Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
При помощи обычного лимона…
[показать] О полезности лимона и способах его применения в кулинарии и косметологии сказано очень много, и женщины пользуются и кулинарными рецептами, и советами красоты. А вот то, что лимон можно использовать в самых разных целях в домашнем хозяйстве, знают немногие. А ведь это верный и совершенно безвредный помощник, что особенно важно, если у вас бывает аллергическая реакция на средства бытовой химии.
Лимон можно использоваться для удаления пятен. Так, пятно от фломастера прекрасно отчистится, если вы смешаете лимонный сок, поваренную соль и нанесете смесь на загрязненное место. Вам останется только потереть пятно и затем простирать одежду.
При помощи лимона можно вывести пятна от крови и даже от ржавчины на одежде. Нанесите лимонный сок на загрязненные места, посыпьте поваренной соль, а затем положите вещь на солнце. Через несколько часов от пятна не останется и следа.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сто салатов
Рецепты салатов - 12587 рецептов
|
[показать]
Это народное блюдо просто не может быть неудачным или невкусным. И пускай рецепт винегрета, как говорят, не совсем русский (и не такой уж старинный), салат из свеклы, картошки, моркови и огурцов - это наша еда. |
1529 |
|
[показать]
Древний ближневосточный хлеб, популярный во многих странах, особенно в Средиземноморье, — пита (собственно, слово и означает «хлеб»). Иначе эту пресную лепешку называют хлебом-карманом. Из муки, воды и дрожжей пита выпекается так, что внутрь, как в кармашек, очень удобно вкладывать любую начинку — например, этот вкусный и пикатный салат из курицы, острого сыра с благородной плесенью, помидоров, бекона и салатных листьев. |
711 |
|
[показать]
Очень вкусный и простой овощной салат. Отварить свеклу, нарезать с грушей и заправить соусом винегрет. |
321 |
|
[показать]
Любимый всеми гурманами салат из капусты, моркови и лука при желании можно легко разнообразить, добавив в него, например, корень сельдерея. Этот овощ придаст салату особый вкус и превосходный аромат. |
1354 |
|
[показать]
Яркий и вкусный салат) |
1863 |
|
[показать]
Существуют разнообразные рецепты салатов с кукурузой. Такие салаты можно подавать как отдельное блюдо, а можно, как дополнительный гарнир. Вкусные и яркие салаты с кукурузой, рецепты которых могут включать, например, овощи и рис (как данный рецепт), кроме того, очень полезны. Поэтому не пропускайте рецепты салатов с кукурузой. А пока приготовьте и попробуйте этот салатик. |
2687 |
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Уксус-не только приправа
[300x431]
Уксус может служить не только ингредиентом для заправки маринадов и солений или применяться для гашения соды при приготовлении теста. Его можно успешно использовать и в хозяйственных целях, например:
• Проводить дезинфекцию разделочных досок, включая деревянные. После того, как вы разделали мясо или рыбу, протрите доску губкой, смоченной неразведенным столовым уксусом. Время от времени дезинфицируйте свои доски следующим образом: насыпьте на них чуточку пищевой соды и сбрызните уксусом. Через 5 минут сотрите пену тряпочкой, намоченной в холодной воде;
• Удалить жир с любых поверхностей, например, с плиты или вытяжки. Как только вы закончили что-то жарить, сотрите капли жира, отлетевшие на стены или плиту губкой, смоченной все тем же уксусом. Затем протрите мокрой холодной губкой и вытрите насухо тканью;
• Сделать средство для мытья посуды более эффективным. Добавьте в ёмкость с моющим средством 3 ст.л. уксуса и хорошенько взболтайте. Теперь у вас и средства будет уходить меньше, и действовать оно будет куда лучше;
• Удалить нагар с посуды из нержавеющей стали. Налейте в кастрюлю столько воды, чтобы она закрывала нагар. Добавьте в воду 200 мл уксуса и прокипятите этот раствор 5 минут. Нагар как рукой снимет
Это цитата сообщения Душечка53 Оригинальное сообщение
От температуры - лимон с содой.
От температуры – лимон с содой
[700x353]Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Мне не всё под силу, но первое упражнение обязательно буду делать...
«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой 
[350x320]гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.
Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.
Упражнение «волна»
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни. Одну ладонь положить на грудь, другую – на живот, и после этого начать упражнения, чуть помогая себе руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надувать живот, по возможности полнее, но без чрезмерных усилий.
