Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение




Наргиз Закирова, Леонид Агутин - "Если ты когда-нибудь меня простишь"

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

https://cantinhodovideo.com/video/15-large-canvas-...with-huge-cells-no-silicone/#_

Читать далее...

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Тот самый случай, когда не столь важна личность исполнителя, сколько его репертуар.
Авторская песня, романсы, песни 60-х и 70-х лет - всё это подвластно лёгкому, звонкому, непохожему на другие голосу Галины Хомчик.

Сгорая, плачут свечи. Автор Александр Лобановский
Читать далее...

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Диванная Аналитика

Кормить отравой и обещаниями: продовольственная стратегия российской элиты без купюр. Ожирение - болезнь бедных; почему Роспотребнадзору всё сложнее находить нормальную еду. Клан у клана украл капитал: о чем говорят недавние посадки в верхушке РФ. "Доктор Зло" Елена Малышева: как главный теле-врач страны помогает утилизировать яды. Сколько заработали в сумме члены правления Газпрома, Роснефти и Сбербанка за 2018 год и когда же им уже хватит. Эти и многие другие важнейшие новости февраля анализируют Дмитрий Перетолчин и Анна Скок в программе Диванная Аналитика.

[700x466]
У каждoго пpодуктa еcть cвoи целебные cвoйcтвa, но пpи пpавильнoм cочетании кoмпoнентoв мoжнo увеличить иx, тем cамым улучшив cвое здоpoвья. Сегoдня мы pacскaжем o cамыx пoлезныx coчетaнияx пpoдуктoв:

1. Чечевицa + бoлгapcкий перец (или семя кунжута + зелень) = пpoчь уcтaлocть!

Диетолoги утвеpждaют, что в paциoне каждoго четвеpтoго человека,не xвaтaет железа. A ведь онo-тo и пpидает нам энеpгии! Ho пoлoжение не иcпpaвить, еcли прocтo есть богaтую этим микpoэлементом пищу. Haпример, чечевицa – пpocтo клaдoвая железa, его тaм пoчти 12 мг на каждые 100 г пpодуктa. A кунжутные и подcoлнечные cемечки – вooбще, «железнaя бoмбa» – в ниx cодеpжится пopядкa 61 мг железa! Однaкo негемoвoе железo, пocтупaющее в opгaнизм c пpoдуктaми pacтительнoгo пpoиcхoждения, плоxo уcваивaетcя. Пoлучaетcя, иcточник бoдроcти, сoдеpжaщийся в чечевице, беспoлезен?

A вот и нет! Пoпpoбуйте дoбавить в блюдa из чечевицы кpaсный болгaрcкий перец, a cемечкaми кунжута или пoдсoлнуxa пocыпaть салaт c пеpцем и зеленью. Bитaмин C, котopый coдеpжитcя в пaпpике, петpушке, укропе, чеpемше, как ключ, oткрывaет для эpитpоцитoв зaкpoмa, нaбитые пoлезным микpoэлементом.

2. Пoмидоры + рaстительнoе мaсло = мoлoдocть кoжи и бopьба с ракoм!

Ликопин – мoщный aнтиоксидaнт, cодеpжaщийся в помидopaх, cнижaет вpед, нaнocимый эпителию сoлнцем. Растительные жиры пoмогaют ликoпину лучше уcвoиться. У людей, упoтpебляющиx в пищу мнoго растительных сыродавленных мaсел, меньше мoрщин. A льнянoе мacло, бoгaтoе пoлиненacыщенными жиpными кислoтaми омегa-3, cпocoбствует улучшению cocтoяния кoжи и волoс.

3 Помидоры+оливки.

Исследования показали, мужчины, употpеблявшие в бoльшиx кoличествaх cалат из помидоpoв c oливкaми, cмогли излечитьcя от pакa прocтаты намного быстpее, чем те, ктo этoгo не делaл!

4. Шпинaт + авoкaдо = отличнoе зpение.

B шпинaте – пpocтo кладезь пoлезных для зpения лютеинa и витaмина А. B aвoкадo их еще бoльше, к тoму же мякоть плодa бoгaта «хopошими» жирaми, неoбходимыми opгaнизму, чтoбы paствopить эти питaтельные вещеcтвa.

5. Йогуpт + дpoбленые cеменa льнa = oтличное пищеварение

Йогуpты, paзpаботaнные cпециaльнo для тoгo, чтoбы нaлaдить пищевapение, coдержaт пpoбиoтики – «хopoшие» бaктерии. Ho oдними кислoмoлoчными пpoдуктaми ситуaцию не иcпpaвишь. Чтoбы выжить и paзмнoжиться, прoбиoтикaм нужны пребиoтики – ocoбые paстительные вoлoкна, кoтopыми богаты, напpимер, семенa льна. Boccтанoвить и coхpaнить здоpoвый бaлaнc в пищевapительнoй сиcтеме oчень прocто: дoбaвьте чaйную ложку муки льна в йoгуpт.

Содержащийся в топинамбуре инулин способствует выведению из организма многих токсичных веществ. С едой и при переваривании, в кишечник попадает множество балластных веществ, которые инулин связывает и устраняет.

Инулин способствует более активной деятельности желудочно-кишечного тракта и стимулирует желчегонную деятельность.

Употребление топинамбура способствует тому, что организм становится более устойчив к всякого рода инфекциям и вирусам, поражающих пищеварительные органы. Его полезные вещества не допускают проникновение в организм всевозможных болезнетворных бактерий и паразитов, таких как лямблии и описторхисы, например. Помимо этого, топинамбур способствует образованию в кишечнике нормальной микрофлоры, создавая для этого все необходимые условия. Именно благодаря этому он незаменим для тех, кто страдает дисбактериозом.

Топинамбур полезен для слизистых оболочек, так как стимулирует их кровоснабжение.

Используют как подспорье в лечении язвы желудка, заболеваний двенадцатиперстной кишки, дуодените, колите, гастрите, энтерите, панкреатите, изжоге, при поносе и запорах.

Топинамбур останавливает рвоту, снимает тошноту, избавляет от изжоги и горького привкуса во рту, устраняет болевой синдром и вздутие живота. Если при употреблении различных лекарственных средств комбинировать их прием с приемом топинамбура, то вылечить и устранить эти недуги можно как минимум на 5-7 дней раньше.

Топинамбур помогает более быстрому усваиванию селена, несмотря на то, что он не входит в его состав.

Топинамбур рекомендуется регулярно употреблять людям, которые живут в городах с плохой экологической средой, ведь он помогает выводить из организма соли тяжелых металлов.

Спрашивайте порошок топинамбура, сироп топинамбура и другие продукты из этого корнеплода в наших магазинах!

ЖМЫХ ТЫКВЫ

Употребление жмыха из семян тыквы способствует очищению желчного пузыря и протоков от паразитов, а кишечника от шлаков, токсинов и ядов. Цинк, содержащийся в тыквенном жмыхе, усваивается полностью. Жмых прекрасно нормализует обмен веществ, стимулирует иммунитет, улучшает функционирование основных органов и систем человеческого организма, сердечно-сосудистой, кроветворных органов, печени и почек, повышает умственную и физическую работоспособность.

Показания: плохой аппетит, снижение потенции, мужское бесплодие, дисбактериоз, пищевая аллергия, злоупотребление алкоголем и наркотиками, ухудшение памяти, хронические болезни легких и бронхов, нарушение остроты зрения, выпадение волос, плохой рост волос и ногтей, воспаление, раздражение, сухость кожи, снижение иммунитета (частые заболевания), склонность к новообразованиям, преждевременное старение, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, заболевания печени и предстательной железы.

Это источник полноценного хорошо усвояемого белка, содержание которого в продукте составляет не менее 40%. В продукте содержатся как заменимые, так и незаменимые жизненно важные аминокислоты, при дефиците которых в пище нарушается нормальное развитие и функционирование организма, снижается его устойчивость ко многим заболеваниям. Так, необходимая для образования гемоглобина, аминокислота изолейцин, регулирует уровень сахара в крови. А две другие – метионин и цистеин, способствуют образованию инсулина.

Кроме того, в жмыхе из семян тыквы содержится комплекс витаминов группы В, витамин С, каротиноиды, макро- и микроэлементы (калий, кальций, фосфор, железо, цинк), необходимые пищевые волокна.

Жмых из семян тыквы является богатым источником природного, легко усваиваемого цинка, селена, железа, витамина Е, незаменимых аминокислот, пищевых волокон, незаменимых жирных кислот в сбалансированном природном виде.

Недостаток цинка в организме – причина быстрого старения и проблем со здоровьем. Суточная потребность человека в цинке всего 10-15 мг! Цинк поступает в организм только с пищей. Современное питание, сильная зашлакованность и наличие паразитов в желудочно-кишечном тракте человека, зачастую делают невозможным получение даже минимального количества жизненно важного микроэлемента.

Цинк присутствует во всех тканях и органах человека. При этом 99 % запасов цинка содержится внутри клеток. Этот важнейший микроэлемент участвует в производстве более 200 ферментов и жизненно важных белков. Больше всего цинка в эндокринных органах, сетчатке глаза и в мужских половых железах. Цинк напрямую связан с ферментами, гормонами и витаминами, и поэтому определяет процессы кроветворения; размножения; обмена жиров, белков и углеводов; зрения.

