В квартире бардак, на кухне гора невымытой посуды, рабочий стол в полном беспорядке, проект не выполнен, а вам его нужно завтра сдавать. Кажется, что еще немного, и вы точно возьметесь за работу, но вы еще пока не решили, с чего начать. Просматриваете любимые сайты, дневники ваших друзей, ищите, куда бы зайти, почитать чего-нибудь интересненького. И вы действительно искренне удивляетесь тому, что в аське как-то маловато он-лайн контактов, что на сайтах так мало новой информации и что вы не нашли в фрэнд-ленте ни одной записи, которую бы вы не прочли. И вообще все плохо и совсем не радужно, хандра какая-то напала. А может еще фильм какой-нибудь посмотреть? Но ничего нового нет. Что делать?
Знакомая ситуация, не правда ли? Ну что сказать, мои "поздравления", это - Лень. Да-да, именно Лень. Она вас тихонечко завоевывает. Сначала лень связывает вас по рукам и ногам, прикрываясь обычным отдыхом, потом постепенно она захватывает вас полностью. И вы не успеваете опомниться, как уже целиком и полностью находитесь в её власти. Именно из-за лени очень часто вы начинаете хандрить, даже если видимых причин для этого нет. А в особо запущенных случаях некоторые индивиды умудряются лениться даже думать. Неприятные ощущения, правда? Нужно от них как-то избавляться. Этим сейчас с вами и займемся!
Вам нужно обратить особое внимание на себя и начать борьбу с ленью. Например, если вы заметили, что ваш отдых "на денечек" затянулся и должен был кончиться еще дня 3-4 назад. Тем более стоит бить тревогу, если за эти 3-4 дня вы практически ничего не сделали или вообще понятия не имеете, куда они делись. Очень часто, острые приступы лени сопровождаются общим, подчеркиваю, мнимым недомоганием. Так же один из признаков лени, когда вы начинаете раздражаться по поводу и без повода, постоянно чего-то хочется, но вам никак не понять, чего именно. А еще хандра и апатия становятся вашими верными спутниками. Если у вас присутствуют все вышеперечисленные симптомы, то вам нужно немедленно выбираться из этого состояния, потому что ни к чему хорошему оно не приведет.
Врать не буду, есть только один действенный способ избавления от лени – это работа. Хочется отметить одно удивительное свойство: стоит лишь начать работу и она сама вас дальше втянет в себя. Но начать-то как раз труднее всего, особенно в таком паразитирующем состоянии. Для наиболее успешной борьбы с ленью нужно начинать с малого, и делать все поэтапно.
Для того чтоб заставить себя хоть что-то делать, нужно иметь свободное рабочее пространство. И оно действительно должно быть рабочим. Для начала можно просто убрать со стола все ненужные и неуместные предметы. Собрать и сложить все документы, положить на место книги. Но обратите внимание на то, как вы это делаете. Когда я говорю "на место", я имею в виду специально отведенное место для того или иного предмета, а не первый попавшийся ящик, в который можно благополучно свалить кучу "мусора" и забыть про него.
Допустим, что со столом и прилежащими к нему территориями мы закончили. Теперь обратим внимание на общий вид комнаты. Может нужно что-то сложить в шкаф, где-то что-то подправить или еще что не так. Очень важно чтобы вокруг был порядок, это избавит вас от возможности лишний раз отвлечься от работы. И тогда позже не возникнет какого-то постороннего дела, которое вы все равно не собираетесь доводить до конца.
Так же стоит обратить внимание и на себя. Оденьтесь в удобную и подходящую вам одежду, умойтесь. Может, всё-таки решитесь позавтракать? Просто в последние дни распространена довольно странная картина: первый рефлекс упавшего с кровати сонного тела – это дотянуться до кнопки включения компьютера. И лишь сидя перед монитором, потихоньку начинают открываться глаза. Надо же как-то подключить Интернет и ткнуть мышкой в иконку аськи. А потом как-то забывается, что есть ванная комната, душ и что люди обычно по утрам завтракают. Но когда вы все же вспоминаете, что нужно что-то поесть, вы с удивлением замечаете, что уже в принципе можно и ужинать. Куда подевалось время?
[240x62]Почему действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.
[321x62]очему действует: высвобождаются эндорфины, ускоряется обмен веществ, улучшаются функции мозга.
[261x62]Почему действует: выводятся шлаки, убивается инфекция, увеличивается производство организмом стероидов, уменьшающих воспалительные процессы.
[359x62]Почему действует: давление на точки, отвечающие за мозг и темя, увеличивает приток к ним крови; точка надпочечников стимулирует выделение гидрокортизона, который помогает “осушить” гайморовы пазухи; почки выводят токсины, образовавшиеся после принятия алкоголя.
[226x62]Почему действует: увеличивается образование энзимов, улучшающих пищеварение,
[225x300]Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, размолвки с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным спутником. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы. Итак, 10 прекрасных способов поднять себе настроение.
Простые полосатые сережки
Если деревянную бусину обвязать хлопковой ниткой, получим простейшие сережки-шарики. Они могут быть однотонными или полосатыми, с узорами, расшитые бисером или пайетками.
Сережки-желуди
Начинаем немного усложнять форму простейшей сережки-шарика.
Желудь - отличный пример, который демонстрирует конструкцию такой сережки. В основе - обвязанная деревянная бусина. В нашем случае бусина обвязана с применением ниток 2-х цветов. Сначала обвязываем персиковой, цепляя крючок только за заднюю стенку петель предыдущего ряда. Остаток бусины обвязываем розовой ниткой, цепляя крючок за обе стенки петель предыдущего ряда (фото слева).
Вторая составляющая нашей сережки - шляпка импровизированного желудя - это половинка обвязанной основы. Учтите, что ширина этой половинки на 1 ряд больше максимальной ширины вашей обвязанной бусины. Т.е. если вы обвязывали бусину, и закончили прибавление петель на 4-ом ряду, то при вязании шляпки необходимо закончить прибавление на 5-ом ряду.
Оставьте длинный кончик нитки при вязании шляпки желудя. Она пригодится когда мы будем шляпку пришивать к основе.
Переверните почти готовую сережку-желудь, проденьте пин, зацепите его за швензу. Перевернутые желуди-сережки готовы.
Сережки-тортики
Теперь будем усложнять уже сережки-желуди :)
В основе все так же обвязанная деревянная бусина + половинка обвязанной основы (так называемая шляпка).
Важно обвязывать бусину-основу цепляя крючок только за заднюю стенку петель предыдущего ряда, чтобы на бусине образовывались рядки из передних петель, за которые затем мы будем цеплять крючок, провязывая соединительные петли.
Надеваем шляпку на обвязанную бусину и соединительными петельками начинаем вязать по спирали, вводя крючок в петельки на обвязанной бусине.
Получаем рельефный (в нашем случае видимо шоколадный :) ) тортик.
Сережки-апельсинки
В основе наших апельсиновых сережек все тот же обвязанный шарик :) Но вы можете сделать и сережки-цветы, и сережки-арбузы, и сережки-мандарины и даже морские сережки-осьминожки. Фантазировать можно безгранично.
Для большей живости и реалистичности обвязываем бусины двойной ниткой: одна - просто оранжевого цвета, другая - на тон темнее. Для листиков тоже используем 2 нитки: одна - трявяного зеленого цвета, другая - очень тонкая нитка изумрудного цвета.
Продеваем 2 зеленые нитки через отверстие в бусине как показано на фото справа.
Формируем крупный фактурный узелок, свободный конец вытягиваем в противоположное отверстие, закрепляем и выводим через боковую часть бусины.
Начинаем вывязывать листики (за основу можно взять схему из этой статьи). Связав 2 листика, вяжем стебелек (у меня получилось 13 воздушных петель), цепляем нитку за швензу и снова вяжем листик, в который после спрячем концы нитей. Жизнеутверждающие сережки-апельсинки готовы!
Экспериментируйте и вяжите на здоровье :) Свежих вам идей!
[400x303]Водим мышкой и смотрим... Вспоминаем детство и наслаждаемся.
[550x450]
Для романтического ужина на открытом воздухе вам понадобиться не только вино и бокалы, но и еще соответствующее освещение. Креативная идея уличного светильника от Michelle Kaufmann.
Дорогой Неизвестный мне Человек! Спасибо огромное Вам за симпатию! Очевидно Вы не знаете, что сайт скрывает имена дарителя по неизвестным причинам. Прошу Вас откликнуться и дать мне возможность быть взаимной по отношению к Вам! Пожалуйста, напишите в комментариях Ваше имя или личным письмом. Спасибо.
Добавить в обычный интерьер уникальности можно при помощи штор из бусин.
Это - нечто особенное, и имеет широкий спектр применения, от личных пространств до общественных мест: ресторанов, кафе, магазинов, салонов красоты и так далее. Широкий выбор расцветок, форм и размеров самих бусин предполагает бесчисленные варианты их сочетаемости между собой и делает их уместными в любой стилистике.
При этом декорировать гранеными бусами можно не только окна и дверные проемы. Такие занавесы прекрасно справляются с задачей ненавязчивого зонирования, зрительного разграничения помещения , и даже создания простых архитектурных форм: в одном из проектов, например, мы при помощи направленных светильников , создали в гостиной эффект светящихся хрустальных колонн и водопадов, собранных тоже из бусин! При этом и днем они тоже не «молчали», разбрызгивая по комнате бесчисленные солнечные зайчики!
Такие украшения незаменимы при оформлении объектов в этническом стиле, ведь правильно выбранный цвет и форма бусин, мгновенно воссоздает атмосферу экзотической страны!
Легко представить, что, в общем-то, любая комната приобретет завораживающий облик, когда солнечные лучи, проходящие сквозь разноцветные бусины, окрашивают все вокруг в яркие цвета. Ощущение волшебства создается игрой света и цвета. И даже от прозрачных нитей отражаются радужные тени!
Более того, из бусин, как из мозаики, можно создать узор, орнамент, рисунок или логотип, изделие может иметь фигурный низ.
А для оформления верха окна можно использовать ажурный ламбрекен, выполненный из более коротких нитей. Закрепленный на карнизе, поверх тюлевых штор, он придает помещению законченность и некоторую театральность.

[404x640]
[317x688]
[400x600]
Это просто волшебная медитация: она за очень короткий срок помогает сгладить неприятную обстановку и гармонизировать отношения с людьми. Она как бы стирает всю негативную информацию из помещений и настраивает людей на дружественную, позитивную волну.
Очень хорошо использовать эту медитацию (или скорее визуализацию), чтобы дома и на работе постоянно была благоприятная атмосфера, чтобы люди, вас окружающие, были всегда мирно и положительно настроены.
Я постоянно использую эту медитацию в офисе, где из-за напряженного графика и большого количества работы, часто происходят ошибки и сбои, ведущие к стрессам и конфликтам между коллегами. Так вот, после того, как я стала регулярно практиковать эту методику, вопросы и конфликты, если и возникают, то проходят намного глаже и быстро забываются. После них не остается натянутости в отношениях, которая ощущалась раньше.
Советую всем попробовать выполнять эту медитацию хотя бы неделю и вы сами увидите, как она влияет на атмосферу и настрой людей вокруг вас.
Медитация «Лепестки роз» проводится так: найдите спокойное тихое место, где вы сможете уединиться и где вас никто не потревожит. Приглушите или совсем выключите свет, отключите телефон и все другие приборы, которые могут вам помешать во время медитации. Ничто не должно отвлекать вас от процесса визуализации. Удобно расположитесь, сидя в кресле или лежа на диване, – кому как удобно- и постарайтесь полностью расслабиться.
Читать далее
Купив со скидкой набор "Азбука парфюмерии" будет отличным подарком для любой женщины. создайте собственные духи
Почитать: Характер и судьба по дате рождения
|
Овен
|
Лев
|
Стрелец
|
|
|
|
|
|
Телец
|
Дева
|
Козерог
|
|
|
|
Все очень просто)) Были мидии,рис и овощи .
Наткнулась на рецепт , но нет многих ингредиентов. Попробовала приготовить из того, что было.
Итак :
Мидии
Перец болгарский
Фасоль стручковая
Лук
чеснок
Томатная паста или помидоры
Болгарские специи
соль,перец по вкусу
Рис
шпинат
Вот как я готовила:
Обжарила мидии на сильном огне ,буквально минут 5(если замороженные,то разморозить чтобы небыло лишней жидкости)
Добавить фасоль,перец,лук,чеснок (количество смотрите на фото , у меня нет весов-или спрашивайте)) Обжарить ,добавить рис,перемешать.Добавить специи по вкусу. Разбавить томатную пасту в стакане с водой. Налить сверху. Закрыть крышкой и готовить до готовности. Если рис не готов,добавьте еще немного воды и накройте крышкой.
По желанию ,можно посыпать пармезаном.Мидии лучше всего сбрызнуть лимоном .
Приятного аппетита!!!