Это цитата сообщения Ease_of_soul Оригинальное сообщение
Голливудская диета
1 день
Обед – 1 вареное яйцо, 1 помидор, чай или черный кофе без сахара. Лучше пить зеленый чай;
Ужин – 1 вареное яйцо, зеленый салат и грейпфрут среднего размера.
2 день
Обед - 1 вареное яйцо, зеленый чай или черный кофе без сахара, грейпфрут;
Ужин – запеченное нежирное мясо, зеленый чай или кофе без сахара, свежий огурец.
3 день
Обед - 1 вареное яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат;
Ужин – телячье филе, запеченное без жира, свежий огурец и черный несладкий кофе.
4 день
Обед – зеленый салат, грейпфрут, черный кофе без сахара;
Ужин – творог, 1 вареное яйцо, тушеный шпинат и зеленый чай.
5 день
Обед – тушеный шпинат, 1 вареное яйцо, черный кофе без сахара;
Ужин – испеченная нежирная рыба, зеленый салат и черный кофе.
6 день
Обед – салат из апельсинов, яблок и грейпфрута;
Ужин – мясо говядины нежирное отварное, свежий огурец и зеленый чай.
7 день
Обед – овощной суп, испеченная нежирная курица, зеленый чай, апельсин;
Ужин – любой фруктовый салат
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Рецепты для худеющих дам
Часть 2 - Рецепты для худеющих дам часть 2
...
Часть 12 - 10 вариантов ванн для похудения
Часть 13 - Самые популярные жиросжигатели
Часть 14 - Голливудская диета
Часть 15 - 12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Фисташковый рахат лукум.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Пасхальные пирожки
[600x9]
[640x480]Репетиция перед Пасхой) У таких пирожков необычная начинка, попробуйте приготовить пирожочки на пробу, думаю вам понравится! Обалденно вкусно!!! Мы прямо руками брали пирожки и макали в крем. Они очень похожи по форме на яйца, а начинка по цвету на яичный желток.
[600x9]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Убираем черные точки за пять минут
[290x290]На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).
Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.
Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.
maiden.com.ua
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Пост - реквием по стройной фигуре))) 20 рецептов вкуснейших кексов
Это цитата сообщения Прекрасная_Эмилия Оригинальное сообщение
Вкусные"слоёные" язычки
Очень вкусный и супер-простой рецептик!!!Всем рекомендую,не пожалеете!
Тесто:
Смешать 2 ст.муки с 1 пачкой(250 гр) маргарина,-порубить ножом!!!
Прибавить 0,5 ст. пива.Замесить и на 2 ч в холодильник.
Раскатать тесто в 0,5 см ,нарезать на прямоугольнички(язычки)
Обмакнуть одной стороной в сахар.Печь в духовке 10-15 мин.
Рецепт из моей старой тетрадки.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Гречневый кекс на кефире.
Вы пробовали выпечку на кефире? Это так вкусно. Аромат не передаваемый. Сегодня я Вам предлагаю рецепт, именно, такого гречневого кекса на кефире. Готовится он быстро и просто. Да и ингредиенты самые простые. Знакомьтесь.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Как вернуть белизну пожелтевшей одежде?
[600x9]
[535x388]Пожелтевшую белую одежду щедро намыливаем настоящим 72%-ным хозяйственным мылом, кладем в плотный полиэтиленовый пакет, закрываем, чтобы не проходил воздух, оставляем на сутки.
Достаем, прополаскиваем — чистота, кипельная белизна, свежесть! Попробуйте!
[600x9]Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Ранункулюс: посадка и уход.
[600x9]
[700x478]Красивые ранункулюсы, которые очень похожи на миниатюрные розочки, являются любимыми цветами многих женщин. Отлично они смотрятся в группах на клумбах и рабатках, рокариях и миксбордерах. А еще их можно выращивать в вазонах.
[652x479] [600x9] [показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вкусные лепёшки.
