Это цитата сообщения Lanacha Оригинальное сообщение
10 способов завязать галстук
Иногда нужно завязать галстук, а не помнишь как это делается, тогда на помощь приходят картинки, все оказывается просто)
1.
[187x480] 2.
[187x480] Читать далее
Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение
Рамочка "Розовые розы и бабочка"
|
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
О ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВАХ ЛИПЫ
В лечебных целях в этом дереве находит применение все — цветки с прицветниками и листьями, почки, кора и семена.
Это цитата сообщения Cadmii Оригинальное сообщение
Обалденный стриптиз
Серия сообщений "Эротика":Девушки, мужчины, разноеЧасть 1 - Сексуальная красотка...
Часть 2 - Самые красивые гламурные мальчики ч.2
...
Часть 31 - Ночное меню
Часть 32 - Он и Она-картинки
Часть 33 - Обалденный стриптиз
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Пентхаус в здании конфетной фабрики в Торонто [15 фото]
[показать]Дизайн-студия Johnson Chou работала над оформлением интерьера пентхауса в жилом комплексе Candy Factory Lofts в Торонто, Канада. Здание, построенное на рубеже веков, долгое время занимал завод по производству конфет. Сегодня данный лофт площадью 250 кв.м. является одним из пионеров подобной трансформации и служит отличным примером для прочих проектов.
[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:Это цитата сообщения Ipkins Оригинальное сообщение
Металлические двери. Стальные защитники вашего уютного дома.
Давно прошло то время, когда жилища не нуждались в дверях и соседи жили буквально лицом к лицу друг с другом. Сейчас уже не найдешь открытых пространств, появилась естественная потребность отгородиться от внешнего мира за надежной преградой – металлической дверью, способной гарантированно качественно защитить Вас и Ваше имущество.
[показать]Читать далее...
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
БЕЛОРУССКИЕ ДОМАШНИЕ КОЛБАСКИ
Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение
Только ТЫ....
| [x280] [x750] [x90] [x750] [x750] [x90] [x830] [x750] [x800] [x750] [x560] [x750] [x220] [x750] [x270] |
Серия сообщений "Он и Она":
Часть 1 - Я люблю тебя!
Часть 2 - Тристан и Изольда
...
Часть 36 - ДЛЯ ВАС, любимые и любящие сердца....Ты со мной.... Автор поэзии Мила Льева
Часть 37 - Мне нужен Рай... автор строк Михаил Хх...
Часть 38 - Только ТЫ....
Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Желанная... автор строк Михаил Хх....
Часть 2 - Я дарю тебе звезды... автор строк Михаил Хх...
...
Часть 5 - Фильм "Король танцует"... (с)
Часть 6 - Мне нужен Рай... автор строк Михаил Хх...
Часть 7 - Только ТЫ....
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Старинные часы | Антиквариат 17-18 вв.
Каждая старинная вещь красива просто потому, что она дожила до наших дней.
Жан Бодрийар
Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Чистка матрицы фотоаппарата в домашних условиях
Ни для кого не секрет, что многие замечательные снимки можно сделать только в
тех условиях, в которых влаги, пыли, грязи не избежать. Но даже если вы очень
бережно относитесь к своей фотокамере, с задачей чистки аппарата рано или поздно
сталкивается каждый фотограф.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Необычный спутник минского таксиста
Водитель такси из Минска берет с собой на работу совсем необычного спутника, от которого все пассажиры приходят в восторг!
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Алкоголь: как пить с удовольствием и без последствий
Сколько пить, чтобы было хорошо и не было плохо? Многое тут индивидуально, но общие закономерности все же есть.
СКОЛЬКО ПИТЬ В ЛИТРАХ?
Забавно: в большинстве развитых стран нормы алкоголя меряют в порциях, в России же мыслят масштабно – в литрах на человека в год. Причем официальных рекомендаций и нормативов нет, а оценки того, сколько именно пьют на наших просторах, колеблются от 15,1 до 18 л спирта на человека в год. Это включая младенцев и беременных. При этом Всемирная организация здравоохранения считает опасным для здоровья уровень выше 8 л в год на душу населения.
Словом, пьем мы много. Может, отчасти именно из-за отсутствия официальных рекомендаций, сколько можно пить. Имеет смысл обратиться к опыту других стран.
Так, в США существует понятие «дринк» – эквивалент 15 мл чистого спирта. Один дринк равен 1 порции виски или аналогичного крепкого напитка (чуть меньше 40 мл) либо бокалу пива крепостью 4,5%.
ЭТО ДРИНК: 10–12 г спирта = 1 рюмка водки или коньяка (25–30 мл) = 1 бокал вина (100–120 мл) = 1 небольшая кружка пива (220–260 мл).
Во всех странах разные представления о величине порции и разные рекомендации о безопасной ежедневной дозе (см.таблицу). Данные цифры не означают, что это количество спирта или алкоголя полезно или уж тем более необходимо. Просто исследования показали, что в зависимости от обстоятельств 24–40 мл спирта – это количество, которое организм гарантированно сможет обезвредить и вывести через почки без последствий для здоровья. Все, что свыше, – уже на ваш страх и риск.
Важно, что «экономить» и накапливать порции нельзя: если в будни вы не выпивали, это не значит, что в воскресенье можно опрокинуть бутылку виски. Если человек пьет только в выходные, можно увеличить дозу до 3–4 дринков для мужчин и 2 дринков для женщин – но не больше
|
Страна |
Чему равна одна порция в пересчете на чистый спирт (мл) |
Допустимая норма для женщин (порций) |
Допустимая норма для мужчин (порций) |
|
США |
15 |
1 |
1 |
|
ЮАР |
12 |
1 |
1-2 |
|
Великобритания |
10 |
2-3 |
3-4 |
|
Австралия |
10 |
2 |
2 |
ПОЛЕЗНО. НО НЕ ОЧЕНЬ
А как насчет пользы алкоголя? Доказано же, что красное вино богато антиоксидантами? Все правильно, но это касается только слабых напитков натурального происхождения (сухое вино, нефильтрованное пиво). Кроме того, полезными признаны такие количества, из которых дринк-то с трудом наберется.
Так, сухое вино содержит мощный антиоксидант ресвератрол. Один бокал в день действительно полезен для избавления от лишнего веса, снижения уровня «плохого» холестерина. Маленькие дозы красного сухого – хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых опухолей, артроза, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Если же превышать дозу, то токсический эффект спирта перекроет всю пользу ресвератрола.
ЖИДКИЕ КИЛЛОГРАММЫ
Так ли калориен алкоголь, чтобы от него поправиться – этот вопрос, не дает покоя многим. Да, довольно калориен: в 1 г спирта примерно 7 ккал. Это меньше, чем в 1 г жира, но больше, чем в 1 г белка или углеводов. Иными словами, 100 мл коньяка по
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Розовые розы PNG
|
[показать]Это цитата сообщения Ipkins Оригинальное сообщение
Что такое террасная доска и где ее используют?
В качестве разминки будет небольшая, но познавательная статья про террасную доску. Что это за штука такая - читаем ниже :-)
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Фильмы Советского Союза
Фильмы Советского Союза
[206x200] Советские фильмы, старые фильмы, лучшие кинокомедии онлайн. Мы всегда с удовольствием пересматриваем старые добрые фильмы времён нашего детства и юности. Теперь у Вас появилась возможность посмотреть любимые советские фильмы онлайн в хорошем качестве! Советские фильмы, старые фильмы, лучшие кинокомедии в для Вас совершенно бесплатно! Мы будем улучшать качество советских фильмов и частично они будут заменены на фильмы HD качества с возможностью скачивания
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Шесть шагов к мудрости .
Однажды, когда ученики попросили Хинг Ши рассказать им о пути человека к мудрости
[показать]
он сказал им:
— Путь человека к мудрости похож на путь шёлка, который берёт своё начало от гусеницы шелкопряда, постепенно превращаясь в прекрасную, крепкую ткань. Подобно гусенице, совершающей шесть шагов превращения в шёлк, проходит человек похожий путь к мудрости.
— Как это? — изумились ученики, — расскажи нам, Учитель.
— Первый шаг — шаг рождения, — начал Хинг Ши, — как и гусеницы, приходит человек в этот мир голым и беспомощным.
Второй шаг — шаг накопления. До тех пор пока гусеница не выросла, для неё собирают листья тутового дерева, её оберегают от резких запахов и звуков. Так и человеку дарят свою заботу и знания те, кто его окружает. Подобно гусенице питается он тем, что сам не собирал, совершая своей Второй шаг.
Третий шаг — шаг кокона. После того, как гусеница достаточно выросла, её пересаживают на специальную решётку, на которой она начинает плести шёлковые нити, постепенно обволакивая себя коконом. Человек же, взрослея, попадает на определённое ему в жизни место и начинает постепенно извлекать шёлковые нити взглядов, убеждений и выводов, со временем, спутывая их и образуя вокруг себя свой мир, похожий на кокон. На этом этапе многие останавливаются, оставаясь до самой смерти на отведённом им месте, закутавшись в кокон своих убеждений и выводов, который дарит им призрачное благополучие и надежду на постоянство.
Четвёртый шаг — сложный шаг освобождения, шаг торжества нового над старым, тогда происходит разрушение привычного образа жизни. Совершая этот шаг, гусениц убивают паром, а коконы их осторожно разворачивают. Человек же, решившийся на четвёртый шаг, прежде всего, уничтожает в себе бездеятельную гусеницу, а затем начинает постепенно преобразовывать кокон своих убеждений и выводов в ещё тонкие, но уже не спутанные, нити познания.
Пятый шаг — шаг закрепления, заключается в том, что несколько тонких, легко рвущихся нитей, связывают в одну, более прочную шёлковую нить. Человек, делая этот шаг, укрепляет и связывает воедино свои нити познания, получая в результате то, что мы называем мудростью.
Тут Янг Ли, один из учеников мудреца, не выдержав, спросил:
— Учитель, а для чего же тогда существует шестой шаг, если мудрость достигается уже на пятом?
— Шестой шаг — шаг соединения и гармонии, — ответил мудрец, — когда крепкие, сильные нити сплетаются воедино, образуя прекрасный гладкий шёлк. Человек, делая этот шаг, вплетает нить своей мудрости в общее полотно, тесно переплетая его с нитями чужой мудрости, поддерживая и укрепляя их.
— Значит на этом шаге мудрость укрепляется, так же как и на пятом, — сказал Янг Ли.
— Но только на шестом она начинает приносить плоды, — улыбнулся Хинг Ши.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
"Курск" потопили американцы?
[показать] Стратегическую подводную лодку "Курск", затонувшую в 2000 году, потопили американцы. Эту версию, обсуждавшуюся в России и за рубежом, вновь поднимает польское издание Wprost, ссылаясь на информацию, якобы полученную от сотрудника российского Генштаба. По мнению авторов статьи, сдержанность русских позволила избежать полномасштабной ядерной войны…
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Цветочная анимация
 [показать] [показать] |
[показать]