Это цитата сообщения Ешь_худей_и_молодей Оригинальное сообщение
Похудение и обмен веществ
-
Похудение и обмен веществ. Есть ли связь?
http://d-slim.ru/st-tolstyj-i-tonkij.html -
И теперь после срыва наш герой ест много, причем именно того, что раньше себе запрещал.
http://d-slim.ru/st_ves_progress.html -
Я часто встречаю людей, которые самой действенной похудательной мерой считают подсчет калорий.
http://d-slim.ru/st-zachem-i-kak-schitat-kalorii.html -
Не будем лукавить, в основе нарастания веса всегда лежит так называемый положительный энергетический баланс
http://d-slim.ru/st-lishnij-ves.html -
стараться не употреблять сладости на голодный желудок, не использовать их в качестве закусок, разводить сладкие напитки минеральной водой.
http://d-slim.ru/st-uglevody-i-glikemicheskiy-indeks-v-pohudenii.html -
Если же им случается наесться досыта, они испытывают страх, что теперь их похудание прекратится, и они снова начнут толстеть.
http://d-slim.ru/st_kalorii.html -
Даже при очень грамотно и качественно подобранном режиме похудения уменьшение жировой массы редко превышает один килограмм в неделю.
http://d-slim.ru/st_kulbit.html
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Мастер-класс по рисованию вуали и складочек.
Автор GALA (Галина Ярославна)
Это цитата сообщения Алонка-тихая_радость Оригинальное сообщение
Японский узелковый батик - шибори
ШИБОРИ – слово японское, оно происходит от глагола Shiboru, который обозначает связывать, прессовать. Это понятие обозначается английским словом, так как ему нет аналога, оно обозначает множество различных методов , способствующих защите запланированных участков ткани от окрашивания с помощью завязывания узелков, прошивания и стягивания нитями, складывания по типу оригами, плиссирования, скручивания, плетения и т. д. Известно около 15 видов техник «шибори» и некоторые из них настолько трудоёмки, что овладеть ими очень сложно.
«Прошивной батик» или «стёжка-стягивание» (по японски ори-нуи или маки-нуи шибори). С помощью этой техники можно получить очень разнообразные по структуре и живописные геометрические рисунки на ткани .
Для урока необходимо иметь:
- Кусочек ткани (белая или светлоокрашенная бязь) размером около 30-40 см по стороне квадрата. Можно взять ткань от старого постельного белья (она мягкая и хорошо впитывает красители и краски).
- Простой, мягкий карандаш.
- Прочные нитки для прошивания (лучше хб № 30-10).
- Красители. В данном уроке можно любые(порошковые анилиновые, жидкие анилиновые, «Гамма» под запаривание или "Гамма" акриловая, проционовые или любые универсальные акриловые краски серии «хобби», например «Jacquard»).
- Кальцинированная сода (необходима только для «Гаммы» под запаривание или проционовых красителей).
- Швейная игла.
- Шприц для инъекций без иглы.
В этом мастер-классе я использовала красители «Гамма» под запаривание. Но, проделав опыт окрашивания хб ткани, предварительно пропитанной раствором соды, убедилась, что закрепление прошло замечательно и запаривать паром нет необходимости. Поэтому рассказываю все свои шаги, относительно «Гаммы».
Предварительно приготовим раствор кальцинированной соды в горячей или тёплой воде из расчёта четверть стакана соды на 1 литр воды. Размешиваем раствор до исчезновения в нём порошка.
Берём приготовленный кусочек ткани и произвольно на нём рисуем простым карандашом три разных геометрических линии.
По первой линии прокладываем самый простейший стежок «вперёд иглой», предварительно завязав на конце нитки узелок (и далее на всех стежках).
По второй линии прокладываем стежок «вперёд иглой», но ткань складываем по карандашной линии вдвое и отступаем от края 2-4 мм.
По третьей линии прокладываем так называемый стежок «через край», также сложив ткань вдвое.
Получили вот такую «картину»
Все три прошитых строчки аккуратно стягиваем до предела, как можно плотнее. Вдеваем конец нитки в иглу и, придерживая пальцами туго стянутую ткань, каждую строчку закрепляем «узелком» во избежание распускания.
Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение
Multi Commander - один из лучших бесплатных файловых менеджеров
[700x563]Multi Commander в своей работе использует популярную и довольно эффективную поддержку отображения информации, вы получаете две панели для более удобной работы с файлами. По словам разработчиков в этой программе есть совершенно все, что вам нужно для удобной работы с файлами, теперь вам надо будет тратить намного меньше времени для выполнения простых операций. Естественно вы получите все стандартные возможности файлового менеджера, то есть можно будет копировать, перемещать, переименовывать и выполнять другие операции с выбранными файлами.