Хотите в пост полакомиться вкусными лепёшками? Из этой подборки, с которой я Вас хочу познакомить, можно выбрать рецепт, который Вам понравится. В приготовлении такие лепёшки не сложные. Разнообразие хорошее. Рецепты приготовленные из пресного теста, из дрожжевого теста опарным и безопарным способом. Вас они заинтересуют.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как засолить арбузы в банках. Рецепт приготовления арбузной наливки.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Очищение кишечника отрубями - комфортная и вкусная процедура!
Очищение кишечника отрубями - комфортная и вкусная процедура!
Именно от здоровья и чистоты нашего организма, а в первую очередь, кишечника, зависит напрямую сила иммунной системы, наше здоровье, молодость, красота!
В конце поста вы научитесь готовить в видео - рецепте вкусный домашний хлеб с отрубями на кефире.
Плюсов очищения организма, как не сложно догадаться, достаточно много. Выделим лишь главные.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Постный пирог на чайной заварке
постный пирог на чайной заварке
Пирог получился высоким и пористым. Чайная заварка придала приятный коричневатый цвет тесту. Основной вкус придают пирогу сухофрукты.
Я использовала заварку с добавлением душицы и у пирога появился приятный аромат, напоминающий корицу.
[400x] |
- Привет! |
Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение
ТОП-10 продуктов от которых дети умнеют.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Быстрая причёска для длинных волос
Ещё один вариант "быстрой" причёски
Это цитата сообщения Прекрасная_Эмилия Оригинальное сообщение
"Ленивый рис"
Очень интересное блюдо..."Ленивый рис"
2 луковицы
1 б консервированной кукурузы
2 ст.риса
Куриные окорочка или голени
(количество-ориентируйтесь на едоков)
Соль,перец паприка,пряности по вкусу.
Лук порезать,обжарить на масле,выложить в жаровню.
С кукурузы слить жидкость-положить её поверх лука.
Слой сырого риса.Соль,приправы.
Залить 3 ст.кипятка.
Окорочка(голени)посолить поперчить.натереть паприкой
выложить на рис.
Накрыть жаровню фольгой и поставить в разогретую
духовку.Тушить до готовности.
Рецепт из моей старой тетрадки,фото с интернета.
[699x458]
[500x354]Сегодняшняя статья будет написана специально для тех, кто по тем или иным причинам не может ходить в тренажерный зал. Возможно, у Вас нет времени, возможно, просто не позволяют финансы. Так вот, в этой статье будет приведен комплекс упражнений, которые помогут Вам держать в себя форме. Серьезных объемов я Вам не обещаю, но неплохого рельефа Вы добиться сможете.
Для того, чтобы выполнять этот комплекс упражнений, не нужны никакие тренажеры. Все, что Вам нужно будет – это Ваши руки и ноги.
Лучше всего начать заниматься в первый понедельник, после прочтения этой статьи (если Вы все-таки решитесь заниматься). Итак, встаете Вы в понедельник с утра и начинаете выполнять следующие упражнения: отжимания, пресс, приседания, подтягивания. Сколько же повторов нужно делать в каждом упражнении? Далее будет приведена схема, как Вам нужно будет выполнять этот комплекс упражнений:
Первая неделя (один подход = 10 пресс, 10 отжиманий, 10 приседаний, 5 подтягиваний)
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом
Volody24 gl
Это цитата сообщения Прекрасная_Эмилия Оригинальное сообщение
Домашние трюфели
Это очень- очень вкусное лакомство,понравится всем,а приготовить его сможет даже начинающий кулинар.
РЕЦЕПТ:
Растопить пачку(250 гр)маргарина,добавить 10-12 ст.лож муки
Замесить умеренное крутое тесто.
Пока тёплое скатать в шарики,уложить на сухой противень.
Выпекать до золотистого цвета.
На лист белой бумаги нсыпать 100-150 гр сахарной пудры
и 2-3 ст.лож какао-смешать.
Горячие трюфели обвалять в сахарной смеси,остудить.
Рецепт из моей старой тетрадки,фото из интернета.
[700x425]