Все немногочисленные ингредиенты этого салата прекрасно сочетаются.
Точное количество ингредиентов не привожу, т.к. всё зависит от вашего вкуса и наличия продуктов.
Потребуется: перепелиные яйца (вкрутую); сыр твердых сортов; листья салата Айсберг; виноград; соль, перец; майонез (можно домашний)
Приготовление:
В порционные креманки выложить салатные листья.
Остальные листья салата салат мелко порезать.
Яйца и виноград разрезать пополам. Сыр натереть на крупной терке или нарезать на небольшие кубики. Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом. Салат выложить на салатные листья в креманки.
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Мясные колобки с начинкой
[показать]Ингредиенты на 1 колобок:
- 1 свиная отбивная (125 г)
- 1 ломтик нарезки бекона
- 1-2 ст. л. грибов, обжаренных с луком
- жир для жарения
- соль и перец — по вкусу
Приготовление
[показать]Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Я окошка не завесила
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Очень вкусное и красивое желеподобное малиновое варенье!!!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Камелия
[показать]Камелия - вечнозелёное растение семейства Чайные . Наиболее известный вид - Камелия китайская, из листьев которого получают сырьё для приготовления чая.
Камелия японская – также один из наиболее известных видов рода Камелия.
В Японии ее восхитительные цветы были одним из символов богини солнца. Разведением камелий занималось сословие самураев. Цветок камелии идеально передает японский вкус, основанный на простоте, асимметрии и близости к природе.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ПОЗВОЛЬ ПОЦЕЛОВАТЬ ТВОЁ ДЫХАНЬЕ... MICHAEL & INESSA GARMASH
[показать] [показать] Позволь поцеловать твоё дыханье,
Пока ты спишь, пока ещё ты мой…
Чтоб в памяти сберечь воспоминанье,
Когда, проснувшись, ты уйдёшь домой.
Смахну лучи холодного рассвета
С твоих небритых щёк, чтоб как-нибудь
Остановить вращение планеты,
Минуты расставания оттянуть.
Читать далее
[показать]
[604x336]Итак, почему выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.
+3 рецепта "правильного" завтрака!
№1 ДРОЖЖИ.
Они способствуют выработке желудочных газов - желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.
№2 ЙОГУРТ.
В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.
№3 КОФЕ.
Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита.
Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела.
Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.
№4 САХАР.
И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.
№5 ЦИТРУСОВЫЕ.
В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.
№6 ГРУШИ.
Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.
№7 ХУРМА.
В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.
№8 ЧЕСНОК.
Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
№9 ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ.
Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.
И, наконец! ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК :-)
Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.
[604x454]Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!
Ингредиенты:
-Армянский лаваш
-Сыр
-Яйцо
Приготовление:
Лаваш порезать на поперечные полоски. Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его. Яйца взбить вилкой, немного посолить (можно добавить щепотку любимых специй). Каждый ломтик сыра обернуть полоской лаваша, окунуть в яйцо и обжарить по 3-5 минут с двух сторон на сковороде с маслом. Жарятся очень быстро. Сложить готовые изделия на блюдо и сразу подавать - отличный завтрак или перекус с чашечкой кофе или чая. Сыр внутри плавится, снаружи аппетитный румяный омлет - очень вкусно. Только не используйте терпкие, приторные сыры, типа Маасдама - их лучше не нагревать. Возьмите что-то нейтральное, типа Гауды или Моцареллы.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Отпусти меня, бессонница
Отпусти меня, бессонница!..
Не заслОнится твой след
На уставшем дне пристанища,
Где народу места нет.
Вновь его изгнали сильные
И великие мужья.
Отпусти меня, бессонница!
Не рабыня я, Заря!
Попрошу у Бога милости.
У Вселенной - мудрый гнев.
Что посеешь - то и сбудется.
Безотраден беспредел.
Не нужны нам войны братские.
И славян живая кровь.
Мира хочется. В изгнании
Ждет тоска души и скорбь.
Отпусти меня, бессонница.
До зарницы доживу.
В жизни следующей вспомнится
Все, что губит наяву.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Диетические рецепты с творогом
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.
Рецепт приготовления творога по-эфиопски
Вам понадобится: 450 г. Обезжиренного творога, 3 зубчика чеснока, 40 г лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст/ ложка имбиря, небольшой перец чили, 900 г шпината.
Смешайте творог с рубленым чесноком, гвоздикой и поставьте в холодильник. На небольшом огне пожарьте лук, имбирь, перец и чеснок. Когда лук станет прозрачным, добавьте обжаренный до мягкости шпинат. Слейте жидкость и смешайте творог со шпинатом. Одна порция творога содержит 210 ккал, 23 г белка, 3 г жира, 15 г углеводов и 5,5 г клетчатки.
Блинчики из овсянки
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики. Берем 500 г овсянки, 500 г обезжиренного творога, 4 яичных белка, ½ чайной ложки разрыхлителя, 1 ч. ложку ванильного сахара. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките примерно 6 блинчиков. В одном блинчике содержится 50 ккал, 6 г белка, 1 г жира, 5 г углеводов, 1 г клетчатки.
Овощной салат с творогом
Для его приготовления потребуется 200 г обезжиренного творога, лук порей, 100 г болгарского перца, 2 ложки сметаны с горкой, черный перец (по вкусу). Все измельчите и смешайте с творогом. В одной порции: 102 ккал, 13 г белка, 3 г жира, 8 г углеводов, 1 г клетчатки.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Клубничный йогуртовый торт
Клубничный йогуртовый торт
С праздником, С Вербным воскресеньем! Красивый, вкусный и легкий торт для Вас!
Это цитата сообщения Неводова Оригинальное сообщение
Астильба в саду
http://zagorodnymir.ru/
У каждого садовода есть среди садовых растений свои любимцы, которым мы отдаем предпочтение, у меня одним из таких растений является астильба, любовь к которой возникла буквально с первого взгляда. Мне очень нравятся их “метелки”, белые, кремовые, розовые, бордовые, и каждую весну мне хочется подсаживать их снова и снова. Астильба
[554x416]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Любовь... любовь...
 [650x500] [показать]Любовь - луч солнца, вышедший из тьмы, Не разбирает стар ты или молод. Любовь - росток...взойдет среди зимы, В душе...где и снега... и льды и холод. Растопит все... и холод и снега, Для взлета...два крыла... и мы как птицы Соединяет даже берега , Преграды разрушает и границы... С любовью так легко по жизни плыть, Где море голубое - голубое Тот кто любим - тот счастлив...может быть, Но тот, кто любит, тот счастливей вдвое. Как солнца луч из снежной кутерьмы, Любовь приходит как то в одночасье Любовь - росток...взойдет среди зимы, И жизнь твою наполнит ...счастьем ...счастьем.. Ласточкина Надежда [показать] |
angel devid
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Манный кекс с вишней.
Состав : 4 яйца,60гр.слив. масла,500гр.натурального йогурта,180гр.сахара,1пакетик ван.сахара,500гр.манной крупы,2ч.л пекарского порошка,300гр.малины(консервированная вишня),200мл.апельсинового сока.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тыквенная запеканка.
Эта чудесная тыквенная запеканка никого не оставляет равнодушной. Она получается очень вкусной, воздушной и очень ароматной. Если Вы любите тыкву и она у Вас имеется, то обязательно её приготовьте. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Десерт из слоёного теста.
Не хотите возиться с тестом, а десерта очень хочется? Тогда купите слоёное тесто и быстренько приготовьте такие цветы с лимонным муссом. Это божественно вкусно! Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Котоматрицы.
[показать]
[700x427]