РАЗУМНЫЙ РОДИТЕЛЬ
15-06-2018 08:17
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[700x385]
>РАЗУМНЫЙ РОДИТЕЛЬ - это Наблюдатель, Направитель и Пониматель, а не контролер, не выполнятель всего за ребенка и не ругатель на каждом шагу.
Чтобы добиться чего-то конкретного от ребенка, зачастую приходится делать разные манипуляции, и применять словесные хитрости. Напрямую просить и тем более требовать - не вариант.
сделают всё что угодно, если они этого сами захотят, и если им это будет интересно. Задача родителей - сделать всё необходимое, чтобы ребенок захотел сам, пускай якобы сам.
Обычные родители Заставляют кушать полезное, что становится на всю жизнь противным.
Вредное дают в качестве поощрения, что становится на всю жизнь самым вкусным.
Заставляют убирать за собой, после чего уборка становится наказанием и нелюбимым делом.
Кричат за ошибки,заставляют выполнять какие-то свои, зачастую необоснованные и бессмысленные требования, вызывая внутреннее сопротивление к любым просьбам и требованиям со стороны, и недоверие к людям в целом, на всю жизнь.
Разумный родитель создает все необходимые условия для того, чтобы ребенок сам поступил так, как это нужно родителю.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[700x385]>РАЗУМНЫЙ РОДИТЕЛЬ - это Наблюдатель, Направитель и Пониматель, а не контролер, не выполнятель всего за ребенка и не ругатель на каждом шагу.
Чтобы добиться чего-то конкретного от ребенка, зачастую приходится делать разные манипуляции, и применять словесные хитрости. Напрямую просить и тем более требовать - не вариант.
сделают всё что угодно, если они этого сами захотят, и если им это будет интересно. Задача родителей - сделать всё необходимое, чтобы ребенок захотел сам, пускай якобы сам.
Обычные родители Заставляют кушать полезное, что становится на всю жизнь противным.
Вредное дают в качестве поощрения, что становится на всю жизнь самым вкусным.
Заставляют убирать за собой, после чего уборка становится наказанием и нелюбимым делом.
Кричат за ошибки,заставляют выполнять какие-то свои, зачастую необоснованные и бессмысленные требования, вызывая внутреннее сопротивление к любым просьбам и требованиям со стороны, и недоверие к людям в целом, на всю жизнь.
Разумный родитель создает все необходимые условия для того, чтобы ребенок сам поступил так, как это нужно родителю.
Когда в суставах замучила
15-06-2018 08:09
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как лечить коленный сустав
Есть много способов применять имбирь с пользой для здоровья. Кто-то добавляет его в пищу в виде порошка, кто-то пьет имбирный сок по утрам. Мы же с тобой будем говорить об имбирном компрессе.
«Снежный Краб»
15-06-2018 08:03
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
Приготовьте крабовый салат по-новому! Будет вкусно, сытно, сочно и аппетитно!
Ингредиенты:
Крабовые палочки 500 грамм
Яйца вареные 5 штук
Консервированная кукуруза 1 банка
Огурцы свежие 200 грамм
Семейная жизнь свободной женщины
15-06-2018 07:21
[700x700]
Недавно прочла у моего любимого психолога о том, что дееспособная женщина должна платить за себя сама. Всегда, в том числе на свиданиях, надо предлагать мужчине поделить счёт за ужин, а также желательно оплачивать половину расходов в совместных романтических поездках - за билеты, отели и развлечения. Дескать, в Европе пары давно практикуют финансовый паритет в отношениях, поэтому уважения к женщине там больше, а неловких ситуаций почти не бывает. Вполне возможно, что европейцам так проще и удобнее, но для нашего менталитета всё не столь однозначно.
Да, «независимая женщина» - звучит красиво и выглядит тоже довольно привлекательно. Независимые женщины говорят, что не хотят быть обязанными и затраты для них совсем не обременительны, поэтому они платят свою половину за ужин, за поездки на и за билеты в театр. И все бы ничего, вот только бабочки в животе после таких свиданий неумолимо дохнут. Как-то не получается у русских девушек и платить на свиданиях, и чувствовать себя счастливыми. Думаю, это не вопрос жадности или неспособности заработать на салат или устрицы. Причина гораздо глубже, она в самой сути отношений и в мотивах, побуждающих мужчину и женщину эти отношения развивать.
Раньше, когда я встречалась с мужчинами, я тоже часто предлагала заплатить за себя. Скажу больше, взяла за правило предлагать это всем на первом свидании. Предлагала искренне, несмотря на то, что предложение было неким тестом. Тест не только на жадность кавалера, как может показаться на первый взгляд, нет, он охватывал гораздо больше параметров. Я давно обратила внимание на то, что деньги - очень хороший индикатор. Если в отношениях, любых, не обязательно романтических, возникают взаиморасчеты, люди проявляют те стороны своей натуры, которые никогда бы вам не открылись в других обстоятельствах. И гораздо полезнее узнать о них на первом же свидании.
Брали мужчины от меня деньги или нет, я обязательно расскажу чуть позже, а сейчас приведу в пример случай, который меня поразил и поставил точку в размышлениях о финансовом паритете М+Ж.
Несколько лет назад мы с подругой поехали в Рим на шоппинг. Покупательский азарт занёс нас в аутлет в 20-ти километрах от города, где мы провели целый день. А к вечеру начался страшный ураган - ливень затопил дороги, ветер срывал рекламные щиты и повалил огромное дерево прямо на трассу, в результате чего мы оказались отрезаны от города. Автобусы, такси и прочий транспорт за нами не приехал, рабочий день в аутлете закончился, и мы, шопоголики из разных стран, уселись в ближайшем кафе ждать подмогу. Люди группировались по языкам. За нашим столом собрались русскоговорящие - мы с подругой, три девочки с невероятным количеством покупок и молодой человек со своей девушкой. Никто не понимал, сколько часов предстояло ждать, и, конечно же, мы нервничали. Больше всех паниковала моя подруга, потому что я с ней полетела на четвёртом месяце беременности, и мне по три раза на дню становилось плохо. Тот ещё компаньон. Три девочки за нашим столом тоже переживали, но по другой причине - они потратили почти все свои деньги на наряды и судорожно подсчитывали, хватит ли им на ужин и такси. Только молодой человек ни о чем не беспокоился - он шутил и подбадривал всю компанию. Через несколько часов, когда у нас наконец-то появилась возможность уехать, и мы попросили счёт за наш ужин, вдруг выяснилось, что молодой человек за всех заплатил. Заплатил и уже ушёл, ошарашенные мы даже не успели его поблагодарить или отказаться от помощи. А знаете, почему он так сделал? Потому что нормальный мужчина реализуется, ограждая женщин от невзгод. Он увидел, что женщинам, которые случайно оказались рядом с ним, пережить случившийся форс мажор гораздо сложнее, чем мужчинам: одна - беременная, другая - в панике ругается по телефону с таксистом, третья - выгребла из кошелька всю мелочь и выбирает между такси и спагетти, четвёртая ... Ну что с нами делать? И он поступил так, чтобы стало легче нам и спокойнее ему. Это некая первобытная потребность - подтянуть мамонта к пещере, чтобы женщины и дети были сыты, добыть огонь и отбить врагов, чтобы род его продолжался. И он сделал то же, что инстинктивно делали мужчины на протяжении веков - защитил, как умел.
Прошло много лет, а я до сих пор его помню.
Наверное поэтому, когда я предлагала мужчинам заплатить свою половину счета за ужин на свидании, большинство из них отказывались. А некоторые даже обижалась. Та самая «первобытная потребность» чувствовать себя защитником, протягивая женщине «кусочек мамонта», диктовала им как поступить в этой ситуации.
И пусть меня закидают тапками именитые психологи и европейские феминистки, я уверена, что если женщина предлагает заплатить за себя на свидании, она будто бы говорит мужчине: «Ты не способен меняЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x700]Недавно прочла у моего любимого психолога о том, что дееспособная женщина должна платить за себя сама. Всегда, в том числе на свиданиях, надо предлагать мужчине поделить счёт за ужин, а также желательно оплачивать половину расходов в совместных романтических поездках - за билеты, отели и развлечения. Дескать, в Европе пары давно практикуют финансовый паритет в отношениях, поэтому уважения к женщине там больше, а неловких ситуаций почти не бывает. Вполне возможно, что европейцам так проще и удобнее, но для нашего менталитета всё не столь однозначно.
