• Авторизация


БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ ДЛЯ ДИЗАЙНА ДНЕВНИКА И РАМОЧЕК - *НОВОГОДНИЕ* 30-11-2013 13:31

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Бесшовные фоны для дизайна дневника и рамочек - *Новогодние*

Бесшовные фоны для дизайна дневника и рамочек - *Новогодние*
[700x438]
[700x438]
ДАЛЕЕ7м (150x53, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УКРАСИТЬ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. 25-11-2013 17:53

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Как украсить праздничный стол. Варианты

Как украсить праздничный стол. Варианты

[600x450]
ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ТАЙШИ АБЕЛЯР 12-11-2013 18:21

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ТАЙШИ АБЕЛЯР


туфли (161x137, 32Kb)

Тайша Абеляр (англ. Taisha Abelar, урождённая Maryann Simko, псевдоним в 1974 Anna Marie Cater) — американский автор и антрополог, ведьма-сталкер из «партии» Карлоса Кастанеды. Книга «Магический переход» Тайши Абеляр — это ценнейшее практическое пособие, Здесь подробно описаны так называемые «Магические приемы» — упражнения, при помощи которых можно достичь раскрытия энергетических ресурсов, здоровья, молодости и, кроме того, понимания многих удивительных вещей, скрытых от нас в обыденной жизни. Предлагаю вам познакомиться с массажем лица из этой книги, который позволит снять эмоции. Эта техника и представляет собой массаж лица Тайши Абеляр

[показать]

 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ЧЕБУРЕКИ 06-11-2013 01:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самые вкусные чебуреки

Рецепт этих чебуреков для меня - находка! Во-первых, тесто замешивается обычной вилкой без помощи рук. Во-вторых, посуда остается чистой! И в-третьих, чебуреки получаются сказочно вкусными, хрустящими, пузырчатыми и сочными внутри!

[700x525]

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb) Очень рекомендую!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕСКОЛЬКО ЦВЕТОЧНЫХ СХЕМ ДЛЯ ДНЕВНИКА 02-11-2013 14:51

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Несколько цветочных схем для дневника

Несколько цветочных схем для дневника

[450x360]
Название: Розовые розы
Автор: nina-kir
Создана: 02.09.2013 08:50
Скопировали: 15 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе


[450x360]
Название: Капельки росы на лепестках
Автор: nina-kir
Создана: 02.09.2013 08:55
Скопировали: 68 раз
Установили: 72 раз
Примерить схему | Cохранить себе

452 (180x112, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗЬ "ДАР" 31-10-2013 14:02

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

вязь "ДАР"

Приносит в вашу жизнь неожиданный подарок. Неважно какой, материально-ценный, или просто приятный и неожиданный.


Состав:
основное - гебо - дар, подарок
феху - полезное, значимое, дорогое (финансово и для сердца)
вунье - приносящее радость и удовлетворение
дагаз - меняющее жизнь к лучшему (улучшить качество жизни)
перт - шанс, удача заполучить это
йера - опять же - прибыль и вещица для постоянного пользования, польза.

Очень, мне кажется, здорово применить этот став накануне своего дня рождения или какого то праздника.
автор lov uhka
2b6b2c9ea87et (180x182, 3Kb)



Серия сообщений "рунические ставы успех\благополучие":
Магическая помощь http://www.liveinternet.ru/users/5359987/blog#post286751306

Лечение кундалини-рейки http://www.liveinternet.ru/users/5359987/rubric/4667258/

Первый сеанс и диагностика - бесплатно! zelenayaradost@yandex.ru

Часть 1 - Став "ИЗОБИЛИЕ"
Часть 2 - вязь "ДАР"
Часть 3 - Солнце перемен от Матильды
Часть 4 - Став "Водяная мельница"
...
Часть 11 - Коллекция Грастирра. Рунические ставы.
Часть 12 - Рунические формулы. Сборник. Управляем погодой.
Часть 13 - кие формулы на выход из кризисов переходного возраста (подроскового)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТАВ "ИЗОБИЛИЕ" 31-10-2013 14:01

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Став "ИЗОБИЛИЕ"

Став дарует изобилие, обеспечивает богатством, наделяет радостью жизни, вы получаете доступ к бесконечному изобилию и процветанию во всех аспектах вашей жизни.Активирует ваши денежные каналы. Исполняет ваши желания и мечты...........


Способ применения и активация: наносить краской и кистью на бумагу, можно повесить в комнате на стену.
Став запускается при нанесении, если хотите можно проговорить задачу, она дана чуть выше.

