• Авторизация


Ты никогда не будешь у него лучшей, пока не знаешь этого: 08-06-2019 22:14


[480x480]
Ты никогда не будешь у него лучшей, пока не знаешь этого:


Когда ты влюблена, ты не можешь думать ни о чем, кроме него. Все остальные сферы твоей жизни, о которых ты раньше переживала: работа, семейные проблемы, мировые…все кажется теперь не таким уж страшным, когда в твоей жизни есть любовь.

Даже если твои чувства невзаимны, ты все равно становишься счастливее. Он может даже не смотреть в твою сторону, но само осознание, что он рядом, что он может быть Тем Самым…немного сводит с ума.

Ты знаешь это чувство…

Тем временем ты замечаешь, что стала больше следить за своей внешностью. Волосы, макияж, лучшая одежда. И конечно, если вы двое (надеемся) продолжаете сближаться, любовь крепнет….ты думаешь о…

Sекsе….и как удовлетворить его самым лучшим способом.

Потому что скажем честно: ты хочешь быть его лучшей девушкой.

Что приводит нас к главной мысли: что ты должна знать, если хочешь быть у него лучшей, если хочешь усилить чувство любви со своим мужчиной — …

Близость должна быть как физическая, так и эмоциональная
Начнем с простого урока в любви, который должна знать каждая женщина. Настоящая любовь естественно не может появиться только от физической близости, как и только от эмоциональной. У вас должно быть сочетание первого и второго.

И вот, как это сделать.

Усиление эмоциональной близости
Начнем с эмоциональных аспектов. Чтобы понять психологию мужчины и найти путь к его сердцу, нужно вести себя как садовник. Звучит странно? Не совсем. Вот подумай. Садовник использует несколько факторов, чтобы вырастить растения: вода, солнце, почва. Тебе нужны определенные ингредиенты, чтобы ваша любовь росла.

Твоя любовь уже есть. Но мужчины упрямы. Путь к сердцу мужчины — настоящий лабиринт, в котором не каждая женщина найдет выход. Нужно найти такие ходы, которые не нашла никакая другая его женщина. И это, честно говоря, нелегко.

В основном это связано с тем, чтобы задавать правильные вопросы. При этом помни вот, что: один вопрос, который ему не понравится, и он может закрыться навсегда. Важно знать, как разговаривать с мужчиной, который эмоционально закрыт.

Усиление физической близости
А теперь поговорим о физическом аспекте. Мужчины — визуальные создания, и sекs им нужен практически ежедневно. Они думают о нем почти постоянно. Но их предпочтения в этом разнятся. Все зависит от человека, но и от того, как ты подаешь себя.

Мужчины хотят быть с сильными женщинами. Они хотят женщину, которая может о нем позаботиться, которая умна и знает, что она красива. Но в то же время, он хочет быть тем, кто заботится. И самое сложное — попытаться это совместить.

Это же касается и sекsа: он хочет и женского доминирования, но не хочет чувствовать себя использованным.

Сочетание этих двух стратегий, нахождение гармонии между ними — и есть ключ к крепким отношениям.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два способа вырастить чайный гриб в домашних условиях 08-06-2019 16:48




1. Выращивание гриба из черного чая

Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.

Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды.

В заварочный чайник поместите пять столовых ложек черного чая и залейте их половиной литра крутого кипятка, оставьте, пока заварка полностью не остынет. Затем добавьте в заварку 7 столовых ложек сахара, тщательно помешайте и процедите при помощи марлевой ткани. Перелейте сладкую крепкую заварку в трехлитровую банку, сверху накройте ее марлевой тканью и поставьте в теплое место примерно на полтора месяца.

Где-то через неделю-полторы появится сильный уксусный запах – это совершенно нормально, придется немного потерпеть. Через 5-6 дней запах практически исчезнет, а на поверхности жидкости образуется тоненькая пленочка – это и есть чайный гриб. С каждым днем он будет все толще и толще – рост гриба не прекращается всю его жизнь.

2. Выращивание гриба из плодов шиповника

Если задача вашего чайного гриба – не только удаление жажды, но и забота о вашем здоровье, лучше всего отдать предпочтение выращиванию из плодов шиповника. Такой чайный гриб – настоящая находка в холодное время года, в сезон гриппа и простуд, а также весной, когда активизируется авитаминоз. Принцип выращивания тот же, что и из простой заварки, но есть свои нюансы, о которых мы сейчас и поговорим.

Для начала вам необходимо приготовить настой шиповника. Для этого можно использовать как свежие, так и сушеные плоды, которые продаются в любой аптеке. Поместите в термос четыре столовых ложки подов шиповника, залейте половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, оставьте на пять суток.

После того как настой шиповника будет готов, можно приступать непосредственно к выращиванию гриба. Вымойте трехлитровую банку, перелейте туда настой шиповника и заранее приготовленную заварку – из расчета столовая ложка крупнолистового черного чая на стакан кипятка. Добавьте 5 столовых ложек сахара и тщательно перемешайте, оставьте на сутки.

После процедите при помощи марлевой ткани, ополосните банку и снова перелете настой в банку. Накройте банку марлевой тканью, предварительно сложенной в несколько слоев и поставьте в теплое темное место. Далее процесс будет развиваться по стандартной схеме – примерно через две недели появится сильный уксусный запах, который вскоре исчезнет. А сам гриб образуется через полтора-два месяца.

Уход за чайным грибом

Выращивание чайного гриба в домашних условиях с нуля — это еще половина дела. Вторая не менее важная половина — правильный уход за грибом. В противном случае вы рискуете получить не вкусный напиток, а нечто, напоминающее уксус. А то и того хуже — выращенный с такой заботой чайный гриб просто погибнет.

Кстати говоря, существует прекрасный индикатор здоровья чайного гриба — он всегда должен находиться на поверхности воды. Если ваш гриб опустился на дно, либо после доливки заварки отказывается снова всплывать — очень высока вероятность, что он заболел. Если чайный гриб заболел, вы допустили оплошность в уходе. А значит, его необходимо лечить, причем во всех случаях без исключения лечение одно — чистота и правильный уход.

Объем жидкости
Как вы помните, изначально в банке находится небольшое количество жидкости — примерно 0,5 литра. Но когда гриб уже подрос, жидкости должно быть гораздо больше — около трех литров. Само собой разумеется, что чайный гриб у вас не предмет декорации и вы будете его пить. А значит, не забудьте регулярно доливать жидкость.

Для этого можно использовать уже спитую заварку — залейте ее кипятком, остудите и добавьте сахар, после чего перелейте в банку. Сахара должно быть не очень много — не больше двух столовых ложек на литр жидкости. При необходимости лучше добавить сахар в чашку с напитком.

Очень многие люди не процеживают заварку — добавляют ее просто так. Для гриба никакого вреда в этом нет, просто вам потом будет не очень удобно пить напиток. Но вреда не будет только в том случае, если весь сахар полностью растворится — крупинки сахара ни в коем случае не должны контактировать с поверхностью гриба.