Да, «независимая женщина» - звучит красиво и выглядит тоже довольно привлекательно. Независимые женщины говорят, что не хотят быть обязанными и затраты для них совсем не обременительны, поэтому они платят свою половину за ужин, за поездки на и за билеты в театр. И все бы ничего, вот только бабочки в животе после таких свиданий неумолимо дохнут. Как-то не получается у русских девушек и платить на свиданиях, и чувствовать себя счастливыми. Думаю, это не вопрос жадности или неспособности заработать на салат или устрицы. Причина гораздо глубже, она в самой сути отношений и в мотивах, побуждающих мужчину и женщину эти отношения развивать.
Раньше, когда я встречалась с мужчинами, я тоже часто предлагала заплатить за себя. Скажу больше, взяла за правило предлагать это всем на первом свидании. Предлагала искренне, несмотря на то, что предложение было неким тестом. Тест не только на жадность кавалера, как может показаться на первый взгляд, нет, он охватывал гораздо больше параметров. Я давно обратила внимание на то, что деньги - очень хороший индикатор. Если в отношениях, любых, не обязательно романтических, возникают взаиморасчеты, люди проявляют те стороны своей натуры, которые никогда бы вам не открылись в других обстоятельствах. И гораздо полезнее узнать о них на первом же свидании.
Брали мужчины от меня деньги или нет, я обязательно расскажу чуть позже, а сейчас приведу в пример случай, который меня поразил и поставил точку в размышлениях о финансовом паритете М+Ж.
Несколько лет назад мы с подругой поехали в Рим на шоппинг. Покупательский азарт занёс нас в аутлет в 20-ти километрах от города, где мы провели целый день. А к вечеру начался страшный ураган - ливень затопил дороги, ветер срывал рекламные щиты и повалил огромное дерево прямо на трассу, в результате чего мы оказались отрезаны от города. Автобусы, такси и прочий транспорт за нами не приехал, рабочий день в аутлете закончился, и мы, шопоголики из разных стран, уселись в ближайшем кафе ждать подмогу. Люди группировались по языкам. За нашим столом собрались русскоговорящие - мы с подругой, три девочки с невероятным количеством покупок и молодой человек со своей девушкой. Никто не понимал, сколько часов предстояло ждать, и, конечно же, мы нервничали. Больше всех паниковала моя подруга, потому что я с ней полетела на четвёртом месяце беременности, и мне по три раза на дню становилось плохо. Тот ещё компаньон. Три девочки за нашим столом тоже переживали, но по другой причине - они потратили почти все свои деньги на наряды и судорожно подсчитывали, хватит ли им на ужин и такси. Только молодой человек ни о чем не беспокоился - он шутил и подбадривал всю компанию. Через несколько часов, когда у нас наконец-то появилась возможность уехать, и мы попросили счёт за наш ужин, вдруг выяснилось, что молодой человек за всех заплатил. Заплатил и уже ушёл, ошарашенные мы даже не успели его поблагодарить или отказаться от помощи. А знаете, почему он так сделал? Потому что нормальный мужчина реализуется, ограждая женщин от невзгод. Он увидел, что женщинам, которые случайно оказались рядом с ним, пережить случившийся форс мажор гораздо сложнее, чем мужчинам: одна - беременная, другая - в панике ругается по телефону с таксистом, третья - выгребла из кошелька всю мелочь и выбирает между такси и спагетти, четвёртая ... Ну что с нами делать? И он поступил так, чтобы стало легче нам и спокойнее ему. Это некая первобытная потребность - подтянуть мамонта к пещере, чтобы женщины и дети были сыты, добыть огонь и отбить врагов, чтобы род его продолжался. И он сделал то же, что инстинктивно делали мужчины на протяжении веков - защитил, как умел.
Прошло много лет, а я до сих пор его помню.
Наверное поэтому, когда я предлагала мужчинам заплатить свою половину счета за ужин на свидании, большинство из них отказывались. А некоторые даже обижалась. Та самая «первобытная потребность» чувствовать себя защитником, протягивая женщине «кусочек мамонта», диктовала им как поступить в этой ситуации.
И пусть меня закидают тапками именитые психологи и европейские феминистки, я уверена, что если женщина предлагает заплатить за себя на свидании, она будто бы говорит мужчине: «Ты не способен меня
Прозрачное из яблок - необыкновенно вкусное и красивое
09-06-2018 20:03
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
яблоки 1 кг
сахар 1кг - 1кг 200гр
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
яблоки 1 кг
сахар 1кг - 1кг 200гр
+ 40
09-06-2018 09:48
[560x700]
У меня много сорокалетних одиноких подруг, и они часто жалуются на то, как сложно в их возрасте устроить личную жизнь. Дескать, теперь они стали опытнее и разборчивее, так что видят недостатки партнера ещё на первом свидании и на те же грабли, что в молодости, наступать не хотят. Да и мужчина нынче обмельчал – как-то не торопится осыпать комплиментами, окружать заботами и устилать их путь розами и лилиями. А на меньшее они-де не согласны. До недавнего времени я им искренне сочувствовала и не знала, как помочь, если бы не случай.
Один из моих друзей в фейсбуке как-то раз устроил опрос среди одиноких женщин старше 35 лет - каким должен быть мужчина её мечты. Комментариев было больше двухсот. Я с большим интересом прочла их, и сразу всё поняла. Нет, не про то, каким должен быть идеальный мужчина, а про то, почему мои подруги жалуются на нехватку «нормальных». Для начала я впечатлилась списком качеств, которыми должен обладать будущий избранник. Даже когда моей Шерил - кошке редчайшей породы искали кота для вязки, перечень требований был короче. В результате скрупулёзного отбора нашёлся лишь один , отвечавший всем условиям, и то - в Бельгии. Догадываюсь, что мужчин, соответствующих списку женских пожеланий, не находится вообще, а любой уважающий себя человек даже не захочет с этим списком сверяться.
Но проблема отнюдь не в завышенных требованиях, и не в их количестве. Думаю, если их снизить, мало что изменится. Самое печальное - это то, что ни одна из опрошенных женщин ничего не написала о тех эмоциях и чувствах, которые она хочет испытать рядом с мужчиной, не говоря уже о том, что она сама может и хочет ему дать. Ни слова о ! Даже интим остался «за кадром», будто две сотни комментаторш стремятся не к романтическим отношениям, а составляют требования к вакансии нового сотрудника, не то личного ассистента, не то завхоза с опытом работы. А как иначе объяснить то, что лидировали такие качества как «порядочность», «ответственность» и «умение вести дела»? Несложно догадаться, что на свиданиях эти женщины и ведут себя соответствующе, а потом удивляются, почему к их ногам не брошен весь мир. Не вижу тут ничего странного! На месте мужчин я бы тоже не стала его туда кидать.
Но если вы думаете, что только женщины - мастера виртуозно превращать свидания в собеседования, вы глубоко заблуждаетесь! Ни от одной, даже самой зловредной подруги, женщины не слышат столько критики, гадостей и «шпилек», как от стареющих холостяков на свиданиях. «Ты такая красивая, почему же ты до сих пор одна?», «Что такая девушка, как ты, делает на сайте знакомств?» - самое мягкое из того, что они адресуют женщинам. Но здесь есть хотя бы намек на проявление интереса, хоть и с последующим обесцениванием. Куда неприятнее стереотипная критика, или, говоря по-простому, манера сходу навешивать ярлыки.
По их мнению, если женщина не была замужем, значит её никто не брал, «пересортица». Имевшие в анамнезе семью тоже нехороши - «разведёнка с прицепом». Женщина творческой профессии - «что бы ни делать, лишь бы не работать». Бизнес-леди, зарабатывающая вдвое больше, чем он - «дама с мужским характером». Ну, и так далее. Не стоит и пытаться найти общие чаяния с такими персонажами – им в принципе невозможно угодить. Иногда мне кажется, что если такой «одинокий холостяк в поиске», вернувшись однажды домой, застанет на своей кухне Анджелину Джоли в переднике на голое тело, которая будет стоять у плиты и варить ему борщ, он и тогда ничуть не обрадуется! Нет, он сядет на стул в позу Ждуна, полностью совпадая с последним контурами тела, и, брезгливо скукожив и без того морщинистое лицо, начнёт критиковать её татуировки и слабое понимание русских анекдотов.
Этот «холостяк в поиске» так в этом поиске и останется, до тех пор, пока не поймёт, что вовсе не отточенные с возрастом высокие требования мешают ему на пути к личному счастью. Подлинная причина в том, что в нем поселилось этакое «старое трюхало», которое, как глисты, незаметно осваивает его организм и медленно и верно уничтожает в нем мужчину, способного на поступок.
