• Авторизация


Клей домашний))) 23-04-2012 14:07
http://www.liveinternet.ru...212474184/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
косы 23-04-2012 14:01
liveinternet.ru/users/naste...212482892/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивая бровь при помощи нити 23-04-2012 13:51
keytas.ru/post217068979/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кошачий вальс 21-04-2012 14:11




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщина уходит понемногу... 19-04-2012 17:41


[334x499]
Сначала она высыпала свой бисерный смех в круглую жестяную баночку из-под кинопленки и выслала почтой на деревню дедушке.

Потом сгребла в охапку душистые разноцветные сны и подарила одному хорошему человеку прямо на улице.

Затем пошла на вокзал , сняла ячейку в камере хранения и оставила в ней до лучших времен свое желание в хрустящем пакете, перевязанном ленточкой.

Настроения , которых был полон шкаф, сложила в сундук, аккуратно пересыпав нафталином, и оставила себе только одно, самое серое, дорожное.

Настал черед привычек: каждая из них была помещена в стеклянный флакон с притертой пробкой , флаконы выставлены в кофр, изнутри обитый бархатом, а кофр забыт в парикмахерской.

Она съела свою улыбку за завтраком , посыпав корицей, между ложкой творога и сдобной булочкой.

Нерожденные поцелуи раскрошила из окна голубям.

Она села за компьютер , заархивировала свой задорный смех и отправила кому-то по почте. После чего выключила компьютер и в потухшем экране оставила свою тихую улыбку.

Она достала из холодильника кубик льда , вдохнула в него всю свою нежность и бросила в микроволновку.

Свое легкое яблочное дыхание выпустила в воздушный шар и долго-долго смотрела, как он тает в вечернем небе.

Потом присела на дорожку , молча, сонно, равнодушно. Закрыла глаза, вспыхнула белым и исчезла…

Если у вас дома есть женщина , посмотрите, может, она не вся…

(сообщение Нежность это мой вдох , взято в дневнике murka7 )
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Будь здоров. Подборка. 1 19-04-2012 02:10

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Подборочка ссылок. Не знаю, может пригодится)))))))

Расшифровка результатов общего анализа крови

Расшифровка результатов общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых сравниваются с нормами результаты основных показателей крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных показателей анализов крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа, в котором основные показатели результата анализа крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

http://www.liveinternet.ru/community/4260061/post196443869/

Удаляем бородавки и папилломы

[показать]

Зеленые ростки картофеля отрываем от клубня, моем и помещаем, не утрамбовывая, в стеклянную банку, заполнив ее на 1/3. Второй компонент - молодая весенняя трава чистотела (можно вместе с корнем). Промыв корни, слегка подвяливаем растение на воздухе и кладем в ту же банку, заполняя ее до 2/3 объема. Последний компонент — молодые побеги туи (банку заполняем доверху). Теперь все содержимое заливаем чистым спиртом и настаиваем 10-15 дней под крышкой в темном месте. 

http://www.liveinternet.ru/users/3347825/post204846601/

Лечение папиллом народными средствами

Смазывайте папилломы чесноком или свежим соком чистотела ежедневно по 2 раза в день.
Ежедневно принимайте внутрь порошок магнезии на кончике ножа. Курс лечения составляет 1 месяц.
Возьмите остаток срезанного хлебного колоса. Стебель должен быть с корнем. Наколите папиллому острым концом несколько раз, затем закопайте соломину в сырую землю.

http://www.liveinternet.ru/users/3899511/post207493016/

Если давление «скачет»...

[показать] Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.

Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост:

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post177174116/

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА
Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный
способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого
перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в
один прекрасный день.

http://www.liveinternet.ru/users/gsreda/post159751965/

[показать]

 

Что лечит, а что калечит массаж?

Он может помочь даже при бесплодии, а может «посадить» сердце [+ 20 состояний, когда массаж опасен]
НИКИШОВА Анастасия



Три, три, три, будет… и не дырка вовсе, а здоровый организм. Специалисты по массажу уверяют: корни всех заболеваний растут из позвоночника. Правильный массаж способен творить чудеса. Что, даже мигрень вылечите? И мигрень, и астму, и язву. Разберемся с этим получше.