Банный день

Один раз в две-три недели обязательно устраивайте чайному грибу банный день. Сам гриб очень аккуратно извлеките из банки, положите на широкую тарелку, стараясь сильно не деформировать. Жидкость, в которой находился гриб, тщательно процедите при
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тесто для выпечки 08-06-2019 15:39


Ингредиенты:
🔹3,5 стакана муки,
🔹1 стакан кефира,
🔹200 гр. маргарина,
🔹1 яйцо,
🔹сода - 1 ч. ложка,
🔹яйцо для смазки верха пирога.

Способ приготовления:
Маргарин натереть на терке, добавить яйцо, соду, кефир, муку. Вымесить тесто и положить в холодильник примерно на 1 час.
Затем раскатываем пласт, складываем вдвое, раскатываем, еще раз вдвое (наподобие слоеного).
Выкладываем начинку: мясной фарш + картошка, либо любые сладкие начинки, все зависит от вашей фантазии и вкуса.
Закрываем тестом, смазываем яйцом и в духовку на 200 гр. Выпекаем до золотистой корочки.
Быстро и очень просто!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
головной убор своими руками — для повара, официантки: выкройки 07-06-2019 20:57

Это цитата сообщения Ince Оригинальное сообщение

головной убор своими руками — для повара, официантки: выкройки

 

Головной убор своими руками - повара, официантки
Головной убор своими руками - повара, официантки
Головной убор своими руками — повара, официантки

Профессиональная одежда важна в работе на предприятиях общественного питания. Повара, официанты, кроме специальной формы должны носить головной убор. Это простые изделия, которые можно сшить самостоятельно. Ткань используется х/б белого цвета, но и можно и другого вида и цвета. Вот выкройка поварского колпака:

Выкройка для головного убора своими руками - повара, официантки
Выкройка для головного убора своими руками - повара, официантки
Выкройка для головного убора своими руками — повара

Сначала вырежьте выкройку на бумаге, а потом перенесите ее на ткань. Радиус круга может и больше. Причем, чем больше этот параметр, тем пышнее будет колпак. Этапы работы:

  • Сначала сшейте тулью, которая будет охватывать голову и держать колпак. Сложите вдвое по длине полоску. На одну из ее частей прикрепите при помощи утюга флизелиновую ленту. Лучше это сделать на ту часть, которая будет охватывать голову.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как умело использовать пространство в маленькой квартире или хрущевке 07-06-2019 20:51

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

395680bfcb2e29028d3369828717f219c9 (700x525, 326Kb)

 


Если вам не повезло с количеством квадратных метров в квартире не стоит огорчатся раньше времени. Даже старую хрущевку можно превратить в красивую, а главное просторную квартиру. Главное — правильно распоряжаться отведенным пространством, сыграть на восприятии цветов и предметов человеческим подсознанием. Приведём вам несколько советов того, как новая планировка хрущевки может абсолютно ее преобразовать.

4360286_1fa4ed99d7af0c5bd9a854df5dba4e3c4d7f42147712212 (99x36, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский язык для младших школьников. Учимся правильно читать. 07-06-2019 20:40

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

0001 (479x700, 90Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые рекомендуется употреблять каждый день 06-06-2019 18:14


[700x700]
Несмотря на обилие фаст-фуда и готовой пищи в супермаркетах, все большее количество людей задумывается над своим рационом и предпочитает питаться правильно. Ведь здоровье и общее самочувствие человека напрямую зависит от его рациона.

Специалисты по питанию определили список продуктов, которые должны присутствовать на нашем столе ежедневно, если мы хотим надолго сохранить здоровье, молодость и привлекательность. Что же нужно есть ежедневно? Об этом читайте далее или же смотрите видеоролик.

ТОП-15 продуктов, которые нужно есть каждый день
1. Мясо
prod1.jpg
Это основной источник белка, который является "строительным материалом" в организме человека. Мясо насыщает организм витаминами группы В, Д и А, а также железом.

В ежедневный рацион следует включить нежирные сорта белого мяса – индейку, курицу, кролика. Периодически можно употреблять телятину. Указанные сорта мяса отличаются низкой калорийностью (около 140 – 150 ккал) и небольшим содержанием жира.

Норма ежедневного употребления мяса зависит от возраста и половой принадлежности:

· Женщинам достаточно съедать 120 – 150 г мяса в сутки, мужчинам – 150 – 180 г.

· Детям до 6 лет – 75 – 100 г продукта, с 10 до 16 лет норма увеличивается до 100 – 120 г.

· Пожилым людям стоит ограничиться порцией в 100 г.

Так как для переваривания мяса потребуется 4 – 6 часов, употреблять его следует на завтрак или обед.

Читайте также: 7 продуктов, которые мы едим не в то время, и губим свое здоровье
2. Рыба

Отличный источник белка и полиненасыщенных жирных кислот, а также фосфора. Рыба положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы:

· нейтрализует вредный холестерин,

· нормализует артериальное давление,

· разжижает кровь.

В рацион можно включать как нежирные, так и жирные сорта. Первый вариант поможет худеющим быстрее обрести желаемые формы, второй – обогатит организм питательными веществами.

Калорийность рыбы зависит от ее вида. В 100 г приготовленного продукта нежирных сортов содержится в среднем 100 ккал, тогда как в жирной рыбе – 200 ккал и более.

Польза продукта зависит от способа приготовления. Самой полезной является приготовленная на пару и вяленая рыба, также для сохранения всех полезных свойств ее можно запекать и варить.

В день можно употреблять порядка 100 г продукта. В среднем в неделю необходимо съедать не менее 300 г рыбы.

Поскольку белок, содержащийся в рыбе, переваривается организмом человека за 1,5 – 2 часа, этот продукт можно употреблять на ужин.

3. Яйца


По поводу этого продукта ходит много мифов: ранее ученые утверждали, что в яичном желтке содержится высокая концентрация холестерина. Однако современные специалисты полностью опровергают этот факт.

Ежедневное употребление яиц позволяет восполнить потребности организма в аминокислотах, укрепить здоровье и улучшить работу головного мозга.

Продукт станет отличным дополнением к любой диете – в 100 г содержится всего 155 ккал. Ежедневная норма составляет 1,5 яйца.

Читайте также: 9 вещей, которые категорически нельзя делать на голодный желудок
4. Оливковое масло


Натуральный источник витамина Е, который помогает очистить организм от токсинов, замедлить старение организма и сохранить молодость. Оливковое масло положительно влияет на состояние сосудов, улучшает зрение, уменьшает риск развития рака.

Калорийность 100 г оливкового масла – 884 ккал. В день достаточно употреблять до 15 мл продукта.