Причем, ни пол, ни возраст тут не играют никакой роли, заразиться этим паразитом может любой.
И да, «старое трюхало» способно захватить вас и раньше, чем в сорок или пятьдесят, тут кому как не повезёт. Например, в себе я впервые отследила это существо примерно в тридцать лет. Вот как это было. Весенний вечер, пробка на Кутузе, и я знакомлюсь с симпатичным молодым человеком на не менее симпатичном спорткаре. Мы сели в ближайшем пообщаться, но, вместо простого человеческого разговора о пустяках, я почему-то начала допрос подозреваемого. Примерно десять минут мне понадобилось, чтобы выяснить - на ключевые вопросы парень даёт не те ответы, что я ожидаю услышать. Я моментально вынеслаЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
[560x700]У меня много сорокалетних одиноких подруг, и они часто жалуются на то, как сложно в их возрасте устроить личную жизнь. Дескать, теперь они стали опытнее и разборчивее, так что видят недостатки партнера ещё на первом свидании и на те же грабли, что в молодости, наступать не хотят. Да и мужчина нынче обмельчал – как-то не торопится осыпать комплиментами, окружать заботами и устилать их путь розами и лилиями. А на меньшее они-де не согласны. До недавнего времени я им искренне сочувствовала и не знала, как помочь, если бы не случай.
Один из моих друзей в фейсбуке как-то раз устроил опрос среди одиноких женщин старше 35 лет - каким должен быть мужчина её мечты. Комментариев было больше двухсот. Я с большим интересом прочла их, и сразу всё поняла. Нет, не про то, каким должен быть идеальный мужчина, а про то, почему мои подруги жалуются на нехватку «нормальных». Для начала я впечатлилась списком качеств, которыми должен обладать будущий избранник. Даже когда моей Шерил - кошке редчайшей породы искали кота для вязки, перечень требований был короче. В результате скрупулёзного отбора нашёлся лишь один , отвечавший всем условиям, и то - в Бельгии. Догадываюсь, что мужчин, соответствующих списку женских пожеланий, не находится вообще, а любой уважающий себя человек даже не захочет с этим списком сверяться.
Но проблема отнюдь не в завышенных требованиях, и не в их количестве. Думаю, если их снизить, мало что изменится. Самое печальное - это то, что ни одна из опрошенных женщин ничего не написала о тех эмоциях и чувствах, которые она хочет испытать рядом с мужчиной, не говоря уже о том, что она сама может и хочет ему дать. Ни слова о ! Даже интим остался «за кадром», будто две сотни комментаторш стремятся не к романтическим отношениям, а составляют требования к вакансии нового сотрудника, не то личного ассистента, не то завхоза с опытом работы. А как иначе объяснить то, что лидировали такие качества как «порядочность», «ответственность» и «умение вести дела»? Несложно догадаться, что на свиданиях эти женщины и ведут себя соответствующе, а потом удивляются, почему к их ногам не брошен весь мир. Не вижу тут ничего странного! На месте мужчин я бы тоже не стала его туда кидать.
Но если вы думаете, что только женщины - мастера виртуозно превращать свидания в собеседования, вы глубоко заблуждаетесь! Ни от одной, даже самой зловредной подруги, женщины не слышат столько критики, гадостей и «шпилек», как от стареющих холостяков на свиданиях. «Ты такая красивая, почему же ты до сих пор одна?», «Что такая девушка, как ты, делает на сайте знакомств?» - самое мягкое из того, что они адресуют женщинам. Но здесь есть хотя бы намек на проявление интереса, хоть и с последующим обесцениванием. Куда неприятнее стереотипная критика, или, говоря по-простому, манера сходу навешивать ярлыки.
По их мнению, если женщина не была замужем, значит её никто не брал, «пересортица». Имевшие в анамнезе семью тоже нехороши - «разведёнка с прицепом». Женщина творческой профессии - «что бы ни делать, лишь бы не работать». Бизнес-леди, зарабатывающая вдвое больше, чем он - «дама с мужским характером». Ну, и так далее. Не стоит и пытаться найти общие чаяния с такими персонажами – им в принципе невозможно угодить. Иногда мне кажется, что если такой «одинокий холостяк в поиске», вернувшись однажды домой, застанет на своей кухне Анджелину Джоли в переднике на голое тело, которая будет стоять у плиты и варить ему борщ, он и тогда ничуть не обрадуется! Нет, он сядет на стул в позу Ждуна, полностью совпадая с последним контурами тела, и, брезгливо скукожив и без того морщинистое лицо, начнёт критиковать её татуировки и слабое понимание русских анекдотов.
Этот «холостяк в поиске» так в этом поиске и останется, до тех пор, пока не поймёт, что вовсе не отточенные с возрастом высокие требования мешают ему на пути к личному счастью. Подлинная причина в том, что в нем поселилось этакое «старое трюхало», которое, как глисты, незаметно осваивает его организм и медленно и верно уничтожает в нем мужчину, способного на поступок.
Причем, ни пол, ни возраст тут не играют никакой роли, заразиться этим паразитом может любой.
И да, «старое трюхало» способно захватить вас и раньше, чем в сорок или пятьдесят, тут кому как не повезёт. Например, в себе я впервые отследила это существо примерно в тридцать лет. Вот как это было. Весенний вечер, пробка на Кутузе, и я знакомлюсь с симпатичным молодым человеком на не менее симпатичном спорткаре. Мы сели в ближайшем пообщаться, но, вместо простого человеческого разговора о пустяках, я почему-то начала допрос подозреваемого. Примерно десять минут мне понадобилось, чтобы выяснить - на ключевые вопросы парень даёт не те ответы, что я ожидаю услышать. Я моментально вынесла
Пришла из ниоткуда и исчезнет в никуда…
09-06-2018 00:51
Сергей Белов написал:
https://cont.ws/@chervonec001/856254
Меня часто спрашивают: ну как там в Киеве? Совсем плохо или российская «пропаганда» сгущает краски? Если коротко, то в Киеве все точно так же, как в начале 90-х, но только на новом витке истории. Холодновато, грязновато, порой голодно, но в целом жить можно. Как в 90-е годы, нищета соседствует с вызывающей роскошью. Потому ни украинская, ни российская «пропаганда» не врёт. Всё зависит от того, как посмотреть и с какой стороны. Если зайти в дорогой ресторан, то сложится впечатление процветающей Украины, а если в дешёвую наливайку, то воочию увидите ее деградацию.
Не врут либералы, сбежавшие из России и радостно вдыхающие воздух европейской свободы: Украина — это почти ельцинская Россия с её олигархическим беспределом, но в украино-хуторянском исполнении. Петр Алексеевич Порошенко — это Борис Абрамович Березовский, ставший её президентом. По сути, Украина — маленькая Россия 90-х, застывшая во времени, пространстве и маразме.
Самое примечательное, что за без малого тридцать лет лозунги и цели украинского общества практически не изменились. Тогда говорили о приватизации, эффективном собственнике, западных инвестициях и проклинали обирающую украинцев Россию. Сейчас говорят то же самое и несутся, как всадник без головы, в неизвестном направлении. Такое ощущение, что пластинку заело и она перескакивает с конца на начало. А простому люду, маленькому украинцу, ничего не остаётся, кроме как терпеть, ненавидеть власть и верить, что когда-то придёт другая. На самом деле им хочется Сталина с его твёрдой рукой, но на горизонте маячит Бандера.
Нацистов в Киеве нет, как не было в 90-е годы бандитов. Хотя натренированный взгляд легко может узнать в кучке уверенных в своей силе парней представителей одной из неонацистских группировок. Только малиновые пиджаки и золотые цепи сменились на армейский камуфляж. Такие же бритые и такие же узколобые. Помните, Сашу Белого из сериала «Бригада»? Простой парень из обычной советской семьи пришёл из армии... На Украине произошёл подобный водоворот неожиданных событий, только «путёвку» в жизнь нацистам прописал Евромайдан. Всё к нему было готово, и нашей булгаковской Аннушке оставалось разлить . Далее всё закрутилось так, что не съедешь с накатанной колеи судьбы. Да и съезжать, судя по всему, националистам особо не хотелось, поскольку их жизнь уже удалась. Как у бандитов образца 90-х...
Куда пойти здоровому мужику, не обладающему ни интеллектом, ни навыками доходной специальности? На завод? Так и заводов в Киеве уже почти не осталось. Разве что на базар, но и этот период истории уходит в небытие. «Благоустроители» города в интересах крупных торговых сетей сносят базары, ларьки, освобождая территории от уродливых форм дикого капитализма. Людей выкидывают на улицы, выталкивают за границу на заработки...
