Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Массаж кистей рук, техника
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Техника «Быстрые квадраты»
Эта техника называется так не с проста. В её основе лежат квадраты, которые вырезаются из сшитых заранее полос ткани.В данном случае за основу взято 4 вида ткани контрастного цвета.
Источник: http://crestik.ucoz.ru/publ/interesnoe/pehchvork_loskutnoe_shite/10-1-0-722
© crestik.ucoz.ru
[показать] Сначала необходимо сшить между собой 2 полосы одного цвета, потом — другого, т. е. сшиваем вместе голубые, а потом — коричневые отрезы ткани.Затем накладываем полосы лицом к лицу и сшиваем вместе. Получится некое подобие рукава.
Источник: http://crestik.ucoz.ru/publ/interesnoe/pehchvork_loskutnoe_shite/10-1-0-722
© crestik.ucoz.ru
[показать] Следующий шаг — нарезание квадратов. Отмеряем угол 45 градусов, прикладывая линейку сначала к верхнему краю рукава, потом к нижнему. Так по всей длине исходной полосы.Таким образом у нас получатся квадраты, сшитые из 4 видов ткани. Такие квадраты ещё называют сборными квадратными блоками или «быстрыми» квадратами.
Источник: http://crestik.ucoz.ru/publ/interesnoe/pehchvork_loskutnoe_shite/10-1-0-722
© crestik.ucoz.ru
[показать] Нарезав необходимое количество, можно комбинировать и сшивать квадратные блоки в произвольном порядке. На подушку достаточно четырех квадратов, на одеяло понадобится уже больше (около 24 — на детское и 42 — на взрослое).
Источник: http://crestik.ucoz.ru/publ/interesnoe/pehchvork_loskutnoe_shite/10-1-0-722
© crestik.ucoz.ru
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
неповторимый «Натёртый» чизкейк - вкус - МЕЧТА!
[510x340]От классического и всеми любимого десерта-чизкейка предлагаемый в данной статье рецепт отличается способом приготовления основы этого замечательного сырного торта-пирожного - "тертым" такой чизкейк называется потому, что приготовленное тесто для основы охлаждается, ну а затем натирается на терке, что делает уже готовую выпечку еще более воздушной, нежной и заставляет ее буквально таять во рту!
Пробуйте, вам точно понравится...Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Джиллиан Майклс: «Плоский живот за 6 недель» ( 6 Week: Six-Pack»)
Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!
Пять простых выкроек юбки для танцев.
Я приветствую всех читателей блога WomaNew.ru. Продолжим пополнять рубрику выкройки юбок, а все фасоны смотрите тут, и сегодня я добралась до выкройки юбки для танцев. Здесь я покажу пять выкроек юбок для танцев.
Вот самая простая выкройка: собственно говоря просто прямоугольник ткани, в стиле шарфа, который на бедрах закалывается декоративной булавкой или брошкой, по краям отдекорировать тесьмой или бахромой.
Следующая модель выкройки юбки для танцев: с ассиметричной линией низа, которая подходит для смелых девушек. Это очень коротенькая юбочка, которую лучше всего шить из кожи или замши, а низ обработать тесьмой с бахромой в тон материалу, из которого сшита сама юбка.
Еще одна выкройка юбки для танцев: берем треугольник с основанием, которое равно объему бедер плюс восемь сантиметров на завязку. Высота треугольника приблизительно 10 см. От вершины откладываем 30см, а потом еще 40. От каждой из новых точечек проложить прямые, как на рисунке. Между слоями и снизу вшиваем тесьму с бахромой.
Берем мерку окружности своей талии, строим полукруг, сверху — завязка, края обрабатываем или подгибкой или зигзагом.
Следующая выкройка юбки для танцев потребует прямоугольничек ткани, с одной стороны — обхват бедер, с другой — ваша любимая длина для юбки. Завязка, обработка края — вот и всё.
Это цитата сообщения МедвежонокПух Оригинальное сообщение
The New York Times: ЛУЧШИЕ КНИГИ
Как всегда, заимствую у Alfa_i_Omega найденный ею список!