Упражнение груди (вверх-вниз) и живота (вверх-вниз), как бы, образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если вдруг во время упражнения появляется легкое головокружение, то дыхание следует чуть замедлить). Делать по 40 полных циклов (вдох-выдох).
Это упражнение можно делать также стоя, сидя, при ходьбе.
Упражнение «волна» делается в первые дни занятий и позже, когда ощущаешь чувство голода.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат из копченого мяса со свеклой «Бордо»
Удивите гостей
Это цитата сообщения kalina65 Оригинальное сообщение
Значение икон
Какая икона для чего:
«СВЯТАЯ ТРОИЦА» - написана Андреем Рублевым. Символ «Троицы» это Бог-Отец, Бог-сын, Бог-Дух Святой. Или - мудрость, разум, любовь. Одна из трёх главных икон, которые должны быть в каждом доме. Перед иконой молятся о прощении грехов. Она считается исповедальной.
«ИВЕРСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - хранительница домашнего очага. Она считается покровительницей всех женщин, их помощницей и заступницей перед Господом. Икона, при помощи которой снимают «венец безбрачия» как с мужчин, так и с женщин. Перед иконой также молятся об исцелении недугов телесных и душевных, об утешении в бедах.
«КАЗАНСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - главная икона России, заступница всего русского народа, особенно в тяжёлые смутные времена. Все главные события в жизни проходят именно с ней, начиная с крещения. Икона даёт благословление на брак, также она помощница в работе. Икона, которая останавливает огонь и помогает тем, у кого проблемы со зрением. Пред иконой молятся о помощи в различных житейских нуждах.
«ВЛАДИМИРСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - написана евангелистом Лукой. Икона считается одним из наиболее чтимых образов Пресвятой Богородицы на Руси. Перед этой иконой короновались цари и избирались первосвятители. Перед ней молятся о смирении враждующих, о смягчении злых сердец, об исцелении немощи телесной и душевной, а также об исцелении бесноватых.
«ТИХВИНСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - написана евангелистом Лукой. Икона считается детской, ещё её называют «путеводительницей». Она помогает детям в болезнях, успокаивает беспокойных и непослушных, помогает им в выборе друзей, ограждает от дурного влияния улицы. Считается, что она укрепляет связь между родителями и детьми, то есть дети не бросают родителей в старости. Женщинам помогает при родах и в период беременности. К ней обращаются также и те, у кого проблемы.
«СЕМИСТРЕЛЬНАЯ» - это сильнейшая икона в защите дома и любого помещения, а также того человека, на ком она находится, от злых, завистливых
людей, от сглаза, порчи и проклятий. Примиряет враждующих, приносит мир, лад, её также берут на важные дела. Дома она должна находится напротив входной двери, чтобы видеть глаза входящего. Перед установкой иконы надо прочитать молитву, впоследствии понаблюдать, кто перестанет ходить в ваш дом.
«СКОРОПОСЛУШНИЦА» - образ был написан в Х веке. Перед иконой молятся, когда нужна быстрая и неотложная помощь, об исцелении душевных и телесных недугов, в том числе от паралича, слепоты, раковых заболеваний, а также просят о рождении здоровых детей и об освобождении пленных.
«ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА» - икона принадлежит к числу наиболее древних и чтимых. Перед иконой молятся об исцелении души и тела, она оберегает от различных напастей, бед, скорби, вечного осуждения, заботится об освобождении из заключения. Помощница в родах.
«НЕУПИВАЕМАЯ ЧАША» - Божья Матерь молится за всех грешников и призывает к неистощимому источнику духовной радости и утешения, возвещает, что неупиваемая чаша небесной помощи и милосердия уготована просящим с верой. Она для достатка в доме, а также помогает исцелить от пагубных привычек, пьянства, наркомании, азартных игр.
«НЕРУШИМАЯ СТЕНА» - находится в главном алтаре Киево-Софийского Собора. На продолжении более десяти веков эта чудотворная икона осталась неповреждённой. Вероятно, поэтому так названа. Перед иконой по каждой потребе: болящим – исцеление, скорбящим – утешение, заблудшим – вразумление, охрани младенцев, воспитай и научи юных, ободри и наставь мужей и жён, поддержи и согрей старых, избавь от всяких напастей.
«ТРОЕРУЧИЦА» - чудотворный образ Божьей Матери был написан в восьмом веке в честь преподобного Иоанна Дамаскина – церковного песнописца, невинно оклеветанного. Перед иконой молятся об исцелении от болей рук или их увечий, от избавления от пожара, а также от болезни, скорби и печали.
