[показать]Рулет из свиной рульки – настоящий мясной деликатес, которым можно угостить всех друзей и близких как на праздник, так и в любой обычный день. Готовится такое блюдо очень просто и быстро. Не нужно делать никаких лишних телодвижений. Главное – вначале запечь мясо, а после дать ему настояться в холодном месте. Рулька получается настолько вкусной и сочной, что просто тает во рту. Угощайтесь!
Лаханоризо - простое, вкусное блюдо домашней греческой кухни - это ни что иное, как капуста с рисом, но приготовленное очень интересно.
[542x700] Вы знакомы с таким способом избавления лишних сантиметров с живота? Отличный и дешёвый способ привести себя в порядок. Это очень легко сделать в домашних условиях.
Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира.
Курс – 10-15 процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе – это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить .
[334x392]УПРАЖНЕНИЕ №1 "Боковая растяжка"
Ставим ноги на ширине 30 см, ладонями опираемся о бедра выше коленей. Принимаем такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполняем вдох, выдох, задерживаем дыхание, втягиваем живот и применяем основную позу. Опускаем левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытягиваем правую ногу в сторону, оттянув носок.
Стараемся не отрывать ногу от пола. Основной упор приходится на левое колено. Поднимаем правую руку и вытягиваем ее как можно дальше - будто указываете на сияющие вершины. Естественно, эта рука должна оставаться прямой и находиться около головы. Продержитесь в этой позиции, считая до 8. Сделайте вдох. Выполняйте это упражнение для талии по 3 раза в каждую сторону.Пальцы вытянутой ноги должны быть хорошо оттянуты, нога не отрывается от пола. И основное пожелание: тянуться строго вбок, не наклоняясь вперёд. Это наиважнейшее упражнение для укрепления мышц талии и бёдер. Позабудьте о дряблых мышцах на боках!
Делаем по 2 подхода - 25 раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2 "Упражнение Для Коррекции Талии"
[334x332]Те, у кого жирная и проблемная кожа прекрасно знают, что такая кожа требует специального ухода. Предлагаю попробовать замечательные домашние косметические средства.
ЛИМОННЫЙ ЛОСЬОН: 1 лимон нарезаем кружочками, кладем в банку, и хорошенько мнем мякоть с помощью ложки. Далее заливаем его половиной стакана водки, закрываем, и даем настояться в течение 1 недели. Затем следует процедить, и развести с таким же количеством минеральной воды.
ЧАЙНЫЙ ЛОСЬОН: в 1 стакан охлажденного зеленого чая добавляем 2 столовые ложки лимонного сока, или же водки. После протирания такой смесью хорошо устраняется лишний блеск с кожи, она становится матовой, улучшается цвет лица.
УКСУСНЫЙ ЛОСЬОН: в 1 стакан прохладной кипяченой воды добавляем 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса, и хорошенько все размешаем. Лосьон готов.
Sonya_kot
Серия сообщений "Для красивой кожи":
Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 45 - Лучшие маски для лица
Часть 46 - Маска для лица - омоложение
Часть 47 - Домашние лосьоны для жирной кожи
[383x419]УПРАЖНЕНИЕ №1 Каждый день делаем приседания, не менее 20 раз. Самое главное - не отрывайте пятки от пола. Результат не заставит себя ждать, через месяц Вы уже заметите упругость ягодиц.
УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на пол на живот, вдоль тела кладем руки, голову кладем на подбородок. Попеременно поднимаем прямые ноги вверх, так сильно как сможете. Лучше всего для эффективности задерживать ногу на весу на несколько секунд.
УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на пол, на спину, сгибаем ноги в коленях, ладошки кладем под ягодицы. Приподнимаем таз вверх. При этом подъеме напрягаем мышцы, сжимая их внутренним усилием.
УПРАЖНЕНИЕ №4 Становимся на коленки, ладошками упираемся в пол, одно колено ставим на пол, а втрую ногу выпрямляем и поднимаем наверх, при этом не забываем, что носок должен смотреть вниз. Когда опускаете ногу вниз нельзя касаться пола, то есть нога все время должна находиться навесу. Затем повторяете то же самое со второй ногой. Когда сделали упражнение с прямыми ногами, делаем с согнутой под 90° в колене ногой.
Sonya_kot
[390x387]
Любителям колбасных изделий, а к тому же, домашнего их приготовления, предлагаю ознакомиться с отличной подборкой рецептов колбас на любой вкус. Приготовив по этим рецептам колбасу, Вы больше не захотите покупать её в магазинах. Знакомьтесь с рецептами.
Мы уже все убедились, что у каждого народа есть такие вкусные блюда, что стоит только попробовать любому человеку и рецепт этого блюда становится семейным. Уверена, кто попробует белорусские перапечки не останется равнодушным и всегда будет готовить в семье.
Перапечки, белорусский десерт, который готовится из миниатюрных дрожевых булочек, залитых взбитой сметаной.
[697x49]
Простейший и вкуснейший пирог. Почему-то незаслуженно забытый в последние годы.
И зря, совершенно зря.
На Урале его еще называют "одностаканник".
Попробуйте приготовить в эти выходные. Вам понравится. Он получается у всех и делается все просто. Смешал продукты - и в духовку.
Главное проверять середину шпажкой деревянной. Чтобы точно пропекся.
[показать]
«Мишки Барни» любят все детки без исключения. Моя дочурка их просто обожает. И если бы не постоянная реклама по телевизору, может я бы не слышала от нее каждый день «хочу Барни!»
[365x274]
[365x274]
Капустники или просто ленивые голубцы с фаршем, без рисаЯ сегодня к Вам с выпечкой и только с вкусной. Знакомы с этим рецептом? Он очень простой и очень хороший. Порадуйте своё семейство таким десертом. Такие рогалики можно приготовить с любым повидлом.
[400x312]Совершенно каждая девушка, женщина мечтает о красивой фигуре. Могу сказать, что большинству девушек не нравятся их попы и разумеется, для того, чтобы стать красивее и подтянуть и подкачать попу существуют специальные упражнения.
Упражнение №1 Качаем мышцы бедра и "прорабатываем" спину.
Ложимся на живот, приподнимаем бедра и держим на весу, упираемся в пол носками. Носки вытягиваем на себя и медленно поднимаем прямую правую ногу пяткой вверх. Держим 10 секунд, меняем ногу. Не сгибаем колени, должен работать тазобедренный сустав. Делаем 20 раз.
Упражнение №2 Работают мышцы ягодиц и бедер. Данное упражнение называют "ходьбой на ягодицах".
Садимся на мол, вытягиваем ноги вперед, руки ставим перед собой. Не двигая ногами, ползем приподнимая и продвигая то правое то левое бедро. Данное упражнение следует делать вперед и назад. Если слишком жестко делать упражнение на полу - садитесь на коврик, мне лично не удобно, так как получается, что ползаю вместе с ним...
Упражнение №3 "Махи" заставляют работать мышцы бедра, в результате сгорают жировые отложения.
Становимся лицом к стене, отводим прямую напряженную ногу в сторону. Носок на себя, пяткой тянемся вверх и делаем медленные махи. Махи можете делать не только у стены, можете делать у подоконника, у стола и т.д
Упражнение №4 Работают ягодицы и бедра.
Кабачковая икра в мультиварке - приготовила Олеся Сурова по рецепту своей бабушки