[574x341]
Каждое воскресенье, начиная с 1942 г., газета "Нью-Йорк Таймс", одна из самых влиятельных газет планеты, публикует для своих читателей десятку лидеров книжных продаж за неделю. В итоге формируются списки, куда попадают самые популярные книги года.
Так выглядит список самых популярных книг первой половины 2013г.
(некоторые не переведены на русский):
Дэн Браун «Инферно» («Inferno»)
Гиллиан Флинн «Исчезнувшая» («Gone Girl»)
Роберт Джордан, Брендон Сандерсон «Память света» («A Memory Of Light»)
Дэниел Силва «Английская девушка» («The English Girl»)
Нил Гейман «Океан в конце улицы» («The Ocean At The End Of The Lane»)
Шарлин Харрис «Мертв навеки» («Dead Ever After»)
Джеймс Паттерсон и Максайн Паэтро «12 никогда» («12th of Never»)
Дэвид Балдаччи «Хит» («The Hit»)
Нора Робертс «Виски Бич» («Whiskey Beach»)
Мэри Хиггинс Кларк («Daddy’s Gone A Hunting»)
Дебби Макомбер («Starting Now»)
Дж. Р. Уорд «Долгожданный любовник» («Lover At Last»)
Харлан Кобен «Шесть лет» («Six Years» )
Джоди Пиколт «Рассказчик» («The Storyteller»)
Патриция Бриггз («Frost Burned»)
Дж.Д.Робб («Calculated In Death»)
Джеймс Паттерсон («Alex Cross, Run»)
Мейв Бинчи «Неделя зимы» («A week In Winter»)
Даниэла Стил «До конца времен» («Until The End Of Time»)
Джеймс Паттерсон, Марк Салливан «Private Berlin»
Джон Гришэм «Рэкетир» («The Racketeer»)
В эту подборку включены лидеры рейтингов за 50 лет, с 1942 по 1992гг.
Это цитата сообщения Irok525 Оригинальное сообщение
Очищение кишечника народными средствами
АВТОР: Екатерина Вахтурова
Очищение кишечника в домашних условиях можно проводить с помощью овощей (свеклы, капусты), каш, травяных сборов. Мягкое слабительное воздействие трав, связывающее свойство растительных волокон способствуют естественному очищению кишечника.
Необходимость в очищении кишечника становится очевидной при наличии запоров, газов, вздутия и тяжести в животе, общего плохого самочувствия.
Народные рецепты для очищения кишечника наиболее эффективны при регулярном применении (2-3 раза в год) с постоянным соблюдением легкой поддерживающей диеты.
Питание для очищения кишечника
В меню резко ограничиваются мучные изделия, чай, кофе, какао, колбасы и копченные продукты. Уменьшается потребление молочных продуктов, яиц, сахара, соли, мяса.
Преобладают в питании овощи и фрукты, хлеб с отрубями. Обильное питье: компоты, кипяченая вода, очищающие настойки и отвары. Каждое утро натощак рекомендуется выпивать стакан воды.
Клетчатка: подробное руководство
Народные рецепты для очищения кишечника
Овсяно-рисовая каша. По полстакана овса и риса отваривается в 0,5 л воды до получения густой каши. Для вкуса можно добавить немного соли. Употреблять блюдо желательно 5 дней подряд на завтрак или ужин. Каша способствует выведению из кишечника непереваренной пищи, вредных веществ.
Рецепт «Метла». По 100 г мякоти кураги, изюма, чернослива, фиников, инжира, крапивы двудомной измельчаются, к ним добавляется 100 г меда, все заливается 100 мл оливкового масла. Масса перемешивается и хранится в стеклянной таре в холодильнике. Для очищения кишечника на ночь следует съедать 3 ст.л. средства, запивая теплой водой. Курс приема – 1 месяц, повторять можно через полгода. Сухофрукты содержат огромное количество клетчатки, способной задерживать вредные вещества и выходить с ними. Однако данное снадобье также снабжает организм полезными витаминами и микроэлементами, способствуя общему улучшению самочувствия.
Свекла. В этом овоще полезным для очищения кишечника является жмых, остающийся после отжимания сока из натертой свежей свеклы. Чуть подсоленный свекольный сок полезно пить на ночь или после каждого приема пищи (по 0,5 стакана). Жмых же скатывается в небольшие шарики, которые проглатываются целиком за полчаса до еды. Содержание в овоще пектинов позволяет естественно и мягко очищать кишечник, налаживая отличное пищеварение.
