[показать]
|

[показать]
[показать]
[499x510]
Серия сообщений "Плоды моей ручной работы":Часть 1 - Встреча с Драконом[показать]
Часть 2 - Ключница...куда ж без нее!
...
Часть 10 - Одолень-трава
Часть 11 - Цвет Папоротника
Часть 12 - Одолень-трава с васильками
Часть 13 - Шкатулка с винтажными розами
Часть 14 - Розы в волосах
...
Часть 18 - «Хабаровск – город мастеров» - с 27 по 29 апреля
Часть 19
[640x480]
[539x451]
[600x416]
[382x275]
|
Техника осознанности на настоящий момент
Практически все психотерапевтические методики, а ещё раньше — духовно-религиозные практики сходятся в одном утверждении... В каком же?
Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Тело его пребывает в «здесь и сейчас», но, к сожалению, того же нельзя сказать о его уме. Ум человека — спит, спустив жизнь на некий «автопилот».
Либо же бродит по прошлому и будущему — то сожалея и боясь, то «лелея» и мечтая.
Так мы не замечаем, что жизнью нашей начинает управлять Кто и Что угодно, только не мы сами. Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.
Жизнь реальна только тогда, когда «Я» есть
Гурджиев
Вся школа Гурджиева основана на простой мысли: «Что бы вы ни делали — помните себя. Это трудно.»
Гурджиевская школа «четвёртого пути» разработала много конкретнейших техник, которые стоит практиковать, если Вы всерьёз задумались о том, что же происходит с Вашей собственной реальностью, пока Вы чудачите где-то в отдалении...
Техника осознанности №1 «Сбить себя с толку»
Это ряд очень простых, но действенных упражнений по нарушению состояния «автопилота». Поняв нехитрый принцип, лежащий в основе этих практик, Вы сможете придумывать для себя новые варианты — то, что Вам больше нравится.
1.Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой.
2.В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Гурджиевские практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!)
3.Делайте любую привычную Вам работу медленно, торжественно и аккуратно. Так, как будто бы Вы несёте (на стоянке в пустыне) чашу с драгоценными каплями живой воды.
Техника осознанности № 2 «Контроль над речью»
1.Ровно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». Поробуйте обходиться другими языковыми средствами для прояснения своей мысли даже на работе.
2.Сделайте то же самое со словом «я» и «мне», но в течение недели.
3.Пытайтесь осознанно проносить следующую главную гурджиевскую мантру «Я есть»
4.Через какое-то время подключите к ней вторую мантру «Я могу».
(Эти мантры произносятся осознанно, а не скороговоркой, и только после того, как Вы достигли каких-то успехов в осознании себя посредством упражнений перечисленных в начале нашего списка)
Техника осознанности №3 «Осознанное чтение»
Возьмите любой текст (впоследствии Вы сами будете выбирать уже НЕ ЛЮБЫЕ тексты). Прочитайте его три раза.
1.Первый раз — так, как Вы обычно читаете «про себя»
2.Второй раз прочитайте текст так, как будто бы Вы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его понял.
3.Третий раз прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично для Вас, с целью разрешить Ваши проблемы.
Выполняя гурджиевские техники (им несть числа), помните его главную метафору, описывающую, что есть человек: Человек (по Гурджиеву) это — машина. (Гурджиев жил в то время, когда слово «машина» ещё не имело тех крайне негативных коннотаций, которое оно имеет сегодня)
Крайне опасно оставлять машину, едущую на полном ходу, без водителя или же, позволяя ему отвлекаться от вождения на опасные пустяки.
Елена Назаренко
Дуальность и Сила Триединства
Планетарное послание Хаторов через Тома Кеньона.
Перевод: Ян Лысаков
Редакция: Валерия Лысакова.
Вы живете в дуалистической Вселенной. Дуализм лежит в основе самой ее природы. Это проявляется в принципе противоположностей, в том, что любая сила здесь, как правило, имеет равную, но противоположную ей. Это применимо как к физике вашей Вселенной, так и к самой природе дуалистического сознания.