Дополнительная активация может быть огнем.
[468x640]



Серия сообщений "рунические ставы успех\благополучие":
Магическая помощь http://www.liveinternet.ru/users/5359987/blog#post286751306

Лечение кундалини-рейки http://www.liveinternet.ru/users/5359987/rubric/4667258/

Первый сеанс и диагностика - бесплатно! zelenayaradost@yandex.ru

Часть 1 - Став "ИЗОБИЛИЕ"
Часть 2 - вязь "ДАР"
Часть 3 - Солнце перемен от Матильды
...
Часть 11 - Коллекция Грастирра. Рунические ставы.
Часть 12 - Рунические формулы. Сборник. Управляем погодой.
Часть 13 - кие формулы на выход из кризисов переходного возраста (подроскового)


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СТАВ "ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК" для любого сердца 31-10-2013 13:52

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Став "Золотой ключик"

[140x] (автор рунолог Banshi)

В этом ставе руны: Ансуз - Лагуз -Винья
Руны второго плана: Кеназ - Гебо - Соул (зеркальная)
Ключик вызывает беспричинное некритичное доверие, сопряжённое с состоянием душевного комфорта у тех, кто сталкивается с субъектом воздействия, на фоне невозможности и нежелания прояснить истинную причину такой ситуации. Наносим на левую руку. Результат быстрый. Название очень характерное: ключик к любому сердцу . Испытан неоднократно. Результат быстрый.

.Подругами, навряд ли станете, но отношение должно измениться в лучшую сторону.

Для тех,кто не понял....
Став предназначен,чтобы везде где Вы не появитесь-Вас слушали,слышали,улыбались и были очень довольны общением с Вами,даже те люди,которые Вам открыто ранее не симпатизировали.
Пишем и оговариваем: Действует до того, как ... (сотрется), все без вреда для здоровья вашего и близких

Оговор - это 80% успешной работы рун.

Оговор составляется по стандартной схеме и произносится вполголоса:

1) Названия рун - активируем руны
2) Цель и проблема - подробно расписываем чего мы хотим, в уме при этом желательно держать примерное действие каждой руны.
3) Ход действия - кратко описываем, как именно должны работать руны.
4) Уточнения - можно добавить что руны работают без вреда для психического и физического здоровья, или стиля жизни, или оговорить точные сроки работы, словом, любые пожелания.
4) Снова названия рун

Ансуз - “получение, приобретение”
Лагуз - говорит об открытых источниках вашего подсознания, вашей интуиции
Винья - свидетельствует о наступлении периода света, после периода тьмы
Кеназ - Вы достигните задуманного
Гебо - “партнерство”
Соул (зеркальная) - Умение увидеть и понять ситуацию
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Думай как миллионер», Харв Экер 25-09-2013 13:45


От автора

На первый взгляд, написание книги — личное дело автора. На самом же деле, если вы хотите, чтобы книгу прочли тысячи или, хочется верить, миллионы людей, для этого потребуется целая команда специалистов.
Прежде всего я хочу поблагодарить мою жену Рошель, дочь Мэдисон и сына Джесса. Спасибо за то, что дали мне возможность делать то, что я делаю. Также хочу поблагодарить своих родителей, Сэма и Сару, свою сестру Мэри и ее мужа Харви за их бесконечную любовь и поддержку. Кроме того, огромная благодарность Гейл Бэлзили, Мишель Берр, Шелли Уинес, Роберте и Роксанн Риопел, Донне Фокс, А. Кейдж, Джеффу Феджину, Кори Коуэнберг, Крису Эббесону и всему коллективу Peak Potentials Training за вашу работу и стремление изменить жизнь людей к лучшему. Благодаря вам Peak Potentials стала одной из самых быстроразвивающихся компаний, предлагающих услуги в сфере личностного роста.
Спасибо моему непревзойденному агенту, Бонни Солоу, за неустанную помощь, поддержку и за то, что провела меня через весь лабиринт издательского дела. Также огромная благодарность коллективу издательства HarperBusiness: издателю Стиву Хансельману, который поверил в этот проект и вложил в него столько времени и сил; моему замечательному редактору, Гербу Шефнеру; директору по маркетингу Кейт Пфеффер; директору по рекламе Ларри Хьюзу. Особая благодарность моим коллегам Джеку Кэнфилду, Роберту Г. Аллену и Марку Виктору Хансену за дружеское отношение и поддержку моих первых писательских шагов.
И наконец, я глубоко признателен всем участникам семинаров Peak Potentials, службам технической поддержки и нашим деловым партнерам. Без вас эти семинары были бы невозможны.
Введение

«Кто такой, черт возьми, этот Т. Харв Экер и почему я должен читать его книгу?»
В самом начале своих семинаров я шокирую слушателей, сходу заявляя: «Не верьте ни единому моему слову». Почему я так говорю? Потому что речь идет о моем личном опыте. Ни одну из идей или точек зрения, которых я придерживаюсь, нельзя назвать правильной или неправильной, заслуживающей доверия или нет. Они всего лишь отражают мои собственные достижения и те невероятные успехи, которых добились несколько тысяч моих студентов. И все же надеюсь, что, используя описанные в этой книге принципы, вы сможете коренным образом изменить свою жизнь.