Что к чему?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычные флеш часики и календари-оформляем дневник. 13-04-2012 20:25

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение


[365x53]

Необычные,музыкальные флеш часики
и календари для вас.
Чтобы их установить к себе нужно:
Скопируйте понравившийся код , а дальше...
НАСТРОЙКИ—НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА—ЭПИГРАФ ДНЕВНИКА.
В окошко эпиграфа ВСТАВЛЯЙТЕ код .
И в конце остаётся только не забыть нажать ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
ЗДЕСЬ ФЛЕШ ЧАСИКИ...
SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильная речь 11-04-2012 20:53

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

В буддизме говорится, что основным источником потери энергии является речь.
В Христианстве говорят – "Не важно, что входит в рот человека, главное - что выходит". Хотя некоторые используют это выражение, чтобы оправдать свой стиль питания,напоминающий питание свиньи – ешь что хочется,игнорируя при этом вторую часть высказывания.

Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит.
Речь определяет человека.
Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны и имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение.

Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать:
1 - врачом, лечащим свое тело,
2 - специалистом по грамматике, следящим за своей речью,
3 - философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.

Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь.
В криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализовано цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу.

Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений.
Речь обладает очень сильной энергией.
Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.

Нужно научиться принимать критику. Одна из способностей ума – оправдание себя в любом положении. Высокий уровень человека определяется тем, что он спокойно выслушивает критику в свой адрес. Первое, что приходит в голову, когда нас критикуют– это желание оправдаться и ответить резко в ответ. Поэтому разумно выработать привычку не спешить с ответам,выдерживая паузу-это собьет ненужный накал эмоций.

Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо.
Мы должны учиться никого не критиковать. У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.
Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.

В "Махабхарате" говорится, что если вы что-то хотите сделать, никому об этом не говорите.
Рассказав об этом вы на 80% уменьшается вероятность осуществления задумки, особенно если это завистливый, жадный человеком. Люди, говорящие мало и продуманно достигают больше,они не теряют энергию.
Иисус говорил-творите добро тайно!
Если мы похвастались перед другими,то теряем плоды благочестия этого поступка. Рассказав о хорошем поступке-вы получаете похвалу от людей,сохранив его в секрете-получаете воздаяние от Бога!
Но не нужно впадать в крайности. Бог проявляется в мелочах, а Сатана – в крайностях. Не следует давать обет - "Буду нем как рыба". Если ваша психофизическая природа такова, что вы должны много говорить, то
говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо.

(с) Рами Блект
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычное о привычном.. 11-04-2012 19:26


А знаете ли вы, что слово «идиот» в его первоначальном значении имеет очень мало общего с привычным нам смыслом этого слова?

Идиот – слово греческого происхождения. Древние греки, как известно, – был народ страшно общительный, очень уж они любили посидеть (точнее, полежать) в тесной компании, поговорить «о смысле жизни, вселенной… и вообще». Но встречались среди них и люди, не принимавшие участия в бесконечных разговорах и «вечеринках» – видно это как раз и были те философы, бившиеся над смыслом жизни. Да и жить они зачастую предпочитали особняком, как idios («отдельный»), а сами люди назывались идиотами в смысле живущими отдельно. Но постепенно люди, настолько не похожие на окружающих, стали казаться неуместными, неумными, ну и дальше по нарастающей. Так и получилось, что сегодня мы понимаем под «идиотом» малоумного и тупого человека.

Взято на Лиру,у *Людмила Дунина*, http://www.liveinternet.ru/users/4277967/profile С благодарностью
* * * * *
Да уж... Если "НЕ В СТРОЮ",то, не иначе, как глупым считают))))
Я уж лучше в идиоты....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выбор - молодость 11-04-2012 16:49