В 90-е годы всех работяг, учёных, инженеров бандиты презрительно называли «совками», которые не могли найти себя в новых реалиях жизни. Нынешних лишних людей называют точно так же – «совками». Ничего не поменялось, кроме цифр на календаре.
В бандиты попадали ради быстрых денег, красивой жизни, острых ощущений и жажды сомнительного рода славы. В украинские нацисты попадают приблизительно за тем же самым. Разница лишь в том, что у последних есть идея. А в остальном всё очень похоже. Вспомните, каким «большим» человеком чувствовал себя «бригадный» в куртке-танкере, который собирал дань у базарных торговцев. Жизнь удалась! Светлое будущее уже наступило! Машины, стволы, авторитет на районе, который всех знает и может «порешать вопросы» не хуже генерального прокурора. Стрелки, тёрки, разборки… Девочки в рот смотрят, готовы прыгнуть в салон «бэхи», едва открывается дверь…
С нацистами точно так же. Они ощущают себя творцами истории, защитниками украинского государства и вершителями чужих судеб. Нацист может докопаться до простого смертного и задать идиотский вопрос: «Чей Крым?» – или почему не на том языке говоришь? Нацисты тешатся от своей «крутизны», вседозволенности, которую предоставил им существующий киевский режим. Пришёл их час, и существо с интеллектом инфузории туфельки, которое в других обстоятельствах, при другой власти, в другой стране не имело бы ни малейшего шанса появиться в эфире национальных телеканалов, получает эту возможность. Оно несёт абсолютную ахинею, купаясь в экскрементах собственной славы. Несчастное дитя украинской природы.
В Киеве просто так на улице за русский язык не избивают. За взгляды — другое дело, но их ведь ещё надо знать. Потому простой люд старается помалкивать и не открывать рот. Несколько показательных убийств, и в подкорку горожан и многочисленных гостей столицы Украины плотно вселился страх. Кто и кого поддерживает, узнать сложно, да и нет нужды. Вступать в политические дискуссии можно внутри своего круга проверенных временем лиц. Впрочем, иногда лучше не вступать в споры, если в семье или компании собрались «бандеровцы» и «ватники». Не потому что кто-тоЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сергей Белов написал:
https://cont.ws/@chervonec001/856254
Меня часто спрашивают: ну как там в Киеве? Совсем плохо или российская «пропаганда» сгущает краски? Если коротко, то в Киеве все точно так же, как в начале 90-х, но только на новом витке истории. Холодновато, грязновато, порой голодно, но в целом жить можно. Как в 90-е годы, нищета соседствует с вызывающей роскошью. Потому ни украинская, ни российская «пропаганда» не врёт. Всё зависит от того, как посмотреть и с какой стороны. Если зайти в дорогой ресторан, то сложится впечатление процветающей Украины, а если в дешёвую наливайку, то воочию увидите ее деградацию.
Не врут либералы, сбежавшие из России и радостно вдыхающие воздух европейской свободы: Украина — это почти ельцинская Россия с её олигархическим беспределом, но в украино-хуторянском исполнении. Петр Алексеевич Порошенко — это Борис Абрамович Березовский, ставший её президентом. По сути, Украина — маленькая Россия 90-х, застывшая во времени, пространстве и маразме.
Самое примечательное, что за без малого тридцать лет лозунги и цели украинского общества практически не изменились. Тогда говорили о приватизации, эффективном собственнике, западных инвестициях и проклинали обирающую украинцев Россию. Сейчас говорят то же самое и несутся, как всадник без головы, в неизвестном направлении. Такое ощущение, что пластинку заело и она перескакивает с конца на начало. А простому люду, маленькому украинцу, ничего не остаётся, кроме как терпеть, ненавидеть власть и верить, что когда-то придёт другая. На самом деле им хочется Сталина с его твёрдой рукой, но на горизонте маячит Бандера.
Нацистов в Киеве нет, как не было в 90-е годы бандитов. Хотя натренированный взгляд легко может узнать в кучке уверенных в своей силе парней представителей одной из неонацистских группировок. Только малиновые пиджаки и золотые цепи сменились на армейский камуфляж. Такие же бритые и такие же узколобые. Помните, Сашу Белого из сериала «Бригада»? Простой парень из обычной советской семьи пришёл из армии... На Украине произошёл подобный водоворот неожиданных событий, только «путёвку» в жизнь нацистам прописал Евромайдан. Всё к нему было готово, и нашей булгаковской Аннушке оставалось разлить . Далее всё закрутилось так, что не съедешь с накатанной колеи судьбы. Да и съезжать, судя по всему, националистам особо не хотелось, поскольку их жизнь уже удалась. Как у бандитов образца 90-х...
Куда пойти здоровому мужику, не обладающему ни интеллектом, ни навыками доходной специальности? На завод? Так и заводов в Киеве уже почти не осталось. Разве что на базар, но и этот период истории уходит в небытие. «Благоустроители» города в интересах крупных торговых сетей сносят базары, ларьки, освобождая территории от уродливых форм дикого капитализма. Людей выкидывают на улицы, выталкивают за границу на заработки...
В 90-е годы всех работяг, учёных, инженеров бандиты презрительно называли «совками», которые не могли найти себя в новых реалиях жизни. Нынешних лишних людей называют точно так же – «совками». Ничего не поменялось, кроме цифр на календаре.
В бандиты попадали ради быстрых денег, красивой жизни, острых ощущений и жажды сомнительного рода славы. В украинские нацисты попадают приблизительно за тем же самым. Разница лишь в том, что у последних есть идея. А в остальном всё очень похоже. Вспомните, каким «большим» человеком чувствовал себя «бригадный» в куртке-танкере, который собирал дань у базарных торговцев. Жизнь удалась! Светлое будущее уже наступило! Машины, стволы, авторитет на районе, который всех знает и может «порешать вопросы» не хуже генерального прокурора. Стрелки, тёрки, разборки… Девочки в рот смотрят, готовы прыгнуть в салон «бэхи», едва открывается дверь…
С нацистами точно так же. Они ощущают себя творцами истории, защитниками украинского государства и вершителями чужих судеб. Нацист может докопаться до простого смертного и задать идиотский вопрос: «Чей Крым?» – или почему не на том языке говоришь? Нацисты тешатся от своей «крутизны», вседозволенности, которую предоставил им существующий киевский режим. Пришёл их час, и существо с интеллектом инфузории туфельки, которое в других обстоятельствах, при другой власти, в другой стране не имело бы ни малейшего шанса появиться в эфире национальных телеканалов, получает эту возможность. Оно несёт абсолютную ахинею, купаясь в экскрементах собственной славы. Несчастное дитя украинской природы.
В Киеве просто так на улице за русский язык не избивают. За взгляды — другое дело, но их ведь ещё надо знать. Потому простой люд старается помалкивать и не открывать рот. Несколько показательных убийств, и в подкорку горожан и многочисленных гостей столицы Украины плотно вселился страх. Кто и кого поддерживает, узнать сложно, да и нет нужды. Вступать в политические дискуссии можно внутри своего круга проверенных временем лиц. Впрочем, иногда лучше не вступать в споры, если в семье или компании собрались «бандеровцы» и «ватники». Не потому что кто-то
Строгий рельефный узор «Чек-лист»
09-06-2018 00:45
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Строгий узор, в котором ряды «шишечек» чередуются с рельефным чередованием лицевых и изнаночных петель.
ТОЛЬКО ЧЕТЫРЕ СТРАНЫ В МИРЕ ПОКА НЕ КОНТРОЛИРУЮТСЯ СЕМЬЁЙ РОТШИЛЬДОВ
08-06-2018 17:44
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Семья Ротшильдов медленно, но верно установила свои центральные банки в каждой стране мира, давая им невероятное количество богатства и власти. Избежавших этого на 2017 года- всего 4 страны.
Среди них до недавнего момента была Сирия, но Трамп – верный соратник Ротшильдов в войне против Рокфеллера и Сороса, поэтому свободных от опёки влиятельного семейства стран не 5, а уже 4. Поэтому нападки на КНДР участились и усилились с приходом Трампа. Кто следующий? Иран?
Семён Панов "Три суда, или Убийство во время бала"
08-06-2018 17:42
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
|
О стилях одежды и рождении модных вещей
08-06-2018 17:38
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Пожалуй, мода была всегда. Менялись эпохи, творилась история, а люди гнались за переменчивой и капризной модой. И постепенно она становилась все сложнее и сложнее: число стилей увеличивалось, они переплетались между собой, образуя нечто новое. Сейчас выделяют несколько основных модных стилей одежды.