Не просто читайте. Изучайте эту книгу так, словно от этого зависит ваша судьба. Испытайте все принципы на себе. Возьмите на вооружение наиболее результативные из них. И смело отказывайтесь от тех, которые не работают.
Возможно, я не объективен, но сейчас в ваших руках, пожалуй, самая выдающаяся книга о деньгах, которую вам приходилось читать. И я отдаю себе отчет в том, что это довольно смелое заявление. На самом деле речь в книге идет о том, чего обычно не хватает людям, чтобы воплотить в реальность свои мечты об успехе. А мечты и реальность, как вы уже, наверное, знаете, — это совершенно разные вещи.
Вы, конечно, читали другие книги, покупали аудиозаписи, ходили на специальные курсы и узнали много методик обогащения, например в сфере недвижимости, рынка ценных бумаг или ведения бизнеса. К чему это привело? Да ни к чему! Во всяком случае большинство из вас! Вы получили временный заряд энергии — и вернулись на прежние позиции.
Выход, наконец, найден. Он прост, закономерен и очевиден. И сводится к одной простой идее: если заложенная в вашем подсознании «финансовая программа» не «настроена» на успех, что бы вы ни учили, какими бы знаниями ни обладали и что бы ни делали— вы обречены на неудачу.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему одним суждено быть богатыми, а другим — бороться за существование. Вы поймете истинные причины успеха, среднего достатка и финансовых неудач и начнете менять свое финансовое будущее к лучшему. Узнаете, как детские впечатления влияют на нашу финансовую программу, как они приводят к пораженческим настроениям и привычкам. Вы познакомитесь с «волшебными» декларациями, и благодаря им на смену пессимистическому образу мыслей придет «богатое мышление». И вы будете думать (и преуспевать) так же, как это делают богатые люди. Кроме того, вы познакомитесь с практическими поэтапными методами увеличения дохода и достижения материального благополучия.
В первой части книги мы проанализируем, как каждый из нас склонен рассуждать и действовать в финансовой сфере, и определим четыре основных метода пересмотра своей «денежной программы». Во второй части мы поговорим о разнице в образе мышления богатых людей, представителей среднего класса и неимущих и рассмотрим семнадцать упражнений, способных навсегда изменить материальную сторону вашей жизни к лучшему.
На страницах этой книги вы познакомитесь с некоторыми из тысяч писем, которые я получаю от бывших слушателей моего интенсивного курса «Думай как миллионер», добившихся серьезных успехов.
Так каков же мой жизненный путь? Откуда я? Всегда ли я был успешен? Если бы!
Как и многих из вас, меня считали очень способным, но толку от этого было мало. Я читал все книги, слушал все записи и посещал
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как привлечь удачу! 09-09-2013 10:07

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как привлечь удачу!

[показать]Удача улыбается не каждому человеку, в основном она ходит в гости к оптимистам, пессимистов же обходит стороной. Почему? Потому что оптимисты верят в нее, голубушку, думают о ней, воспроизводят образы в действие. Пессимисты всегда нее отвергают в самом первоначальном варианте, и корне обрубают нее начатое, так и не доведя дело до конца. Тем не менее, удача нужна всем людям, без нее нет радости в жизни.

Как же пригласить в свою жизнь Госпожу Удачу? Именно об этом пойдет речь. Прежде чем Удача придет к вам в гости, для нее нужно подготовить почву. Без веры и надежды она не постучится к вам в дверь однажды, ведь они - ее верные преемницы, помощницы и сопроводительницы. В детстве, выезжая к морю позагорать и искупаться, мы с сестрой обязательно собирали стекляшки и разноцветные камешки, обласканные прибоем и согретые лучезарным солнышком. Принято считать, что такой камешек, разноцветная стекляшка могут стать амулетом, приносящим удачу. Положите заветный предмет на левую руку, а правой водите над ним по часовой стрелке столько раз, сколько вам лет. Загадайте в этот момент три заветных желания, четко воспроизведите образы задуманного для исполнения. При данной манипуляции учитывается цвет, параметры, время исполнения желаний. После этого носите с собой заветный амулет до тех пор, пока все три желания не исполнятся, т.е. реально воспроизведутся в вашу жизнь.
 Приметы, которые помогут привлечь удачу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отвар для укрепления организма - эффективный рецепт 07-09-2013 22:48