Это цитата сообщения vostery Оригинальное сообщение

[300x144]Во времена Ветхого Завета люди жили до 1000 лет. Почему же сейчас они быстро стареют и живут в 10 раз меньше? Потому, что ожидают этого и своими мыслями запускают сам процесс. Люди верят, что после 25 лет наступает необратимое старение клеток кожи, а после сорока настолько всё плохо, что необходимо колоть "Ботокс" или делать подтяжку. Вера в то, что в 60 лет наступает старость и дряхлость сделает вас именно таким. И произойдет это потому, что сила, заключенная внутри нас, следуя нашим мыслеобразам, спроецирует всё это на тело. Мы сами себя программируем и поверив в это, получаем результат.
Японский исследователь Эмото Масару сфотографировал эмоции воды, которая реагировала на обращение к ней: слова любви и благодарности делали структуру воды красивой, тогда как негативные высказывания отражались ничем не примечательной картинкой. Учитывая что мы состоим на 80% из воды, можно сделать вывод, что мы сами себе можем составлять нужную программу и встраивать ее в свое сознание различными способами: аффирмируя, представляя мыслеобраз желаемого и т.д. День рождения можно вообще перестать отмечать или же усовершенствовать: например установить обратный порядок отсчета. Поскольку старость - просто следствие мысли, то в наших силах составить себе желательный мыслеобраз, с верой следовать ему и получить желаемый результат. Конечно, с 50 до 20 лет вряд ли можно помолодеть, однако лет 10 - 15 скостить реально. Важно помнить, что тело всегда идет на поводу у мыслей: как вы соотносите свой образ с временным периодом и состоянием здоровья, то и получаете.
Доказано, что регенерация клеток в идёт постоянно и за три года организм обновляется полностью. Из этого следует, что физических причин для старения не существует - они надуманны.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Танцы от плиты до компа!! 09-04-2012 21:00

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Творожная колбаска без выпекания

[показать]

Для творожной колбаски требуется:

Сливочного масла -300гр(комнатной температуры),
взбиваем - 150 г сахара до получения однородной массы, воздушной массы.
Добавить - 400 г творога, все тщательно перемешать.
Добавить- 400 г нарезанного печенья,
сухофрукты, цукаты или (мармелад разноцветный), курага, чернослив.- всего  300гр
[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]
Выложить на фольгу сформовать колбаску, у меня получился рулет. Масса на выходе почти 1.5 кг. Это много можно располовинить рецептуру, и колбаску сделать потоньше.

Полученную колбасу завернуть в фольгу, и положить в холодильник на 5-6 часов. Я оставила на ночь.

[показать]

Вынуть колбаску из холодильника, развернуть  и полить растопленным в микро шоколадом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Применение кефира в народной медицине 09-04-2012 13:24

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

[485x382]

 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькие хитрости выращивания перца 07-04-2012 00:33
liveinternet.ru/users/47904...214735466/

• Прочитала, что для повышенной урожайности с куста необходимо удалить на кустике перца центральный цветок, растущий из первого разветвления. Проверила на сорте «Ерошка». Действительно, на экземплярах, где удалила центральный цветок, было на 2-5 плодов больше, чем на контрольных, так что возьмите на заметку.
• Высаживая перцы в грунт, не углубляйте их ни в коем случае: это не томаты.
• Если выросшая рассада зацвела и завязала плоды, ничего страшного, в парнике растение очень быстро «
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Назад, в Рай! 06-04-2012 23:42


Автор: Валерия Васильченко

Когда люди покинули Рай – место радости, достатка, защищенности и наслаждения – место единства с Богом?

Легенда говорит нам, что это случилось после того, как Адам и Ева отведали от дерева познания добра и зла. С этого момента они стали разделять все существующее на хорошее и плохое, правильное и неправильное, доброе и злое… Так появились стыд, страх, чувство вины и прочие чувства, отравляющие жизнь. Какой уж теперь Рай, если в душе поселилось смятение, ощущение порочности и т.д. Теперь мир стал делиться на свет и тьму, добро и зло, Рай и Ад, Бога и Дьявола. Так Адам и Ева потеряли единство с Богом, отделились от Него и перестали быть счастливыми. Так они создали дуальность мышления, которое мы получили от них в наследство.

Как вернуться назад, в Рай?

А что, если вернуться туда через ту же дверь, что и вышли? Очевидно, что если Ад порожден мышлением, то и вернуться в Рай можно только одним способом: изменить мышление, отказавшись от дуального восприятия мира.

Как это возможно?

А что, если сознательно отказаться от оценочных суждений и всякого рода разделений? А что, если принять всё, как единое и неделимое? А что, если всё, что попадается на глаза и всё, что происходит в жизни, воспринимать как хорошее и лучшее?

В канун года тигра я желала людям, чтобы весь год был полосатым: полоса хорошая, а потом полоса очень хорошая. А почему бы нет? Ведь это просто игра восприятия. Говорят, что важен сам факт, а не его интерпретация.