Овощные салаты. Один из эффективных салатов – салат «Метла». Для его приготовления шинкуется свежая белокочанная капуста, морковь и свекла в пропорции 3:1:1. Все смешивается и мнется руками до появления сока, заправляется небольшим количеством растительного масла. Еще один салат состоит из натертой свеклы, зубчика чеснока, ложки подсолнечного масла и соли. Чередование в меню данных блюд поможет очистить кишечник, восстановить его микрофлору.
Простокваша. В 1 стакан простокваши добавляется 1 ст.л. подсолнечного масла, все перемешивается. Выпивается состав на ночь. Регулярный прием (1-2 раза в неделю) способствует очищению кишечника и полноценному усвоению полезных продуктов.
Очищение кишечника травами
Травяные отвары и настойки являются мягкими очищающими слабительными, нормализующими работу кишечника. Можно использовать готовые аптечные сборы таких трав, как ромашка, подорожник, сенна, календула, тысячелистник, крушина, крапива, трилистник, одуванчик, шалфей, душица.
Травы заваривают за 12 часов до приема. По 1 стакану отвара выпивают утром натощак и на ночь курсом в 7 дней.
Наиболее эффективен отвар из ромашки, сушеницы болотной, листьев подорожника и пророщенных зерен пшеницы (по 30 г на 1 л воды). Отвар употребляется по полстакана утром натощак и за полчаса до сна курсом в 15 дней. После трехдневного перерыва рекомендуется повторить курс.
Особенно полезно очищение кишечника с помощью плодов шиповника или гранул морской ламинарии. Измельченные растения в сухом виде следует принимать на ночь по 1/2 ч.л.
В самом крайнем варианте для очищения кишечника можно прибегнуть к клизме. Но ни в коем случае не стоит регулярно практиковать этот способ.
Противопоказания к домашнему очищению кишечника
Очищение кишечника по народным рецептам должно проводиться после консультации врача. При ряде заболеваний и состояний самостоятельное очищение кишечника противопоказано:
заболевания кишечника;
боли в животе неясного происхождения;
беременность и лактация;
периоды менструации;
любые заболевания в стадии обострения.
13 марта 2013
Подробнее: http://vitaportal.ru/lechenie-i-profilaktika/ochischenie-kishechnika-narodnye-retsepty.html#ixzz2l5aGuah1
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Новогодний тильдамастер:) Идеи, схемы
Новогодние тильды - идеи, схемы. Мастер-классы на tildamaster.ru
Всем привет!
Тильды как явление появились не так давно, всего каких-то четырнадцать лет назад (в 1999 году), но за это время они получили просто сумасшедшую популярность - и среди покупателей, и среди рукодельниц. По большому счету, "тильда" - это бренд, который имеет своего автора, правильнее, на мой взгляд, даже говорить брендированный стиль, т.к. сейчас рукодельницы всего мира уже создают собственные лекала для тильдо-творений, но выдержанные в том стиле, который был задан изначально и задается до сих пор автором первой тильды и всего направления норвежкой Тоне Финангер (Tonne Finanger).
Мне всегда было интересно, что все-таки относится к тильдам - только длинноногие куклы? Кстати, порой даже продавцы тильд на рукодельных выставках довольно путанно высказываются на эту тему:) На самом деле, тильда - это стиль создания кукол, зверей, птиц, неодушевленных предметов. Надо заметить, что к настоящим тильдам относятся только те творения, которые были созданы по рекомендациям, лекалам и схемам торгового дома Тоне Финангер. Как любому стилю, тильде присущ набор определенных качеств - работы всегда создаются исключительно из натуральных тканей, имеют плавные изгибы, чаще всего мы узнаем тильд по длинным конечностям, игривому румянцу и маленьким глазкам:) Но насколько разнообразно воплощение!
Новогодние тильды - это ангелы и эльфы, романтичные санта клаусы и снегурки, задорные снеговики, элегантные олени, длинноухие зайцы, задумчивые мышки, медведи, лоси, пряничные человечки и, конечно, всякие очаровательные елочки, сердечки и другие аксессуары. Я предлагаю вашему вниманию подборку новогодних идей создания тильд, собранную мной по всему миру и немного лекал для изготовления. Для тех, кому интересно изучить более подробно этапы и секреты создания кукол, приглашаю заглянуть на сайт Tildamaster, где представлено множество мастер классов на сайте http://tildamaster.ru/. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как экономить при покупках в интернет магазинах
Ни для кого не секрет, что через интернет можно купить практически любого рода товары и продукты. Уверен, что почти каждый из читающих эту статью уже имел возможность испытать на себе принцип работы интернет-магазина. А если нет, то обязательно попробуйте. Это прекрасное нововведение современного общества. Как вы знаете, у меня был опыт подобных покупок. Однако есть вещи которых я, к сожалению, не знал. Например, интернет магазины как и обычные оффлайн точки устраивают различного рода акции и распродажи. И распространяют информацию об этих акциях с помощью бесплатных купонов и промо кодов. Меня заинтриговала эта информация, ведь никому и никогда не хочется переплачивать. Лишних денег не бывает. Однако, где найти эти промо коды и бесплатные купоны? Как следить за акциями магазинов и узнавать о них вовремя, а не после окончания акции?
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
Бесплатные видеолекции: Английский для начинающих (часть 1)
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН КИСТЕЙ РУК
|
Методика массажа
• Массировать зоны нужно подушечкой большого пальца сначала на одной руке, потом на другой; Рис. 8 |
Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
Морщины, второй подбородок – да ладно!) Фитнес для лица (ВИДЕО)
Я нашла интересный видеокурс, состоящий из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. Там в описании написано, что уже через 6 недель можно будет увидеть разницу.
«Комплекс упражнений поможет ответить на такие животрепещущие для женщин вопросы: Как поднять уголки рта? Как избавиться от второго подбородка? Как создать более красивый и подтянутый нос? Как избавиться от преждевременных морщин? Как выглядеть с утра так же здорово, как вчера на вечеринке? Как сделать губы более полными и чувственными? Как уменьшить мешки под глазами? И многие другие...»
Попробуем? Вдруг и впрямь станем красавицами и улучшим наши личики?)
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Фитнес для лица с Аленой Россошинской.
[206x300]Инструктор программы"Фитнес для лица" в клубе «ЖИВИ!». На собственном примере убедилась в чудесном эффекте фитнеса для лица и теперь помогает другим женщинам оставаться молодыми, привлекательными и, главное, счастливыми.
Фитнес для лица появился в жизни Алены случайно. Вопросамисохранения природной красоты она интересовалась всегда, но про специальную гимнастику слышать не приходилось.
«С возрастом представление о том, как хочется выглядеть, и то, что имеется в действительности, стали сильно отличаться, я начала искать разные варианты, — рассказывает Алена. — Дорогие кремы по уходу за лицом, инъекции гиалуроновой кислоты, мезотерапия. Как-то мой косметолог сказала, что у меня наметился второй подбородок. На вопрос, что же делать, она посоветовала зарядку для лица».
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
МАГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличный журнал по пошиву замечательных куколок
Ах, девочки) Вы только посмотрите, какие замечательные куколки! Нашла отличный журнал с выкройками кукол и с мастер-классами по их пошиву. Просто не сомневаюсь, что вам пригодится пособие - настоящий клад для рукодельницы, которая хочет научиться шить кукол для своих малышей
[показать]
[показать]
[624x579]
[563x550]
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Генератор Календарей
|
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Новогодние снежинки. Много! Вырезаем и украшаем сой дом.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Секреты Skype, о которых вы даже не догадывались. Видео
Большинство компьютерных пользователей знает о такой программе, как Skype. Ее используют все! Для звонков друзьям, переписки и даже для решения рабочих вопросов. Зачастую звонок на мобильный или стационарный телефон дешевле совершить именно с помощью Skype.
Но, к сожалению, не все знают о некоторых неочевидных возможностях этой замечательной программы. Ведь с помощью ее полезных функций можно решать намного большее количество задач, чем просто болтать с приятелями!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов праздничных салатов