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Целебный отвар для укрепления организма

[300x240]

Отвар на основе целебных трав (ромашка, мята и душица) позволит укрепить организм, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и вегетативной нервной системы, обладает противовоспалительным эффектом. Целебный отвар также обладает выраженным болеутоляющим действием при болях различной локализации, зарекомендовав себя не хуже традиционных лекарственных средств.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ХУДЕЮТ ЯПОНЦЫ. ФАНТАСТИКА. ЛЕЖИШЬ И ХУДЕЕШЬ, ЕЩЕ И РАСТЕШЬ. 07-09-2013 22:40

Это цитата сообщения seagirl53 Оригинальное сообщение

Хочешь подрасти и похудеть? Просто лежи и худей!

Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста?

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров,  поднимается грудь,  исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку.

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения небезвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии - расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

Порыскав по Интернету, книгу вышеназванного доктора я, к сожалению, не нашла. Но нашла блог kawausokawau, которая перевела метод  доктора  Фукуцудзи  на русский язык. Там же я прочитала массу восторженных отзывов после применения этого метода на практике и вот, делюсь с вами.

Дальше то, что я нашла в блоге kawausokawau.

" Очень классная и действенная возможность сбросить многие см на талии.
Переводила специально для одного форума, он закрытый, а вдруг тут кто-то из моих захочет постройнеть - вот выкладываю. Тем более, что на форуме бум, все теряют см один за другим. :)
Делать ничего не надо, только лежать на валике - и терять см на талии. Упражнение направлено на выработку т.н. коричневого жира. :)))  (Про "коричневый жир" немного тут
"...В отличие от белого он помогает не складировать, а тратить запасы - сжигать калории и расходовать энергию, чтобы поддерживать температуру тела. Этому способствует структура его клеток: в то время как белые жировые клетки содержат крупную каплю жира, окруженную кольцом цитоплазмы, коричневые клетки состоят из небольших капелек жира, рассеянных по цитоплазме. Эти клетки буквально напичканы митохондриями - "фабриками энергии", окисляющими жиры. Кроме того, к коричневым клеткам подходит гораздо больше капилляров - ведь для сжигания жира им требуется очень много кислорода.

Одна беда: в организме взрослого человека коричневого жира почти нет. Его недаром называют "жиром новорожденных". 

Отработав свое у малышей, коричневый жир перестает вырабатываться.  Уже несколько десятилетий ученые бьются над вопросом: нельзя ли заново обучить организм человека вырабатывать клетки "полезного" жира?"..."
И вот. Вырабатываем. :))

Иллюстрацией перевода являются эти ролики:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Природные антибиотики. 07-09-2013 22:17

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Природные антибиотики.

[500x350]
Природные антибиотики.

*Прополис

Спектр полезного действия прополиса необычайно широк: он и скорейшему заживлению ран способствует, и иммунитет поддерживает на должном уровне, и едва ли не со всеми видами грибков позволяет расправиться, и стенки сосудов укрепляет, и обезболивающее действие оказывает. В старину прополисом обмазывали разделанную дичь и любые другие виды мяса, что позволяло им сохранять свежесть на протяжении нескольких часов даже в условиях жары и палящих солнечных лучей.

*Калина красная

По своим целительным свойствам калина очень похожа на клюкву, и сложно определить, какая из ягод более полезна. Отвары и настои можно готовить не только из плодов калины, но и из ее листьев, коры и цветков. Они применяются в виде полосканий при ангине и ларингите, помогают восстановить «пропавший» голос. Доказало свою эффективность и такое домашнее лекарство, как калина, сваренная в меду, - с его помощью лечатся заболевания верхних дыхательных путей и отеки, связанные с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
Далеежелт (144x78, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрое 05-09-2013 15:06

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Мудрое

[604x407]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Я похудела на 16 кг за пол года . (25 кадр) 05-09-2013 15:02




комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
МАГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ ( исполнения желаний) 20-07-2013 21:41



[548x413]

http://kengu.ru/mystery/magsquare.php?section=main&session=fe03c5805c27f2d22899ba52cdfc546e

[показать]

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_2_ (127x26, 1Kb)

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная методика Востока 12-07-2013 22:52

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Волшебная методика Востока

Вы хотите чувствовать себя бодрым и активным, омолодить организм и избавиться от морщин?