«НЕЧАЯННАЯ РАДОСТЬ» - икона о прощении грехов и благодарном исцелении. Пред иконой молятся об обращении заблудших, о здравии и благополучии детей, об исцелении глухоты и болезней ушей, о сохранении брака в любви и согласии.
«БЛАЖЕННАЯ МАТРОНА» - очень сильная святая современности. К ней обращаются по любому тяжёлому вопросу. Она наша самая «скорая помощница» и заступница, молительница за нас перед Господом. Мощи находится в женском Покровском монастыре на Таганке, куда каждый день приходит бессчётное количество людей и обращаются к ней за помощью.
«НИКОЛАЙ УГОДНИК ЧУДОТВОРЕЦ» - любимый святой русских людей. Он
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
КИСЕЛЬ ИЗОТОВА ИЛИ РУССКИЙ БАЛЬЗАМ.
(Русский бальзам)
Речь идет об удивительном пищевом продукте с широким спектром профилактического и лечебного воздействия на организм человека - овсяном чудо-киселе, русском бальзаме, как назвали его за рубежом.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Очень эффективное и простое средство для сохранения молодости кожи лица и тела
Вчера прочитала интересную информацию о том, как мы дорогие женщины, в стремлении к красоте и сохранении молодости кожи лица и тела, омолаживаем себя дорогостоящими кремами, считая, что все те компоненты,которые нам так широко рекламируют, действительно, являются необходимыми для поддержания молодости нашей кожи.
Забывая о том,что наша кожа имеет очень сильный защитный барьер,и все эти супер вещества,никогда не смогут проникнуть в глубокие слои кожи,и уж тем более как то там замедлить процесс старения
Максимум, на что мы можем повлиять применяя кремы,это на поверхностный слой кожи. Стоит ли тогда переплачивать за все эти технологии?
Когда есть одно очень простое и проверенное средство, о котором знают многие, но мало кто использует.
Реклама делает свое дело, отодвигая простые и эффективные методы, которые не только не уступают новомодным технологиям, а даже превосходят их
Это Ретинол или витамин А
-главный борец со старостью, именно этот витамин помогает клеткам обновляться.
Нет ничего проще, чем купить в аптеке ретиноевую мазь и начать ее использовать, вместо новомодного крема от морщин.
Эта мазь выравнивает цвет лица,борется с угревой сыпью,и различными воспалениями на коже,сужает поры,разглаживает морщины,все то,что предлагают нам дорогие фирменные косметические средства
Но есть одно очень важное условие, ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате. Лучшее время для его нанесения с 20-22.00в этот период все вещества, которыми он богат, работают по максимуму
Эту мазь используйте дважды в год осенью и весной ,в течении трех недель-и результат не заставит себя ждать
Противопоказана беременным женщинам и аллергикам
P.S Можно попробовать сделать подобную мазь самому,добавив в ваш любимы крем жидкого витамина А из расчета 1 капсула(ее нужно выдавить на 1 ч.л основы)
И не забывайте,что очень важную роль в омоложении организма играют правильное питание,достаточное употребление воды и здоровый образ жизни,именно эти условия запускают процессы обновления и сохранения молодости кожи
Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
Секреты идеальная кожи
[567x700]1. ЦЕЛЬ:
За упругость кожи отвечает коллаген.
Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?
Бьюти-рецепт.
2. ЦЕЛЬ:
Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.
Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале.
Бьюти-рецепт.
Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец.
3. ЦЕЛЬ:
Витамин B2 (рибофлавин) необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма. Первый показатель его недостатка – трещинки на губах.
Продукты: печень и почки, дрожжи, яйца, миндаль, грибы, творог, гречневая крупа, молоко, мясо, очищенный рис, макаронные
Это цитата сообщения Я_-_ЕСМЬ Оригинальное сообщение
Омолаживающие маски для увядающей кожи лица
Омолаживающие маски для лица из алоэ: Для этого рецепта вам понадобятся листья алоэ, заранее подготовленные и выдержанные в холодильнике около 2-х недель. Возьмите 1 столовую ложку сока отжатого из этих листьев, смешайте его с таким же количеством оливкового масла, и добавьте 1 чайную увлажняющего или питательного крема, каким вы обычно пользуетесь (или же 1 ч. ложку ланолина). Слегка подогрейте полученную массу и нанесите на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. Такая процедура помогает скрыть неглубокие морщины.
Это цитата сообщения Я_-_ЕСМЬ Оригинальное сообщение
Маски из овощей
Ни для кого не секрет, насколько полезные овощи для нашего организма. Многие используют их лишь как продукты питания, забывая или не зная о том, что овощи, это еще отличные косметические средства. Маски из овощей помогут устранить многие недостатки, веснушки, пигментные пятна, избавиться от мелких морщинок, сделать кожу здоровой и цветущей.
Уход за лицом
Ниже представлены все различные овощи, которые прекрасно подойдут для приготовления домашних масок. Не жалейте времени на уход за лицом, и результат не заставит себя долго ждать.
Домашние маски из картофеля - Картофель улучшает структуру кожи, придает ей бело-розовый оттенок, разглаживает мелкие морщинки. Также маски из картофеля используются при борьбе с пигментными пятнами и веснушками.
Это цитата сообщения Я_-_ЕСМЬ Оригинальное сообщение
Без заголовка
Фруктовый уход за кожей лица
Практически все люди любят фрукты. Конечно, их гораздо приятнее есть, наслаждаясь их сочным вкусом, но с другой стороны кожа весьма неохотно берет у организма вещества, получаемые из пищи. Эффект от применения фруктовых масокбудет гораздо больше чем от принятия вовнутрь. Они помогут вам вернуть коже свежий вид, очистить, смягчить и разгладить ее.
Фруктовые маски
Количество фруктов так многообразно, но для приготовления не обязательно использовать экзотические фрукты, которые трудно достать, или же дорогостоящие. Наши местные, а также другие распространенные, которые везде можно купить великолепно подойдут для ухода за кожей лица.
Маски из яблока - Смеси из яблок хорошо укрепляют и очищают лицо. Яблоко, натертое на мелкой терке, дает прекрасный увлажняющий эффект, освежает и витаминизирует. Подходит для ухода за всеми типами кожи. Яблочный сок также очень полезен и часто используется в домашней косметике.
Народные маски из банана - Банан более подходит при сухой коже, с его помощью можно увлажнить и разгладить ее, сделать более эластичной, убрать мелкие морщинки. Также при помощи бананов можно устранить жирный блеск и сузить поры, отбелить и улучшить цвет лица.
Это цитата сообщения Я_-_ЕСМЬ Оригинальное сообщение
Ягодные маски для лица в домашних условиях
С приходом лета и осени наступает самая замечательная пора для натурального ухода за лицом. И это не удивительно, ведь именно в эти времена года появляется большое количество полезных ингредиентов, из которых можно приготовить отличные маски для лица в домашних условиях. Одними из таких ингредиентов являются ягоды, и именно о них, и об их полезных свойствах и пойдет речь далее:
Маски из ягод оказывают просто волшебное действие на нашу кожу. Содержащие большое количество витаминов, и других полезных веществ, ягоды способны значительно улучшить ее внешний вид. Также они обладают прекрасным тонизирующим и освежающим эффектом, хорошо отбеливают кожу, и насыщают ее всеми необходимыми компонентами.
Маски из ягод
Народные рецепты красоты из клубники (земляники) - Для приготовления всех рецептов, приведенных в этом разделе, прекрасно подойдет, как и клубника, так и земляника. Маски из ягод клубники особенно рекомендуются для ухода за жирной кожей с расширенными порами, а также для кожи с нарушенной пигментацией (веснушки, пигментные пятна). Мякоть и сок клубники обладают отбеливающими свойствами, и прекрасно тонизируют и очищают кожу лица.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Пирамида"
[показать]
1 баночка печени трески
2-3 картофелины
2-3 маринованных огурца
2 яйца
1 кислое яблоко (лучше сорта грени, семеринка)
100 гр. тертого сыра
майонез
Это цитата сообщения Тамара_55555 Оригинальное сообщение
ЖИДКОСТЬ ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ
[200x320]Для изготовления жидкости для мытья посуды нам понадобится:
немного свободного времени
хозяйственное мыло – 25 грамм
горячая вода – 0,5 л
глицерин – 4 столовых ложки
водка или разведенный спирт – 1 столовая ложка.
Читать далее
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?
[500x368]Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Выдающийся врач древней Греции Гиппократ учил: пища должна быть лекарством, лекарство пищей. Он наказывал медикам соблюдать принцип: «не навреди». Бывает увы что одно плохо лечат, другое калечат.
Это цитата сообщения ValAleks Оригинальное сообщение
Гимнастика для мышц лица
Ваше очаровательное лицо
Петр Попов Подтяжка лица без операции Гимнастика Джека ЛаЛанна Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут Кэролл Мадджио. Гимнастика для начинающих
Гимнастика для мышц лица
В данной статье предлагаем несколько простых, но очень эффективных упражнений для укрепления различных групп мышц лица. Начинаем, конечно же, с разминки. Она стимулирует кровообращение и готовит организм к выполнению остальных упражнений. Благодаря разминке, последующая гимнастика для мышц лица будет давать значительно больший эффект.
Разминка
Начинаем разминку с расслабления плеч:
- Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на плечах. Описываем локтями круги по часовой стрелке, постепенно увеличивая диаметр.
- Исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая. Опускаем голову вниз так, чтобы подбородок уперся в надключичную область, поднимаем голову, затем опускаем ее поочередно на лево и направо, касаясь ухом плеча. Закидываем голову назад, поворачиваем вправо, затем влево. Упражнение очень полезно для мышц шеи.
- Исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая. Делаем медленные вращательные движения по часовой стрелке, затем против часовой, по шесть раз в каждую сторону. Голова при этом тяжелая, расслабленная.
-
Исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая. Подтягиваем плечи к ушам и вновь опускаем. Повторяем упражнение 10 раз.
Гимнастика для мышц лица
Упражнения на расслабление мышц лица
Игнорируя напряжение, которое за день накапливают мышцы лица, можно состариться раньше времени. Напряжение вызывает закупорку и загрязнение мышечных волокон, появление новых морщинок, вялость и безжизненность тканей. Итак, расслабляем мышцы лица:
- Как можно сильнее сморщи лицо, а потом расслабь его. Повтори упражнение 10 раз.
- Помести руки по обе стороны головы, как раз над ушами, и с помощью всех пальцев, кроме большого, помассируй височные мышцы.
- Направь взгляд прямо перед собой. Опусти нижнюю челюсть, как можно ниже, медленно вдыхай и выдыхай. Улыбнись как можно шире. Задержи это положение подольше. Расслабься и повтори все 10 раз. Это упражнение снимает напряжение в глубинных частях лица.
-
Кончиками пальцев ощупай свое лицо, поищи, где еще остались участки напряжения, которые необходимо снять. В конце осторожно прикрой лицо обеими ладонями.
Гимнастика для мышц лица
Основные упражнения для мышц лица
- Плотно прижми кончики пальцев к волосистой части головы и помассируй кожу небольшими кругами, снимая при необходимости напряжение. Напряжение волосистой части головы – одна из причин появления морщин на лбу. Поэтому необходимо снимать напряжение с помощью массажа – кончики пальцев плотно прижимаем к волосистой части головы и круговыми движениями массируем кожу.
- Положи указательные пальцы вдоль, симметрично середине лба. Медленно «попили» лоб вверх и вниз, постепенно сдвигая пальцы и раздвигая их к краям лба. Повтори 10 раз.
- Накрой макушку ладонью и посмотри вниз. Почувствуй сильное натяжение, которое поможет уменьшить морщины и укрепить мышцы. Расслабься и повтори 10 раз.
-
Помести указательные пальцы над бровями и сократи лобную мышцу, не убирая пальцев и не ослабляя нажим. Расслабься и повтори 10 раз.
Гимнастика для мышц лица
Упражнения для век и глаз
- Исходное положение: лицо расслаблено, смотришь прямо перед собой. Посмотри вверх, максимально направив взгляд в точку над вами. Вернись в исходное положение. Перемести взгляд максимально вниз. Вернись в исходное положение (10 раз)
- Исходное положение: лицо расслаблено, смотришь прямо перед собой. Скоси глаза сначала влево, а потом вправо. (10 раз)
- Крепко зажмурься. Задержись в таком состоянии 5 секунд и расслабься. (10 раз)
- Захвати кожу по обеим сторонам бровей и покатай ее между пальцами. Это снимает
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как скопировать музыку с компакт-диска на компьютер
Очень часто (практически всегда) музыка на CD защищена от копирования. Если открыть компакт-диск, что можно заметить, что все «треки» имеют объем, менее 1 Кб — как правило, 44 байта. При простом копировании на жесткий диск, скопируются именно эти музыкальные «ярлыки» (дорожки компакт-диска), а не файлы mp3.
На скриншоте: ярлыки mp3-файлов на диске с альбомом Селин Дион.
Существует много программ-грабберов, которые считывают и записывают музыкальные диски, защищенные от записи — мне лично хватает неплохой программки AudioGrabber, которая имеет множество тонких настроек. Однако, вполне можно обойтись стандартным Windows Media Player, который идет в комплекте с операционной системой Windows.