Так как оливковое масло отличается высокой стоимостью, заменить его можно более доступным подсолнечным маслом, которое также содержит высокую концентрацию витаминов. Однако для получения максимальной пользы следует употреблять нерафинированный продукт холодного отжима.

5. Каши из цельного зерна

Каши должны ежедневно присутствовать в нашем рационе, причем в идеале употреблять их следует дважды в день – утром и на обед, так как они являются источником сложных углеводов, а потому быстро и надолго насыщают организм достаточным количеством энергии.

Цельнозерновые каши помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также снизить массу тела.

Полезны любые крупы – гречневая, овсяная, перловая, бурый рис. Главное – отдавать предпочтение цельному зерну, а не продуктам быстрого приготовления.

Калорийность готовой каши, сваренной на воде, в среднем составляет 100 – 120 ккал. Из расчета на сухой продукт в день можно употреблять около 40 г крупы. Если в Вашем меню каша является главным источником углеводов, норма может быть увеличена в соответствии с индивидуальными потребностями.

Читайте также: 10 причин вставать по утрам хотя бы на 1 час раньше
6. Кисломолочные продукты

Включите в свой ежедневный рацион
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕЙТЕ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ 06-06-2019 08:27

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.

Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.

Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.

Употребление такой воды очень полезно для здоровья:

Облегчает симптомы артрита.

Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.

Приостанавливает диабет 2 типа.

Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.

Борется с воспалением.

Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.

Улучшает пищеварение.

Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.

Защищает печень.

Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.

Способствует здоровому мозгу.

Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.

«Подщелачивает» организм.

Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов.

Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение.

Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.

Обладает противораковыми свойствами.

Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, так что он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.

Куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний и для укрепления здоровья. Поэтому, попробуйте употреблять ее регулярно, и ваш организм будет более чем благодарен!

Вот как готовится напиток:

0,5 ч. л. куркумы
1 стак. теплой воды
Всыпьте куркуму в теплую воду (можно в молоко). Размешайте.
oGyADORYLRY (700x575, 274Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно заморозить ягоды 06-06-2019 08:23

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Я всегда раньше замораживала ягоды целиком, потом делала пюре и так и так мне не очень нравилось. Но вот этот метод просто покорил меня. Делаю так уже третий год и буду делать постоянно. Все ягоды зимой съедается подчистую.

Ингредиенты:
Ягоды;
сахар;
пластиковые стаканчики или контейнеры.

Приготовление:
Ягоды переберите. Если это вишня, то удалите косточки. Клубнику отберите отдельно мятую и более целенькие небольшие ягодки.
Одну часть ягод измельчите при помощи блендера. Добавьте сахар по вкусу и еще раз перебейте.
В получившуюся подливку из ягод, выложите целенькие ягоды. Так можно замораживать клубнику, малину. смородину. вишню.
Очень удобно разлить подливку с ягодами по маленьким пластиковым стаканчикам. Уберите в морозилку. Это очень удобно.

А еще таким методом можно заморозить и микс из ягод, получается обалденно вкусно! Зимой, да с белым хлебушком под чаек — красота!
screenshot_779 (506x334, 138Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕРЕГИТЕ БЛИЗКИХ... 05-06-2019 11:33


[620x420]
Сейчас расскажу про самое страшное. Знаете ли вы, что старые женщины – остаются Женщинами? А старые мужчины – Мужчинами?

Полуживой–полумертвый пациент, которого переводят из реанимации и обратно, с парализованной половиной тела, и перетыканой капельницами другой половиной, почувствовав, что простыня сползла и оголила гениталии – парализованной рукой (!!!) ухитряется прикрыть срамное, как раньше говорили, место. Казалось бы – ну не по фигу ли, когда вообще непонятно, на каком он свете?

НЕТ.

Женщина с одной грудью, в полуотключке, привезли на рентген и оголили – и не открывая глаз, она тянется ладонью прикрыть сосок оставшейся груди. А когда её руку ловят и выпрямляют – отворачивается лицо от врача...

Сегодня утром кормила мужчину. Одна половина парализована. В какой-то момент он вдруг стремительно рванулся с кровати. Я спрашиваю: «Вы куда собрались-то?» Он говорит: «В туалет надо!» Я говорю: «Так на Вас памперс надет, зачем беспокоиться? Просто расслабьтесь.» Он, едва выговаривая слова перекошенным ртом, смотрит на меня со слезами: «Стыд-то какой...» Ну я его оставила наедине, главное что тарелку каши всю съел.

Другой пациент, с очень отрывочным восприятием реальности, снова и снова сгибает руку с капельницей, естественно протыкает вену, приходится искать новое место. Медсестра в отчаяньи, ей уже некуда колоть. Я над ним зависла и говорю: «Не шевелите рукой! Лежите и не шевелите вообще! Вы проткнули себе все вены, больше некуда колоть!» – и держу его руку, чтобы медсестра поставила катетер. А он смотрит на меня не отрываясь, и второй рукой, уже перебинтованной вдоль и поперёк после его выходок, тянется очень с трудом к моему лицу, к самому лицу. Я слегка отодвинулась, но смотрю ему прямо в глаза и повторяю: «Не шевелите рукой!» Сестра мне говорит: «Ты с кем разговариваешь? Тебя нет для него!» А я держу руку и смотрю ему в голубые глаза. А он смотрит в мои. Сестра поставила катетер и говорит мне проверяй, я уже не могу это видеть.» Я пришла через 5 минут – лежит, рука вытянута. Пришла через 15 – лежит рука. Через 20 пришла – лекарство закончилось, он лежит, рука вытянута. Я говорю: «Вот молодец какой, все прокапали! Лежи так, сейчас снимем, не шевели рукой.» А он повернул ко мне голову и так смотрит на меня, что я чувствую, что я не просто Есть для него – а что он все понял, и ему не вены свои жалко – а он изо всех сил постарался выполнить то, о чем я его попросила. Он героически держал руку прямой, потому что я очень об этом просила.

Если человек лишён возможности изъявлять свои чувства – это вовсе не значит, что чувств у него нет. Не надейтесь, что в старости нет желаний, что паралитикам все равно, что Альцгеймер превращает в овощ – то именно и страшно, что – нет. Уменьшаются и исчезают возможности, но не потребности.

Если в вашей семье есть старенькие или тяжело больные, не-ходячие люди – не стыдитесь лишний раз погладить их по руке, по голове, по лицу, нежно обнять, сказать сокровенные слова любви и признательность. Даже если выглядит так, что человек совсем не реагирует на внешний мир — это только иллюзия. В любви и нежности нуждаются абсолютно все живые. И даже полу живые. И даже полумертвые.

И я вас совсем удивлю – и мёртвые тоже нуждаются в любви, уважении и бережности.

Я знаю мальчика, который держал за руку дедушку после смерти до приезда скорой. Он потом не рыдал на похоронах – он был спокоен и светел, потому что сумел выразить всю свою любовь и преданность, и конечно его связь с дедом уже никогда не прервется. Это очень успешный человек, который кстати звонит своей пожилой маме всякий раз, когда идёт в магазин – что купить для неё, лично для неё?