Думаете, шутка? Просто речь идет о чудодейственной методике точечного массажа, на разработку и усовершенствование которой у японского автора Йосиро Цуцуми ушло 30 лет.
Рекомендуемые Йосиро Цуцуми простые упражнения помогают получить прекрасные результаты уже в течение первого полугодия их применения всем тем, кто заботится о своем здоровье, бодрости, молодости и красоте.

Выполняя этот несложный комплекс, можно добиться таких ощутимых результатов, как мощное мышечное расслабление всего организма, улучшение циркуляции жидкости в тканях, что неизбежно приведёт к избавлению от мелких морщин.
Далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
2 упражнения для открытия чакр в ладонях (Алена Старовойтова) 05-07-2013 20:40

Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

2 упражнения для открытия чакр в ладонях (Алена Старовойтова)

2 упражнения для открытия чакр в ладонях

Автор: Алена Старовойтова

Когда мы говорим про чакры и энергетическую систему человека, чаще всего мы имеем ввиду 7 основных чакр и 5 дополнительных, и забываем про менее известные, но не менее значимые центры. В частности, про чакры в руках и стопах.

А ведь именно центры ладоней непосредственно связаны с балансировкой потоков энергии, проходящих через сердечный центр.

Внимание !

Правая рука ДАЮЩАЯ, символизирует канал отдавания.

Левая рука ПРИНИМАЮЩАЯ, символизирует канал принятия.

Если вы хорошо чувствуете энергию, проходящую через правую руку, а в левой ладони никаких особых ощущений нет, это сигнал о том, что канал отдачи у вас работает хорошо, а вот с принятием у вас проблемы.

Если при работе с энергиями вы ощущаете жар/покалывания в левой ладони больше, чем в правой, значит, вы привыкли больше брать, чем отдавать… что опять же ведет к дисбалансу во многих сферах жизни.

{ Если же вы вообще НИЧЕГО не чувствуете, не теряйте время и пройдите бесплатный вводный курс Как работает ваша энергетическая система. }

Поддерживать работоспособность чакр ладоней необходимо и для балансировки всей чакральной системы и для сохранения баланса в сердце.
_______________________________________________________

Упражнение 1

Поставьте руки перед собой на уровне солнечного сплетения. Левая ладонь смотрит вниз, правая — вверх. Ладошки не соприкасаются.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов — выдохов, расслабьтесь. Сфокусируйте ваше намерение на открытии чакр в ладонях.

2. Начните сжимать и разжимать кулаки в быстром, но комфортном для вас темпе. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете легкую усталость. Следите за тем, чтобы запястья не были напряжены.

3. Поменяйте ладони местами: теперь правая ладонь сверху и смотрит вниз, левая — снизу и смотрит вверх.

4. Повторите 2 шаг, сжимая и разжимая кулаки.

5. Поднимите руки на уровень груди и сложите их перед собой, как будто молитесь. Прижмите ладони друг к другу, палец к пальцу.

6. Потрите 6-7 раз ладошки друг о друга, будто согревая их.

7. Произнесите вслух или мысленно, в зависимости от того, что работает для вас лучше, «ОТКРЫВАЮ» и хлопните в ладоши 3 раза.

8. Слегка разведите ладони в стороны и сконцентрируйтесь на ощущениях и на энергии между ладонями.

Это упражнение физически активизирует циркуляцию энергии в ладонях, что позволяет ей более свободно и эффективно проходить по энергетическим каналам.
________________________________________________________
Упражнение 2 (с лотосом)

Займите удобное положение сидя. Убедитесь, что позвоночник прямой, стопы стоят ровно на полу.

Положите руки на колени ладонями вверх.

Закройте глаза и представьте, что на обеих ладонях у вас закрытые лотосы. (Это могут быть совсем закрытые бутоны или слегка раскрытые цветы.)

Как только вы отчетливо увидите их внутренним взором, представьте, что лотосы раскрываются, пока не почувствуете постоянный поток энергии, по спирали входящий в ладони.

В руках вы можете ощутить тепло и покалывание.

——————————————————————————————————-

Какое бы упражнение для открытия чакр в ладонях вы не использовали, помните, что чувствительность приходит с практикой.

Потратьте на это несколько минут каждый день — в качестве отдельной техники, как элемент медитации или при работе с сердечным центром.

Чем больше вы практикуете, тем быстрее и легче открываются ваши чакры.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии