liveinternet.ru/users/murka...218951116/

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Торт "Муравейник"

Кок- тейль- петушиный хвост, рецепты его столь разнообразны... судите сами:


Витаминный


Малибу


Лонг Айленд

И еще несколько шедевров-здесь:
http://smotri.com/video/view/?id=v1106035a6fa

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.

[600x399]

Читать далее...

Можно ли похудеть быстро на 5 кг за одну неделю???
Немного математики -500 гр жира это 4500 ккал, потому – что каждый грамм жира содержит
9 ккал..Поэтому легко посчитать для того чтобы сжечь 500 гр жира нам необходимо создать дефицит калорий равный 4500 ккал…
Чтобы сжечь 5 кг жира дефицит калорий должен составлять 45000 ккал..
Подумаешь…!! Это легко!!
Тогда я могу безумно тренироваться 14 дней, почти ничего не есть-
обходиться диетой ВВС- военно воздушных сил и
через две недели я увижу в зеркале модель, с упругим, сторойным телом!!!!! Это так?

Нет и еще раз нет!!!
Ваш организм не любит экстренных ситуаций и поэтому быстренько поставит вас в режим выживания и включит механизмы защиты- вы не выжмите из него ни грамма лишнего жира:
он замедлит метаболизм
и будет накапливать жир из воздуха, которым вы дышите, воды которую вы пьете, разрушая ваши мышцы и забирая из них все полезные вещества..
Поэтому перед тем как принимать решение садиться на кефирную или любую другую диету, потратив силы и время, мучая себя голодом и через пару недель вернуться к еще большему жировому проценту..- не торопитесь!!!
Потому что по окончанию этого мучения вы будете выглядеть больной и жир будет предательски вылезать из брюк!!!..
Говоря проще, создание такого массового дефицита калорий, не работает в сжигании жира и если вы продолжаете верить в такие превращения, то обратите внимание на цифры.. Возможно ли создать 4500 ккал дефицит за один день?
Каким образом это возможно? Ваш основной метаболизм заберет примерно 1200, тогда 4500 ккал-1200 ккал=3300ккал останется сжечь посредством двигательной активности!
С помощью самой крутой 2-х часовой тренировки расход калорий не больше 700-800 ккал!!! Итого нам остается сжечь 2,600 ккал..
Тогда вперед на марафон, где мы и дожжем 2600 ккал!
Отсюда вы сами способны сделать вывод: Быстрые диеты обещающие похудение на 5 кг за одну неделю не работают!!!
Поверьте, ваш организм гораздо умнее, чем все эти методы и он быстро разобьет все ваши амбиции к быстрому похудению!
Конечно, каждый из нас хочет увидеть потрясающий результат в короткое время, но тогда получается, что мы должны перестать мечтать о быстром похудении и следовать этому надоевшему принципу “тише едешь дальше будешь”???
Конечно нет! Но, нам нужны умные методы борьбы с лишними килограммами жира, которые позаботятся о вашем теле наилучшим образом, не отнимая необходимую энергию у вашего организма, а наоборот увеличивая ее и направляя на массовое и продолжительное сжигание жира..
fitnessmirror

liveinternet.ru/users/murka...218671413/

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

[показать]

Дальше

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Обои жидки ,еда в таблетках,
кино на кружочках их пластика...
Мы об этом мечтали в детках,
А теперь все уже не фантастика!

Это цитата сообщения Yogini-Sashenka Оригинальное сообщение

Нашлась самая идеальная для меня закваска для хлеба! Как и всё гениально оказалась всё очень просто. И так, девочки, те кто не пользуется промышленными дрожжами, те кто устал покупать дорогущие закваски из био магазинов, не пропустите. Оставьте соду в сторонку, как на ней хлеб не делаешь, но она всё-равно чувствуется. Ну или я такая вредная в этом деле. Читать далее...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

[580x422]

Многие из нас любят сладкое и знают как тяжело от него отказаться.
НО! Диета может быть не только полезной ,но и вкусной! Предлагаю вам идеальный выход - рецепт сладкого блюда, которое готовится очень быстро, впрочем как и съедается.
На одну порцию (4шт)-всего 140 ккал- понадобится:
- половина небольшого яблока
- 4 шт чернослива
- 100гр обезжиренного творога
- 3-4 ст л сухих овсяных хлопьев
- 1ч л какао порошка

Готовим...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Моя попытка сделать хохлому в технике квиллинг. Чтобы чёрный фон при фотографировании остался чёрным, а не серым, фотографируем без вспышки и на Макро. Размер вместе с рамочкой 30 см.

<<Читать далее...

Это цитата сообщения Lina_Spring Оригинальное сообщение

Мастер-класс от Первого Музея Славянской Мифологии по изготовлению Обереговой куклы.




Мастер-класс Ларисы Рядновой. Куклы из веревок.





Небольшой рассказ о Народной кукле.





Народная кукла на Счастье





Русская народная кукла





Кукла КОРМИЛИЦА. Как сделать народную куклу оберег





Крупеничка концепт.wmv





МАСТЕР-КЛАСС: "СЛАВЯНСКАЯ ИГРУШКА"





Кукла мотанка





Куклы-мотанки





Кукла мотанка ангел





И ЕЩЁ МНОГО МК ПО КУКЛАМ http://www.youtube.com/watch?v=Ft9b6x94kbI&feature=related

liveinternet.ru/users/murka...217464939/

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

[742x303]

6 лет назад открыла удивительный рецепт омоложения. После
того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа
стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое
удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Состав этой чудо-смеси такой: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона
размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без.
Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой
стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за
полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу
приемами 1 неделю.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA

Серия сообщений "Народная медицина":

Часть 1 - Лечим бронхит быстро
Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком
...
Часть 27 - Шалфейное масло от радикулита
Часть 28 - Лечение ангины за 4 часа)))
Часть 29 - Чудо-смесь для омоложения - проверим?
Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами
Часть 31 - Монастырский чай-бальзам

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Будильник на компьютер windows 7 (XP)

Представляю вашему вниманию великолепный будильник на компьютер, который работает под операционной системой Windows. Данная программа также имеет таймер обратного отсчета, календарь, и много других полезных функций.

Достоинства и возможности программы:

1) Абсолютно бесплатная.

2) Программа полностью на русском.

3) Есть таймер обратного отсчета и календарь.

[485x162]

[499x308]

4) В указанное время (или через указанное время) программа может:

• Воспроизвести mp3 файл.


• Отобразить заданное сообщение.


• Запустить какой либо файл.


• Произвести выход из системы.


• Перевести компьютер в ждущий режим.


• Перезагрузить компьютер.


• Выключить компьютер.

5) Будильник можно настроить на однократное срабатывание, ежедневное, или по определенным дням недели.

6) При желании можно изменять внешний вид программы, закачав и установив дополнительные скины.

7) Имеется достаточное количество настроек, для того чтобы пользователь смог настроить поведение программы под свой вкус.

8 ) Интерфейс данной программы интуитивно понятный, при наведении курсором на кнопки появляются всплывающие подсказки.

Сам будильник имеет вот такой интерфейс (скин по умолчанию):

[451x251]

 

Скачать будильник на компьютер бесплатно
http://the-komp.ru/budilnik-na-kompyuter.html