Теперь вы знаете самое страшное: старость не отменяет ни чувств, ни потребностей, ни стыда. Ничего не отменяет.

Автор: Андриана Юдина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
13 советов для родителей гиперактивных детей 05-06-2019 10:48


[700x700]
К гиперактивным детям нужен особый подход. Родители — их главные помощники, поэтому на ваши плечи ложится основная работа. Сделали карточки с советами из книг по психологии.

Узнайте точный диагноз
Поход к врачу — важный шаг, который многие родители откладывают на годы. Важно понять, есть ли у вашего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), или же он просто чрезмерно активен. Это нужно не только с точки зрения назначения препаратов.

В болезни любая надежда начинается с диагноза, а при СДВГ, в большей степени, чем при других заболеваниях, уже сама постановка диагноза оказывает мощный терапевтический эффект. Стены, возведенные многими годами непонимания, начинают рушиться, когда ясна причина проблем.

Представьте, например, что близорукий человек никогда не слышал о близорукости и годами считал нечеткое зрение и связанные с ним проблемы в учебе результатом недостаточных стараний или моральной порочности. Можете вообразить, какое облегчение он почувствует, обнаружив, что есть такое состояние, как близорукость, и что оно никак не связано со стараниями и моралью, а просто это заболевание нервной системы? То же самое с СДВГ. Диагноз освобождает человека.

Поставьте в известность воспитателя или учителя
В обществе еще сильны установки, что СДВГ — это не болезнь, а избалованность, и что все пройдет «с возрастом». Важно, чтобы окружение малыша понимало истинное положение вещей: какой подход нужен ребенку, как его успокоить, какие правила соблюдать в общении.

Больному нужно уметь объяснить людям, с которыми выпало жить рядом, что происходит у него в душе. Если ребенок достаточно взрослый, учите его рассказывать о своем состоянии. В целом способность грамотно отстаивать свои интересы крайне важна для успешной жизни с синдромом дефицита внимани.

Расскажите ребенку о гиперактивности
Ребенку нужно как можно больше узнать об этой болезни, чтобы доносить до окружающих информацию о своих особенностях.

Говорите правду. Это центральный, руководящий принцип, считают специалисты. Во-первых, больше узнайте об СДВГ сами, а потом перескажите своими словами, чтобы было понятно ребенку. Не надо вручать ему книгу или отправлять за объяснением к специалисту. Когда вы узнали об этом заболевании, объясните его сначала себе, а потом ребенку. Говорите прямо, честно и доходчиво.

Придумайте план
Сядьте вместе с ребенком или всей семьей и обозначьте проблемные зоны: поведение за обеденным столом, в ванной, спальне, где-то еще. Нужно определить и тем самым ограничить проблему, а не оставлять ее в царстве неопределенности.

Придумайте конкретные средства для каждой проблемной зоны.

Используйте конкретные напоминания: списки, расписания,
будильники и т. д.

Хорошо ввести программу поощрения. Воспринимайте это
не как взятку, а как стимул. Дети с СДВГ — прирожденные
предприниматели.

Не бойтесь возлагать ответственность
При любой возможности возлагайте на ребенка ответственность. Например, если он уже достаточно большой, чтобы утром самостоятельно просыпаться, пусть за это отвечает. Если опоздает и его не отвезут в школу, пусть оплатит такси из карманных денег или другого дохода.

Давайте обратную связь
Обеспечьте постоянную обратную связь. Гиперактивные дети часто
сами не замечают, что делают. Не ждите, пока дом развалится
на части, чтобы начать собирать его обратно.

Хвалите
Не стесняйтесь хвалить и поддерживать ребенка. Больные СДВ и гиперактивные дети просто расцветают в теплых лучах похвалы.

Экспериментируйте
Дайте ребенку любые устройства, которые кажутся ему полезными. Спросите, как помочь. Экспериментируйте с разными планами и устройствами. Один ребенок, чтобы сделать домашнюю работу, заводил будильник каждые двадцать минут — делил задание на части. Другой пришел к выводу, что ему легче печатать на компьютере, а не писать. Третьему сосредоточиться на учебе помогали наушники. Главный принцип: все средства хороши (кроме незаконных и опасных).

Слушайте ребенка и попытайте его понять
Чувство, что человека понимают, способно лечить раны лучше, чем любое лекарство, добрые слова или советы. Почаще разговаривайте с ребенком о чувствах. Поначалу ребенок может не реагировать на ваши вопросы, но не оставляйте попыток — вы обязательно найдете подход.

Разбивайте большие задачи на маленькие
Это одна из самых важных педагогических методик. Большие задачи быстро подавляют ребенка, после чего следует эмоциональная реакция «я-никогда-с-этим-не-справлюсь». Если разбить задание на посильные фрагменты, каждый из них будет казаться достаточно маленьким и выполнимым, и подавленность обойдет ребенка стороной. В целом такие дети могут сделать намного больше, чем им самим кажется. Разбивая задания, вы позволяете ребенку доказать это самому себе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как из сына воспитать успешного мужчину 05-06-2019 10:19


[700x525]
Как из сына воспитать успешного мужчину? Это, наверное, одно из самых заветных желаний любого родителя, ведь каждому хочется, чтобы их сын состоялся в жизни как личность, стал успешным и ответственным мужчиной.Именно поэтому родители стремятся с детства давать своему ребенку только самое лучшее – хорошую школу, престижный ВУЗ.

Но, к сожалению, большинство родителей, не осознавая этого, подобными действиями душат в ребенке всяческий потенциал к тому, чтобы в будущем стать успешным и счастливым мужчиной.

Как из сына воспитать успешного мужчину, мудрого и взрослого?
Когда родители пытаются все и всегда решать за ребенка, указывать ему как стоит поступать в той ли иной ситуации, жестко контролируют его, они тем самым делают все, чтобы воспитать крайне неуверенного человека.

Во взрослой жизни он всегда будет выбирать женщин, которые были бы для него матерью, берущей на себя решение как мужских так и женских вопросов и проблем.

Многие женщины, ставшие матерью мальчиков, убеждены, что залог воспитания успешного мужчины заключается в том, что с самого рождения мама должна как можно меньше проявлять к нему чувства нежности и любовь. Они уверены, что для того, чтобы из ребенка вырос сильный успешный мужчина, в детстве не стоит его слишком часто обнимать или целовать.

Именно поэтому большинство матерей держат некую дистанцию с ребенком, максимально сдерживая чувства и эмоции к нему.
Но на самом деле в первый год жизни ребенка совершенно не существует этой границы мальчик-девочка. Это ребенок. Ребенок, которому жизненно необходима любовь матери во всех ее проявлениях. Поэтому в первый год жизни ребенок должен получить все то, в чем так нуждается, а именно – безграничную, безусловную любовь матери.