Ускорение времени, через которое вы сейчас проходите, оказывает влияние и на дуалистическую природу вашей Вселенной, и одним из результатов этого является усиление дуальности или поляризации человеческого сознания.
Повсеместно наблюдается усиление поляризованных конфликтов между нациями, обществами, религиями и отдельными людьми. Этого прискорбного положения вещей можно было вполне ожидать по мере усиления планетарных и галактических энергий.
Наше послание посвящено стратегии ориентации в этих трудностях усиления поляризации и движения через них. Действительно, вы уже, наверное, видите, что в некоторых кругах вашего общества существуют совершенно противоположные взгляды на сложившуюся ситуацию, и враждебность накапливается.
Стратегия, которую мы предлагаем, называется "Сила Триединства".
Эта стратегия является атрибутом духовного мастерства и позволит вам с большей эффективностью двигаться через поляризацию. Она также позволит вам с большей вероятностью манифестировать свои желания, не погрязая в драмах поляризации и конфликтов.
Принцип прост. В качестве человеческого существа, вы склонны либо притягивать определенных людей или ситуации, либо отталкивать их. Эта тенденция к притяжению или отталкиванию является, большей частью, бессознательным актом.
Вы можете встретиться с кем-то и почувствовать тягу к этому человеку. И
Медовая вода. Невероятная польза медовой воды для человека.
[329x400]
Когда нужно пить медовую воду?
Обычно медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись и вечером перед сном. Будет еще лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды, а затем через несколько минут стакан медовой воды. Вода должна быть комфортной температуры, какую вам приятно выпить залпом. Не бойтесь пить воду перед сном, она предупреждает появление отёков, потому, что разгружает почки. Самое главное – пить сырую воду, а не кипяченую. Это очень важно!
Именно сырая вода нужна нашему организму, потому что она "живая". Сырая вода – это любая питьевая не газированная вода, которая продается в магазинах, в бутылках, либо водопроводная вода, прошедшая очистку с помощью фильтра.
МОЖЕМ ЛИ МЫ ЧЕМ-НИБУДЬ ПОМОЧЬ УМЕРШИМ?
[показать] У каждого из нас есть умершие родственники, супруги, друзья и просто хорошие знакомые. И мы помним о них, и иногда они приходят к нам во сне или еще как-то напоминают о себе. Что же нам делать в такой ситуации? Можем ли мы что-нибудь сделать для них?
Многие из нас посещают могилы умерших близких, ухаживают за могилами, заказывают для них надгробные памятники. Те, кто может, стремятся установить памятники дорогие. Так мы стараемся успокоить нашу совесть. Но важно ли это для самих умерших? Этого ли они хотели от нас?
[560x300]Если занятия энергетическими практиками приходятся на вечернее или ночное время, есть вероятность, что неизрасходованная энергия станет помехой для полноценного сна. Её сброс через физические нагрузки( танцы, тренажёр, домашняя работа) не вариант, лучшее - прогулка и общение с природой, но не у каждого есть такая возможность глубокой ночью. Потом зачастую наутро нужно проснуться бодрой и активной, поэтому хочется эту энергию сохранить для следующего дня.
Итак, делаем перед сном маленький ритуальчик. Создаём хрустальный сосуд, чашу любой нравящейся формы и переливаем в неё ту энергию, которая является излишней для спокойного сна. Мне задавали вопрос "нужно ли накрывать чашу?" - я этого не делаю. Помещаем сосуд где-то рядом, но не в районе головы (это мои ощущения) и задаём намерением таймер - " в назначенный момент времени, например в 6-30, энергия возвращается ко мне, активизируя процесс моего пробуждения". Наставник посоветовал мне ставить таймер на время где-то на полчаса раньше, чем планируешь проснуться. Я с этим согласна - не могу вскакивать моментально, люблю понежиться. После пробуждения благодарим вернувшееся к нам. Удачного всем дня!
kniga ,,, Domashnie zadanie ili kak obresti Svobodu,,, ..
|
Серия сообщений "слова-пароли":
Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
...
Часть 22 - Изменение вместе!
Часть 23 - Отменить!
Часть 24 - Движение!
[показать]
|