Популярная статья-справочник >>>
О, Господи, как краток путь земной…
08-06-2018 16:34
[560x700]
О, Господи, как краток путь земной…
Свечу мою задуть стремится ветер…
Молю, Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут .
Ты можешь хворь любую исцелить,
Простишь меня и примешь покаянье.
Лишь только Ты умеешь так любить
И понимать телесные страданья.
Ты путь прошёл от ясель до креста,
Господь, принявший облик человечий…
Твоя непостижима доброта,
Ты был и есть, и неизменно вечен!
Храни детей моих среди невзгод,
Не допусти угрозы смертной битвы!
И верю я, от зла их сбережёт
Моя слезой умытая молитва…
О, Господи, как краток путь земной!
Свечу мою задуть стремится ветер.
Молю, Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут дети..
Автор:Лидия Андреевна Лазарева.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[560x700]О, Господи, как краток путь земной…
Свечу мою задуть стремится ветер…
Молю, Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут .
Ты можешь хворь любую исцелить,
Простишь меня и примешь покаянье.
Лишь только Ты умеешь так любить
И понимать телесные страданья.
Ты путь прошёл от ясель до креста,
Господь, принявший облик человечий…
Твоя непостижима доброта,
Ты был и есть, и неизменно вечен!
Храни детей моих среди невзгод,
Не допусти угрозы смертной битвы!
И верю я, от зла их сбережёт
Моя слезой умытая молитва…
О, Господи, как краток путь земной!
Свечу мою задуть стремится ветер.
Молю, Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут дети..
Автор:Лидия Андреевна Лазарева.
Сочи | По городам и сёлам России
07-06-2018 18:00
https://www.liveinternet.ru...eller/blog
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Голубой прибой грохочет и поёт в душе моей:
Здравствуй, солнце, здравствуй, Сочи,
Здравствуй, всех морей!
Черноморские ночи, черноморские дни –
Город солнечный Сочи в сердце ты сохрани.
Рязань | По городам и сёлам России
07-06-2018 17:36
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Первоначально это название относилось не к современной Рязани, а к городу, расположенному ниже по Оке (современное село Старая Рязань), бывшему столицей Рязанского княжества. После разгрома этого города войском Батыя (1237 год) столица княжества была перемещена выше по Оке, в город Переяславль-Рязанский, основанный в 1095 году князем Ярославом Святославичем на реке Трубеж при впадении в неё небольшой речки Лыбедь. С 1778 г. (или с 1777 г.) город стал именоваться Рязанью.
Спаса Преображения на Яру
Первое упоминание о деревянной Спасо-Преображенской церкви «в остроге на Яру» относится к 1626 году. К концу 17 века деревянное церковное здание от ветхости развалилось по частям. И тогда местный помещик стольник Иван Иванович Вердеревский в 1695 году на свои средства выстроил новый каменный храм с прежним названием. В новой церкви был устроен придел в честь девяти мучеников Кизических. Стройный храм во имя Спаса Преображения, построенный на самом краю обрыва над излучиной реки Трубеж в Рязани, получил прозвание "Спаса на яру". Этот храм является одним из украшений Рязани. Сегодня в нём проходят регулярные церковные службы.
6 ДЕРЕВЬЕВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ВЫЖИТЬ
04-06-2018 10:02
[640x480]
Если вы потеряетесь в лесу, деревья могут стать для вас главным источником пищи и топлива, равно как и прекрасным материалом для постройки шалаша и изготовления различных инструментов.
Шесть деревьев из этого списка являются особенно полезными, когда речь идет о выживании. Их должен знать каждый человек, потому что жизнь – штука непредсказуемая.
- БЕЛАЯ БЕРЕЗА (береза бумажная)
Белую березу легко определить по ее характерной белой коре, похожей на тонкую бумагу, и маленьким овальным листьям с заостренным кончиком и зубчиками по краям. Растут эти деревья исключительно в северных широтах.
Применение белой березы в целях выживания:
• пригодный для питья сок со сладковатым вкусом, не требующий дополнительной очистки;
• кора дерева подходит для изготовления различных емкостей и контейнеров;
• кора белой березы отлично подходит для разведения огня, поскольку содержит смолистые вещества, которые быстро загораются;
• из молодых веточек и коры дерева можно сделать вкусный, ароматный, освежающий чай;
• трутовик настоящий растет исключительно на белых березах. Трутовик является одним из немногих натуральных материалов, который используется в качестве трута для розжига костра;
• из коры березы можно извлечь древесную смолу путем ее нагревания над огнем. Древесная смола используется в качестве связующего материала.
- ЛИПА
Липа – широко распространенное дерево на территории Европы, Восточной Азии и Северной Америки. Она предпочитает влажные почвы и часто встречается возле ручьев и прудов. Липовые деревья имеют большие сердцевидные с мелкими зубчиками и темно-красные листовые почки.
Одной из наиболее отличительных особенностей липы являются «язычки» – небольшие светло-зеленые листочки, которые растут у основания обычных сердцевидных листьев на взрослых деревьях. Летом липа дает плоды – мелкие твердые орешки, свисающие с центра «язычков».
Применение липы в целях выживания:
• вкусные съедобные листья – особенно весной;
• из коры липы получаются очень крепкие веревки;
• липа отлично подходит для разведения огня путем трения;
• древесина липы – лучший материал для резьбы по дереву, поскольку с ним легко работать;
• внутренняя часть коры липы съедобная, к тому же обладает весьма приятным ароматом, ее легко можно соскрести при помощи
обыкновенного ножа.
- СОСНА
Сосна – вечнозеленое хвойное дерево с длинными иголками и шишками. Сосны каждую осень сбрасывают хвою, за исключением той, которая выросла в тот год.
Применение сосны в целях выживания:
• смолу дерева наряду с трутом можно использовать для разведения огня;
• смолу можно нагреть и смешать с толченым древесным углем для получения натуральной эпоксидной смолы;
• из зеленых иголок сосны можно заварить чай, богатый витамином С;
• внутреннюю часть коры соснового дерева можно употреблять в пищу;
• сухие сосновые иголки прекрасно подходят в качестве трута для разведения костра;
• сосновые иголки также можно использовать в качестве натурального изоляционного материала для шалашей и других временных укрытий;
• из зеленых сосновых ветвей можно сделать отличный навес;
• из зеленых сосновых ветвей получится хорошая постель, которая защитит от холодной земли или снега;
• из сосновой смолы можно изготовить самодельные свечи и факелы;
• сосновая смола также может использоваться для герметизации швов в одежде и самодельных контейнерах;
• из корней соснового дерева делают хорошие, прочные веревки.
• из хвои можно изготовить пряжу и одежду.
- ДУБ
Дубовые деревья имеют лопастные листья округлой формы. Вопреки распространенному мнению, желуди, растущие на них, можно употреблять в пищу. Однако перед приготовлением они нуждаются в специальной обработке (выщелачивании) для удаления дубильной кислоты, которая придает им горький вкус.
Применение дуба в целях выживания:
• желуди (после выщелачивания дубильной кислоты) можно перемолоть и сделать муку;
• дубильная кислота, которую можно извлечь из желудей, внутренней коры и веточек дуба путем кипячения или выщелачивания, является антибактериальной. Ее можно использовать в качестве антисептика и противодиарейного средства;
• желуди можно использовать в качестве приманки для белок и других мелких промысловых животных;
• твердая древесина дуба хорошо подходит для изготовления держаков для топоров, лопат и каркаса шалаша.
- КЛЕН
Листья клена, как правило, имеют пять лопастей с заостренными концами. У молодых деревьев кора гладкая, светло–серебристого цвета. Клен легко можно узнать по семенам-«самолетикам». Из сока дерева сахарного клена, красного клена или черного клена делают кленовый сироп.
Применение клена в целях выживания:
• семечки внутри «самолетиков» можно употреблять в пищу в вареном или жареномЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[640x480]Если вы потеряетесь в лесу, деревья могут стать для вас главным источником пищи и топлива, равно как и прекрасным материалом для постройки шалаша и изготовления различных инструментов.
Шесть деревьев из этого списка являются особенно полезными, когда речь идет о выживании. Их должен знать каждый человек, потому что жизнь – штука непредсказуемая.
- БЕЛАЯ БЕРЕЗА (береза бумажная)
Белую березу легко определить по ее характерной белой коре, похожей на тонкую бумагу, и маленьким овальным листьям с заостренным кончиком и зубчиками по краям. Растут эти деревья исключительно в северных широтах.
Применение белой березы в целях выживания:
• пригодный для питья сок со сладковатым вкусом, не требующий дополнительной очистки;
• кора дерева подходит для изготовления различных емкостей и контейнеров;
• кора белой березы отлично подходит для разведения огня, поскольку содержит смолистые вещества, которые быстро загораются;
• из молодых веточек и коры дерева можно сделать вкусный, ароматный, освежающий чай;
• трутовик настоящий растет исключительно на белых березах. Трутовик является одним из немногих натуральных материалов, который используется в качестве трута для розжига костра;
• из коры березы можно извлечь древесную смолу путем ее нагревания над огнем. Древесная смола используется в качестве связующего материала.
- ЛИПА
Липа – широко распространенное дерево на территории Европы, Восточной Азии и Северной Америки. Она предпочитает влажные почвы и часто встречается возле ручьев и прудов. Липовые деревья имеют большие сердцевидные с мелкими зубчиками и темно-красные листовые почки.
Одной из наиболее отличительных особенностей липы являются «язычки» – небольшие светло-зеленые листочки, которые растут у основания обычных сердцевидных листьев на взрослых деревьях. Летом липа дает плоды – мелкие твердые орешки, свисающие с центра «язычков».
Применение липы в целях выживания:
• вкусные съедобные листья – особенно весной;
• из коры липы получаются очень крепкие веревки;
• липа отлично подходит для разведения огня путем трения;
• древесина липы – лучший материал для резьбы по дереву, поскольку с ним легко работать;
• внутренняя часть коры липы съедобная, к тому же обладает весьма приятным ароматом, ее легко можно соскрести при помощи
обыкновенного ножа.
- СОСНА
Сосна – вечнозеленое хвойное дерево с длинными иголками и шишками. Сосны каждую осень сбрасывают хвою, за исключением той, которая выросла в тот год.
Применение сосны в целях выживания:
• смолу дерева наряду с трутом можно использовать для разведения огня;
• смолу можно нагреть и смешать с толченым древесным углем для получения натуральной эпоксидной смолы;
• из зеленых иголок сосны можно заварить чай, богатый витамином С;
• внутреннюю часть коры соснового дерева можно употреблять в пищу;
• сухие сосновые иголки прекрасно подходят в качестве трута для разведения костра;
• сосновые иголки также можно использовать в качестве натурального изоляционного материала для шалашей и других временных укрытий;
• из зеленых сосновых ветвей можно сделать отличный навес;
• из зеленых сосновых ветвей получится хорошая постель, которая защитит от холодной земли или снега;
• из сосновой смолы можно изготовить самодельные свечи и факелы;
• сосновая смола также может использоваться для герметизации швов в одежде и самодельных контейнерах;
• из корней соснового дерева делают хорошие, прочные веревки.
• из хвои можно изготовить пряжу и одежду.
- ДУБ
Дубовые деревья имеют лопастные листья округлой формы. Вопреки распространенному мнению, желуди, растущие на них, можно употреблять в пищу. Однако перед приготовлением они нуждаются в специальной обработке (выщелачивании) для удаления дубильной кислоты, которая придает им горький вкус.
Применение дуба в целях выживания:
• желуди (после выщелачивания дубильной кислоты) можно перемолоть и сделать муку;
• дубильная кислота, которую можно извлечь из желудей, внутренней коры и веточек дуба путем кипячения или выщелачивания, является антибактериальной. Ее можно использовать в качестве антисептика и противодиарейного средства;
• желуди можно использовать в качестве приманки для белок и других мелких промысловых животных;
• твердая древесина дуба хорошо подходит для изготовления держаков для топоров, лопат и каркаса шалаша.
- КЛЕН
Листья клена, как правило, имеют пять лопастей с заостренными концами. У молодых деревьев кора гладкая, светло–серебристого цвета. Клен легко можно узнать по семенам-«самолетикам». Из сока дерева сахарного клена, красного клена или черного клена делают кленовый сироп.
Применение клена в целях выживания:
• семечки внутри «самолетиков» можно употреблять в пищу в вареном или жареном
Ходьба на ягодицах для здоровья и красивых форм
03-06-2018 10:19
Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос.
Лонно-крестцовая и ягодичные мышцы играют огромную роль в здоровье женщин и мужчин. Поэтому доктора рекомендуют всегда держать их в тонусе, регулярно делать упражнения, самым простым и эффективным из которых считается ходьба на ягодицах.
Для получения результата запаситесь терпением. И цель обязательно будет достигнута!
У такой зарядки нет противопоказаний. Не рекомендуется выполнять женщинам во время менструации, а также при появлении болевых ощущений в пояснице и нижней части живота (не путать с характерными болями в мышцах после выполнения упражнений).
Сядьте на ягодицы с прямыми ногами;
Тело должно располагаться перпендикулярно ногам. Ходьба на ягодицах должна выполняться с прямой спиной: постоянно следите за осанкой, старайтесь не сутулиться. Если ваша растяжка не позволяет вам сидеть прямо, обязательно потянитесь до начала упражнения;
Руки согните в локтях 90°. Чтобы усложнить , не помогайте себе руками, а уберите их за голову;
Выдвигайте вперед правую ягодицу вместе со всей правой ногой. Во время выполнения движения старайтесь не возить ногу по полу, а держать ее на весу;
Одновременно с движением ягодицей, помогайте себе верхней частью тела, поворачивая левую часть корпуса. Старайтесь делать движения плавно, без рывков.
Во время ходьбы на ягодицах ваши «шаги» не должны быть широкими. Пусть они будут мелкими, но правильными.
Начните выполнять упражнения с 2 раз в день, двигайтесь по комнате вперед и назад. Постепенно увеличивайте количество подходов в ту и другую сторону.
Зарядку можно разнообразить «шагами» в стороны!
Эффект от упражнений не заставит себя ждать. Вы почувствуете, что ягодицы становятся подтянутыми.
Худеют не только бедра, но и ноги. Задействуются нижние мышцы пресса. Ходьбой на ягодицах можно решить и проблемы со здоровьем.опубликовано econet.ru
Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос.
Лонно-крестцовая и ягодичные мышцы играют огромную роль в здоровье женщин и мужчин. Поэтому доктора рекомендуют всегда держать их в тонусе, регулярно делать упражнения, самым простым и эффективным из которых считается ходьба на ягодицах.
Для получения результата запаситесь терпением. И цель обязательно будет достигнута!
У такой зарядки нет противопоказаний. Не рекомендуется выполнять женщинам во время менструации, а также при появлении болевых ощущений в пояснице и нижней части живота (не путать с характерными болями в мышцах после выполнения упражнений).
Сядьте на ягодицы с прямыми ногами;
Тело должно располагаться перпендикулярно ногам. Ходьба на ягодицах должна выполняться с прямой спиной: постоянно следите за осанкой, старайтесь не сутулиться. Если ваша растяжка не позволяет вам сидеть прямо, обязательно потянитесь до начала упражнения;
Руки согните в локтях 90°. Чтобы усложнить упражнение, не помогайте себе руками, а уберите их за голову;
Выдвигайте вперед правую ягодицу вместе со всей правой ногой. Во время выполнения движения старайтесь не возить ногу по полу, а держать ее на весу;
Одновременно с движением ягодицей, помогайте себе верхней частью тела, поворачивая левую часть корпуса. Старайтесь делать движения плавно, без рывков.
Во время ходьбы на ягодицах ваши «шаги» не должны быть широкими. Пусть они будут мелкими, но правильными.
Начните выполнять упражнения с 2 раз в день, двигайтесь по комнате вперед и назад. Постепенно увеличивайте количество подходов в ту и другую сторону.
Зарядку можно разнообразить «шагами» в стороны!
Эффект от упражнений не заставит себя ждать. Вы почувствуете, что ягодицы становятся подтянутыми.
Худеют не только бедра, но и ноги. Задействуются нижние мышцы пресса. Ходьбой на ягодицах можно решить и проблемы со здоровьем.опубликовано econet.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос.
Лонно-крестцовая и ягодичные мышцы играют огромную роль в здоровье женщин и мужчин. Поэтому доктора рекомендуют всегда держать их в тонусе, регулярно делать упражнения, самым простым и эффективным из которых считается ходьба на ягодицах.
Для получения результата запаситесь терпением. И цель обязательно будет достигнута!
У такой зарядки нет противопоказаний. Не рекомендуется выполнять женщинам во время менструации, а также при появлении болевых ощущений в пояснице и нижней части живота (не путать с характерными болями в мышцах после выполнения упражнений).
Сядьте на ягодицы с прямыми ногами;
Тело должно располагаться перпендикулярно ногам. Ходьба на ягодицах должна выполняться с прямой спиной: постоянно следите за осанкой, старайтесь не сутулиться. Если ваша растяжка не позволяет вам сидеть прямо, обязательно потянитесь до начала упражнения;
Руки согните в локтях 90°. Чтобы усложнить , не помогайте себе руками, а уберите их за голову;
Выдвигайте вперед правую ягодицу вместе со всей правой ногой. Во время выполнения движения старайтесь не возить ногу по полу, а держать ее на весу;
Одновременно с движением ягодицей, помогайте себе верхней частью тела, поворачивая левую часть корпуса. Старайтесь делать движения плавно, без рывков.
Во время ходьбы на ягодицах ваши «шаги» не должны быть широкими. Пусть они будут мелкими, но правильными.
Начните выполнять упражнения с 2 раз в день, двигайтесь по комнате вперед и назад. Постепенно увеличивайте количество подходов в ту и другую сторону.
Зарядку можно разнообразить «шагами» в стороны!
Эффект от упражнений не заставит себя ждать. Вы почувствуете, что ягодицы становятся подтянутыми.
Худеют не только бедра, но и ноги. Задействуются нижние мышцы пресса. Ходьбой на ягодицах можно решить и проблемы со здоровьем.опубликовано econet.ru
Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос.
Лонно-крестцовая и ягодичные мышцы играют огромную роль в здоровье женщин и мужчин. Поэтому доктора рекомендуют всегда держать их в тонусе, регулярно делать упражнения, самым простым и эффективным из которых считается ходьба на ягодицах.
Для получения результата запаситесь терпением. И цель обязательно будет достигнута!
У такой зарядки нет противопоказаний. Не рекомендуется выполнять женщинам во время менструации, а также при появлении болевых ощущений в пояснице и нижней части живота (не путать с характерными болями в мышцах после выполнения упражнений).
Сядьте на ягодицы с прямыми ногами;
Тело должно располагаться перпендикулярно ногам. Ходьба на ягодицах должна выполняться с прямой спиной: постоянно следите за осанкой, старайтесь не сутулиться. Если ваша растяжка не позволяет вам сидеть прямо, обязательно потянитесь до начала упражнения;
Руки согните в локтях 90°. Чтобы усложнить упражнение, не помогайте себе руками, а уберите их за голову;
Выдвигайте вперед правую ягодицу вместе со всей правой ногой. Во время выполнения движения старайтесь не возить ногу по полу, а держать ее на весу;
Одновременно с движением ягодицей, помогайте себе верхней частью тела, поворачивая левую часть корпуса. Старайтесь делать движения плавно, без рывков.
Во время ходьбы на ягодицах ваши «шаги» не должны быть широкими. Пусть они будут мелкими, но правильными.
Начните выполнять упражнения с 2 раз в день, двигайтесь по комнате вперед и назад. Постепенно увеличивайте количество подходов в ту и другую сторону.
Зарядку можно разнообразить «шагами» в стороны!
Эффект от упражнений не заставит себя ждать. Вы почувствуете, что ягодицы становятся подтянутыми.
Худеют не только бедра, но и ноги. Задействуются нижние мышцы пресса. Ходьбой на ягодицах можно решить и проблемы со здоровьем.опубликовано econet.ru
Вот, как должна отвечать мужикам, настоящая женщина!
03-06-2018 10:18
Ответ разъяренной женщины мужчине в сети. Браво Ответ разъяренной женщины мужчине в сети. Браво Какая же она умничка! Вот, как должна отвечать мужикам, настоя….
Какая же она умничка! Вот, как должна отвечать мужикам, настоящая женщина!
«Наткнулась на просторах сети на вопрос одного парнишки, мол, «чё вам, бабам, кроме обеспеченности и секса надо еще в этой жизни?».
Да закидайте меня тапками, но отвечу честно, чего мне вот не хватает.
Мальчик мой, я хочу стабильности. Я хочу быть уверенной в тебе и в завтрашнем дне рядом с тобой.
Я хочу не просто знать что ты меня любишь, я хочу это видеть в твоих поступках, в твоих планах на будущее, где я не на втором месте, твою!
Я хочу знать, что если я заболею — ты не будешь психовать и махать ручками, а будешь мне помогать. Я хочу знать, что я со спокойной душой могу отпустить тебя в любую точку планеты и не переживать, что там есть другие женщины.
Я хочу от тебя конкретики, не надо морочить мне голову, я не буду ждать, когда ты дозреешь, переживешь 3-й кризис, выплатишь ипотеку, или какие еще там у тебя отмазки, чтоб не идти в страшное место под названием ЗАГС. Я не хочу объяснять детям, что папа у нас нерешительный и всего боится, что у него опять депрессия, которая лечится избеганием своей семьи, и его надо отпаивать пивком в гараже с такими же депрессивными корешами.
Я не хочу обернуться и осознать, что я потратила своё время зря. Мне не нужно признание твоих друзей, любовь твоей мамы, одобрение твоей собаки. Мне всего лишь не хватает в тебе мужика, и дело тут не в обеспеченности и не в сексе.
Если ты ссыкло и не можешь взять на себя ответственность, то будь у тебя 25 см, будь у тебя целое состояние — я в твою сторону даже не гляну. Мне мужик нужен, а не кошелек с сантиметрами.
У меня все, можете кидать помидоры.»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ответ разъяренной женщины мужчине в сети. Браво Ответ разъяренной женщины мужчине в сети. Браво Какая же она умничка! Вот, как должна отвечать мужикам, настоя….
Какая же она умничка! Вот, как должна отвечать мужикам, настоящая женщина!
«Наткнулась на просторах сети на вопрос одного парнишки, мол, «чё вам, бабам, кроме обеспеченности и секса надо еще в этой жизни?».
Да закидайте меня тапками, но отвечу честно, чего мне вот не хватает.
Мальчик мой, я хочу стабильности. Я хочу быть уверенной в тебе и в завтрашнем дне рядом с тобой.
Я хочу не просто знать что ты меня любишь, я хочу это видеть в твоих поступках, в твоих планах на будущее, где я не на втором месте, твою!
Я хочу знать, что если я заболею — ты не будешь психовать и махать ручками, а будешь мне помогать. Я хочу знать, что я со спокойной душой могу отпустить тебя в любую точку планеты и не переживать, что там есть другие женщины.
Я хочу от тебя конкретики, не надо морочить мне голову, я не буду ждать, когда ты дозреешь, переживешь 3-й кризис, выплатишь ипотеку, или какие еще там у тебя отмазки, чтоб не идти в страшное место под названием ЗАГС. Я не хочу объяснять детям, что папа у нас нерешительный и всего боится, что у него опять депрессия, которая лечится избеганием своей семьи, и его надо отпаивать пивком в гараже с такими же депрессивными корешами.
Я не хочу обернуться и осознать, что я потратила своё время зря. Мне не нужно признание твоих друзей, любовь твоей мамы, одобрение твоей собаки. Мне всего лишь не хватает в тебе мужика, и дело тут не в обеспеченности и не в сексе.
Если ты ссыкло и не можешь взять на себя ответственность, то будь у тебя 25 см, будь у тебя целое состояние — я в твою сторону даже не гляну. Мне мужик нужен, а не кошелек с сантиметрами.
У меня все, можете кидать помидоры.»
Рыбный рулет с яичной начинкой - готовится просто, выглядит шикарно!
03-06-2018 09:53
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хотелось сделать нежирное рыбное блюдо, и чтобы не жарить. Вот что получилось...
Рулет из рыбы можно подать как холодную и как горячую закуску. Если вы решите приготовить такой рулет в качестве горячего, то к нему можно подать белый сливочный соус.
[показать]
пожелтевшие занавески
28-05-2018 02:38
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
https://ok.ru/ideika/topic/67486594274562
Дофамин
27-05-2018 14:31
Каждому человеку вне зависимости от возраста и пола, нужен дофамин. Данный гормон отвечает за нервные импульсы, а также обеспечивает химические сигналы, непосредственно от одного нейрона к иному элементу.
Дофамин крайне важен, ведь он оказывает влияние на все иные гормоны, которые находятся в человеческом организме. Гормоны нужны для того, чтобы нормально функционировала вся система человеческого организма.
На что же влияет дофамин? В первую очередь дофамин вырабатывает адреналин и норадреналин.
Если уровень дофамина низкий, то это может привести к депрессии, снижается концентрация внимания, а также умственная активность.
Содержание статьи:
1. Зачем нужен дофамин
2. Почему снижается уровень дофамина в организме
2.1. Симптомы пониженного уровня дофамина
3. Как повысить уровень дофамина
3.1. Какие продукты помогают повысить уровень дофамина в организме
3.2. Препараты для повышения дофамина в организме
4. Методы профилактики
Зачем нужен дофамин
Дофамин продуцируется клетками головного мозга, а располагается в структуре нервной системы. На данный момент, известно всего 5 дофаминовых рецепторов, которые различают по фармакологической и биохимической способности. В медицинской практике дофаминовые рецепторы условно разделяют на D1, D2. Первая группа D1, участвует в энергетических процессах, а вторая группа отвечает за интеллектуальные, в том числе и эмоциональные свойства.
Данный гормон обеспечивает расширение, непосредственно коронарный, а также почечных сосудов.
Дополнительные функции дофамина:
Гормон способствует активизации периферических клеток, непосредственно нервной структуры.
Помогает усилить сердечные сокращения.
Положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.
Оказывает хорошее влияние на работу почек.
Помимо этого, данный гормон контролирует и эмоциональное состояние человека.
Теперь рассмотрим, как же проявляется недостаток дофамина в организме? Если у человека нарушается выработка данного гормона, то он не испытывает удовольствия. У таких людей нет мотивации на успех, а также люди не испытывают счастья.
Почему снижается уровень дофамина в организме
На самом деле причин для снижения уровня гормона много. Алкогольные напитки, табакокурение и наркотики – самые злые врачи для нашего организма. Такие вредные привычки блокируют выработку гормона, а также негативно влияют на весь организм в целом.
Дополнительные причины:
Негативно влияет на выработку гормона продукты, которые имеют в своем составе много ненасыщенных жиров. На фоне низкого уровня дофамина, у человека также возникают проблемы в работе сердечно – сосудистой системы и это в свою очередь, приводит к закупорке не только вен, но и артерий.
Ограничить употребление , ведь он тоже снижает уровень дофамина. Но, необходимо отметить, что помогает повысить выработку серотонина, но при этом негативно влияет на дофамин. Поэтому кофе необходимо пить периодически и в небольшой дозировке.
Еще одна причина, из-за которой снижается дофамин в организме – не свертываемость крови.
Симптомы пониженного уровня дофамина
Сразу необходимо отметить, что низкий уровень данного гормона может привести к серьезным последствиям. Пониженный уровень дофамина сказывается на психоэмоциональное состояние человека, а также на его физическое здоровье.
Основные симптомы:
У человека возникают проблемы с обменом веществ. Часто наблюдается ожирение при низком уровне дофамина.
Возникает депрессивное состояние, появляется раздражительность.
При низком уровне гормона у человека нарушается работа ССС.
В редких случаях возникает патологическая агрессивность.
При пониженном уровне, могут развиться и более серьезные болезни и нарушения. Например: болезнь Паркинсона, возникает хроническая усталость. Человек не испытывает сексуального влечения, а также может возникнуть гиперкинезия или деменция.
Как вы видите, что если человеческому организму не будет хватать данного гормона, то могут возникнуть серьезные осложнения.
Как только проявляются вышеописанные признаки, необходимо немедленно обратиться к доктору.
Важно! Не все знают, к какому же врачу обратиться. Итак, если вы чувствуете постоянную усталость, возникают проблемы со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы, то необходимо как можно быстрее обратиться к невропатологу.
Необходимо отметить, что хронический дефицит дофамина, может привести к нарушению в работе метаболической системы, тем самым угнетается психоэмоциональное состояние человека. Как правило, хронический низкий уровень гормона возникает у людей, которые страдают сахарным диабетом II типа, дискинезией или при сниженной потенции.
Поэтому необходимо контролировать состояние при таких проблемах, проходить осмотры у врачей, сдавать анализы и принимать лекарственные препараты.
Как повысить уровень дофамина
Для того чтобы повысить уровень данного гормона, необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые содержат в своем составе тирозин, который какЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Каждому человеку вне зависимости от возраста и пола, нужен дофамин. Данный гормон отвечает за нервные импульсы, а также обеспечивает химические сигналы, непосредственно от одного нейрона к иному элементу.
Дофамин крайне важен, ведь он оказывает влияние на все иные гормоны, которые находятся в человеческом организме. Гормоны нужны для того, чтобы нормально функционировала вся система человеческого организма.
На что же влияет дофамин? В первую очередь дофамин вырабатывает адреналин и норадреналин.
Если уровень дофамина низкий, то это может привести к депрессии, снижается концентрация внимания, а также умственная активность.
Содержание статьи:
1. Зачем нужен дофамин
2. Почему снижается уровень дофамина в организме
2.1. Симптомы пониженного уровня дофамина
3. Как повысить уровень дофамина
3.1. Какие продукты помогают повысить уровень дофамина в организме
3.2. Препараты для повышения дофамина в организме
4. Методы профилактики
Зачем нужен дофамин
Дофамин продуцируется клетками головного мозга, а располагается в структуре нервной системы. На данный момент, известно всего 5 дофаминовых рецепторов, которые различают по фармакологической и биохимической способности. В медицинской практике дофаминовые рецепторы условно разделяют на D1, D2. Первая группа D1, участвует в энергетических процессах, а вторая группа отвечает за интеллектуальные, в том числе и эмоциональные свойства.
Данный гормон обеспечивает расширение, непосредственно коронарный, а также почечных сосудов.
Дополнительные функции дофамина:
Гормон способствует активизации периферических клеток, непосредственно нервной структуры.
Помогает усилить сердечные сокращения.
Положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.
Оказывает хорошее влияние на работу почек.
Помимо этого, данный гормон контролирует и эмоциональное состояние человека.
Теперь рассмотрим, как же проявляется недостаток дофамина в организме? Если у человека нарушается выработка данного гормона, то он не испытывает удовольствия. У таких людей нет мотивации на успех, а также люди не испытывают счастья.
Почему снижается уровень дофамина в организме
На самом деле причин для снижения уровня гормона много. Алкогольные напитки, табакокурение и наркотики – самые злые врачи для нашего организма. Такие вредные привычки блокируют выработку гормона, а также негативно влияют на весь организм в целом.
Дополнительные причины:
Негативно влияет на выработку гормона продукты, которые имеют в своем составе много ненасыщенных жиров. На фоне низкого уровня дофамина, у человека также возникают проблемы в работе сердечно – сосудистой системы и это в свою очередь, приводит к закупорке не только вен, но и артерий.
Ограничить употребление , ведь он тоже снижает уровень дофамина. Но, необходимо отметить, что помогает повысить выработку серотонина, но при этом негативно влияет на дофамин. Поэтому кофе необходимо пить периодически и в небольшой дозировке.
Еще одна причина, из-за которой снижается дофамин в организме – не свертываемость крови.
Симптомы пониженного уровня дофамина
Сразу необходимо отметить, что низкий уровень данного гормона может привести к серьезным последствиям. Пониженный уровень дофамина сказывается на психоэмоциональное состояние человека, а также на его физическое здоровье.
Основные симптомы:
У человека возникают проблемы с обменом веществ. Часто наблюдается ожирение при низком уровне дофамина.
Возникает депрессивное состояние, появляется раздражительность.
При низком уровне гормона у человека нарушается работа ССС.
В редких случаях возникает патологическая агрессивность.
При пониженном уровне, могут развиться и более серьезные болезни и нарушения. Например: болезнь Паркинсона, возникает хроническая усталость. Человек не испытывает сексуального влечения, а также может возникнуть гиперкинезия или деменция.
Как вы видите, что если человеческому организму не будет хватать данного гормона, то могут возникнуть серьезные осложнения.
Как только проявляются вышеописанные признаки, необходимо немедленно обратиться к доктору.
Важно! Не все знают, к какому же врачу обратиться. Итак, если вы чувствуете постоянную усталость, возникают проблемы со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы, то необходимо как можно быстрее обратиться к невропатологу.
Необходимо отметить, что хронический дефицит дофамина, может привести к нарушению в работе метаболической системы, тем самым угнетается психоэмоциональное состояние человека. Как правило, хронический низкий уровень гормона возникает у людей, которые страдают сахарным диабетом II типа, дискинезией или при сниженной потенции.
Поэтому необходимо контролировать состояние при таких проблемах, проходить осмотры у врачей, сдавать анализы и принимать лекарственные препараты.
Как повысить уровень дофамина
Для того чтобы повысить уровень данного гормона, необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые содержат в своем составе тирозин, который как