молоко: рецепт, который улучшит здоровье, настроение и внешний вид →
4. Домашний квас из свёклы
Ингредиенты
2–3 крупные свёклы;
2 л воды;
50 г сахара;
1 ломтик ржаного хлеба;
1 зубчик чеснока.
Приготовление
Очистите сырую свёклу и натрите на крупной тёрке. Выложите её в стеклянную банку и залейте чуть тёплой водой. Добавьте сахар, хлеб и измельчённый чеснок и хорошо перемешайте.
Обвяжите горлышко банки марлей и оставьте в тёплом месте на 3 дня. Процедите получившийся квас и поставьте в холодильник на пару дней, чтобы он дозрел.
5. Домашний квас из яблок
Ингредиенты
3 средних яблока;
1 л воды;
½ чайной ложки сухих дрожжей;
50–100 г сахара;
немного лимонного сока.
Приготовление
Очистите яблоки, удалите сердцевины и нарежьте крупными дольками. Выложите в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения. Варите ещё около 5 минут, снимите с огня и оставьте остывать, пока отвар не станет слегка тёплым.
Зачерпните стаканом немного отвара и растворите в нём дрожжи. Через 15 минут, когда в стакане появится пенка, перелейте его содержимое в кастрюлю с яблоками. Добавьте сахар и лимонный сок и хорошо перемешайте до полного растворения сахара.
Накройте кастрюлю марлей и оставьте на 12 часов при комнатной температуре. Процедите яблочный квас и поставьте на несколько часов в холодильник.
6. Домашний квас из ягод
Ингредиенты
2 л воды;
300 г свежих или замороженных ягод (подойдут любые ягоды, например смородина, малина, клубника, земляника, клюква и так далее);
100–150 г сахара;
½ чайной ложки сухих дрожжей.
Приготовление
Влейте воду в кастрюлю и доведите до кипения. Выложите туда ягоды и варите 10–15 минут на медленном огне. Добавьте сахар, слегка подавите ягоды толкушкой и перемешайте до полного растворения сахара.
Снимите кастрюлю с огня. Когда отвар остынет, процедите его. Перелейте немного отвара в стакан и растворите в нём дрожжи. Влейте его содержимое обратно в кастрюлю и хорошо перемешайте.
Накройте кастрюлю марлей и оставьте на 12 часов при комнатной температуре. Затем процедите квас, перелейте в бутылку, плотно закрутите крышку и поставьте в холодильник на сутки.
http://xexe.club/252705-6-prostyh-receptov-domashnego-kvasa..
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
Кабачковый торт, начиненный сыром, помидорами и зеленым луком - , которую стоит попробовать.
Берем ингредиенты:
Кабачки – 1 кг
Яйца – 5 шт
Помидоры – 300 г
Мука цельнозерновая - 1 ст
Йогурт натуральный – 350 г
Чеснок – 10 г
Сыр – 150 г
Зеленый лук – 10 г
Соль, перец – по вкусу
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
Приправы помогают хозяйкам делать ароматные и вкусные блюда. Однако не каждый знает, что регулярное употребление пищу некоторых растений еще и полезно для здоровья. Так, например, небольшая щепотка приправ уменьшает воспаление, укрепляет иммунитет, очищает организма от токсинов.
Распространенные приправы для очищения организма и укрепления иммунитета
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
Для поднятия гемоглобина без таблеток терапевт советует довольно простой способ.
Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма.
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
В данном видео мастер классе показано как по 2-м выкройкам пошить 3 разных комплекта одежды: свитшот, брюки, футболку и бриджи.
Для тех кто следит за фигурой и считает калории.
на 100грамм - 96.94 ккал
Ингредиенты:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г нежирного творога,
зелень,
листья салата,
¼ стакана нежирного кефира,
соль, перец.
Приготовление:
1. Смешать венчиком в миске белки и желтки. Разделить на 3 части, пожарить из них три блина на сковороде.
2. Грудку сварить в подсоленной воде. Посыпать перцем. Порезать мелкими кусочками.
3. Перемешать творог с зеленью и кефир.
4. Заложить в форму яичный блин, сверху творог, куриное мясо, сверху салатные листья. Так повторить несколько слоев.
5. Выдержать в холодильнике от 2х часов.
Приятного аппетита!
Просмотров: 983
Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение
Бигос с курицей
Бигос – очень вкусное блюдо из тушеной кислой и свежей капусты с обилием мяса и копченостей. Вот последнее (жирная свинина, смалец), при нынешних взглядах на питание, стало недостатком бигоса. Решила приготовить для своих домочадцев облегченный вариант бигоса с курицей, а именно: обжаренной и копченой курицы, полукопченой куриной колбасы и куриных сосисок, – сохраняя технологию приготовления. Бигос получился не просто вкусный, а очень вкусный. Читать далее
[525x700]Пройти мимо этих фраз – невозможно. В них нужно вчитываться, погружаться и возвращаться к ним снова и снова… Итак, читайте и получайте удовольствие от изысканности и мудрости каждой фразы! Габриэль Гарсиа Маркес: Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой
1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
2. Ни один человек не заслуживает твоих слёз, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
3. Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
4. Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твоё сердце.
5. Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
7. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
8. Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.
9. Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
10. Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
12. Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
13. Не прилагай столько усилий, всё самое лучшее случается неожиданно.
Источник