Кстати, само слово “хороший” происходит от имени славянского Бога Солнца – Хоросия. Хоросий – означает не какой, а чей? Например: Чья дочь? Хоросия – Бога Солнца. Буквально “хоросий” – означает тот, в ком есть свет, позитив.

Интересное решение, однако, где есть “хорошее” и “лучшее” – всё равно присутствует дуальность, и как бы подразумевается, что есть не очень хорошее. Одним словом, присутствует оценочность. А где оценочность, там и разделение (дуальность).

Есть ли выход из дуальности? Есть! И решение очень простое.

Просто позвольте всему БЫТЬ, т.е. просто быть, быть таким, какое оно есть. Пусть не будет добра и зла – пусть просто будет то, что есть. Попробуем не давать оценки, не судить.

Что? Вы считаете, будто зло объективно существует? Например, смерть, убийство, кража?

А что, если принять во внимание, что смерть – это переход в новое состояние жизни и новый этап эволюции души? Это плохое?

А что, если принять во внимание, что убийство, кража и другое “зло” – это результат Закона Привлечения: двое притянулись друг к другу, потому что думали об этом. То, что вы делаете в своих мыслях, вы уже совершаете. Тот, кто стал жертвой, допускал это в своих мыслях. Кто же может воспрепятствовать действию Закона? Конечно, убийцам не позавидуешь – их неизбежно настигнет справедливый Закон Привлечения.

Итак, всё, что происходит, дает опыт земной жизни, эмоционально обогащает, делает мудрее. Каждая конфликтная ситуация является обучающей и развивающей. В каждой конфликтной ситуации содержится решение и энергия для дальнейшего развития. Грамотное решение конфликта высвобождает внутреннюю силу, а также служит развитию и обретению опыта. Может, приобретение мудрости через разнообразный опыт и является смыслом жизни?

Допустим, что нет добра и зла! Есть просто жизнь, которая дает эмоции и мудрость. Всё, что происходит – должно было произойти. Это позволяет осознать что-то новое, извлечь урок и стать более мудрым и зрелым.

Что говорят по этому поводу древние источники?

Вспомним, когда Бог явился Моисею в виде неопалимой купины, Он назвал свое имя: “Я Есмь Сущий”. Это означает только одно: всё, что существует, и есть Бог. От кванта до плоти человека – всё во всем есть Бог. И если это так, то осуждая и оценивая, кого мы судим и оцениваем? Что бы ни было – всё есть воплощение Бога. Может, позволим всему просто БЫТЬ – так, как позволяет это Бог? Или кто-то хочет взять эту функцию на себя и судить за Бога?

А что, если допустить в своих мыслях, что каждый человек по природе своей непорочен и что он полностью любим и поддерживаем жизненной силой под названием Бог?

А что, если допустить в своих мыслях, что у вас никогда не было ошибок и неудач? А что тогда было? Была вера в то, что это были ошибки и неудачи. А как бы вы узнали, что есть другой способ действий, если бы не опробовали тот или иной вариант? Каждый вариант приводит к особому результату. Новый вариант – новый результат. Возможно, один из вариантов оказался наиболее подходящим. Так в чем же ошибка или неудача?

Как понять подходящий ли это вариант мыслей и действий? Есть уникальный индикатор, “лакмусовая бумажка”, которая всегда поможет отличить подходящее от не подходящего – это ваше внутреннее состояние. Вам радостно? Тогда это лучший вариант. Что-то щемит и давит внутри, ощущается внутренний дискомфорт? Это значит, что надо искать другой вариант. Кто способен мыслить и чувствовать каждую мысль, тот обладает ключами к Райскому Царству.

И вот ещё
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
РУКОВОДСТВО ПО УПРАВЛЕНИЮ ВОСПРИЯТИЕМ 06-04-2012 23:33


(по книге Майка Дули “Послания от Вселенной”)

В следующий раз, когда кто-то вас огорчит, подумайте: “Спасибо за указание на то, что я стал зависеть от тебя. Пора оставить эти надежды”.

А когда кто-то с пренебрежением отнесется к вашему мнению, подумайте: “Всё хорошо, я тоже когда-то был таким”.

Если кто-то что-то у вас украдет, думайте: “Это ерунда, ведь мой источник – Вселенная”.

Если кто-то солжет вам, думайте: “Жаль, что тебе это показалось нужным”.

Если применят насилие – “Всё это послужит для моего роста и счастья”.

