Гигиена кажется простой бытовой задачей, но для человека с деменцией это одна из самых тревожных ситуаций.

Страх воды, эхом слышащийся шум душа, холодное помещение, отсутствие контроля — всё это вызывает у подопечного настоящую панику.

Многие ухаживающие признаются: именно купание становится одной из самых тяжёлых частей ухода. 

Но если правильно подготовить процесс, он перестаёт быть стрессом для всех участников. 

Гитара как путь к вечной молодости: секреты мозга

Мозг и старение: новое восприятие

Мы все сталкиваемся с болезненной реальностью старения.

Время, как неумолимый пожар, сжигает наши воспоминания, снижая остроту разума.

И если взглянуть в зеркало, иногда кажется, что отражение — это чужак, забывший собственное имя.  

Это нехитрое упражнение очень благотворно действует на зрение, восстанавливая глаза и исцеляя их от многих заболеваний.

Кроме того оно снимает умственное перенапряжение, развивает умение создавать зрительные образы, улучшает координацию и ориентировочный рефлекс, способствует избавлению от болей головы в районе лба и повышенного глазного давления. 

1. Сядьте или встаньте так, чтобы туловище, шея и голова находились на одной линии. 

 2. Отпустите свое внимание на волю и дождитесь расслабления.  

 3. Поднимите лицо вверх так, чтобы глаза смотрели вертикально в небо. 

 4. Расслабьтесь в принятой вами позиции. 

 5. Ощутите воздействие силы тяжести на поверхность глазных яблок. 

Владимир Сафонов.

Экстрасенс Кремля В. Сафонов о том, как ему удалось приоткрыть занавес в неведомое

– Мне часто задают один и тот же вопрос: «Что в моих наблюдениях кажется мне самым невероятным и необъяснимым?» Отвечая на него, я вынужден признать существование некоего мира, в котором отражается все земное.

В экспериментах, проводимых в больничных и лабораторных условиях, мне удалось доставать информацию из того, чему придумано много названий: «антимир», «иной мир», «зазеркалье», «параллельный мир» и т.п. 

Знай свой чёрный день.

Помни, что он бывает, и умей его различить. Любому делу - его день.

В одни дни ничего не удается: как ни старайся, судьба неизменна.

В другие удается все и с меньшими усилиями, словно дается само собою: ум ясен, настроение ровное, звезда твоя сияет - тогда лови ее, не упускай ни частицы. 

Скрывай уязвимое место.

Иначе по нему будут бить. Ведь злоба метит туда, где больней, и чем чувствительней место, тем губительней удар.

Скрывай, что болит и что веселит; тогда первое скорее кончится, а второе дольше продлится. 

Последнее время часто слышу такое понятiе какъ многомерность и въ частности въ отношенiи человека.

Какое счастье — иметь возможность рассказать многим искателям то, что некоторые из вас уже чувствуют.

Что-то приближается.

Теперь, когда многие слышат эту фразу, она вселяет в них страх, потому что человечество всегда было основано на страхе.

Это старая энергия.

Я хочу, чтобы вы привыкли менять то, чего вы ожидаете, исходя из прошлого, на то, чего вы ожидаете, исходя из того, что, как вы знаете, ждёт вас в будущем.

Вы знаете это, потому что вас научили этому те, кто пришёл со звёзд.

Настанет день, когда сознание начнёт меняться, и в конце концов изменится всё.  

[показать]Выдержки из бесед с моим очень хорошим другом – исследователем этого мира и себя в нём. 

Может быть, кому-то они помогут, застав его в определенный период своего роста, когда, возможно, нужны именно эти слова. 

«…Когда-то прочитал притчу: один старик после долгой болезни поняв, что скоро умрет, позвал к себе своих трех сыновей и говорит: 

"Дети мои, скоро я умру, поэтому хочу огласить своё завещание. Есть у меня 17 верблюдов. 

Если человек слишком много суетится — значит, его внутренний мир раздирают сотни мелких противоречивых желаний. 

Ему одновременно хочется очень многого, и даже выбрав что-то одно, он не доводит дело до конца, а торопливо бросается вслед за другим желанием. 

Про таких говорят: «Дурная голова ногам покоя не дает«.

В результате действия подобного человека начинают нагромождаться одно на другое.

Жизнь превращается в кучу хлама, пропитанную постоянной неудовлетворенностью. 

Ирина Хакамада продолжает оставаться одной из самых противоречивых и обсуждаемых фигур в стране..