При дефиците цинка в организме новые клетки, в том числе иммунные, не образуются, а поврежденные не восстанавливаются. Начинается прогрессирующее старение организма.

Самый богатый природный источник цинка - устрицы. Чуть меньше цинка в семенах тыквы, но зато он легче усваивается. Несколько чайных ложек жмыха из семян тыквы обеспечивают суточную потребность организма в жизненно- важном микроэлементе.

Применение: жмых из семян тыквы добавлять в пищу, можно предварительно замочить на 1-2 часа. Взрослым по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Детям до 5 лет по 1 чайной ложке 1 раз в день. Можно развести в кисломолочном продукте (кефир, йогурт, ряженка) или воды, полезном напитке. Принимать 2-4 недели.

Жмых из семян тыквы можно добавлять в тесто (на 1 кг муки - 1 ст. ложка порошка) при выпечке хлеба, кексов, пирогов, оладий, блинов. Это обогащает кулинарные и хлебобулочные изделия полноценным белком и делает их более нежными.

Очень глубокий и проницательный ответ.

Видели ли вы, как дочь Билли Грэма участвовала в ток-шоу, посвященном событиям 11 сентября? На вопрос ведущей Джейн Клэйсон: «Как Бог мог позволить такому случиться?» Анна Грэм дала очень глубокий и проницательный ответ.

Она сказала: «Я верю, что Бог так же, как и мы, глубоко скорбит о том, что произошло. Но ведь мы годами выгоняли Бога из наших школ, из нашего правительства, из нашей жизни. И я думаю, что Бог, будучи джентльменом, просто отступил. Можем ли мы ожидать от Бога благословения и защиты, если мы при этом требуем, чтобы Он нас оставил?»

Давайте вспомним… По-моему, все началось, когда Мэдлин Мюррэй О’Хара (она была убита, ее тело было найдено недавно) заявила, что в школе не место молитве,
и мы сказали: «Хорошо».

Потом кто-то сказал, что лучше бы в школе не читать Библию (Библию, в которой сказано: «Не убивай», «Не кради» и «Возлюби ближнего твоего, как самого себя»!).
И мы сказали «Хорошо».

Затем доктор Бенжамин Спок сказал, что нам не следует применять телесные наказания к нашим детям, когда они плохо себя ведут,
потому что этим мы повредим их маленьким личностям — мы можем испортить их чувство собственного достоинства (сын доктора Спока покончил жизнь самоубийством). И мы сказали: «Он — специалист и знает, о чем говорит».
И так мы сказали: «Хорошо».

Потом кто-то сказал, что учителям и директорам нельзя наказывать наших детей. А администрации школ строго-настрого запретили своим преподавателям даже касаться провинившихся учеников, потому что им не нужна плохая реклама и уж тем более они не хотят отвечать за это перед судом (есть большая разница между наказанием и прикосновением, поркой, унижением, битьем и т.д.).
И мы сказали: «Хорошо».

Затем кто-то сказал: «Давайте разрешим нашим дочерям делать аборты, если они этого хотят. Им даже не придется рассказывать родителям».
И мы сказали: «Хорошо». Тогда какой-то мудрый член школьного совета сказал: «Мальчишки всегда будут мальчишками и всегда будут этим заниматься. Так что давайте дадим нашим сыновьям столько презервативов, сколько они хотят, чтобы они могли развлекаться, как им угодно. А нам не придется рассказывать их родителям, что они получили их в школе».
И мы сказали: «Хорошо».

Потом кто-то из нами же выбранной верховной власти сказал, что неважно, что у нас в частной жизни, если мы хорошо делаем свою работу. И, соглашаясь с этим, мы сказали, что нам неважно, кто (включая президента) чем в частной жизни занимается, если у нас есть работа и с экономикой все в порядке.

Тогда кто-то сказал: «Давайте печатать журналы с изображением обнаженных женщин и будем называть это здоровой практической
высокой оценкой красоты женского тела». И мы сказали: «Хорошо». Тогда некоторые пошли с этой высокой оценкой еще дальше и начали публиковать фотографии обнаженных детей, а затем и еще дальше, поместив их в Интернет.
И мы сказали: «Хорошо, у них есть свобода слова».

Затем индустрия развлечений сказала: «Давайте делать фильмы и телепрограммы, пропагандирующие насилие, богохульство и запрещенный секс. И давайте записывать музыку, поощряющую употребление наркотиков, изнасилования, убийства, самоубийства и сатанизм».
И мы сказали: «Это всего лишь развлечение, негативного эффекта эта музыка не несет, всерьез ее никто не воспринимает, так что продолжайте в том же духе».