Multi Commander имеет некоторые дополнительные особенности, допустим имеется поддержка автоматической распаковки файлов, авто-сортировка, можно просматривать архивы, редактировать реестр и соединяться с удаленными серверами, то есть поддержка FTP имеется. Можно просматривать разного рода файлы и картинки, а поддержка сценариев позволит автоматизировать большое количество операций.
Разработчик: Mathias Svensson
Лицензия: FreeWare
Язык: Multi + Русский
Есть версии для 32 и 64 bit
Есть Portable version
Скачать .
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Знаки на одежде (бирках, ярлыках)
В таблице приведены типичные знаки на ярлыках одежды:
| Глажка | |
 [показать] |
Можно погладить |
|
[показать] |
Гладить при высокой температуре (до 200 С) Хлопок, лён |
|
[показать] |
Гладить при температуре утюга не выше 140 градусов |
|
[показать] |
Гладить при средней температуре (до 130 С) Шерсть, шелк, вискоза, полиэфир, полиэстер |
|
[показать] |
Гладить слегка нагретым утюгом (температура до 120 градусов по цельсию) Нейлон, капрон, вискоза, полиакрил, полиамид, ацетат |
|
[показать] |
Не гладить |
|
[показать] |
Не отпаривать |
КАК ПРИГОТОВИТЬ РАСТВОР ДЛЯ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ
Нам потребуются ингредиенты - глицерин, средство для мытья посуды Fairy, вода и сахар.
► Одна часть глицерина (это пузырек на 25 мл - стоит около 10 рублей в аптеке)
► Одна часть сахара
► В сахар следует подсыпать совсем чуть-чуть разрыхлителя для теста. Наши пузыри будут более стойкими и плотными за счет этого компонента.
► Две части Fairy
► Шесть частей воды (лучше всего обычная дистил[/quote]
Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение
КАК Я ОЧИЩАЮ И ЗАРЯЖАЮ УКРАШЕНИЯ,ТАЛИСМАНЫ, КАМНИ
|
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Делаем мыло с объемной розой
Предлагаю вам подробный мастер-класс по мыловарению с объемной розой внутри.
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Шарлотка(в мультиварке)
Вот такая вкусняшка к вечерниму чаю у меня сегодня!!!А надо то...
5 яиц(у меня домашние)
1 стакан сахара
1 стакан муки
пакетик разрыхлителя и ванильного сахараДАЛЕЕ
[700x525]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Глицерин для ухода за волосами
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПИОНОВЫЙ АРОМАТ...
[247x75]Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Торт из печенья с бананом на скорую руку
Берем:
2 пачки сахарного печенья
4 банана
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Изысканные РОЗЫ из папиросной бумаги. Шаблоны для распечатки
Очень красивые изысканные розы можно сделать своими руками из папиросной бумаги. Ниже вы увидите фото мастер-класс и сможете использовать для работы шаблоны лепестков и листиков
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Змей Горыныч из пластиковых бутылок и монтажной пены
[500x375] Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Изготовление глазок для мягкой игрушки
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Мак из фоамирана"
8 июля, 2014 - 16:39 ~ АВТОР МК : TataMahova ~ Люблю тактичную конструктивную критику
ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!
Мастер-класс содержит 38 фото с подробным описанием процесса работы. Подходит как для начинающих, так и для опытных мастеров.
В природе встречается около 100 видов маков самых разнообразных цветов и оттенков – огненно-красного, розового, желтого, оранжевого, сиреневого, белого. Мы изготовим красный восточный мак – наиболее известный и узнаваемый из всех.
Я люблю делать цветы из фоамирана в «смешанной технике». Для большей реалистичности я использую для серединок «холодный фарфор», который застывает на воздухе. Предлагаю сделать мак с реалистичной коробочкой из «холодного фарфора» и закрепить его на основу - брошь / заколка. Получим яркий и красивый цветочный аксессуар.
Бонус: вы получаете полноразмерные выкройки, которые можно распечатать на формате листа А4.
Читать далее >>>Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Одуванчик из фоамирана
Автор мастер класса Ольга, далее текст и фото мастера
Приступим..
Нам понадобятся:
- Фоамиран, он же фом, он же эва, он же вспененная резина, он же пластичная замша, он же Гиви, он же Гога…)) двух цветов св.зеленый и желтый..сколько? да кто его знает..на вскидку думаю не больше, чем по листу формата А4
- Ножницы – у меня отечественные парикмахерские и маникюрные (прямые)
- Шпажки или зубочистки – кому как удобней – мне так на шпажках
- Проволока для флористики – пару штучек (ниже на фото Вы увидите какую я использую)
- Пистолет для горячего клея и сам клей соответственно
- Ну и основа – в моем случае это старая заколка, придаренная мне сослуживицей)) У меня в хозяйстве ничто не пропадает))
- Утюг
- Обязательно наличие желания творить и хорошее настроение))