Предлагаем узнать о принципах, которые помогли ей добиться успеха!

1. Бывают периоды, когда в жизни ничего не происходит. Не бойтесь их.

Тишина – это удивительное время, потому что вы начинаете идти к себе.  

Как ни странно, но и сегодня нередко приходится слышать или читать в объявлениях: "потомственный знахарь", "ворожея", "дипломированный колдун"...

Вы когда-нибудь замечали: один день — всё идёт легко и естественно, а на следующий — тяжесть, вздутие, ощущение «застоя»… и никаких видимых причин?

Вы ели то же самое, пили воду, не нервничали — а тело «молчит». Или, наоборот, слишком громко «отзывается».

Многие думают: «Проблемы с кишечником — это про еду». Отчасти да.  

Но на самом деле пищеварение — это не только то, что вы кладёте в рот.  

В тишине ночи возникает особая боль.

Не совсем физическая боль ... но боль прерывания.

Как только тело погружается в сон, тихая тревога выводит вас из покоя.

Вы встаете. Еще. И снова. Мочевой пузырь зовет, как будто сама ночь не позволяет вам полностью отдаться себе.

Сначала это может показаться незначительным дискомфортом ... возможно, возраст, гормоны, обезвоживание.

Но когда пробуждения становятся закономерностью, тогда твои ночи больше не принадлежат тебе… - это может быть что-то большее. 

Что-то глубокое.

Мочевой пузырь как средство от эмоционального перенапряжения  

Томатный сок давно считается символом полезного перекуса.

Однако врачи и диетологи предупреждают: для некоторых людей этот напиток из полезного может превратиться во вредный.

Кто же в группе риска?

Кислотность и желудок: кому стоит быть осторожным?

Главная причина осторожности — естественная кислота томатов. 

Как поясняет Роскачество, она может раздражать слизистую желудка. 

Настоящий маг – господин самого себя. 

Ему неведомы неконтролируемые эмоции, внезапные перепады настроений, подверженность общественным стереотипам, впадение в рабство собственных иллюзий и неожиданная перемена мнений.

Для него не существует такого понятия, как «лень», «скука», «упадок сил», и еще не существует в принципе такого понятия, как «не могу».

Сразу ли он таким становится? Конечно же, нет.

У каждого человека есть свои слабые места.

Все люди в характере своем обладают теми или иными брешами, которые необходимо прорабатывать, чтобы они не давали сбоя в самый неподходящий момент. 

Самым первым индикатором, свидетельствующим о том, что вы прошли определенный кармический урок и вышли на новый уровень, является налаживание отношений с собой и, как следствие, со значимым человеком в вашей жизни.

На первом месте отношения с собой, потому что именно они являются отправной точкой для дальнейшего формирования отношения к жизни.  

Важно сначала установить контакт с самим собой, выяснить для себя уязвимые стороны своего мировосприятия, потому что если вы смогли подружиться с самим собой, то хорошие отношения с миром вам будут обеспечены. 

Проходя в очередной раз мимо книжного, я решила посмотреть: что новенького?

Эзотерическая литература была представлена огромным перечнем. У меня было время, поэтому полистала книги.

Каждую осень и зиму миллионы людей сталкиваются с одним и тем же: заложенность носа, першение в горле, ломота в теле, повышение температуры.

Это не что-то экзотическое — это ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Она настигает внезапно, выбивает из колеи и заставляет отменять планы на несколько дней, а то и недель.

Многие сразу бегут в аптеку за таблетками, сиропами и порошками «от простуды».  

Стрелка тонометра замирает на отметке 200 мм рт. ст. — знакомое чувство тревоги и растерянности накрывает с головой.

Первый вопрос, который приходит в голову: «Чем сбивать?».

Разберем, что рекомендуют врачи-кардиологи в такой ситуации, какие шаги нужно предпринять немедленно и как защитить себя в долгосрочной перспективе.

Почему 200 — это не просто цифра, а сигнал тревоги? 

Человек живет, перепрыгивая из одного дня в другой, совершенно не понимая, что происходит здесь и сейчас, понимая только то, что беззаботная юность прошла, а дряхлая старость еще не наступила.

Иосиф Бродский писал:

и не пойму, откуда и куда
я двигаюсь, как много я теряю
во времени, в дороге повторяя:
ох, Боже мой, какая ерунда!

Пройдет много времени, пока человек осознает, как именно он жил, был ли счастлив, не упустил ли чего из вида...