Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Источник http://zhurnal.rykodelniza.ru/obemnyj-cvetok-kryuc...ал+Вдохновение+Рукодельницы%29
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Мужские галстуки превращаются..... Идеи
http://www.passionforum.ru/posts/59373-muzhskie-galstuki-prevraschayutsja-idei.html
1.
[360x480]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Низ рукава, вырез горловины можно обработать не банальной сборкой,а красивым фестонным краем.Схемы для формирования интересных сборок.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Источник http://gallery.ru/watch?ph=bOaf-fQLKY#feature=topscroll
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
http://krasiko.ru/uhod/gimnastika-hadu-lica
Каждая женщина в любом возрасте мечтает выглядеть достойно. Появление первых морщинок сигнализирует о том, что нужно предпринимать меры. Порой только косметических средств недостаточно. Некоторые прибегают к услугам пластической хирургии, омолаживая лицо.
Существует большое разнообразие методик и упражнений для лица, обещающих убрать морщины и восстановить эластичность кожи. Трудно найти гимнастику, отвечающую всем индивидуальным требованиям, ведь не всегда она приносит желаемый результат.
Как действует методика Хаду
Гимнастика Хаду для лица, разработанная Звиадом Арабули, отличается простотой выполнения. Задействованы только мышцы лица. Увлекаясь практической Хатха-йоги, Арабули пришел к понимаю о том, что мышцы тела являются лучшим тренажером не только для тела, но и для лица. На основе своих знаний он стал разрабатывать омолаживающую методику для лица. Свое название методика Хаду получила в честь родного грузинского селения ее основателя.
[500x425]Более 20 лет Звиад Арабули совершенствует упражнения, добиваясь более быстрого и эффективного результата
Гимнастика направлена на равномерную разработку неподвижных или малоподвижных мышц лица. Ведь чтобы поддерживать тело в тонусе, необходимо выполнять упражнения, направленные на разработку разных групп мышц. Благодаря таким занятиям, тело становится подтянутым и стройным. Так, в случае и с лицом упражнения методики Хаду укрепляют и восстанавливают работу мышц, тем самым омолаживая его. «Кривляние» лицом стало основой практики Хаду. Выполняя незамысловатые упражнения и простые правила, можно добиться ошеломительного эффекта:
- омолодить контуры лица;
- убрать мелкие морщинки;
Это цитата сообщения Игорь_Адамович Оригинальное сообщение
Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколиоз – искривление позвоночника. Большинство людей перешагнувших возраст 25 лет имеют неправильную осанку. Отсюда и все болезни.
Благодаря тому, что упражнение «Золотая рыбка» делается два раза в день: утром во время разминки и вечером, достигается не только выравнивание позвонков, но и восстанавливаются функции равновесия во всем организме: питании и очищении клеток, нервного баланса.
Упражнение К.Ниши «Золотая рыбка»
Исходное положение:
Нужно лечь на спину, на ровную поверхность: пол или кровать. Главное, чтобы при выполнении этого упражнения вам ни что не мешало.
Руки вытяните за головой и ноги тоже потяните вниз как можно дальше, как бы растягивая тело и вверх и вниз.
Носки направьте к лицу и при этом упирайтесь пятками о поверхность пола или кровати.
Руки, затылок, спина, ноги, пятки прижаты к полу.
Выполняем растягивание позвоночника на счет «семь». При этом мы как бы ползем поточкой правой ноги от себя, а руками тянемся назад. Затем еще раз на счет «семь» делаем это же упражнение, но теперь тянемся левой пяткой.
Это была подготовка тела к выполнению основного упражнения.
Упражнение:
Обе руки, вернее ладони рук, положите под шею. Пальцы ног тяните на себя.
В таком положении начинайте вибрировать телом, так как это делает рыбка в воде, извиваясь в разные стороны: то вправо, то влево. Обратите внимание: тело движется не верх и вниз, а вправо, а затем влево. Для удобства можно приподнять немного затылок и ступни обеих ног. Упражнение нужно выполнять, начиная с малого и довести до трех минут. Если самому сложно выполнять это упражнение попросите кого-нибудь помочь создать вибрацию. Со временем это упражнение вы сможете выполнять самостоятельно без чьей либо помощи.