Это цитата сообщения Оксана_Нежина Оригинальное сообщение

Небольшая подборочка проверенных семейных секретов для хозяек. Как уберечь старые фото У нас скопилось много старых фотографий. Часть из них хранится в альбомах, часть просто в коробках и конвертах. Время идёт,фотографии ветшают. А ведь на них лица близких нам людей бабушек, дедушек, родителей. Знакомый фотограф дал совет, как сберечь и сохранить семейные реликвии. И теперь я делюсь им с вами. Купите тонкую плёнку для упаковки и разогревания продуктов в микроволновке. Затем аккуратно, без морщин, плотно прижмите её к фотографии, разгладьте и, прикрыв газетой,пройдитесь тёплым утюгом. Эта процедура нисколько не хуже ламинирования, производимого в специальных салонах. Но, прежде чем увековечить дорогую сердцу фотографию, поучитесь на чём-либо менее ценном. Есть кулинарные секреты, которые передаются от матери к дочери. Вот некоторые проверенные советы, которыми пользовались еще наши бабушки. Фрукты. Часто при приготовлении фруктового салата из яблок или бананов фрукты темнеют и выглядят неаппетитно. Чтобы решить эту проблему, сбрызгивайте фрукты лимонным соком. Также немного лимонного сока можно добавлять, когда варите яблочное варенье: так оно будет светлым. Как варить кальмаров. Казалось бы, не так сложно приготовить кальмаров, достаточно их быстро отварить в подсоленной воде (чем меньше вы варите белковые продукты, тем мягче они будут). Если добавите вместо соли немного уксуса, тогда кальмары получатся еще мягче. Картошка. Иногда нужно приготовить какое-то блюдо, а времени на это совсем мало. Чтобы отварной картофель готовился быстрее, добавьте в воду небольшой кусочек сливочного масла. А чтобы картофелины не развалились, солите воду в самом конце. Лук со вкусом... оливок На каждый праздник многие хозяйки готовят разные блюда, используя оливки. А сок выливают. И напрасно! Я всегда поступаю так: режу луковицу кольцами или полукольцами,складываю в отдельную баночку и заливаю маринадом из-под оливок. Ставлю в холодильник. А через пару дней у меня уже готова новая закуска — чудесный маринованный лук со вкусом оливок! Чтобы начатые колбасные изделия не испортились, надо на срез положить кусочек лимона, моркови либо покрыть его слоем жира. Некоторые сорта копченой колбасы трудно очистить от шкурки. Если колбасу положить на полминуты в холодную воду, то очистить ее будет довольно легко. Сосиски надо опустить в кипящую воду, не снимая искусственной оболочки, и проварить в течение 3-5 мин. Если же предварительно снять оболочку или наколоть ее, фарш пропитается водой, станет невкусным и потеряет ценные пищевые качества. По этой же причине сосиски нельзя варить долго. Если требуется обжарить сосиски, то сначала следует снять с них искусственную оболочку, а потом положить их целиком или разрезанными вдоль на разогретую с маслом сковородку. Сосиски будут привлекательнее выглядеть, если перед тем, как жарить, крестообразно надрезать их концы. Сосиски будут вкуснее, если их варить не в воде, а на пару, или слегка поджарить Несколько капель лимонного сока добавленного к замороженным овощам, придают им свежесть и сочность. Воды при варке стручковой фасоли налейте немного, посолите и готовьте её минут 10-15. Если налить много воды или варить фасоль больше времени, она станет мягкой и безвкусной и потеряет большую часть своих ценных веществ. Чтобы фасоль сохранила зелёный цвет, лучше варить её без крышки, а затем обдать холодной водой или добавить к ней кусочки льда. Если сушеные грибы подержать несколько часов в подсоленном молоке,то они станут как свежие. Кочанный салат. В этом салате всех хозяек привлекают внутренние желтые листья, именно их в частности используют. Но лишь знатокам известно, что во внешней зелени содержится гораздо больше витаминов чем в сердцевине, и как раз эти полезные листочки все выкидывают. Советую: хорошо промыть внешние листья и промокнуть мягкой салфеткой. После этого нарежьте листья небольшими кусочками и сразу же подавайте на стол. Юлия [показать]

Серия сообщений "

Читать далее...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Эпиляция сахарным воском. Старинный восточный способ.

"Восточный старинный способ эпиляции сахарным воском (или шугаринг) очень эффективен и экономичен.  Мне он нравится больше, чем эпиляция теплым воском.  Кожа после сахарного воска выглядит гладкой и шелковистой, а все необходимые ингредиенты для него можно легко найти у себя дома. Эпиляция таким способом более безболезненная, чем обычным теплым воском, и к тому же она подходит для эпилирования самых чувствительных участков кожи.

Читать далее...

keytas.ru/post205222546/