И теперь мы спрашиваем себя, почему у наших детей нет совести, почему они не могут отличить плохое от хорошего, почему они, не задумываясь, убивают незнакомцев, своих одноклассников и самих себя. Возможно, если мы всерьез и надолго задумаемся, то мы сможем в этом разобраться. Я думаю, что здесь дело в том, что «что посеешь, то и пожнешь».

Один молодой человек написал: «Дорогой Господь, почему Ты не спас маленькую девочку, убитую прямо у себя в классе? Искренне Твой, беспокоящийся студент».
Вот ответ: «Дорогой беспокоящийся студент, Меня не пускают в школы. Искренне твой, Бог».

Смешно, как людям легко избавляться от Бога, а потом удивляться, почему мир превращается в ад.

Смешно, когда мы верим тому, что говорят газеты, и сомневаемся в том, что говорит Библия.

Смешно, когда все хотят попасть на небеса, при этом не веря, не думая, не говоря и не делая ничего из того, о чем говорит Библия.

Смешно, когда кто-то говорит «Я верю в Бога», но сам следует за сатаной, тоже, между прочим, «верящего» в Бога.

Смешно, когда нам так легко судить и так трудно быть судимыми другими.

Смешно, когда глупые шутки распространяются со скоростью света, но люди дважды подумают, поделиться ли с друзьями статусом, в котором говорится о Боге.

Смешно, когда все непристойное, грубое, похотливое и вульгарное спокойно находится в Интернете, а в школе или на работе открытая дискуссия о Боге невозможна.

1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой!
6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
9. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед, что часто бывает на улицах и в общественных местах. Будь выше этого. Уйди — не проиграешь, а избавишься от скандала.
10. Если о ком-нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.
11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, останется за тобой. Сумей воспользоваться хорошим советом другого — это искусство не меньшее, чем дать хороший совет самому себе.
12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
15. Тайна, сообщенная тобой хотя бы только одному человеку, перестает быть тайной.
16. Будь всегда начеку и не распускайся.
17. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. Старайся не досадить противнику, а убедить его.
18. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не возвышай голос.
20. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то, здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если этого нельзя избежать, не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не даёт повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает.
21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
22. Когда два человека ссорятся — всегда оба виноваты.
23. Авторитет приобретается знанием дела и службы. Важно, чтобы подчиненные уважали тебя, а не боялись. Где страх — там нет любви, а есть затаенное недоброжелательство или ненависть.
24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие. Упущенный момент не вернешь.
25. Тот, кто ничего не боится, более могуществен, чем тот, кого боятся все.

Моему сыну 40 лет. Официально женат был дважды. Трижды мне не нравились невестки «Читаю тут у вас всякие жизненные истории и решила написать свою, дать, так сказать, урок, чего нельзя делать и почему не стоит вмешиваться в жизнь детей. Я на пенсии несколько лет. Внуков, по сути, у меня нет. Вернее, есть двое, но я их не видела в глаза, потому что дочь со мной не общается уже ровно 23 года. Причина? Мне не понравился ее туповатый мужчина и я не хотела, чтобы она за него выходила замуж. Она все равно вышла, но на свадьбу я не пошла и сына не пустила. С тех пор мы не общаемся, она живет в другом городе, общается с моей подругой, она же ее крестная, обо мне только иногда спрашивает, но никогда не изъявила желание навестить. Сказать честно, за дочь я могу только порадоваться, хотя мы и не общаемся. Ей сейчас 43 года. Есть сын. Алкаш. Я понимаю, что виновата в этом сама. Сыну 40. Дважды был женат официально. Трижды мне не нравились невестки. Наталья, первая невестка, охмурила, как я считала, желторотика в 21. В институте. Он был простой, наивный, доверчивый. Она старше на два года, наглая, деревенская девица. Гуляли в компании, выпили, она стала его первой женщиной, он слюни развесил и женился. Свадьбы не было. Они тихо зарегистрировали брак и он привел ее в мою квартиру как данность. Я воспротивилась. Они ушли жить на квартиру, потом им дали общежитие и вскорости как молодой семье дали малосемейку. Мне бы, дуре, поддержать их или не мешать, но я мешала. Сколько я с невестки крови попила, сколько нервы потрепала, пусть Бог меня простит, но дети развелись и сын вернулся жить домой. Через три года на новой работе он познакомился со скромной и симпатичной девушкой Ульяной. Она была домовитая, хозяйственная, заботливая, но очень религиозная. О религиозности я узнала через год после свадьбы, когда она решила обвенчаться. Я была против. Я категорически была против, так как сама всю жизнь была партийным человеком, а тут какая-то монашка появилась у моего сына. Приложив немного усилий и мозгов я сына снова развела. В 33 года сын снова жил дома, имел два развода, хорошую работу, красный диплом о высшем образовании. Однажды он сказал, что поступает на вторую вышку, на заочное отделение. Я была только рада. На втором курсе сын познакомил меня с девушкой. Все хорошо, но Вика была сирота. Это не входило в мои планы. Получается, что все свое добро, а я проработала много лет на руководящей должности на одном серьезном предприятии и кое чего заработала, я должна была отдать этой серой мышке. Но, подумала, что пусть сын с ней поживет, молодому организму без женщины сложно обходиться. Когда сыну было 38 лет я сказала, что ему пора подумать о создании крепкой семьи и самое время найти порядочную и небедную девушку. Одна такая у меня даже на примете есть. Через неделю сын пришел жить домой. На следующий день он уволился с работы, принес бутылку водки и бутылку вина, сказал, что начинает новую жизнь… И начал. Он стал пить. Он пьет каждый день. Он стоит под магазинам с нашими местными алкашами. Он сам превратился в алкаша. Он просит денег у прохожих, он требует деньги у меня, он непонятно где находит деньги на бутылку и каждый вечер он приходит пьяный. Это моя вина и я это знаю. Сын винит меня в своей жизни каждый день. И он прав. Это я со своими амбициями стала причиной его настоящего. Наталья, первая невестка, вышла замуж. У нее отличная семья, двое детей. Общие знакомые сказали. Ульяна, вторая невестка, тоже замужем. У нее ребеночек, она работает, поет в церковном хоре. Я иногда вижу ее в нашем соборе, она со мной общается натянуто. Я понимаю ее. Вика, я к ней ходила, прощение просила, уговаривала возобновить отношения с моим сыном и пойти жить к нам, не согласилась. Сказала, что у нее есть мужчина и она скоро выходит замуж. А я на пенсии, вместо того, чтобы радоваться внукам, читать им сказки и учить с ними стихи, подпрыгиваю от каждого стука в дверь. Два года я слышу одно и тоже: «Мать, принимай свое несчастье! Счастье ты его сама растоптала!» Вечерами, когда сын спит, а я боюсь включить телевизор, чтобы не разбудить его, я плачу. Почему? А потому, что нечего родителям вмешиваться в жизнь детей. Нашли они свою половинку или четвертинку, пусть живут и радуются. А наше дело родительское помочь добрым словом и делом. Жаль, что многие матери, как и я, понимают это с приличным опозданием.»
Источник: http://our-life-fb.ru/moemu-synu-40-let-ofitsialno...l2kcjxE22K1LNliIskTGxS5P1-Eo-M

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

Вспомнить всех . Легенды музыки . Михаил Танич .

Советский и российский поэт-песенник. Народный артист Российской Федерации. 
Родился: 15 сентября 1923 г., Таганрог
Умер: 17 апреля 2008 г. (84 года), Москва
В браке с: Лидия Николаевна Козлова

Серия сообщений "Неформат":

песни,стихи,шутки,выступления,16+

Часть 1 - Неформат . Юрий Прибылов и гр . " Обратная сторона " - Лодочка - судьба .
Часть 2 - Неформат . Заповедник . Как и где рождаются санкции . 16+ .
...
Часть 46 - Неформат . Таня - дура .
Часть 47 - Для тех , кто не спит . Неформат . Международная пилорама с Тиграном Кеосаяном .
Часть 48 - Вспомнить всех . Легенды музыки . Михаил Танич .

Серия сообщений "Наши люди":

о людях хороших и не только , общество

Часть 1 - Люди страны . Алан спасал людей в Магнитогорске .
Часть 2 - Автограф . Легенды музыки . Лидер группы " Земляне " Сергей Скачков .
...
Часть 16 - Люди и поступки . Кемеровчанин вытащил слепую собаку из котлована .
Часть 17 - Наши люди -наше общество . Томск .
Часть 18 - Вспомнить всех . Легенды музыки . Михаил Танич .

[560x700]
От этого у женщины случается разрушение самооценки и утрата веры в мужчин, и вообще вся жизнь – наперекосяк. А мудаки – это не все мужчины. Это вообще не Мужчины. У них от мужчин только детородный орган и убежденность в том, что они офигенные, в данном случае, необоснованная. В начале знакомства мудаки выглядят, как нормальные мужчины. Бывает, сразу и не разберешь, они мимикрируют. Их только по действиям можно распознать, по отношению к женщине. Главная особенность мудака – явное или хорошо скрываемое неуважение к женщине. Оно может выражаться в осуждении женского выбора, работы, занятий и прочее, в высказывании неудовлетворенности ее телом или ее личностными качествами, в сравнении с мифической “нормальной женщиной”, в непризнании ее права на ошибки и промахи, в игнорировании ее чувств и переживаний. Мудаки в глубине души считают себя идеальными и знают, как надо и как должно быть. Если вы ощущаете себя в отношениях будто на суде, то тот, который изображает прокурора, и есть мудак. Следующий отличительный признак мудака – ярко выраженный нарциссизм, красиво упакованный в рафинированность. Если он, например, моется раз в неделю или неразборчив в еде, все это выдается за исключительность и имеет идеологическую подоплеку. Мудак совершенно безапелляционно считает, что мир должен вращаться вокруг него, даже если, играя в скромность, говорит иначе. Если мужчина обвиняет женщину в эгоизме и излишней заботе о себе, значит, она еще здорова и не прислуживает мудаку. Весь фокус в том, что когда она запретит себе думать о себе и своих интересах, он сожрет ее жизнь. Мудаку никогда не бывает достаточно. Ему не бывает достаточно ни любви, ни заботы, ни жертв, ни слез. Виторган разбил лицо Собчак за измену в ночном клубе Только посмотри! Сенсационные выходки звезд! Папарацци застали Роналдо с... Звезды игры престолов в сериале и в жизни! Жми! Растление малолетних в США становится нормой! Подробнее... Еще один критерий – мудаки не извиняются. То есть на словах что-то может быть выражено, но искреннего раскаяния не будет. Совершенству не в чем раскаиваться, неужели не понятно? Любое естественное проявление чувств в адрес женщины мудак выдает за подвиг и ждет небывалого восхваления и безмерной благодарности. За то, что сделал кофе, или отвез машину на шиномонтаж, например. Второе – это уже очень много, поэтому благодарить придется годами. Справедливости ради стоит сказать, что большинство женщин прошли через опыт отношений с мудаками, многие – еще пройдут. Таков нормальный ход развития личности и роста духа. Попасть в мудака помогает бессознательное, а вот оставаться или нет в этих отношениях – это уже выбор. Нужно самой вырасти до того, чтобы подобные отношения перестать считать нормой. Нужно вырасти до того, чтобы принимать себя абсолютно и прощать любой свой опыт. Нужно любить достойного, а не того, кто оказался рядом волею судьбы. Нужно уметь быть в одиночестве и любить его, чтобы не держаться за мудака до последнего. Нужно верить в то, что мужчина, который умеет любить, отдавать, заботиться, поддерживать, совершать поступки, есть, и он – твой и для тебя. Слишком много “нужно”… На самом деле, ничего не нужно. В жизни много способов и сценариев существования. Каждый человек подбирает себе наилучший опыт в настоящий момент. Хочется сказать только одно, мудачество – это навсегда. Мудачество формируется психотравмами, часто – из детства, и без терапии, без роста осознанности не проходит. Не останавливайтесь на мудаках. За пределами этого опыта есть другой. Лечите себя, чтобы его разглядеть и получить. Поделиться в Facebook!
Источник: http://our-life-fb.ru/sovety-psihologa-kak-otlichi..._2HCg3FK7oSDubPxA79An-pEHzDet0

Тесто на любом рассоле (огуречном, помидорном, капустном).
На данном изображении может находиться: еда и в помещении
Вкусная кухня. Простые рецептыНравится Страница
11 марта в 23:07 ·
Постные пирожки на огуречном рассоле | Lenten patties on the cucumber pickle
Рецепт быстрых пирожков на постном тесте.Тесто на любом рассоле (огуречном, помидорном, капустном).
Видеорецепт: https://www.youtube.com/watch?v=btWYqCVWPOQ
Нам понадобятся:
Для теста:
125 мл подсолнечного масла
125 мл огуречного рассола
300 г муки
1 ч. л. разрыхлителя
Для начинки:
1 луковица
300 г очищенных и мелко порезанных маринованных огурцов
160 г риса
1 ч. л. майорана
перец и соль по вкусу
1 яйцо (по желанию)
1 ст. л. кетчупа
1 ст л. оливкового масла
кунжут
Или другая начинка, по вашему желанию.
Приготовление:
1. В смесь рассола и подсолнечного масла добавить просеянную муку с разрыхлителем. Замесить тесто и и оставить в холодильнике на 30 минут.
2. Рис промыть и отварить до готовности. Лук мелко нашинковать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Маринованные огурцы почистить, мелко нарезать, добавить к луку и тушить, помешивая, 10 минут. Смешать лук, огурцы, рис и добавить специи.
3. Разделить тесто на 12 шариков. Каждый шарик раскатать в тонкий пласт, выложить начинку, свернуть рулетиком, выложить на противень.
4. Смазать рулетики по желанию: (томатный соус или кетчуп + оливковое масло) - для постных пирожков. Взбитым яйцом - для обычных пирожков. Выпекать 30 минут при 200С
#постные_пирожки #постная_выпечка #быстрые_пирожки #пирожки_на_рассоле #выпечка_на_рассоле

Значит, пора пройти полное обследование. Причин для проблем с суставами коленей много. Первое место занимают травмы (повреждение менисков, растяжение или разрыв связок). Но в 80 % случаев колени страдают из-за нарушения питания ткани хрящей. Виной всему наследственность, инфекции, эндокринные недуги, ожирение.Диагноз гонартроз (артроз) может услышать даже очень молодая женщина.

Всё начинается с того, что хрустит колено в суставе при приседании или ходьбе. После сна, долгого сидения или физической нагрузки колени словно отказываются работать. Требуется время, чтобы они "пришли в себя". Далее суставы начинают "реагировать" на смену погоды. Ноют при холоде и успокаиваются в тепле. Вокруг коленной чашечки появляется припухлость, ночью мучают боли.

Если вам приходится проводить довольно долгое время в положении сидя, старайтесь избегать тех поз, при которых ваши колени сильно согнуты. Найдите возможность время от времени вытягивать ноги, восстанавливая кровообращение и облегчая нагрузку на коленную чашечку.

Патологические изменения в суставах ревматологи классифицируют по степеням. При 4 самой тяжёлой степени полностью исчезает питание сустава и он деформируется из-за нехватки суставной жидкости. Чтобы не запускать ситуацию до перехода недуга из 1 стадии в 4-ю, необходим своевременный комплексный осмотр и лечение.
Врач-ревматолог после беседы с пациентом и осмотра сустава обязательно порекомендует сделать компьютерную томографию или рентген сустава. Он может также дать направление на артроскопию - незначительное хирургическое вмешательство под местным наркозом.

Что же делать, если колени хрустят?

Помните, что ни одна таблетка или мазь не в состоянии улучшить приток крови и доступ питательных веществ к суставам. При заболевании суставов врачи рекомендуют комплексную терапию. С чего начать?

1. Запишитесь в бассейн. В воде суставы работают, но не напрягаются. А вот любая силовая, особенно ударная нагрузка на колено (волейбол, баскетбол) ещё больше будет провоцировать боль.
2. Делайте гимнастику. При больных коленях необходимо ежедневно выполнять упражнения типа "ножницы" и "велосипед".
3. Пройдите курс физиотерапии. Как местная терапия подойдут любые мази с пчелиным или змеиным ядом.

Если нет проблем с сердцем и не скачет давление, пройдите курс электрофореза. А уже при сильных болях назначают противовоспалительные, обезболивающие лекарства, препараты-хондропротекторы. Из альтернативных методов поможет герудотерапия - признанный известный лидер в лечении артрозов.

Лишний вес усугубляет проблему, поэтому разумно хотя бы немного похудеть. Ешьте продукты, богатые кальцием: курагу, инжир, финики, молоко, творог, сыр. В день выпивайте не менее 1,5 л воды.
Так что будьте здоровы и берегите свои ноги!

Ни платья , ни перстни , ни стразы... ни , даже , модная машина...
Ничто так женщину не красит... как точно выбранный мужчина...
Он должен быть, где надо , твёрдым... при том , душевно , очень мягким...
Не ерепенистым и гордым... летящим к цели томагавком...
Ещё он должен быть надёжным , всесильным , умным и галантным...
Найти такого невозможно... не овладев любви талантом...

Ни образ в стиле Аль Пачино... ни голый торс , как у Адама...
Ничто не красит так мужчину... как верно выбранная дама...
Она должна быть доброй феей и , если надо , декабристкой...
Чтоб жизнь сверкала, как камея , с одной единственной и близкой...
Ещё должна быть мягкой , нежной... к тому же умной , элегантной...
Найдешь такую ты , конечно... коль награжден любви талантом...

Любовь дарует нам Всевышний... и если мы нашли друг друга...
Все расцветает белой вишней... и Амадео дарит фугу...
Пусть Бог хранит тебя , мой Ангел... счастливых лет нам и гармоний...
Мы чувств взаимных бумеранги... давай и дальше не уроним...

В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной



Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2—3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Микулин Александр Александрович — конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В. Фрунзе.

На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал «на отлично» государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге.

Тогда она была опубликована под названием «Активное долголетие». Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа.

Книгу «Активное долголетие (моя система борьбы со старостью) при желании можно найти в интернете и в книжных магазинах.

В этой книге говорится о «виброгимнастике»:

«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.

Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.

Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».

Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены. Помните, в начале главы я приводил пример с бутылкой, заполненной жидкостью?

Венозная кровь устремляется к сердцу. Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.

При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.

Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.

Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во время подъема в гору. Эти минутные упражнения рекомендую делать через каждые 150— 200 м подъема. Особенно эффективно снимают усталость такие упражнения во время длительных походов, пешком.

Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры. Выше объяснялось, как и почему при занятиях виброгимнастикой удаляются шлаки. Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозные клапаны перестают быть «тихими заводями». Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Следовательно, тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних Читать далее...

https://www.liveinternet.ru...450713124/

САМЫЕ ПРОСТЫЕ ТАПОЧКИ-САПОЖКИ СПИЦАМИ ЗА ВЕЧЕР








 

[700x525]
Рано или поздно все изменится в лучшую сторону, но если вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте себе эти 5 фраз.

Жизненные трудности настигают нас без предупреждения, и настолько внезапно, что практически сбивают с ног. Бывает, даже поддержка самых близких людей не помогает преодолеть невзгоды.

Рано или поздно все изменится в лучшую сторону, но если вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте себе эти 5 фраз.

1. Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться
Эмоциональная разрядка очень важна для того, чтобы пережить период скорби, смириться с неудачей, ошибками, трудностями. Никогда не сдерживайтесь и не чувствуйте вину за то, что вы подавлены и вам не хватает сил.

Но важно помнить, что это состояние, необходимость «взглянуть в глаза нашим демонам», не должно длиться слишком долго. Это не должно быть постоянным.

Поплакать и порефлексировать о наших проблемах служит очень четкой цели: помочь нам принять то, что случилось, чтобы двигаться вперед, чтобы изменить ситуацию и себя. Вы заслуживаете того, чтобы снова начать улыбаться.

2. Человек, который лучше всего может помочь мне пережить трудности, — это я сам
Вас могут окружать хорошие друзья, чуткий партнер и любящая семья, которые заботится о вас. Однако вы должны быть в состоянии справиться с этими моментами трудности сами.

Без воли, без энергии, без надежд вам будет очень сложно выйти из этой темной комнаты, в которую вы попали. Слушайте тех, кто вокруг вас, принимайте их помощь, но потом вы сами должны запустить этот внутренний процесс преодоления трудностей.

3. Я не могу изменить обстоятельства, но могу изменить мое отношение к ним
Есть вещи, которые невозможно избежать: потери, болезнь, разлука, отношения, которые рвутся, несмотря на все наши усилия…

Никто из нас не может контролировать на 100% эти трудности и обстоятельства, которые иногда жизнь подкидывает нам. Однако лишь мы отвечаем за наши мысли.
«Не могу» полностью обездвиживает нас и приносит нам лишь негативные эмоции. В то время как «я смогу это» полностью меняет наш настрой и мы находим новые силы.
Не забывайте об этом!


4. Я начну жить, когда переступлю через свой страх
В наших статьях мы много раз говорили о зоне комфорта. Это то невидимое пространство, которое окружает нас и дает нам чувство безопасности и контроля над ситуацией.

Однако, когда мы переживаем трудности и невзгоды, мы чувствуем, что эти невидимые стены рушатся, оставляя нас полностью беззащитными.

Мы должны преодолеть этот страх и выйти за пределы этого когда-то уютного кокона, который нас окружал.

Если вы боитесь даже подумать, что теперь с вами будет, после того, как вы перешагнете эту линию, то сначала примите то, что случилось, а потом напомните себе, что жизнь продолжается, и вы вместе с ней. Вперед!
Если вы чувствуете страх, боитесь оказаться в одиночестве, то рационализируйте эти опасения и вспомните нашу вторую фразу:единственный человек, кто вам может помочь, это вы сами. Найдите в себе силы это преодолеть.
5. Мне нужно каждый день заботиться о своем спокойствии и внутреннем балансе
Вы заботитесь о вашей диете, весе, ходите к врачу, чтобы проверять свое здоровье. Постоянно думаете и заботитесь о ваших близких и, возможно, вечером вы падаете на кровать практически без сил.

Теперь спросите себя, когда в последний раз вы думали о своих чувствах, потребностях и вашем внутреннем мире?

Полезно задавать себе этот вопрос каждый день. Если мы ставим в приоритет потребности других, мы начинаем пренебрегать собой.

Если мы сосредотачиваем наши усилия на материальных вещах, стремясь накопить или получить их, мы забываем о действительно важных вещах: нашем счастье, нашей целостности как личности.

Когда наступают трудные времена, мы должны быть готовы к ним, и самая лучшая стратегия заключается в том, чтобы каждый день растить наше внутреннее спокойствие, укреплять чувство собственного достоинства, самооценку.
Не забывая, прежде всего, что жизнь течет и все постоянно меняется. Нравится нам это или нет, мы должны стать частью этого движения.

И в заключение стоит подчеркнуть, что никто из нас не может предсказать, когда наступят эти сложные моменты и жизнь будет испытать нас на прочность, поэтому необходимо знать, как «запустить» эти механизмы жизнестойкости, и эти фразы вам в этом помогут.

Потому что пережив шторм, мы обязательно увидим радугу!