Вы должны отдавать ему всю любовь, которая есть в вас. Дарите ему заботу, ласку, любовь, свое восхищение им. Глаза матери для ребенка – это зеркало, в котором он видит себя. То есть, материнские глаза, наполненные любовью, гордостью, обожанием, транслируют ребенку информацию о нем самом. И он понимает это как: «Я хороший. Меня любят».

Как из сына воспитать успешного мужчину:Первый год жизни
Этот период основополагающий для ребенка, поскольку именно сейчас происходит формирование основы в восприятии человеком себя, самооценки и умении любить мир и окружающих его людей. Именно сейчас зарождается отношение ребенка к миру.

С самого момента рождения для ребенка очень важно ощущать присутствие матери, ее любовь и тепло. Именно в первый год жизни ребенок напитывается теплом и любовью своей матери, тогда как отец в этот отрезок времени играет небольшую роль.

Но также стоит отметить, что именно в этом периоде сама женщина остро нуждается в поддержке и любви супруга. Не забывайте, что лишь та женщина, которая по-настоящему счастлива и ощущает себя любимой и нужной, способна дарить своему ребенку безграничную любовь.


Многие женщины отмечают, что в этот период мужчина не проявляет должного интереса к ребенку. Но это не должно стать причиной для беспокойства, поскольку мужчина влияет на ребенка опосредованно с помощью матери и его отношения к ней.

Читайте также: 7 невероятных фактов о невидимой связи между матерью и сыном
К тому же мужчинам требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к появлению ребенка в семье и к своему новому статусу.

Не стоит обижаться на супруга за эту некую отстраненность.
Будьте снисходительны к нему, ведь вы готовились к появлению ребенка целых девять месяцев, за это время у вас с ним уже сложились свои отношения. У мужчин же знакомство с ребенком происходит несколько иначе.

Практически все мужчины начинают проявлять интерес и свои чувства к ребенку по достижению им определенной осознанности, когда отец сможет легко взаимодействовать с сыном, играть в какие-то игры, что-то делать вместе с ним.

Но и это совершенно не значит, что супруга не нужно привлекать к общению с ребенком. Ему также необходимо достаточно времени находиться рядом с ребенком для того, чтобы запустить процесс формирования любви и привязанности к сыну.

Как из сына воспитать успешного мужчину: Роль матери в возрасте до 3-х лет
Конечно же, ребенок не может всю жизнь так остро нуждаться в матери. После года роль матери для ребенка уже не является такой важной, как в период младенчества.

Вместе с новыми навыками ребенку открывается новый мир, который состоит не только из материнской любви. Для него это безграничное поле открытий и свершений, а задача матери, как сказал Винникотт, состоит в том, чтобы заставить сына поверить в его всемогущество, а затем плавно и ненавязчиво убедить его, что на самом деле он не всемогущ.

Маме необходимо подготавливать, рассказывать и объяснять ребенку, что теперь она не может ежесекундно быть рядом с ним, что у мамы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирина Самарина-Лабиринт 05-06-2019 09:49


13423856_10209605198308142_7726388464562467894_n (560x700, 29Kb)
Я опоздала — согрешить…
Теперь уже и не охота…
Сейчас мне хочется — дружить,
А дальше… Дом, семья, работа…
Сложила мысли в сундучок…
О нём душа моя забудет.
На сундучке висит значок —
С пометкой: «То, чего не будет…»
Смотрела — парень нёс цветы,
От предвкушения краснея…
А у меня — о чём мечты?
Чтоб пироги испечь вкуснее…
Чтобы было время — час поспать
И чтобы дети сыты были…
А так… О чём ещё мечтать,
Коль мысли о любви остыли —
Прокисли, будто молоко…
И как оно, потом — сбежали…
И без любви мне так легко,
Как-будто все хвосты отпали…
Теперь мне не за кем рыдать,
Сдаваться некому без боя…
Могу спокойно наблюдать
За однотонною судьбою…
Из скучных дней — любовь не сшить…
От пустоты в душе — слабею…
Я опоздала согрешить,
Но может быть… ещё успею…
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся 05-06-2019 09:46


45052624_253158458678908_7549653608367652864_n (700x464, 52Kb)
В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми и ревнивыми. Становимся «тяжелым случаем» для того, кто пытался помочь. Как и почему это происходит? И нужно ли помогать людям «до последнего», несмотря на агрессию и неблагодарность? Есть такой анекдот: Нищий стоит возле храма и просит милостыню. Один состоятельный человек каждый раз давал нищему крупную сумму денег. И вот жертвователь пропал. Нищий волнуется, ждет. Через несколько недель нищий опять встретился со своим благотворителем. — Куда же вы пропали? — обеспокоенно спрашивает нищий. — Да вот, ездили с женой на море, — радостно отвечает собеседник — На море, значит… — Да. На море. — И это за мои деньги?! Говорят, что с Утесовым произошла похожая история. Как-то Утесову повстречалась сидящая на тротуаре плачущая женщина. Когда певец спросил ее, что случилось, женщина рассказала ему печальную историю о том, как она шла на рынок, чтобы купить продуктов для празднования дня рождения. Она несколько месяцев собирала эти деньги. И у нее украли кошелек с деньгами. Нет денег, нет продуктов, нечем угощать гостей, нет праздника. Утесов проникся горем женщины и дал ей утраченную сумму. Женщина продолжала горько плакать. — Почему же вы плачете? — спросил Утесов. — Я же дал вам денег. — Да, — повернула к нему свое заплаканное и искривленное от обиды лицо женщина. — А кошелек?! Если мы призадумаемся над этой историей и зададимся вопросом, что же произошло с женщиной, то ответы: «Ей все мало», или «Она жадничает», или «Она неблагодарна, инфантильна», — нас не удовлетворят. Здесь важно сосредоточиться на том, что женщина, понеся серьезную утрату, хочет не только помощи, не только компенсации утраты, а хочет добиться эффекта, как будто ничего не произошло. Эффекта полного устранения травматических обстоятельств. Это сказочный, волшебный эффект. Когда всемогущий другой полностью устраняет последствия травмы. «И я чувствую, что я защищен». Вроде бы все хорошо. Разве с этим чувством что-то не так? Привет из будущего: 5 гениальных штуковин, явно опередивших свое время... Вещи, о назначении которых вы и не догадывались... Самая плодовитая женщина Уганды: 39-летняя мама родила 38 детей от одного мужчины Доказательства того, что не все младенцы выглядят как сладкие котята... Желание быть абсолютно защищенным свойственно каждому из нас. Философ Жильбер Симондон в своей книге «О животном и человеке» пишет: «У человека нет ничего. Он лежит беспомощный, не способный передвигаться, в то время как птенцы уже умеют добывать себе пищу, а насекомые, едва появившись на свет, знают, куда нужно двигаться, чтобы подняться в воздух. Человек ничего не знает… Он вынужден всему учиться с нуля, долгие годы он живет на попечении родителей, пока не начнет самостоятельно зарабатывать на жизнь и преодолевать подстерегающие его опасности. Но взамен ему дан разум, человек — единственное живое существо, которое может стоять в полный рост и смотреть на небо». Можно добавить — и молиться Богу, познавая Его. Осознавать свою незащищенность человеку болезненно и тревожно. Это всего лишь одна из причин того, почему человеку хочется фантазировать не просто о дозированной помощи, не просто об участии, которое имеет границы, а о том, чтобы за него все было решено, и он не испытывал такой незащищенности перед жизнью. И даже если такой человек глубоко страдает, дать ему все не получится. Пока человек не выстроит зрелые отношения и зрелые защиты в этой незащищенности, он будет стремиться к незрелой защите. Один из примеров — «поиск всемогущей матери». Ведь в детстве ребенку кажется, что родители всемогущи. Этот этап наступает, когда ребенок начинает догадываться, что уют и тепло, молоко и комфорт — это не результат его всемогущей заботы о себе, а забота взрослых. Ребенок будет взрослеть, вера будет таять, но ее остатки всегда будут с ним. И от того, насколько теперь выросший ребенок сможет быть сопричастным к этим всемогущим «взрослым», будет зависеть то, насколько он будет чувствовать себя состоятельным. Именно поэтому люди так ценят «звезд» и «сильных мира сего». У всех нас есть ожидание всемогущей и неразрушимой матери, матери-опоры, которая удовлетворит все наши потребности. И когда кто-то сильнее нас нам помогает, эти фантазии активизируются. Но когда «всемогущая мать» нам отказывает, то «ребенок» возмущен. Его лишили его собственности. В упрощенном виде все это принято списывать на недолюбленность. Но проблема в том, что принцип удовольствия стремится стать тотальным. Другими словами, неосознанное желание человека — не испытывать неудовольствия в принципе Однако любое напряжение и неудовлетворенность — большая проблема для принципа
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Как говорить с сыном. Самые сложные вопросы» 05-06-2019 09:28