Что происходит во время выполнения упражнения рыбки?
Самое первое — позвонки все становятся на свои места. Значит, высвобождаются зажатые сосуды и нервы. Кровообращение нормализуется, нервы избавляются от перенапряжения. Нервная система организма дает всем органам правильные сигналы.
Это упражнение, действительно, можно назвать «золотым» ведь так исправляется не только нарушение позвоночника, но и восстанавливается равномерная пульсация крови в венозных клапанах, благодаря которым кровь возвращается из конечностей к сердцу. Функция очищения крови от токсинов нормализуется.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Сейчас я назову вам три травы, которые прекрасно лечат почти все острые заболевания. Есть такая область — гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это отлично знают и используют эти травы. Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:
1. Красный острый перец (кайенский)
2. Подорожник
3. Чеснок
Уже слышен крик: «А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!» Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете. Объясняю, как и когда пользоваться.
[401x213]КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ: ЛЕКАРСТВО НОМЕР ОДИН ПРИ ВСЕХ ОСТРЫХ СОСТОЯНИЯХЖаркость перца измеряется в условных единицах жара. Самый слабый перец - паприка - имеет жаркость «единица». Самый острый перец - Хабанеро - 300.000 единиц. Ощущаете разницу? На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 40.000 единиц.
Вы когда-нибудь бывали в Тайланде, где +35 в тени? Пробовали то, что ест местное население? Только именно еду для коренных жителей, а не то, что «адаптировано» для иностранцев? Если нет, то вы вряд ли можете представить себе, что такое действительно spicy…
Чай из красного перца «для сугреву» гораздо эффективнее и полезней, чем водка. Крепкий чай из красного перца — это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.
Дальше
Серия сообщений "Солянка рецептов":
Часть 1 - Чеснок лечит прыщи, ногти, перхоть, чистит поры
Часть 2 - Целебная сила медной монеты
...
Часть 28 - 10 самых странных домашних рецептов, поражающих своей эффективностью
Часть 29 - Как можно сделать талую воду в домашних условиях
Часть 30 - Три травы, которые лечат все острые заболевания
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Все бытовые швейные машины челночного стежка уже многие годы оснащаются иглами стандарта 130/705H. Вот эти числа «130/705» означают для простого потребителя, что игла предназначена для бытовой швейной машины и имеет плоскую колбу. Для новичков в шитье неплохо бы знать, что бывают еще иглы с круглыми колбами, они для производственных швейных машин.
Лучшими иглами считаются иглы немецкой компании Schmetz. Хорошие иглы выпускает также компания Organ Needles.
Буквы маркировки
Указывают, для каких тканей и видов работ предназначена данная игла. Расшифровки буквенных обозначений приведены ниже.
Обратите внимание, что только универсальные иглы имеют в маркировке одну букву H. Для всех остальных игл: H - и буква, обозначающая тип ткани. Эту последнюю букву маркировки запомнить не так уж и сложно.
В последние годы для удобства потребителей производители игл делают на колбах игл цветную маркировку. Это действительно удобно! Не надо напрягать почем зря глаза, если знаешь, что синяя колба – признак иглы для джинса.
Общая инфо изложена, переходим к деталям по каждому типу иглы. В начале каждого абзаца стоит жирным шрифтом буквенная маркировка и следом описание этого типа игл. Картинки от фирмы Schmetz, с их сайта.
H Универсальные иглы Имеют слегка закругленное острие и могут быть самого разного размера. В продаже обычно есть иглы размеров от 60 до 110. Универсальные иглы предназначены для шитья простых, не «капризных» тканей. Перевод слов на картинке: Rundspitze - закругление острия, normale - нормальное.
H-J Иглы для плотных тканей Такие иглы имеют острую заточку. Иглы используются при шитье толстого плотного материала - джинсы, саржи, брезента и т.п. Имеют синюю маркировку. Слово для запоминания последней буквы маркировки: JEANS, первая буква этого слова «J», ее приставим к H и получим H-J . Перевод слов на картинке: Rundspitze - закругление острия, spitze - острое.
H-M Иглы микротекс Иглы микротекс очень острые и тонкие. Эти иглы используются для точного прокалывания микроволокнистого, тонкого и плотнотканного материала, например для шелка, тафты и т.п. Имеют лиловую маркировку. Слово для запоминания последней буквы маркировки: MICROTEX. Перевод слов на картинке: Rundspitze - закругление острия, spitze - острое.
Дальше
Серия сообщений "Швейные мелочи":
Часть 1 - Слоник-игольница
Часть 2 - Советы по шитью
...
Часть 17 - Тысяча и один способ работы с фурнитурой. Установка фурнитуры прессом
Часть 18 - Застёжка и пуговица из рулика
Часть 19 - Как читать и понимать маркировку машинных игл. Подбор иглы для швейной машины
Часть 20 - Бискорню-игольница своими руками
Часть 21 - Рукодельный минимум для лоскутного шитья
...
Часть 29 - Оверлок vs коверлок: выбор для дома
Часть 30 - Выбираем швейную машинку: о чем вам никогда не расскажут в магазине
Часть 31 - Плетение пуговиц из ткани
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
(с двумя мерками). Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Jikatana
[525x384] С выкройками иногда так не хочется связываться. Иногда нужно что-то простое сшить и быстро.
Такое платье сможет сшить и начинающая портниха. Как вариант, можно сшить и из хлопоковой ткани, из льна. Рукав можно сделать по короче, и клеш поменьше. Кому как нравится
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
В одну из одинаковых, как будто клонированных, скучных и пустых суббот ко мне приехала Нинка.
Профессиональным взглядом ландшафтного дизайнера окинув мой незамысловатый ландшафт, Нинка притопнула ногой и скомандовала:
— Все! Хватит! Полчаса тебе на сборы... Мы идем к колдунье.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Эх, девоньки, девоньки! Что же мы с вами такого сделали? Что в нас так изменилось? Почему перестали на нас мужчины смотреть с задумчивой нежностью?
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Вещи, созданные своими руками, никогда не потеряют своей привлекательности. Они всегда будут популярными! Их ценность нам всем давно известна.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты
Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА МОДНЫХ ЛЕГКИХ БЛУЗОК С ВЫКРОЙКАМИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СШИТЬ ЗА ПАРУ ЧАСОВ
Сшить красивую, модную и удобную блузку совсем нетрудно.
При наличии швейной машины и небольших
Это цитата сообщения Татьяна_Чувьюрова Оригинальное сообщение
У Подружек нашла чудесный нежный цветочек
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&announce=1&...n&blog_post_id=43374620931
ОБЪЁМНЫЙ НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК КРЮЧКОМ. ПОШАГОВЫЙ ФОТО МК
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
В 45 ВЫГЛЯДИТ, КАК В 30! ДОСТАТОЧНО ПИТЬ ПО 1 ЛОЖКЕ В ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНОЙ СМЕСИ И МОЛОДЕТЬ С КАЖДЫМ ДНЕМ. Если вы регулярно пользуетесь смесью (2 раза в год — курсом), то в возрасте 45 лет вы будете выглядеть на 30, и общий тон организма также будет соответствовать этим параметрам. И еще … В перерывах пить чай с корнем имбиря, по крайней мере один раз в день.
Ниже приведен супер классный рецепт:
100 мл. лимонного сока
200 г меда
50 мл. оливкового масла
Смешайте все компоненты и принимайте полученный эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помните! Принимать нужно 3 раза в день перед едой, где-то за 15 минут.
После того как вы съедите весь эликсир — делаете перерыв примерно на пол года.
В это время нужно обязательно пить чай с имбирем по этому рецепту:
0.5 чайной ложки натертого имбиря залить 200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу. Нельзя! Не добавляйте сахар!!!!!!!!!!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Готовится очень быстро и просто!
Очень быстрый пирог с вареньем
Пирог очень хорошо поднимается.
Этот рецепт всегда спасает, когда к чаю ничего нет.
Готовится очень быстро и просто!