Если нагрубят – “утешься, дорогая душа, всё будет хорошо”.

если станут вас осуждать – “Спасибо за то, что поделились своей правдой”.

Если пролетят мимо вас на большой скорости – “Осторожнее, друг мой. Я люблю тебя”.

И когда в следующий раз кто-то встретит вас улыбкой, улыбнитесь в ответ, как будто у вас есть общий секрет.

О, конечно, есть и другие способы работы с каждым из сценариев. Самые Продвинутые Души знают, что все они хороши.

http://koduspeha.com/?tag=sekret-legkoj-zhizni
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Luis Miguel Historia de un amor 05-04-2012 23:48
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Непревзойденный Paul Mauriat 05-04-2012 23:47
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сатиновые берега - Дидюля 05-04-2012 23:46
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-04-2012 18:14


Друзья мои! Я затрону вопрос, который может в корне изменить жизнь.
Многие к этому уже на пол-пути, многие- еще в поиске..
Но тот, кому это нужно- должен получить информацию!!
Я не буду объяснять сама, для начала только два отрывка из книги, потом- ссылка, где это найти. И- УДАЧИ всем! Мы можем все, только боимся в это поверить...
************************************
Друнвало Мельхиседек «Древняя тайна цветка жизни».
«У меня есть подруга Диана Гэйзис (Diana Gazes), некоторое время у нее было телевизионное шоу в Нью-Йорке под названием “Взгляд в будущее” (Gazws into the Future). Она снимала на пленку все эффектные случаи исцеления, чтобы показывать их в своем шоу. После многих лет работы на телевидении Диана оставила свое шоу, но в одной из последних передач она собиралась показать (хотя так никогда и не сделала этого)невероятное исцеление одинадцтилетнего мальчика. » ... «Когда мальчик был совсем маленький, он много занимался саламандрами. Вы знаете, что у саламандры можно оторвать лапку или хвост, и она просто отращивает себе другой орган взамен утраченного. Родители не сказали сыну, что такой замечательной способностью обладают только саламандры. Ему не сказали и он не знал об этом. И мальчик верил, что все живые существа могут так делать, включая людей. Когда мальчику было около десяти лет, он потерял ногу выше колена. Что же он тогда сделал? Вырастил себе другую ногу.
Все это зафиксировано на видеопленке у Дианы. В последней части фильма мальчик выращивал пальцы на ноге. Ему потребовался год или около того, чтобы все восстановить. Вы спросите, как такое возможно? Все зависит от вашей системы убеждений, - возможно все то, во что вы верите, а ограничения вы накладываете на себя сами».
* * *
Михаил Столбов "КАК Я ВЫРАСТИЛ НОВЫЕ ЗУБЫ "
" Все началось в 1978 году, когда я отбывал положенные три года срочной службы на Русском острове. Именно тогда и там мне табуреткой выбили практически все зубы.. . . .. Мне было очень больно и страшно. Именно это заставило меня начать искать способы ВЫРАСТИТЬ новые зубы.

На сегодняшний момент у меня 17 (СЕМНАДЦАТЬ!!!) своих новых зубов, которые выросли вопреки всем утверждениям современной медицины. За этот год в тайге произошло очень много различных событий, и я не знаю, что конкретно сыграло роль в возникновении чуда. Поэтому, в своей книге я постараюсь старательно повторить те открытия, которые я совершал в тайге, и описать те действия, которые помогли мне снова стать зубастым.
Я попробую их перечислить и последовательно прописать каждое.
· Меняем мировоззрение – учимся верить в чудеса
· Бросаем курить
· Накапливаем энергию (сбрасываем лишний вес)
· Учимся слушать свое тело
· Учимся слушать свою душу
· Учимся слушать Мир
· Растим зубы
******************************
http://mikhail-stolbov.narod.ru/vstup.htm
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые полезные ягоды и плоды лета 03-04-2012 13:52

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

 

[показать]Содержание полезных веществ в некоторых ягодах и плодах


 

Ягода/плод Кол-во ккал в 100г. Чем богат
Клюква 18 Йодом, железом, марганцем, бором, а также витаминами С и В6
Ежевика 27 Витаминами С и Е, каротином, органическими кислотами
Красная смородина 32 Железом, органическими кислотами, витаминами Р и С
Смородина черная 35 Каротином, железом, магнием, марганцем, витаминами С, В3 и В5
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии