Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как сделать шапочку из обрезков меха

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!! Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три. Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки. А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору. Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!! ********************************************** ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО... ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...

Читать далее...

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Знаки Зодиака - "Скорпион" от Марины Борисовой (крючок).

[показать] [показать]

ОПИСАНИЕ >>>>>

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Эффектные фотоэффекты!

Вот нашла еще один сайтик с фотоэффектами. Очень большой выбор, есть на что посмотреть и развлечься!
Как пользоваться сайтом? Заходите на сайт, выбираете удобный вам язык, и дальше попадаете собственно на страничку с фотоэффектами. Выбираете нужный, кликаете по нему, грузите свою фотку - и получаете не просто картинку, а такой мини-флеш ролик - картинку, но анимированную и с музыкальным сопровождением.
Очень занятно и нестандартно!
[500x500]
Читать далее...

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

сказка про Хрошечку-Хаврошечку

от волшебницы Киса Стар (alter_nasta)

Рабочая корова для крошечки-хаврошечки
Помните сказку про крошечку-хаврошечку? Придумала себе этакая шмакодявка желание, нырнула корове в одно ухо, из другого вылезла и, считай, работа по сбыче мечт выполнена! А мы чо? Мы тоже так хотим! Для того, чтобы воспользоваться подобным методом требуется две детали - корова с подходящими ушами и хаврошечка подходящего размера.
[500x333]
>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения nela_66 Оригинальное сообщение

African Flowers

Схема:
[показать]

Фото описание: http://heidibearscreative.blogspot.com/2010/05/afr...-hexagon-crochet-tutorial.html

http://www.flickr.com/groups/africanflowers/pool/
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Len4ika Оригинальное сообщение

Машинка от Ясмин (jasmine)

[550x288]

Мастер класс

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

30 сайтов для создания прикольных, креативных и забавных фото

Книги о фотографии: фото, photoshop, портреты, гламур, цвет, композиция, свет.

PhotoFunia
[показать]


Fun Photo Box
[показать]

Picartia
[показать]

Hairmixer
[показать]

Photo505
[показать]

Yearbook Yourself
[показать]

Loonapic
[показать]

Magmypic
[показать]

Your own Wired Cover
[показать]

Hollywood Hair Makeover
[показать]

Write On It
[показать]

Dumpr
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Мастер-классы-1

Начинаем публиковать различные мастер-классы, подробные описания поделок, видеотренинги, уроки и т.п. Судя по вашим письма и откликам, это интересует многих. Постараемся выкладывать собранные МК регулярно. А впоследствии мы с вами создадим свой уникальный "учебник МК", наподобие нашего "Учебника Li.ru"который процитировало уже более 1200 человек (это не считая тех, кто просто установил к себе в блог наши кнопочки). Итак, 20 видеомастер-классов

Декорирование обувной коробки

Далее >>>

Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение

Выбирайте что будете вязать своим красотулькам.

Очень большая подборка идей вязаных вещей для разного времени года,разобрать всё это "по полочкам" просто нет времени.Модельки выбирала "под себя",а я начинающая вязальщица, шепну по секрету таким же как и я,что ниточки по цвету лучше брать такие же,как понравившаяся модель,иначе вас может постигнуть разочарование,со мной такое уже бывало...Толщину ниток и состав на глазок смотрим,увы...иной информации нет. Красивых и быстрых вам петелек! [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение

Сказочный мир ребёнка (детская комната)

[640x286] [640x480]

Красивые декоры и интересные идеи для комнаты вашего ребенка
+ 110 фото >>>

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Теремок. Мастер класс от Натальи Кривошеевой.

Взято здесь iskopaemaja

 

 

Стоит в поле теремок, теремок! Он не низок, не высок, не высок!   Мастер-класс о том, как сделать вязаный домик-теремок на основе бамбуковой китайской салфетки. При использовании материалов делайте, пожалуйста, ссылку

Вот такой теремок

[360x480] [618x480]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Таблица калорийности: мясные продукты и птицы, сладости, крупы и мучные изделия

Сладости

[475x459]
Читать далее...

Это цитата сообщения Natussja Оригинальное сообщение

Маячок и футляр для ножниц

В дополнение к игольнице-бискорнюшке сделала вот такой комплект для ножниц. МК выставила на сайте
[400x385]

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Туника с цветами

[360x698]

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Чёрная салфетка

[571x699]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хлебная диета: Едим бутерброды и...худеем?

[300x197]
       Хлебная диета не относится к разряду монодиет, когда разрешено употреблять в пищу только какой-либо один продукт. Хлебная диета разрешает есть вместе с хлебом овощи и даже мясо. Основной плюс хлебной диеты заключается в том, что она помогает скинуть вес без вреда для настроения, так как человек по сути мало от чего отказывается.

    В день можно съедать до двенадцати средних кусочков хлеба и постепенно избавляться от ненавистного избыточного веса.

едим бутерброды и...

Это цитата сообщения prishizojka Оригинальное сообщение

Маленькое чёрное платье крючком

Я влюбилась в это платье
[показать]
Описание

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Протестировала порошок для мытья волос!

В сухом виде выглядит он так (если кто все-же соберется самостоятельно изготовить его:)

[640x480]
 

фотопроцесс>>>>