[700x466]
Онлайн книга «Как говорить с сыном. Самые сложные вопросы»


Ваш сын растет, его тело и характер меняются, и день за днем, год за годом у него возникает все больше и больше вопросов, на которые он хочет получить от вас честный ответ. Среди них есть и такие, которые заставляют вас смущаться, теряться или попросту ставят в тупик.

Подростковый возраст – непростое время, граница между детством и взрослой жизнью. Начиная с 12 лет (может, немного раньше или немного позже), для вашего сына настанет время чудесных превращений – из мальчика в мужчину. Все его тело будет меняться: другими станут его голос, кожа, запах. Он станет сильным и ловким. Возможно, через несколько лет, когда он посмотрит на свою фотографию, где ему семь или восемь лет, а потом на ту, где ему девятнадцать-двадцать, он, скорее всего, не узнает себя.

Сейчас же это волшебное преображение только начинается. Одни перемены вызовут у вашего сына радость и восторг, другие – недоумение, беспокойство и даже злость. Будьте к этому готовы. Все это нормально. Все мальчики через это проходят.

Поэтому так важно, чтобы ваш сын доверял вам и был уверен в том, что вы всегда его поддержите и расскажете обо всем, что он желает узнать.

Чем большей информацией о том, что с ним происходит, он будет владеть, тем лучше он будет защищен от ошибок и неправильного понимания происходящего и тем увереннее в себе и счастливее он будет. Ведь, как известно, тот, кто предупрежден, тот вооружен.

Из этой книги вы узнаете, что такое половое созревание и как оно проходит, как ваш сын будет расти и как его фигура будет становиться мужской, что делать, чтобы красиво двигаться и иметь правильную осанку, как мальчику-подростку правильно питаться, как быть, если ваш сын считает себя «дохликом» или «толстяком», почему голос «ломается», зачем под мышками и на подбородке появляются волосы и что с ними делать…

В главе «Твоя привлекательность и здоровье» вы найдете информацию о том, что такое мужская красота, как полюбить свое тело и стать привлекательным, что такое гигиена (в том числе и интимная), как бороться с неприятным запахом пота, как ухаживать за кожей, руками, волосами, стоит ли делать пирсинг и татуировки, как выбрать одежду, обувь и нижнее белье, как заботиться о своем мужском здоровье, какие мужские врачи существуют и когда к ним необходимо обращаться, о заболеваниях, передающихся половым путем.

И наконец, глава «Секреты больших мальчиков»! В ней – пожалуй, самые «животрепещущие» вопросы, которые могут волновать вашего сына. Вот некоторые из них: как устроены мои половые органы, что такое ночные поллюции, не вредно ли заниматься любовью с самим собой, как понять, что я влюбился, чем отличается любовь от влюбленности, что такое интимные отношения, почему целоваться полезно, что такое «тинейджерский секс», есть ли законы о том, когда можно заниматься любовью, что такое контрацептивы, как узнать, беременна ли моя девушка.

Помимо этого я добавила полезные сведения о девочках-подростках для того, чтобы ваш сын мог их лучше понимать и успешно с ними общаться.

Так что в книге вы найдете ответы на многие такие самые важные вопросы, которые может задать вам ваш взрослеющий сын.

Вы можете и сами начать разговор с ним на любую из данных тем тогда, когда посчитаете это нужным.

Желаю вам и вашему сыну взаимопонимания, радости и потрясающих успехов! Будьте счастливы!

Буду рада общению с вами.

Я хочу рассказать тебе об одном древнем обычае, который в наши дни сохранился только в нескольких местах – у индейцев Северной Америки, у бушменов Африки и у племен Океании (и может быть, где-нибудь еще). Это называлось инициацией, или посвящением.

Как только мальчики племени достигали определенного возраста, их уводили в лес. Там они жили в хижине и под руководством опытного наставника обучались искусству владения оружием для ведения охоты и защиты племени, постигали старинные традиции, перенимали знания о происхождении мира и человека. Замечательная идея, правда? Но обряд на этом не заканчивался. Подростки должны были пережить посвятительную смерть, чтобы потом вновь «родиться», но уже в новом качестве. Речь идет о жестоких ритуальных пытках, при которых мальчиков сильно избивали, делали им обрезание, вырывали зубы, отрубали пальцы, заставляли голодать и закапывали в землю…

Все эти мучения символизировали смерть и воскрешение. После проведения обряда мальчикам давали новые имена, и лишь тогда наставала самая приятная часть инициации – праздник. На нем племя приветствовало своих новых членов и обращалось с ними уже как со взрослыми мужчинами.

Возраст, в котором ты сейчас находишься, называют по-разному: подростковый, переходный, трудный, отроческий. Давай разберемся, почему. Из самого слова понятно, что подросток –
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неконтролируемые вспышки агрессии у детей – проблема, знакомая многим родителям. 05-06-2019 09:12


[700x700]
«Хулиган растет» – вздыхают мамы и папы. Вот только почему дети так поступают? Почему они не могут остановиться и взять контроль над своими эмоциями?

Почему от слов они быстро переходят к действиям и обмен угрозами превращается в отвратительную драку?


Откуда у хулиганства ноги растут?
Есть две основных причины такого поведения.

1. Так работает мозг ребенка: процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.


Ребенок физиологически не может себя контролировать, у него не развита такая функция

Причинами такой специфической работы мозга являются: родовые травмы, нарушения в развитии, трудная беременность, травмы первого года жизни, стрессы, нездоровый образ жизни родителей до зачатия ребенка и во время беременности.

2. Такое поведение – результат длительного и усердного «воспитания» в семье.

Ребенок живет в неблагополучной семье (он перенимает манеру общения родителей), мама и папа слишком строгие, выдвигают к нему завышенные требования.

Распространенная причина изменений в поведении – физическое насилие: для себе ребенок делает вывод, что сильному можно все.





Как помочь ребенку себя контролировать?
Здесь важно понимать, что методы помощи ребенку зависят от первопричины такого поведения.

Если мы говорим о том, что ребенок перенес травму, и просто не контролирует свое поведение – ему нужна помощь специалиста. Только психотерапевт на коррекционных занятиях сможет устранить или сгладить ситуацию.

Если вспышки агрессии – это результат воспитания, стоит взять контроль в свои руки и предложить чаду помощь.



1. Позвольте ребенку выражать эмоции, обсуждайте проблемные ситуации без оценки и критики.

2. Сократите дополнительные нагрузки: кружки, секции.

3. Придерживайтесь режима дня и в будние дни, и в выходные. Стабильность и распорядок очень важны.

4. Откажитесь от метода «кнута и пряника», «доброго и злого полицейского». Ребенка нельзя дрессировать: люди устроены сложнее, чем собака Павлова.

Если вы наказываете чадо – выбирайте щадящие методы и объясняйте причину.



Боюсь, что мой ребенок вырастет хулиганом и пойдет по наклонной. Как бороться с неконтролируемыми вспышками агрессии у детей, фото



Гаджеты также нужно ограничивать: с полутора до трех лет – не более 30 минут в день, с трех до пяти – до 50 минут, с пяти до восьми – до двух часов. Сутками сидеть у компьютера ребенок не должен



5. Не выясняйте отношения при ребенке, придерживайтесь правила «закрытых дверей».

6. Научите сына (дочь) «сбрасывать» эмоциональное напряжение (агрессию, злость, гнев) без драк. Запишите его на спортивную секцию, больше гуляйте, разрешите бить подушку, позволяйте чаду выговориться о том, что его тревожит.

7. Откажитесь от обсуждения воспитателей, учителей и родных в присутствии ребенка.

8. Выбирая досуг для семьи, руководствуйтесь не только своими предпочтениями, но и желаниями сына (дочери).



Боюсь, что мой ребенок вырастет хулиганом и пойдет по наклонной. Как бороться с неконтролируемыми вспышками агрессии у детей, фото



Создайте комфортную обстановку дома. У ребенка должно быть личное пространство



9. Старайтесь занять его полезными и интересными делами – тогда и на агрессию сил не останется.

10. Заведите семейные традиции и ритуалы, ведите активный образ жизни.

Если хотите помочь ребенку побороть неконтролируемые вспышки агрессии – постарайтесь понять, что он сейчас чувствует.



Боюсь, что мой ребенок вырастет хулиганом и пойдет по наклонной. Как бороться с неконтролируемыми вспышками агрессии у детей, фото


Не позволяйте ребенку заглушать или отрицать свои эмоции, просто научите направлять гнев или энергию в правильное русло



Ребенок не контролирует эти состояния, он заложник ситуации, а тут еще взрослые обвиняют его во всех смертных грехах!

Подумайте сами: что творится в душе у маленького человека, который хочет быть хорошим и соответствовать ожиданиям, но не может – и за это его ругают и обижают?

Не каждый взрослый сможет, это выдержать. Любите своих детей, проявляйте внимание и заботу – и в вашей семье все будет хорошо!



Автор: детский психолог Татьяна Могильникова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все нормально... 05-06-2019 09:07


42321816_1981608821897261_1483551261033758720_n (1) (577x700, 59Kb)


“Всё нормально” - поначалу привычно отвечала она.
“Что нормально, для кого нормально? У каждого своя норма”- также привычно спрашивал я.

По общим меркам у неё действительно было всё “нормально”.
Новый муж и новый счастливый брак, дочь замужем, ожидаемый через месяц внук, уважение на работе, должность и хороший заработок.

Вот только она почти не смеялась, не улыбалась, была всегда сдержанна, серьезна и ответственна. Чему радоваться, когда надо ещё сделать это и это, забежать помочь дочери, быть дома к приходу мужа. Даже в её ожидании внука уже висел весь список забот, связанных с его появлением и ростом.

И при такой норме, и как у всех, и даже чуть лучше, она никогда бы и не пошла ни на какие консультации или группы, если бы не лекция в женском клубе про маски, которые “прилипли” к лицу и не дают расслабиться, выдохнуть заботу, забирают силы. И она училась “снимать” маски, училась позволять себе расслабление, училась улыбаться. На третьей встрече группа поздравила её с новым счастливым лицом. Это было невозможно не заметить, как лицо, стянутое “серьёзом”, превратилось в мягкую женскую улыбку.

И мы говорили с ней про ожидания внука, про то как она будет захвачена этим новым смыслом в её жизни, как будет заботиться, помогать дочери... А я предлагал ей подумать, что молодая семья может и не захотеть такой активной заботы. Ну на первых порах, первые месяцы - да, а что потом. Мало кто хочет постоянного ежевечернего присутствия в своем доме мамы или тещи, даже и из лучших побуждений. Так оно и произошло.

И тогда у неё появилось новое решение - завести своего нового ребенка. Но тут вмешалась природа или великая сила сознания, которую мы редко ощущаем. Природа сказала - “нет” или “не сейчас” - и создала непонятное недомогание, потерю сил и беспросветную болезнь. Когда мы встретились с ней вновь, она уже месяц была на больничном, не работала и никакие назначения врачей не помогали, и даже внятного диагноза не было.

Теперь мы уже почти не говорили, мы работали с её телом и пониманием, как её нерешенные проблемы засели в теле. И как тело отпускало недомогания вместе с осознанием причин и следствий.

И опять мы говорили о новых перспективах жизни. О её “привычке” жить через заботу о других (на то были причины в её девичестве). О неумении жить для себя. О полной потере себя, если не о ком заботиться.

И она нашла новые смыслы. Она училась просто смотреть на мир и радоваться. Она училась радоваться деревьям, птицам, небу. А потом она училась радоваться себе и ощущать источник радости в себе, неизбывную силу жизни. И новый смысл пришел - смысл в самой себе, в том что её окружает, ну и конечно в помощи другим, если попросят.

И когда она пришла на последнюю встречу, самым удивительным для меня был её рассказ про реакцию мужа на её открытия, на её широко распахнутые к миру, сияющие глаза.

“Я столько времени пытался объяснить тебе тоже самое. Я столько времени пытался показать тебе этот мир”- сказал муж, про которого, раньше говорилось, что он совсем не понимает, зачем она ходит на какие-то консультации и курсы.

О чем это я ?
Да о том, что забота о других - одна из форм любви.
Есть ещё любовь к миру, который нас окружает и ничего не требует взамен.
И есть ещё любовь к себе.
И что иногда любви приходиться “учиться”.тать беспокоиться о том, что находится за пределами нашей власти."
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАБЛИЦА УМНОЖЕНИЯ В СТИХАХ 03-06-2019 20:38


Родителям
В помощь маме.

Как выучить таблицу умножения? У некоторых детей возникают сложности при запоминании таблицы умножения, у некоторых — не возникает. Таблицу умножения нужно учить с ребенком. Вы должны объяснить, что умножение — это сложение одинаковых слагаемых. Первый множитель показывает какое слагаемое берем, а второй — сколько раз мы его берем (складываем). Для лучшего запоминания таблицы умножения можно использовать стихи. Например, такие:

[reklama]

А. Усачев. Таблица умножения в стихах.

Что такое Умножение?
Это умное сложение.
Ведь умней — умножить раз,
Чем слагать всё целый час.

1×1

Один пингвин гулял средь льдин.
Одиножды один — один.

1×2

Один в поле не воин.
Одиножды два двое.

2×2

Два атлета взяли гири.
Это: дважды два — четыре.

2×3

Сел петух до зари
На высокий шест:
— Кукареку!..Дважды три,
Дважды три — шесть!

В пирог вонзилась пара вилок:
Два на четыре — восемь дырок.

2×5

Двух слонов решили взвесить:
Дважды пять — получим десять.
То есть весит каждый слон
Приблизительно пять тонн.

2×6

Повстречался с раком краб:
Дважды шесть — двенадцать лап.

2×7

Дважды семь мышей —
Четырнадцать ушей!

2×8

Осьминоги шли купаться:
Дважды восемь ног — шестнадцать.

2×9

Вы видали подобное чудо?
Два горба на спине у верблюда.
Стали девять верблюдов считаться:
Дважды девять горбов — восемнадцать.

2×10

Дважды десять — два десятка!
Двадцать, если скажем кратко.

3×3

Кофе пили две букашки
И разбили по три чашки.
Что разбито, то не склеить…
трижды три — выходит девять.

3×4

Целый день твердит в квартире
Говорящий какаду:
— Три умножить на четыре,
Три умножить на четыре…
Двенадцать месяцев в году.

3×5

Школьник стал писать в тетрадь:
Сколько будет «трижды пять»?..
Был он страшно аккуратен:
Трижды пять — пятнадцать пятен!

3×6

Стал Фома оладьи есть:
Восемнадцать — трижды шесть.

3×7

Трижды семь — двадцать один:
На носу горячий блин.

3×8

Прогрызли мыши дыры в сыре:
Трижды восемь — двадцать четыре.

3×9

Трижды девять — двадцать семь.
Это нужно помнить всем.

3×10

Три девицы под окном
Наряжались вечерком.
Перстни меряли девицы:
Трижды десять — будет тридцать.

4×4

Четыре милых свинки
плясали без сапог:
Четырежды четыре — шестнадцать голых ног.

4×5

Четыре учёных мартышки
Ногами листали книжки…
На каждой ноге — пять пальцев:
Четырежды пять — двадцать.

4×6

Шла на парад
Картошка-в-мундире:
Четырежды шесть — двадцать четыре!

4×7

Цыплят считают под осень:
Четырежды семь — двадцать восемь!

4×9

У Бабы Яги сломалась ступа:
«Четырежды восемь» — тридцать два зуба! —
Меж зубов ей нечем есть:
— Четырежды девять — «тридцать шесть»!

4×10

Гуляли сорок сорок,
Нашли творожный сырок.
И делят на части творог:
Четырежды десять — сорок.

5×5

Вышли зайцы погулять:
Пятью пять — двадцать пять.

5×6

Забежала в лес лисица:
Пятью шесть — выходит тридцать.

5×7

Пять медведей из берлоги
Шли по лесу без дороги —
За семь верст кисель хлебать:
Пятью семь — тридцать пять!

5×8

Влезть сороконожке
Трудно на пригорок:
Утомились ножки —
Пятью восемь — сорок.

5×9

Встали пушки на пригорок:
Пятью восемь — вышло сорок.

Пушки начали стрелять:
Пятью девять — сорок пять.

5×9

Если лаптем щи хлебать:
Пятью девять — сорок пять…
Будет этот лапоть
Всем на брюки капать!

5×10

Рыли грядку кабачков
Пять десятков пятачков.
И хвостов у поросят:
Пятью десять — пятьдесят!

6×6

Шесть старушек пряли шерсть:
Шестью шесть — тридцать шесть.

6×7

Шесть сетей по шесть ершей —
Это тоже тридцать шесть.
А попалась в сеть плотва:
Шестью семь — сорок два.

6×8

Бегемоты булок просят:
Шестью восемь — сорок восемь…

6×9

Нам не жалко булок.
Рот откройте шире:
Шестью девять будет —
Пятьдесят четыре.

6×10

Шесть гусей ведут гусят:
Шестью десять — шестьдесят.

7×7

Дураков не жнут, не сеют,
Сами нарождаются:
Семью семь — сорок девять…
Пусть не обижаются!

7×8

Раз олень спросил у лося:
— Сколько будет семью восемь? —
Лось не стал в учебник лезть:
— Пятьдесят, конечно, шесть!

7×9

У семи матрёшек
Вся семья внутри:
Семью девять крошек —
Шестьдесят три.

7×10

Учат в школе семь лисят:
Семью десять — семьдесят!

8×8

Пылесосит носом
Слон ковры в квартире:
Восемь на восемь —
Шестьдесят четыре.

8×9

Восемь медведей рубили дрова.
Восемью девять — семьдесят два

8×10

Самый лучший в мире счёт
Наступает Новый год…
В восемь рядов игрушки висят:
Восемью десять — восемьдесят!

9×9

Свинка свинёнка решила проверить:
— Сколько получится «девять на девять»?
— Восемьдесят — хрю — один! —
Так ответил юный свин.

9×10

Невелик кулик, а
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Загадки для малышей. Про птиц 02-06-2019 21:48

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Загадки для малышей. Про птиц



1.
1 (518x700, 342Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Загадки для малышей. Звери 02-06-2019 21:46

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение



1.
000 (557x700, 358Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии